【集中術】『深い集中を取り戻せ ―― 集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと』井上一鷹 : マインドマップ的読書感想文

深い集中を取り戻せ ―― 集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気を集めていた1冊。 著者の井上さんは、仕事の関係で人の「集中」について研究をされてきただけあって、本書でも多角的に集中を高める方法が多数収録されていました。 アマゾンの内容紹介から。なぜ今、集中が必要か。そして、なぜ集中だけでは足りないか。 スマホの普及によって、1つのことに集中する力が落ち、1つのことを考える力が弱ってきた私たち。どうすれば能動的に働けるのか、あの頃の「深い集中」を取り戻せるのか。 1万人以上の豊富なデータと、新規事業の実践が生み出す、働き方を変える戦略を大公開! なお、版元がダイヤモンド社さんなので、Kindle版は「10％OFF」とお買い得になっています！ Concentration / Mustafa Kha

[smoothfoxxx]

今朝ご紹介した作品です。集中力を高めたい方に！

[isrc]

簡単なことを小さく始める／「照明の調光・調色」で視覚を最適化する／「植物の配置」で視覚を最適化する／換気によって「二酸化炭素の濃度」を保つ／「やらされ仕事」に集中できるのは4ヶ月間だけ