Hilary Brueck ［原文］ （翻訳：遠藤康子／ガリレオ、編集：増田隆幸） Apr. 29, 2024, 08:00 AM ライフスタイル 422,145 マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もないことが分かった。また腹筋の強化あるいは柔軟性の維持、長距離走のための体力づくりにも最適な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた｢2分間の腹筋運動｣を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、具

Touchdesignerを使ってInteractive art インタラクティブアート[体験型]の作り方をUPします。 インタラクティブの制作は一見難しそうに見えますが、Touchdesignerを使うと簡単にシンプルに出来上がります。 音に反応する映像から、WEBカメラ/赤外線カメラ/Realsense[デプスカメラ]/北陽センサー[測域センサー]を使っていきます。 このブログに書いていくインタラクティブアートの作り方は基本のみです。 これを基盤にしていろんな作品ができると思います。 子供が大喜びする体験型の作品!ぜひチャレンジしてみてください♫ Touchdesignerは公式のHPから無料ダウンロードできます。 Touchdesigner公式HP TouchDesigner 初心者さんオススメの本↓ TouchDesigner プロが選ぶリアルタイムレンダリング TouchDesi

目的 １つのPCからフレーム同期した4Kを4画面分＋制御画面１枚：合計５面の4K映像を出力したい。4K1枚から、4つのFullHD映像を分岐投影するので、合計16台のプロジェクターを同期投影することが可能になる。 この記事の続編です。 https://qiita.com/shks/items/580640b95f37ea42b2de 関連展示が2020年3月15日までやっています。 本システムを使った、映像・展示に関するワークショップが2020年3月14日にオンライン開催されます。（内容は本システムに加えて幾何・色彩キャリブレーション・Visual効果制作などの内容です。） 既存手法の問題点と方針 Nvidia系のGPUでは、HDMI / DP出力ポート4つまでなので、全てを使用してしまうと制御用画面が使えなくなってしまう。 制御画面出力用にCPU統合側グラフィックを経由するとパフォーマン

「英語での会話には問題ないけど、どうも話が盛り上がらない。」 「会話の輪にうまく入ることができない。」 英語力はあるのに、英語でコミュニケーションを取るのが苦手という日本人の方は多いです。また逆に、英語力はそれほどでなくてもどんどん周りと打ち解けていく方もいます。 「自分は社交的なタイプじゃないから円滑なコミュニケーションなんて無理！」と思い込んでいてはもったいないですよ。 ちょっとしたコツを意識するだけで、今よりラクに楽しく英語のコミュニケーションが取れるようになります！ この記事では英語を話すときに意識したいことや、すぐに使える便利なフレーズなど、英語でのコミュニケーション力アップのために役立つことをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 執筆者：Lin 小4までアメリカの現地校に通い、帰国後は「英語はネイティブ並みでしょう？」という周囲の誤解とプレッシャーゆえに、英語

らんま１／２ＯＰ　歌　早坂好恵■地球オーケストラ　sm956979■日本全国酒飲み音頭　sm791912 あいつはいいやつだったよ・・・ ぶんぽちるぞ スペル好恵 オープニングの中では2番目に好き あかねちゃんからは逃げてないからね!!八宝菜がおるから。 走る作画が神 北米版DVDのもので他の曲も終わり方日本のと違う この顔に草wwwww のちの犬夜叉と桔梗w

「Linux」はシステム開発、とくにサーバーの構築やOS開発で役立つOSとして利用されています。無料で利用でき自由にカスタマイズできるので、個人、企業を問わず人気があります。 MacにはmacOSがすでに搭載されていますが、「Linux」をインストールできることをご存じでしょうか。Macで「Linux」をインストールする方法を解説します。 【Mac】「Linux」をインストールするとは？ パソコンのOSといえば、Windows OSやmacOSを思い浮かべる人がほとんどですが、パソコンのOSでプログラム開発やWeb開発従事者が好んで利用しているものがあります。この記事で紹介する「Linux」です。 「Linux」はパソコンに特化したOSとして登場しましたが、現在はスーパーコンピュータ、サーバー、組み込みシステムといったいろいろなシステムで使われるようになっています。 「Linux」で開発が

