仕事のパフォーマンスUP！精神科医がお勧めする「アウトプット」術とは？ - リクナビNEXTジャーナル

「アウトプット」という言葉をよく耳にしますが、「その意味や重要性がピンとこない」という人は多いのではないでしょうか。実は、アウトプットの真の意味を理解して実践することで、自己成長や仕事のパフォーマンスアップが期待できるのです。今回は、精神科医であり、ベストセラー 『学びを結果に変えるアウトプット大全』 （サンクチュアリ出版）の著者でもある樺沢紫苑（かばさわ しおん）さん に、効果的なアウトプットの実践方法について 話をうかがいました。 プロフィール 樺沢紫苑（かばさわ しおん） 精神科医、作家、映画評論家。 1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の８病院に勤務する。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。うつ病、自殺についての研究に従事。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 精神