2024年2月に作ったお弁当まとめです。 週に1～2回出社するときだけお弁当を作っています。 （）に社名が書いてあるのは冷凍食品です。 1 鯖の味噌煮◎ ゆかり・わかめのおにぎり、さばの味噌煮、茹でロマネスコ、ウインナー、ミニトマト、サーモンメンチカツ（極洋）、ベビーチーズ、みかん 薄暗いのは出社時にこそこそと写真を撮ったからです。 作り置きも冷凍食品もなく、余裕がなかった……スペースを埋めるためにミニトマトを4個も入れている。 サバの味噌煮は前の日の晩御飯の残り。 でも不思議なことにこの日のお弁当は大雑把ながら美味しかった記憶がある。サバの味噌煮がいい味出していた。 2 グラタン登場 のりたま・ゆかりのおにぎり、えびとチーズのグラタン（マルハニチロ）、ズッキーニのニンニクチーズ和え、えのきのベーコン巻き、焼き鮭、レンコンの味噌炒め、小エビとほうれん草のおひたし、ミニトマト、ベビーチーズ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえるための【さつまいものふわふわ寒天】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆さつまいもと寒天で食物繊維を補給 ◆卵白でたんぱく質をちょい足し ◆さつまいもを冷やして腸内細菌のエサとなるレジスタントスターチUP がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『さつまいものふわふわ寒天』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 10年後、20年後もキレイな肌でいたい 『さつまいものふわふわ寒天』のレシピ 材料 4～8人分 さつまいも　小1個（200g） 粉寒天　4g 水

例年よりまた早く鬱陶しい雨の季節がやってきます。関東も時間の問題です。ジメジメ、嫌ですねぇ。 ランキング参加中写真・カメラ

こんにちは！ ゆきの晄祐です。いつもご覧いただきありがとうございます。 2月28日(火)、職場近くのローソンで桔梗信玄餅ロールを買いました。当初、プレミアムロールケーキを食べようと考えていましたが、その近くに桔梗信玄餅ロールがあり、どのようなスイーツか興味を抱き買いました。自宅に帰宅して休んだ後、食べてみました。 外側からスポンジケーキ、きな粉味のクリーム、真ん中にシロップときな粉をまぶしたお餅という構成でした。 スポンジケーキは柔らかくフワフワした食感でした。きな粉味のクリームは濃厚ながら控えめの甘さでした。これはクリームにマーガリンが入っており、マーガリンの風味が濃厚且控えめの甘さを引き出しているのではないかと思います。最後に真ん中のお餅ですが、粘っていながらも噛み応えがよく、歯にくっつくことはありませんでした。きな粉とシロップの相性も良く、とても美味しかったです。 なお、このスイーツ

ブログ読者の皆様 いつもお世話になっております。 「世界の町で朝メシを喰う」です。 僕は今、釜山に来ています。 今回は珍しく一人旅ではなく、仲の良い会社の同期との旅なのですが、有給を使えなかった彼を見捨てて僕だけ一日早く釜山入りしたのです。 そこで今回は、あまり海外旅行の経験がない彼に届けるという名目で、到着早々ではありますが空港から釜山駅までの移動情報をまとめてみました。 まさに今日、釜山入りした筆者がお届けする、出来たてホヤホヤの情報です。それではご覧ください。 ①イミグレ・検疫など ②交通カードをもらう ③両替 ④SIMの入手 ⑤チャージ ⑥街へ出る 両替はここでしろ まとめ ①イミグレ・検疫など cov19ent.kdca.go.kr かつての人の往来を取り戻したとはいえ、未だこの世に君臨しているコロナの悪魔。 他の多くの国と同じように、韓国も入国前のヘルスチェックを課していますが