ブロートウェアを削除するツール「Bloatynosy」が2月12日（日本時間）、v2.0へとアップデートされた。「CoMachina」のユーザーインターフェイスを取り込んでアプリ基盤を刷新したメジャーバージョンアップとなる。 【画像】キーワードの入力でコマンドがサジェストされる 「Bloatynosy」は、Windows 11の肥しとなっている不要な同梱アプリ（ブロートウェア）を削除するツール。標準ではアンインストールがサポートできないアプリも削除できる。OSのプライバシー設定を見直す機能、「Google Chrome」などの人気アプリをインストールする機能なども備える。 今回のメジャーアップデートでは、アプリ名が「BloatynosyAI」になった。これは、最新のWindows 11からAI機能「Copilot」を削除する機能を加えたほか、本ソフト自体が“インテリジェントなアプローチ”を

「やじうまの杜」では、ニュース・レビューにこだわらない幅広い話題をお伝えします。 【画像】「winget」コマンドでもインストール可能 Microsoftが無償提供しているシステム最適化ソフト「PC Manager」が、「Microsoft Store」から入手できるようになりました。先月あたりからひっそりと公開されていたようですが……「winget」コマンドでもインストール・アップデートできるようになったということで、お手軽感が増しましたね！ winget install 9PM860492SZD#管理者権限で 「Microsoft PC Manager」について詳しくご存じない方のために簡単にご説明しますと、このアプリはMicrosoftの中国部門が開発しているシステム最適化ソフトで、以下の機能が搭載されています。 ・システムのメモリをワンボタンで開放する「ブースト」（Boost）。不

初めに 私は独学でプログラミングその他について勉強をしていますが、基本的に知識を得るために金はかけません。調べれば何とかなるので。 私がプログラミングを始めるにあたって自分に投資したものは安いノートパソコンとマウスのみで合計金額は14600円（ノートパソコン14000円、マウス600円）ですね。 もちろんいいものはお金をかけなければ手に入りません。しかし、いいものというのはある程度のレベルにならなくては持っていても意味がほとんどないと思います。 実際にプログラミングの勉強を独学で始めると、なかなか教材を見つけることができず、え？こんないいサイトあったの！？もうちょっと早く見つけときゃあよかった！というものがめっちゃありましたので、これから独学でプログラミングの勉強をしたいという方に向けて、少しでもお役に立てたらと、紹介をしたいと思います。 というわけで、今回は私が感謝する神サイトおよびその

英語の発音を上達させようとする人によくある間違いが「音をマネする」ことです。本当に必要なことは正しい「口・舌・歯」の形や位置をマネすることで、正しい音はその結果として出てくるようになります。 日本語訛りでないきれいな発音をできるようになりたいと思っている人へ、この記事では重要な5つの舌の位置についてわかりやすく図で紹介するので、確認しながら修正していけるようにしています。 正しい舌の動きと位置を図を見ながら身につけられる日本語訛りでないきれいな音を出せるこの2点を目標にして練習していきましょう：） 英語の発音における舌の位置英語の発音における舌の位置には大きく分けて5パターンあります。 まずはこれらをマネできるようになることで、発音の質を大きく改善することができます。 英語の発音における舌の位置5パターンをわかりやすく図で示し、それぞれに対応する発音記号を表にまとめました。同じ色のイラスト

上の例の場合、「l」のあとのスペルが「aw」か「ow」かによって発音が変わります。それを示しているのが、発音記号の「ɔ́ː」と「óu」です。 発音記号を知らず、また「ɔ́ː」と「óu」それぞれの正しい発音を身につけていないと、「law」と「low」を聞き分けることも、話し分けることもできません。「法律」と「低い」は意味がまったく異なる単語なので、正しい発音を知らなければコミュニケーションがスムーズに取れない可能性もあります。 逆にいえば、英語の音のルールを知ったうえで、しっかり身体に覚えさせることができれば、年齢や学習経験に関係なく、発音は飛躍的によくなります。そして発音をマスターすれば、相手の話す内容を正しく聞き取ったり、自分の言いたいことを明確に伝えたりしやすくなるはずです。 次章以降では、発音をマスターするための第一歩として、「英語にはどのような発音記号があるのか？」「それぞれの発音

本記事では、「After Effects」を使って、つなぎ目のないループアニメーションを作る方法をわかりやすく解説します。 ループアニメーションとは、繰り返し再生される映像のこと。例えば、ソーシ...

