今日も、広島は、よく晴れました。水曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ ５月も、半ばになりました。この、爽やかな天気は、いつまで続くでしょう・・今年の夏も、激暑💦らしいです・・今のうちに、体力つけておきましょう٩( 'ω' )و よく食べて、よく寝ることは、簡単なようですが・・歳を重ねると、段々難しくなります。食べてばっかりだと、どんどん太るし、かと言って、制限し過ぎると、体力が保ちません！よく眠れない（夜中に起きるとか、長い時間寝れない・・）という話は、普通に聞きます。食べれることも、眠れることも、健康な証拠です♪( ´θ｀)ノ　何の心配もなく過ごせることは、実は、凄いことなんだと、歳を重ねてわかりましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ 人は、こんなはずじゃなかった(＞人＜;) という経験を、幾つもしていくうちに、自分の年齢を、受け入れていくんだと思います。忘れた頃に、筋肉痛にな

朝から、よく晴れました♬  熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、陽射しが強いです❗️ 外に出るだけで、体力消耗しそうです・・過信せず（これくらい平気と思わず！）に、気をつけましょう。それにしても、５月らしい爽やかな青空で、気分が上がります♪( ´θ｀)ノ　今日も、元気にいけそう✨と、思って家を出ました🚲 朝起きて、出かけるまでの過ごし方が、その日一日に影響すると、私は思います。まずは、朝は、気持ちよく起きることが大事です(^O^)／ ちゃんと起きるためには、ちゃんと眠れることが必要で、そのためには、眠るまでの時間が充実してないといけないし・・そうやって辿っていくと、生まれた瞬間から、繋がっていることだとわかります。だから、今だけ（今日だけ）元気なふりをしても、ダメだということですね٩( 'ω' )و 生きることは、元気でいることじゃなくて、元気でい続

今日も、よく晴れました。でも、晴れは、今日までの予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日のブログに、息子が来たことを書きましたが、その時、「最近、O（友達）が、BARで、働いてるんよね〜。」と言うので、私は、 「行ってみようよ。」と、言ったら、早速、O君に電話して、行ってもいいか聞いてくれました♬ Oくんは、小学校からの親友で、うちに、よく遊びに来ていたので、私にとっては、息子のような存在で、久しぶりに会いたいと思いました。息子が、 「せっかくなら、早いほうがいい。明日行こう♬ 」と言ったので、昨日、行ってきました♪( ´θ｀)ノ　Oくん、カッコ良くなってました✨　息子は、「お前は、小学校から、全然変わらんな〜。」と、言われてました（笑） 息子は、久しぶりに会ったことが、よほど嬉しかったらしく、喋る喋る・・そして、お酒も、飲む飲む・・調子にノリ

今日も、朝から、よく晴れました☀️ 金曜日です。落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 天気が良くて、風が爽やかです。新緑映える季節で、今朝も、ごきげんに、鼻歌を歌いながら自転車漕ぎました〜♬ 今朝は、洗濯物を干してから、まだ、時間があったので、シーツや枕カバーも取り替えました。朝が、スムーズだと、その日一日、うまく進みそうな気がします٩( 'ω' )و  良いことは、思い込むことにしています。『今日は良いぞ〜♬  』と、自分に、言い聞かせて出かけます。前向きな気持ちが、物事を順調に運ぶコツ✨だと思います♪( ´θ｀)ノ 一昨日、息子から、「明日、そっちで、テレワークじゃけぇ〜、焼きそば作って欲しい。」と、LINEが着ました。私は、焼きそばダブルと、焼き飯を作ってから、仕事に出かけました。夕方帰ると、息子は、まだ、仕事中のだったので、その間に弁当を作りました。野菜も食べさ

今日は、朝から快晴☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、気温が下がって、肌寒く感じました。今日は、晴れましたが、風が吹いていて、上着が必要です。連休明けで、ダルさ（疲れ）を感じている人もいるでしょう。今日だけ元気じゃなくて、今日も明日も・・ずっと元気でいるために、無理はせず、カラダを労っていきましょう♪( ´θ｀)ノ この時期、『５月病』という言葉を耳にします。新しい環境に、うまく適応できないことが、精神や身体に影響して、気力が湧かないとか、怠いとか・・症状が出ることを指すようです。学校や職場の雰囲気に慣れて、少し、緊張がほぐれた今、陥りやすい人が多いということです(￣Д￣)ﾉ 慣れない間は、ただただ、必死ですが、周りの状況が見えてくると、自分は、大丈夫だろうかという、不安が芽生えてきます。頑張ろうとする気持ちの隙間に、『不安』がハマってしまうこ

