老化を防ぐために食べるのを控えるべき11の食べ物や飲み物

By orangeacid 老化防止にはたくさん歩いたり、楽器を演奏したりということが効果的だとされていますが、普段の生活から気をつけることができるのが食生活、ということでHuff/Post50が老化を進めてしまうので食べるのを避けるべきあなたを老化させる11の食べ物をまとめています。 Foods To Avoid: 11 Foods That Age You http://www.huffingtonpost.com/2013/04/28/foods-to-avoid-make-you-look-older_n_3163046.html ◆01：ソーダ 砂糖と組み合わされることが多いソーダは体を脱水させる傾向があります。この働きによって人は疲弊し、老けて見えるとのこと。体を脱水させないためには、ポンドを単位とした体重の半分の数値の水分（オンス単位）を取ること。つまり、130ポンド（約59

[ZeroFour]

何事も程々に。野菜・果物・穀類・魚介類がそもそものベースな和食は、こう見るとやはり理に適っているんだなあ。

[ustar]

GIGAZINEが改心してジャンクフードの記事を止めませんように

[owi]

毎度おなじみの我慢しながら長生きしてどうすんの案件

[inulab]

まめ食え！まめ！

[heyacho]

何も飲み食いするな、と・・・

[ninosan]

いくらネタがないからってどっかのスパムサイトのマネはし始めるとは……。

[harukalily]

じゃあ何を食べればいいの…

[ke10ku1]

実感値としてもわかりますね。最近このあたりのものを接種する量が減ってきているからなのか、体調はいい感じになってきております。

[botp]

見た目のことしか言ってない気がするんだけど

[tatage21]

人が年老いて死んで行くのは自然なことで、無駄な抵抗は止めなさい。

[xc688e9fd7uystm529]

なに食べたら良いの？主食ごはんじゃだめなの？米

[adsty]

砂糖や塩のレベルで挙げられたら何も食べられなくなるじゃない。

[mmyykk526]

老化防止

[hyadaruko]

タイトルでIRORIOかと思(ry / これじゃ食べる楽しみが何にもなくなっちゃってストレス溜まってかえって老化と言うか精神が持たないような。好きな物をドカ食いじゃなくて適度に食べれば良ろし。

[TsutomuOnoda]

老化を防ぐために食べるのを控えるべき11の食べ物や飲み物

[yuyol]

アルコールと塩以外ほぼ摂ってないに等しいが、何しろアルコール量が多いからなぁ…他を摂ってなくても無意味なほどに…

[unamuhiduki12]

ソーダ、砂糖、トランス脂肪酸、塩、コーヒー、キャンディ、人工甘味料、アルコール、エナジードリンク、炭水化物、揚げ物　は老化を促進する

[kana321]

食べなきゃ死んじゃうじゃない！

[h8rbc2w5]

老化へまっしぐら。

[SasakiTakahiro]

エナジードリンクは歯のエナメル質を破壊し、そのダメージはソーダの8倍だそうです。

[bouzuya]

ブコメにもあるけど、何を食べて良いのか分からなくなる。

[mmm312]

大変。好きなものばっかり。

[ne_____k_____o]

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[aurora_lummox]

ソーダ、砂糖、トランス脂肪酸（マーガリン、ファストフードの揚げ油）、塩、コーヒー、キャンディ、人工甘味料、アルコール、エナジードリンク、炭水化物、揚げ物…成人病にも通じる訳で、当たり前と言えば…。

[reglanz]

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[iseebitarou]

全部大好物です。

[wendy7405]

^o^

[daybeforeyesterday]

それで老化は防げるだろうか

[cosmetick]

甘いのは控えないとなぁ

[nanagami]

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[wasai]

コーヒーとアルコール(；´Д｀)