熱中症対策に自作するスポーツドリンクはコスパ最高です！ | Rinのシンプルライフ

2017/06/15の記事を加筆修正しています。 シンプルライフ実践中のRinです♬ 昨晩、熊本地方で震度5弱の地震が起きました。 被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。 暫くは余震に十分お気を付け下さい。 さて、今日も暑かったですね💦 ５年ほど前に、カリフォルニア在住のぱぴこさんに教えてもらったスポーツドリンクを暑い時期になると毎年作っています。 興味がある方は、家にある物で作れるので是非お試しください。 スポーツドリンクを作ってみる材料はこちらです。 我が家ではオーガニックのポッカレモンを使用していました。 しかし、夫婦で飲む量が半端ないので大瓶にしたらこのタイプはオーガニックがないんですね💦 質より量を取ってしまった(笑) 砂糖はラカントです。 １００％植物由来の天然甘味料で、カロリー＆糖類がゼロです。 夫婦でダイエット中なので、料理や飲み物に必須です。 もちろん、砂糖でもオ

[sakatsu_kana]

どうしてもケトルの方に目が行ってしまうｗ素敵！

[tanaboo]

もう買えなくなるｗ

[nozno]

美味しそうですね。

[kiwigold]

自分で作れるんですね〜すごい！

[miya_si2]

うちはこういうタイプのドリンク、二日酔いに必須アイテムになってます＾＾

[yuki1995jp]

このレシピは絶対覚えておこう。緊急時に絶対役立つ！

[willbehappy777]

ケトルに釘付けでした♪

[konegiya]

自家製いいですね！

[riecoro]

重いから買いに行くのも大変ですもんね^^;確かに薄いとマズそうですね…ｗ

[miyamarin]

手作りポカリってすごい！考えもしませんでした。スポーツドリンクとかエナジードリンクって中身が不明でときどき、怖くなることがあります。

[tomoiku21century]

スポーツドリンクは自家製が一番美味しいよ♪

[yukiko_tea]

手作りなら家族の急な発熱でも安心ですね！薄いとマズイ（笑）

[coconoo]

スポーツドリンクって、作れるのか！

[papiko8-l]

ご紹介ありがとうございます(^^)引きこもりですが毎日飲んでます！コスパ良すぎですよね〜✧*.

[happy-ok3]

手作りっていいですね！

[karinasa]

これ簡単にできていいですね。それにしても、週に２～３回バレーボールをなさっているというアクティブさが素晴らしいです！

[maemukiworld]

簡単に作れるんですね

[Pikky]

これ私も作ってみたいと思ってるんですが、スポーツドリンクを飲む機会がない笑

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昨日LINEで紹介されてましたね^ ^

[simple-kurashi]

良いモノを教えて頂きました！

[ganaonaga]

簡単でお手軽にスポーツドリンク出来るんですね❗️夏は水分だけでなく電解質も無くなるのでちょうど良い飲むものですね^ ^試してみます❗️