朝は、晴れましたが、天気予報では、曇りのち雨です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝のニュースを見ていたら、連休明けに、『退職代行』への依頼が急増していると・・( ・∇・) 一年を通して、連休明けは、依頼が多いそうです。その中には、新卒で入社した人もいるとのことでした。いろんな事情は、あるんでしょうが、今は、辞めることを自分で言わないのは、普通なんでしょうか？それが、商売になることに驚きます。 長女の会社でも、以前、退職代行を使って辞めた人がいたらしく・・「突然のことで、びっくりした。」と、言っていました。 本社に、代行会社から連絡があって、本人とは、会うことも電話も、できなかったとのことでした。引き継ぎも何もできないままで、大変だったらしいです。次女の会社でも、似たようなことがあったようで、「来なくなる前日まで、普通に、旅行の話とかしてたのに・・び

雨が上がって、空は、明るくなりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 風が吹いていて、外は、ちょっと肌寒いですが、天気は、安定してきたようで、良かったです。晴れると暑いので、これくらいが、ちょうど良いのかもしれません♪( ´θ｀)ノ　昨日は、息子と彼女と、彼女のお母さんと、４人でお茶しました♬ 彼女の親戚の家が、うちの近所らしく、お母さんの仕事が休みで、こっちに来るから、一緒にお茶でもしよう・・と、息子が言い出しました！　私は、 「ゴールデンウィークじゃなくて、いいんじゃない？」と、言いましたが、 「４人の休みが合う日が、中々ないから！」と言うので、行くことにしました。 「どこか、予約した方がいいんじゃない？」と、息子に言いましたが、 「堅苦しいのは気を使うから、行き慣れたところがいい。」と言って、近くのコメダ珈琲に行きました( ´ ▽ ` ) 初対面だった

今日は、雨が降って、気温が、グッと下がりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 一昨日の夜、長女からLINEが着ました。そこには、お店の案内が添付してあって、「明日の朝、行こう。」と、ありました。朝９時から開いてるということで、長女が、予約してくれました。 袋町にあるビストロ　４５ こんなお洒落なところで、ブランチ♬ 最初に運ばれてきたのが、コーヒー、ミルク、スープ、ヨーグルトー、フルーツのプレート♬ そして、メインのお皿が、運ばれてきました。パリッと焼いたパンの上に、半熟目玉焼き、味付けしたお肉と野菜が添えられていて、チーズがかかっていました。とても、美味しくて、少食の娘が、完食しました。 オープンしてすぐの時間で、まだ、客席は、人がまばらで、静かな空間で、ゆっくり味わうことができました。本通り（繁華街）の裏にあって、平日でも、人が多い場所で、ランチ時は、

今日も、晴れ空です☀️ 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 休日らしいこと（？）は、何もなく、淡々と過ぎて、もう、あと２日となりましたが、当たり前に過ごす一日が、ありがたいことだと、年を重ねてわかります。自分のカラダを、自分の気持ちを、気にすることがないことは、実は、奇跡✨なんじゃないか・・と、最近、思います( ´ ▽ ` ) 朝起きて、洗濯して、ご飯食べて・・毎日、当たり前にしていることは、元気じゃないとできません。悩みや心配がないから、何も考えず、ルーティンのように、こなせます。心とカラダに、違和感が無いから、当たり前が成立します。ゴロゴロできるのも、ボーッとできるのも、元気だからできることだと思うと、幸せな気持ちになります(*´꒳`*) 中年を過ぎると、みんな、どこからしら調子が悪くて・・疲れた顔をしている人が多いです(｡-_-｡) むしろ、不調があるのは

今日も、よく晴れました☀️ 仕事の人も、休日の人も、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 陽射しが強くて、初夏の感じです。洗濯物が、よく乾くので助かります。玄関マットや、テーブルの下に敷いていたマットも洗濯して、夏色に替えました。足元のマットを替えただけでも、部屋の雰囲気が変わります。部屋の模様替えは、全部を変える必要はないと、今は思います。若い時は、季節ごとに替えないと、気がすみませんでしたが、今は、気になるところ（目に付くところ）だけでいいかなと・・居心地よければ、それでいいと思うようになりました( ´ ▽ ` ) 昔は、好きなもの（色）に、囲まれていないと不安でしたが、今は、家そのものが、好きな場所なので、色々、置いたり、飾ったりしなくても、平気になりました。人は、好きな場所にいるだけで、落ち着くし、元気になれると思います♪( ´θ｀)ノ　大人にとっても、子どもにとっても、「

