眠れないあなたへ。認知シャッフル睡眠法について描いた漫画がオモロ可愛いしなんだか良さそう

まろこら。転妻 @marocola1121 全く同じ方法で私も寝てるww びっくりしたww ポイントは関係ない単語をいかに思いつくか、なんだよね。だいたい10個越えたら寝てる。 twitter.com/kakeakami/stat… 2021-01-31 21:33:52

[sabo_321]

過去の記憶「俺も参加するぜ！」 未来の憂鬱「俺も忘れんなよ！」 ボク「おあああああ！！」

[simabuta]

『脳を取り仕切ってる存在』いい味出しすぎ

[watatane]

1コマ目の眠れない夜→コロ助で笑っている

[pptppc2]

「コイツずっと意味ないこと考えてるな…節電節電」俺が仕事中に眠くなるのには仕事が意味のないことだからだった…？

[vlxst1224]

限界ぐらし漫画だけじゃないのがこのカッパのすごいところだよな。単純に抽象化がうまい。体に気を付けてずっといなげやに通ってほしい

[politru]

ちなみに俺の睡眠を助けてくれる妄想は、何故かチャンバラを空想すること。キンキンカンカン剣を打ち合ってるのを思い浮かべているとそのうち眠る。前世剣豪なんで。

[zauls]

これこそまさに"ミッドナイトシャッフル"…

[zakusun]

眠れない理由が、精神的疾患の場合、これじゃ眠れないだろうね。例えば鬱とか。まずは精神的疾患を治さないと。

[exciteB]

自分の鼻息を聴いて、動いた鼻毛の数を予測してると寝る

[technocutzero]

俺は「自分の反射神経が凄すぎてものすごく遅く見えるヘビー級ボクサーのパンチをかわしまくる」イメージをしているとだいたい2分で落ちる　なんとなくだが「全能感をイメージする」のは良いのかも知れない

[iixxx]

わりと寝れた。単語を文字だけで思い浮かべてるとダメっぽくて、映像を一緒に次々再生するとバツんと意識落ちていく。

[gogatsu26]

ソフトが設定した通りに動かないとかの脳がオーバーフローするような事態に陥ると急激に眠気が襲ってくる

[tama3333]

technocutzeroさんの ＞自分の反射神経が凄すぎてものすごく遅く見えるヘビー級ボクサーのパンチをかわしまくる」イメージ　　自分もこれやってるｗ刃牙の世界の妄想も楽しい

[toromoti]

仕事のこと考えてると眠れるのだが、、、

[ueshin]

「羊が一匹」と変わらないと思うのだけど、脳はひとつのことしか考えられないから、これでほかの思考をシャットダウンできる。要は自己反省や過去の反芻をしないですむこと。

[morimarii]

１回表からピッチング（直球カーブスライダーフォークチェンジアップ）を投げるイメージですぐ眠れるが仕事等で悩みがあった時期は無理だったのでそんなもんよねと。

[neputa]

物心つく頃から不眠症。今夜も眠れなくてこれ読んだ。やってみる。/ だめだった…ぜんぜん眠れん。

[tweakk]

「単語同士に脈絡ないほど意識がとぎれる」というのは興味深い知見。

[soratokimitonoaidani]

定期的にバズるネタだな……

[kei_1010]

たまにこれで眠れる事もあるけど3時間やっても眠れずにイライラしてくる事もあって、結局この方法は使わなくなった。

[katomo_00]

♬ チコ、チコ、チコ、チコ、🎵♩〜

[shibusashi]

これよくやる。あと、般若心経の呪文部分を頭の中で繰り返したりすると大体寝れる。

[u_eichi]

すいません、素直に睡眠導入剤飲むのが一番だと思ってます。

[neergius]

あとでねる

[jacoonigiri]

“ ”

[soratansu]

女の人の膝枕の上で寝る想像してもぜんぜん眠れない

[suikax]

この脳内キャラがえらく気に入った

[chambersan]

スリープタイマーかけてオーディオブックを0.8倍速再生で入眠してる。低めの男性ナレーターがおすすめ。

[misarine3]

無意識のうちに真剣にたくさん考えすぎて目が冴えてしまった経験あり。脳内多動の場合は第三者に無理やり思考を制御される経験がいい。寝たまんまヨガいいぞ。

[shinichikudoh]

脈絡のない単語は存在しない。酒、サル、サーモン、さいとうさん、サマンサタバサ。どう考えても密接な関係があるとしか思えない。酒、サル、サーモン、さいとうさん、サマンサタバサ。もうこの順しか考えられない。

[Hidemonster]

この程度で眠れるならどんな方法でも眠れるわ。ゆっくり風呂に浸かって軽めのストレッチしてろ

[lenore]

「数を数える」よりかはマシだった。でも眠れない時はやっぱり眠れない。

[okami-no-sacchan]

不眠　快眠　寝付き

[yogasa]

別のこと考え始めちゃうから無理。意味のないことするってのが耐えがたいわ

[yykh]

おもしろい、今夜やってみよ

[irasally]

自分が経験したことないような設定の男女でハイスクールラブを想像したらくっつけ方がわからなくて気がついたら寝ている

[wararyo02]

語彙がないのでこんなに単語出てこない

[out5963]

何も考えずに、脈絡のない言葉ってのが､自分は無理そう。チャレンジするのはただなので、試しみるけど。/全然寝れなかった。コレで寝れる人は､元々寝付きがいい人なのでは疑惑が。

[comitlog]

使える

[hanywany]

あう人あわない人はわかれそう。過集中タイプな自分は自律訓練法が今のところ一番あっている。