現実はまだ暑い 今日はマッサージのあと、手足がガクガクする。好転反応かもしれない。もうちょっと落ち着いてからシャワーしよう。 マッサージ師さんに相談すると日があるうちの外出は厳しいかも、というので、美容院ももうちょっと我慢するかな。買物のお客さんも夕方以降が多いらしいし。たかが買物が重労働ですね(^^;) 自転車のタイヤに空気を入れるのも重労働だと思います。 こころが負けると寝たきりになるよなあ、といつも思います。実際に状態が悪い時、入浴もシャワーも出来ない人がたくさんいるし。「シャワー倒した」というくらい、倒さないといけない大きな課題になっているようです。それもわかるんだよね。そうならない努力はいつもやってきましたが。 昨日は材料を見つけたのでちょっと頑張ってちらし寿司を作りました、私は材料を煮たり加えたり寿司酢などを加えたりするんで、もとのお寿司のもとよりかなり美味しくなっています。こ