今日も、天気に恵まれています☀️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日から、広島市中心部（平和公園周辺）では、フラワーフェスティバルが行われています。コロナ禍で、中止、縮小が続き、去年は、G７サミット開催に伴う日程変更で、今年、５年ぶりにフル開催となりました✨　天気も良くて、賑わっている様子（ニュースで見ました。）で、良かったなと思いました。お祭りは、人を元気にするし♬ 明るくします♬ 雰囲気（活気）を味わうだけでも、笑顔になれるでしょう。楽しいことは、たくさんあった方がいいです╰(*´︶`*)╯ その記憶が、明日を生きる力になると思います。どんどん、楽しみましょう(*´꒳`*) 今日は、娘が、晩ご飯を作ってくれると言うので、さっき、散歩がてら、おやつ（おうちカフェ用）を買いに、近所のケーキ屋さんへ行きました。仕事に行く時には通らない道・・ただ、それだ

久しぶりに、スッキリと、晴れ渡っています☀️ 心地いい風が吹いています♬ 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、連休前で忙しいんですが、心は、もう、明日に居ます（笑）残り時間、真面目に頑張ります٩( 'ω' )و 長女は、昨日、仕事終わりで食事会があったと、LINEが着ました。 「今の支店に変わって食事会増えたね。」と、聞いたら、 「増えたというより、コロナ前に戻ったんだよ。」と、返信が着ました。なるほど〜、そういえば、コロナ禍前は、結構、頻繁に、会社の付き合いがあって、遅い時間に、うちに泊まることがあったことを思い出しました。 仕事以外の付き合いも大変だと思います。長女は、全く、お酒が飲めないので、 「割り勘だと、損した気分(*´ω`*) 」と、前に言ってました。 長女の職場では、食事会は、上司も部下も関係なく、キッチリ割り勘するらしいです（断ることが難

今朝も、曇り空でした。不安定な天気です！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、気温が下がって、肌寒い感じがしました。５月としては普通なんでしょうが、数日前は暑かったので、何を着て良いのか迷います(・∀・) 今日から５月です☘️ ぐずついた天気が続いているので、爽やか・・とは、いきませんが、過ごしやすい季節のはずです。これから（連休後半）に期待しましょう♬ 今朝の予報では、午後には、雨が上がるはずだったのに、今も降ってます(*´ー｀*) 上がると思って、自転車で来たのに残念！帰りは、ぬれるかな〜？気をつけないと(￣Д￣)ﾉ でも、雨の日の、バスの混み具合を考えると、ちょっとくらいぬれてでも・・と、思います。いつも、ちょっとでも早く、家にたどり着きたいと思ってます（笑）気を付けます٩( 'ω' )و 昨日、ブログに書いた『鯛』は、まだ、身が残っていたので

雨は、上がりましたが、曇りがちな月曜日です。　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 娘も私も、暦通りなので、今日は、仕事です！３日間、何とか踏ん張ります(￣^￣)ゞ 昨日、会社の人が、釣りに行ったからと、大きな鯛を、持ってきて下さいました✨　こんな大きなの見たことない！と、言うくらい立派な鯛で、どうしよう・・(｀・∀・´)と、思いましたが、せっかくなので、youtubeで、捌き方を検索して、やってみました。時間はかかりましたが、なんとか切り分けることができました。白子も入っていたので、それも、処理の仕方をYouTubeに習ってやりました。生で食べるのは抵抗があったので、湯引きして、ポン酢でいただきました。 身の方は、半身を、塩焼きとホイル焼き（バター醤油）に分け、さしみ部分を取り分けた残りは、煮付けにして、ハジの方で、あら汁も作りました。刺身は、出汁醤油に漬け込んで、昆布出汁で、鯛

今日は、雨になりました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日から明日にかけて、天気は荒れるようです。出かけている方、これから出かけられる方、時間に余裕を持っていきましょう。そもそも、連休中は、時間（予定）通りにいかないものだと思いましょう(￣Д￣)ﾉ イライラしてたら事故のモト！自分が落ち着いて、一緒にいる人を安心させましょう（＾＿＾ｖ） 今朝は、寝過ぎてしまって、頭が重たい感じです(　ﾟдﾟ) 歳を重ねると、寝たいだけ寝ると、かえって調子が狂います。寝ることも、体力がいることだと実感します！毎日、決まった時間に起きるから、カラダが、スムーズに動き出します。寝溜めしていいのは、体力のある、若いうちじゃないかな〜( ＾∀＾) 規則正しい生活が、元気を保っていると思います。緊張感が緩んだ時に、体調を崩す人は多いと思います（大事な仕事が終わった時とか、責任か

