NIKKEI STYLEは次のステージに

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

[suyntory_junnama]

p 寝てはいけない時間に眠る人々、その傾向と対策

[team_overtake2]

「平日に早起きをして朝日を浴びていると徐々に睡眠禁止ゾーンが早まり寝つきが良くなるのだが、週末に寝坊をすると一気に逆戻り…」快眠に必要なのは特撮とプリキュアだな！

[KoshianX]

なんかわかりにくいけど、眠くなる直前は覚醒度が高くなるから無理して寝なくていいってこと? その時間はベッドに入ってのんびり本でも読むのがいいのかな。

[turirin123]

早く寝ると次の日眠い

[yu_dachi1408]

日が変わる前に寝て、2日間で13H寝てたら健康。

[AFCP]

"寝つきの悪い子供の母親に限って早寝をさせることに躍起になってしまうことがある。夜の親子げんかは子供の興奮を高めるばかりだし、睡眠薬も無効である"

[asanomi7]

「寝つきの悪い子供の母親に限って早寝をさせることに躍起になってしまうことがある。夜の親子げんかは子供の興奮を高めるばかり」

[daybeforeyesterday]

わぁい寝てはいけない時間に眠る人々、あかり寝てはいけない時間に眠る人々大好き

[tettu0402]

これはガチ。知ってるやつや。

[bispate]

まさに私だ！

[maeda_a]

「臨床研究からも早寝は不眠に対して効果がない、むしろ不眠を悪化させることが明らかになっている」「寝つきの悪い子供の母親に限って早寝をさせる…夜の親子げんかは子供の興奮を高めるばかりだし、睡眠薬も無効」