「なんとなく元気がない」状態には名前があり対応が必要だと全マネジャーは知っていたほうが良い - tomoima525's blog

ポッドキャスト Today I Learned FMの28 回目はメンタルヘルスの話題について話しました。この記事はその収録に関する追記です。 anchor.fm 「なんとなく元気がない」 = languishing www.nytimes.com "バーンアウトでもないし、うつでもない。けどどこか希望がない。なんか楽しくないし、目的ももてない。なんだかモヤモヤする。" この症状に対し、社会学者の Corey Keyes 氏は languishing という名称をつけました。日本語だと"衰弱"という意味ですが、要はゆるやかに不調になっている状態を指します。 languishing のやっかいなところは、これまで明確に言語化されていなかったために、症状として認識されていなかった点です。認識されていないために早期の対応が遅れ、やがて本当のうつに移行していく可能性が高いです。 元記事では、パンデ

[workingasadog-kt]

文字通り受け取ると日本人サラリーマンのほとんどがこれに相当してしまう気がする…

[minboo]

「不定愁訴」ってあったよね。

[kompiro]

マネージャー以外も知っておいたほうがいいやろう。なんか元気が出ないときは休む大事さを

[kissenger8]

これ読んでNYT読みに行って、とかしてたらphaツイートがタイムラインに来た。いわく「だるいとかつぶやく気力すらなくなってしまったな。だるいとか言ってるときは思えばまだ元気だった」

[yamaisan]

普通に"憂鬱"で良いのでは。

[amunku]

未病のことか。(まって、命名したの社会学者なの。医者じゃないの。病状ではなく現象なのでは)

[hryord]

名前つけるのはいいけどなんて読むの？

[tokuninac]

365日これ

[anus3710223]

日本でも普及しているWRAP(wellness&recovery action plan)においては「注意サイン」「調子が悪くなっている状態」などと名付けられ、そのサインに気づく方法や対処法などの考え方が整備されています

[bamch0h]

陽キャに「元気ないねどうしたの？」って言われて『は？これが俺の普通だが？！？』と怒りそうになる気持ちを抑えつつ「へへっ」っとキモい笑い方してしまう状態にも名前つけて

[mom0tomo]

"小さいゴールを設定する。ほどよい集中を生み出し、達成感を味わう"　これ効果あるのわかる

[saki_lake2]

時折この状態になるのでハッとした。ネーミングに縛られるのも良くないが、自身の変化に気付くことも大事。

[d4-1977]

「languishing」なんかワカル。けれども、良い状態ってどんなのだっけ？と思っている自分がいて、良くはなさそうだけれど、良い状態が思い出せない、というのがlanguishingなのかな。だとしたら深刻かもしれない

[kkobayashi]

いつだってそんな感じやろ、アメリカ人は基本元気ハツラツなのか？

[iekusup]

ほー。

[shahalam1]

ふむ

[fedelini]

“ languishing”

[nandenandechan]

20代後半くらいから、こんな感じよ。仕事で5年以上に渡りパワハラ&セクハラ受けてたけど諦めてたし、プライベートも何か希望の持てることもなく。そろそろ、元気を取り戻したいところ。

[kk831]

名前が付くと認知されやすくなって良い

[and_hyphen]

日本で働くひとでこれがないひといるのだろうか

[sakahashi]

"バーンアウトでもないし、うつでもない。けどどこか希望がない。なんか楽しくないし、目的ももてない。なんだかモヤモヤする。" languishing:衰弱。

[sasanori-0126]

なんかタイムリーな話かも

[rokusan36]

もし日本人の大多数がこれなら、日本自体もこの状態

[ustar]

日常

[neogratche]

「人は常に明るく前向きでなければいけない」という考えの方がむしろ怖いよ

[kamiokando]

それが普通だと思ってた。外人さんって挨拶で「元気?」って聞いてくるから「あんまり」って正直に答えてる。

[natu3kan]

Highly Sensitive Personって流行ったよねって思った。

[yokoyaya]

こんなこと気にされるなら元気なふりしてないといけないじゃないと思ってしまった

[petitcru]

抑うつと違うの？

[primedesignworks]

ここ数か月これかもしれん。やる気があるわけでもなく、何が目標があるわけでもない。昔と比べて笑うことも少なくなったし、陰鬱な状態が割と多い。

[Hideshi]

夢を見ている時間(寝ている間)も含めていつも元気がないよ。

[xqu]

学習性無力感のことかな。

[blueboy]

　あなた、疲れてるのよ。

[oriak]

生まれてからこのかたずっとなんとなく元気がないよ

[popopoyyy]

慢性的にこれ…

[ume-y]

「社会学者の Corey Keyes 氏は languishing という名称をつけました。日本語だと"衰弱"という意味ですが、要はゆるやかに不調になっている状態を指します」

[tpircs]

throw new YarukiNotFoundException("帰りたい。（ただし自宅でテレワーク中）");

[ty_gen17]

あとで読む

[yuu-yuiken]

でも気軽には休めない現実

[mayumayu_nimolove]

ブクマされすぎ。みんな興味あるんだな。