今日は、朝から爽やかに晴れましたが、熱中症に注意が必要です！体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘と、お喋りしていて・・ 娘　「なんかさ〜、生クリームの入った甘いの食べたいわ〜。」 私　「母さんも、丁度今、想像してた・・生クリームいっぱい食べたい✨ 」 娘　「じゃ〜、コンビニで、何か買ってくるよ。」と、言って、娘が、買ってきてくれました。 素晴らしい〜✨　コンビニスイーツって、凄いですね〜♬ 生クリームとあずきが大好きな、私の好みにピッタリなおやつを、買ってきてくれました。 コーヒーを淹れて、いただきました。最近は、コンビニに行くこともなくて、甘いおやつを買うことがありませんでした。生クリームに癒されました✨ 今は、ショートケーキでさえ、５００円越えが普通です。それに比べたら、コンビニ頑張ってるな〜と感じました。美味しかったです♬ ごちそうさまでした〜。の

今朝は、小雨が降っていましたが、今は、時折、晴れ間が見えます✨　ゴールデンウィーク突入です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 連休で、早朝から出かけた方も多いことでしょう。観光地も、交通機関も、混雑しています。慣れない場所で、戸惑う（迷う）こともあると思います。落ち着いて、安全に、行動しましょう。自分も、一緒に行動する人も守りましょう٩( 'ω' )و はてなブログを始めて、昨日の記事が、２０００記事目でした✨ １日に１記事と決めているので、始めてから、２０００日経ったことになります。 息子に、「毎日、何か書いて！」と、言われた日から、毎日続いています。言われたからには、絶対、毎日書くぞ！と、決めました（褒められたい✨一心でした・・。）でも、家族は、このブログを読んでないので、褒められるとか、何か言われることはありません。正直、家族を褒めてばかりのこのブログを、家族に見られる

今日も晴れました（午後は曇りがちです）風が爽やかです♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日と今日は、息子が、リモートワークの仕事を、家に来てやってます。自宅は、Wi-Fi が入らないらしく・・「リモートなのに、出ないといけない(*´ω`*) 」と、言ってます。おととい、「明日と明後日、そっちで仕事するから、焼きそば作って。」と、LINEが着ました。私は、昨日と今日、朝、大盛りの焼きそばを作ってから、仕事に出かけました。 子どもの頃から、焼きそばが大好きで、中学生の時は、二段弁当とは別に、焼きそばを、毎日持って行ってました（笑） 「毎日は、飽きるでしょ？」と、言っても、 「飽きんけん！毎日作って！ 」と言うので、当分、続きました。 焼きそば愛💕は、今でも健在で、帰ってくる時のLINEは、必ず、「焼きそば食べたい。」です。息子が、美味しそうに食べるのを見て、娘も、時々、「焼き

今朝は、ピカピカ✨の晴れ空です♬ 木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、スッキリと晴れました。昨日、乾ききれなかった物と、今朝、洗濯した物で、ベランダは、いっぱいになりました。乾け〜(*´∇｀*)と、願いを込めて干しました。毎日、洗濯干してると、ちゃんと乾くだけでも嬉しいです。乾いた物を、畳んで片付けて、洗濯は終了します！もし、生乾きだったら、部屋に干し直したり、扇風機の風を当てたり〜、ちゃんと乾くまでに、まだ手間がかかります。そう考えると・・乾いてくれて、ありがとう💕と思います(*´꒳`*) 家事は、エンドレス٩( 'ω' )و  今日やったことを、また明日もやります・・当たり前ですが、終わることはありません！　だから、一つの作業が、スムーズ進むとホッとします。一人暮らしをするとわかります。出かけた時のまま、何も変わっていない現実を（笑） 帰った時に、部屋が

今朝まで、雨が降っていましたが、昼前には上がりました♬ 水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、雨が降らない間に、自転車で帰れました。買い物があったので助かりました。洗濯物は生乾きで、残念でしたが、夜の間、部屋干ししていたら、朝には、乾いてました。 ラッキーなことも、残念なことも、色々あって一日が成立します。ラッキーだけはないし、残念だけでもない・・それなら、ラッキーに目を向けると、今日は良かった✨と、思えます。自分が、どっち（ラッキ or 残念）を見ているかで、その日の記憶は、変わるんじゃないかな・・( ´ ▽ ` ) 私は、ラッキーに感じたことを、記憶するようにしています(*´꒳`*) 家で、娘と話す時、 「今日は、こんな（良い）ことがあった・・。」と、話します。それは、娘も同じです。「散歩してる犬が可愛かった〜。」とか、「帰り道、花が咲いてるのを見つけた〜。