「なんとなく元気がない」状態には名前があり対応が必要だと全マネジャーは知っていたほうが良い - tomoima525's blog
ポッドキャスト Today I Learned FMの28 回目はメンタルヘルスの話題について話しました。この記事はその収録に関する追記です。 anchor.fm 「なんとなく元気がない」 = languishing www.nytimes.com "バーンアウトでもないし、うつでもない。けどどこか希望がない。なんか楽しくないし、目的ももてない。なんだかモヤモヤする。" この症状に対し、社会学者の Corey Keyes 氏は languishing という名称をつけました。日本語だと"衰弱"という意味ですが、要はゆるやかに不調になっている状態を指します。 languishing のやっかいなところは、これまで明確に言語化されていなかったために、症状として認識されていなかった点です。認識されていないために早期の対応が遅れ、やがて本当のうつに移行していく可能性が高いです。 元記事では、パンデ
｢幼児期のピーナッツ摂取はアレルギー予防になる｣と米国立衛生研究所が発表
｢幼児期のピーナッツ摂取はアレルギー予防になる｣と米国立衛生研究所が発表2017.01.14 18:2423,724 塚本 紺 ｢3才になるまで食べさせてはいけない｣は間違いでした。 ピーナッツ・アレルギーに関して、アメリカの国立衛生研究所が発表したガイドラインが大きな話題となっています。それは｢幼少期にピーナッツを食べさせるとピーナッツ・アレルギーの予防になる｣というもの。 画期的な大転換 なぜこれが大ニュースになるかというと、アメリカでは長くにわたって｢赤ちゃんにピーナッツを食べさせてはいけない｣と信じられてきたからです。2000年に米国小児科学会が発表したガイドラインでは｢幼児期にピーナッツを食べさせると深刻なアレルギーにつながる恐れがある｣とされており、それを信じた全国の親たちは3歳になるまで赤ちゃんにピーナッツを食べさせるのを控えていたわけです。 それが長い年月を経て、｢実は早い
医師にたずねておくとよい質問4パターン | ライフハッカー・ジャパン
医師に自分の抱えている問題を説明することだけが、患者の役割ではありません。患者も医師の話を理解する必要があります。治療のリスクが書かれた同意書や、研究に協力するという同意書にサインをするときは、なおのこと重要です。 わかりやすく丁寧に説明してくれる医師もいますが、New York Timesで2人の医師が、適切な質問や要求をすることで、患者が何を受け入れることになるのかを理解しやすくなる、と書いています。 聞いた内容を自分の言葉で要約する：自分の理解が正しいかどうかを医師に尋ねてください。そうすれば、誤解していた箇所を訂正してもらえるだけでなく、記憶も定着しやすくなります。 指示書や、参考となる写真や動画を要求する。医師なら、こうした資料を手元に持っているか、適切な情報源を患者に示すことができるはずです。 最良のシナリオ、最悪のシナリオ、最も可能性の高いシナリオを尋ねる。そうすることで、ど
｢成績のよい子｣は､だいたい何時に寝るのか
日本では長年、テストでいい点数を取るために夜遅くまで勉強することは「勤勉」であり、「美徳」であり、「エライ子」だと考える風習がありました。ところが数々の学校現場での調査や医学の進歩により、「早寝」「早起き」で規則正しい生活をしている子の学力の方が、「遅寝」で不規則な生活をしている子の学力よりも高いことがわかってきました。 たとえば、2014年に改訂された厚生労働省の「健康づくりのための睡眠指針」では、不規則で遅い就寝や起床が学校の成績の低さと関係している旨が指摘されています。寝る間を惜しんでは、成果は上がらないのです！ では、何時に寝ると学力が上がりやすくなるのでしょうか？ これについては、全国でさまざまな調査結果が出されています。 遅く寝る子ほど、テストの平均点が低い 『基礎講座 睡眠改善学』によると、小学生の睡眠と学力の関係を調べると、成績が上位の子ほど早い時刻に寝ていることがわかりま
加工肉の発がん性リスク、どこまで気をつければ良いの？
加工肉の発がん性リスク、どこまで気をつければ良いの？2015.11.09 13:00 Rina Fukazu 世間の肉食系をドキッとさせたであろうこのニュース、やっぱり心配"しすぎる"必要はなさそうです。 WHOの国際がん研究機関（IARC）の専門研究グループによって発表された、加工肉および赤身肉と発がん性リスクとの関連について。日本人の平均的な消費量からすると影響が小さいとも言われていますが、個人的に漠然とした不安を感じている人もいるのでは。 ホットドッグ、ソーセージ、ベーコンなど、Group1と分類される加工肉は｢人に対して発がん性がある｣とされ、主に大腸がんの発症リスクが指摘されました。また牛、豚、羊肉などの赤身肉はGroup2と分類され、｢おそらく人に対して発がん性がある｣と、同機関によって判定されています。 今回の研究結果が大きく報じられたことで、世界中で様々なリアクションが巻き
佐賀県のユニバーサルデザイン作戦。トイレ洋式化計画スタート！
〈 コロカルニュース＆この企画は… 〉 全国各地の時事ネタから面白情報まで。 コロカルならではの切り口でお届けする速報ニュースです。 writer profile Akiko Saito 齋藤あきこ さいとう・あきこ●宮城県出身。図書館司書を志していたが、“これからはインターネットが来る”と神の啓示を受けて上京。青山ブックセンター六本木店書店員などを経て現在フリーランスのライター／エディター。 佐賀県がユニークな取り組みを始めました。 それが、和式トイレの洋式化。 来客用トイレがある民間施設や公共施設 が洋式トイレに取替えたり、増設する際に補助金を出す 「身近なユニバーサルデザイン（トイレ洋式化）推進事業費補助金」 を行います。高齢化が進む中、誰もが外出しやすい 環境づくりをすることが目標です。 佐賀県では「三世代みんなが安心して暮らせる県」をめざし、 ユニバーサルデザイン（すべての人にと
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