首のこりや片頭痛もすっきり 「猫背」の治し方 ゆがみリセット学（２） ：日本経済新聞

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[silverscythe]

男性はブラジャーを着けるところから始めましょう

[kzhvsonic]

この記事を読んで以来、「猫背」ってキーワード見るたび猫背になってることに気が付いて姿勢を正すようになった。15分おきに「猫背」とデスクトップに表示するタイマーでも仕掛ければいいかもしれんｗ

[ume-y]

「ブラが下がりすぎてない？」と言われても。

[poreporeo]

猫背が猛批判されたので。矯正したい。

[tetzl]

立ってる時はいいけど座るとダメなんよねえ｜労働科学研究所の人の講義で「背筋を伸ばす」は実際のところ「骨盤を前に倒す」のだ、と聞いて以来、背筋を伸ばす時の意識のしかたがちょっと変わった。

[caligo]

首のこりや片頭痛もすっきり「猫背」の治し方／猫背にならないように気をつけてるけど肩は凝る。

[elle-free-your-soul925]

なにより整体行きたい

[raycy]

“バンザイ体操”

[heppokoneko]

"猫背は「楽な姿勢」だが「いい姿勢」ではない"ｈｍｈｍ

[yu76]

猫背により顔がたるむこともあるらしい。「猫背→修正→疲れた→猫背→修正→疲れたと繰り返すことが、筋肉に伸び縮みの刺激を繰り返し与えることになる」ので、気をつけてみよう。

[hikute_amata]

猫背すぎて肩こり激しくて。矯正購入しようとamazon見に行ったけどひとまずこのストレッチで様子見よう。ちょっと試しただけでゴリゴリ痛い。 #猫背

[icecream1975]

いつも猫背なのですぐ腰が痛くなります。治さないといけませんね。

[toretinoin]

二重あごのタルミが気になっていたんですが猫背のせいだったんだろうかと思いました。

[yuoru_r]

首のこりや片頭痛もすっきり　「猫背」の治し方　ゆがみリセット学（２）　：日本経済新聞

[iRSS]

猫背→修正→疲れた→猫背→修正→疲れたと繰り返すことが、筋肉に伸び縮みの刺激を繰り返し与えることになる

[hatebu10]

イラスト付きのストレッチの解説はわかりやすい

[mallowlabs]

猫背を治す

[koutss]

首のこりや片頭痛もすっきり　「猫背」の治し方

[dai_99]

肩こり

[yaokongjii]

自分も猫背なだけに

[hibigen]

授乳姿勢のせいか肩こりがすごい…。なんとかしたい。

[sumwmw]

整体 趣味 肩こり

[yyamaguchi]

「なにげない座り姿勢をチェック。頭が前に出て、あごが上がり、背中が後ろに丸くなるのが「猫背」。腰も曲がってしまい、骨盤の後ろ側の骨、仙骨（せんこつ）や尾てい骨を座面につける「仙骨座り」になることも。」

[taguten]

とりあえず

[PAF]

自分で意識してがんばろう！

[AYNIK]

首のこりや片頭痛もすっきり　「猫背」の治し方 ゆがみリセット学（２） 竹井仁 （1/4ページ） 2011/10/30 7:00 小サイズに変更javascript:void(0) 中サイズに変更javascript:void(0) 大サイズに変更javascript:void(0) 印刷

[teeky-hutosi_2010]

ブラジャーは付けない方向でお願いします。

[shikanetoo]

猫背治して偏頭痛もなんとかしたい

[Wacky]

日々の動作の中でこまめに筋肉を動かせば、確実に体は学習し、筋肉の質も変わっていく。

[asitanoyamasita]

くっ、ブクマするんじゃないっ！俺の右手よ！…ついこの前も「座りながら背筋を伸ばせる体操」的なエントリをブクマしたハズじゃねぇかっ…！まずそれを続けて…みせ…ぐぁぁ！／よし、今日から始めてみよう

[ushike]

からだ

[yananaki]

「首のこりや片頭痛もすっきり　「猫背」の治し方　ゆがみリセット学（２）　：日本経済新聞」 頻繁すぎるくらい頻繁に整体とか行ってる人って、まずこれができてなかったりするよね。猫背治したい！

[hohaba52cm]

猫背　肩こり

[yamapan_web]

「猫背」の治し方。わかってるんだけど…猫背になるのよねー(´Д` )

[yaoki_dokidoki]

あとで読む

[radiocat]

治したい…

[sivadselim]

首のこりや片頭痛もすっきり　「猫背」の治し方　ゆがみリセット学（２）　：日本経済新聞