あなたは資格試験の勉強をするとき、ノートをとっていますか？　難なくノートをとっている方がいる一方で、「わざわざノートをとっていたら時間がかかりそう。勉強の効率が落ちるのではないか……」「いざやってみると、紙面がぐちゃぐちゃになりがち。こんなノートでは意味がなさそう」とお悩みの方も多いでしょう。 そこで今回、そんなお悩みを解消でき、資格試験の勉強にもってこいな「コーネル式ノート術」をご紹介します。筆者の実践模様や感想も詳しくお伝えしますので、ぜひ最後までご一読ください！ 【ライタープロフィール】 こばやしまほ 大学では法学部で憲法・法政策論を専攻。2級FP技能検定に合格するなど、資格勉強の経験も豊富。損害保険会社での勤務を通じ、正確かつ迅速な対応を数多く求められた経験から、思考法やタイムマネジメントなどの効率的な仕事術に大変関心が高く、日々情報収集に努めている。 「コーネル式ノート術」とは

前橋工科大学総合デザイン工学科2019年度秋学期、水曜日6時限 (18:00 – 19:30)対象年次 3教室: 132担当教員: 田所淳履修条件:PC (macOS、Windows、Linuxのいずれか) の基本操作について習得していることmacOS、Windows、LinuxのいずれかのOSがインストールされたノートPCを持参してくること 最終課題について 最終課題 : TouchDesignerでVJパフォーマンス! TouchDesignerを用いて、音楽にあわせて映像によるパフォーマンス(VJ)を発表してください。 発表会 : 2021年1月13日 19:40〜使用する環境 : TouchDesigner時間はだいたい5分〜10分程度パフォーマンスに使用する曲を各自選曲して使用オンライン (Zoom) での発表となります 講義ノート オリエンテーション – メディア芸術について、

TouchDesignerでシンセサイザーを作ってみよう！アンプのエンベロープジェネレーター（音量変化）編 ナカジ(@cp_nakajun)です。 TouchDesignerを使う理由は「映像」だとわかっています。 ですが、僕が興味を持って「やってみよう」と思ってしまったからにはその衝動に従って ほとんどニーズが無いと思いながらもTouchDesignerでシンセサイザーを作ってみようと思います。 いや、ちょっとだけ「映像と音を同時にジェネレートする」っていうニーズはあると思ってます。 最終的にどこまでのものができるかわりませんがお付き合いください。 今回はシンセサイザーの要素の１つである「音量変化」部分です。 最初に「音の３要素」を紹介します。 音の大きさ 音の高さ(音程) 音色(成分) この３つのバランスが時間とともにどう変化するかによって「音（の特徴）」は決まります。 今回は「音の大

Loudnessは、より大きな音、より小さな音を、自信を持って簡単に作ることができるプラグインです。 2016年にGoodhertzをフォローしていた人なら、TrimというMac専用の無料プラグインについて漠然とした記憶があるかもしれません。記憶を呼び起こすために、こちらの画像をご覧ください。 Trimの最初のベータ版リリースから数週間後、我々は発売を一時停止することを決定しました。当時のEメールにこう記されています。 「Trim」は最初の2.0リリースには含まれません。新機能を追加し、準備が整い次第、再度ベータテストを行う予定です。 そして7年後、私たちはこの大事な日が来たことを誇りに思います。そして、私たちの言葉通り、「いくつかの新機能」を追加しました。実際、大量の新機能を追加し、名前も変更しました。 また、機能面だけでなく、見た目も大きく変わったことにお気づきかもしれません。Trim