知っているつもりで意外と知らない｢女性ホルモン｣おさらい

｢女性ホルモン｣というワードに、やけに敏感になる今日この頃。ちゃんと分泌されているかしら、更年期はまだ大丈夫かしら......。 そんな悩める大人に、｢女性ホルモンは増やせばいいってもんじゃない！｣とぴしゃりと言って放つのが、｢MYLOHAS｣で連載を持つ女性医療ジャーナリストの増田美加さんです。 あらためて｢女性ホルモン｣を考える女性ホルモンといえば、女性の体や心、肌のコンディションに密接に関わっていることはご存じの通り。分泌するのは｢卵巣｣で、女性ホルモンには｢エストロゲン（卵胞ホルモン）｣と｢プロゲステロン（黄体ホルモン）｣という2種類があります。 女性ホルモンが潤沢にあれば、肌や髪はうるおい、体調は良く頭も冴え、幸福感に満たされる......。そんなイメージがありますし、たしかに間違いではないのですが、実は女性ホルモンによって相対するような出来事が体のなかで起こるのです。 生理痛、