腕のしびれは危険信号 危ない「首こり」対策｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

首が凝る、痛い、寝違えた……。よくある症状だけど、なかには手脚のしびれや痛みまで伴う危険な首こりも。あなたのその首の悩み、大丈夫ですか？ 一番の原因は、やはり悪い姿勢。簡単にできて効果抜群のストレッチ、首にやさしい枕の工夫も紹介します。首が凝る、痛くて回せない、腕もしびれる……。そんな首にまつわるつらい症状が、「頸椎（けいつい）症」だ。単なる凝りや一時的な寝違えといった軽いものから、腕や脚にし

[fedelini]

“徹底的に姿勢の矯正やストレッチの指導をしている。これで凝りや痛み、腕のしびれなどの症状が改善する。悪化予防にもなる”

[akkun_choi]

“頸椎症性神経根症”

[njgj]

首コリ

[pon-zoo]

ストレッチ体操のやり方もあり。

[trafficker]

「どうしてそんなに私に詳しいんですか」ってくらい日々の生活姿勢を言い当てられてしまったので本当に今度こそちゃんとなおしたい。

[rereco]

母の腕の痺れは頚椎症か？

[dlfhm]

記事によれば私の症状はヘルニアに該当するとのことですが、椎間板に問題はなくヘルニアではありませんでした。脳出血等の可能性もわずかながらあるそうなので、臨機応変な対応を

[gulugulu]

先週くらいから左腕がちょっとシビレている。姿勢が悪いのが原因か？医者は何科だろう？形成外科？

[skam666]

“脊髄から枝分かれして伸びる神経が、椎骨の変形によって圧迫されるのが原因。片方の腕にしびれや痛み、脱力などが急に起こる”

[ohnosakiko]

数年前から左腕が少し痺れ、放っておいたら肩こりと頭痛が酷くなり、去年椎間板ヘルニアと診断された。酷くなると手術だが失敗して麻痺になるケースもあるとか恐い。ストレッチ重要。

[wideangle]

ヘルニアなー、周囲にもなってる人いるけどあれつらそう……

[VoQn]

腕しびれるまで肩痛めてる時って危ないのか

[tweakk]

痺れがでてきた…

[t-kawase]

ほんの少しだけど、右腕にしびれを感じるときがあるんだよね。

[nattomaki11]

やるメモ

[kosui]

当てはまりすぎてつらい。医者行くか。

[pwg246]

腕のしびれは危険信号　危ない「首こり」対策　　：日本経済新聞

[tagutagumasa]

腕のしびれは危険信号　危ない「首こり」対策　　：日本経済新聞

[stargate55]

二年前に通院する羽目に。

[faintmemory]

指先がぴりぴりするよ

[h8rbc2w5]

ヘルニアです。

[reglanz]

腕のしびれは危険信号　危ない「首こり」対策　　：日本経済新聞

[halatpop]

頭椎症性脊髄症か…

[frkw2004]

確かに首を曲げるとしびれる。特に右向いて背中をマッサージすると右腕がしびれるしなぁ。肩こりがひどいのもあるけど。

[ys0000]

完全に一致orz

[snobsnog]

コメに歯医者でまず治療をって言ってる人がいるけどそれはその通り。あくまで実感レベルで、噛み合わせは思った以上に体に影響を与えてると思う。まあ私はストレートネックなのでダブルでアレなんですけど。

[mmddkk]

改善のためのストレッチ方法も紹介されている。

[h5y1m141]

少し前に、片腕がしびれる症状を経験して以降、普段から首に負担かけないように姿勢正しくなるようにクッション使ったり、ノートPCの下に台を置いて目線が下向きにならないように工夫はしてるけど効果あるかわからな

[m_uchino]

あー、ヤバイのか。