深川永代寺 深川不動尊

こんにちは、暖淡堂です。 北海道で生まれ育ったものとして、避けて通れないものがいくつかあります。 その一つが、ふきのとう。 フォークデュオの方です。 ギターを持っていると、「ふきのとうやって」とか「千春（これも避けて通れない）やって」と言われます。 なので、数曲は、最低でもイントロくらいは弾けるようにしておかなければなりません（？）。 ふきのとうは、北海道ローカルかもしれませんが、ヒット曲が数曲あって、どれも名曲です。 内地の人は知らないかもしれませんが、この曲でふきのとうはデビューしました。 ホッと一息つける時間ができましたら、こんな曲を聴きながらリラックスされてはいかがでしょうか。 www.youtube.com GOLDEN☆BEST/ふきのとう SINGLES I 中古価格 ￥1,448から (2022/12/23 16:06時点) 「白い冬」　ふきのとう 北海道で育ったので、避け

温かいスープが美味しい季節になってきました。 川口春奈さんのスープのCMが大好きです。 いい表情されますねぇ。 リンク 今日は、カロリー低めの小松菜とベーコンのスープの紹介です。 目次 材料 作り方 できあがり 材料 小松菜　１/８袋 ベーコン　１枚 コンソメスープ　３０0ｃｃ 塩コショウ　少々 ごま油　小さじ１/４ 作り方 小松菜は３ｃｍ幅に切り、さっとゆでて水気を切り、器に盛る ベーコンは１ｃｍ幅に切る。 鍋にコンソメスープを沸かし、ベーコンを入れて塩コショウで味をととのえる。 最後にごま油を加えてから、器にそそぐ。 できあがり 私はほうれん草より、小松菜派。 ちなみに、ベーコンなかったので、ハムで作りました(笑) にほんブログ村 小松菜はまとめて茹でておいて、１食分ずつ冷蔵庫（もしくは冷凍でも）で保存しておけば、朝の忙しい時間に簡単に栄養あるスープが作れますね。

10日（月）。妻の少し早い誕生祝いに、義母にご馳走になりました。 野々市市押野の「鮮味 暫」。初訪問ですが、昔からある印象です。分かる人には分かる説明だと、星乃珈琲店とブック宮丸の中間辺りにあります。 店とコースは妻が決め、運転も主役の妻。自分は久しぶりの生ビールを楽しみました。 4000円のコース。先付は満願寺唐辛子の和え物。 お造りはカンパチや中トロなど。脂が乗っていて旨い。 タコしゃぶなんて初めて。 ごま油の香る出汁でしゃぶしゃぶ。これは一度体験して欲しいです。 出汁を全部飲んでいってねーと言われましたが、煮詰まって濃くなったのが残念でした。野菜の追加や白米を貰えたら、最後まで美味しく飲め干せます。 子持ち鮎。岐阜で食べてから、また食べたいと思っていたんです。幸せ。 箸休めに頂いた小松うどんが美味い。つるつるの食感もこのみで、稲庭うどんや氷見うどんみたいな感じでした。 天ぷらの盛り合

里山の雪が消える頃、花を咲かせる雪割草。 眠っていた散歩の虫もウズウズしてきて、お気に入りの里山へ。 三月。 暦を見ながら「まだ早いか」「もう咲いたかな」と毎年楽しみにしている雪割草。 まだ咲き始めだろうなと思ったが、珍しく天気が良かったので、いつもの里山へ。 毎年、この時期にここへ来ると「春になったな」と思う。 お寺の裏山に広がる雪割草の群生地。 いつも登り口で真っ先に出迎えてくれるキクザキイチゲの姿はまだなかった。 でも雪はほとんど消えていて、なにより今日は天気がいい。 気持ち良く散歩できそうだ。 今年も会えた雪割草！ ファインダーの中でこの花を見ていると、とてもうれしくなる。 可憐な姿がそう思わせるのだろうし、やっと訪れた春を実感できるからだろう。 でも、やはり少し早かったようだ。まだポツンポツンと咲いている程度だったので、先へ。 村岡城址から六万部塚へ向かう。 いつもは道端に咲く花

2019.03.27　猿山岬 能登の春は猿山岬の雪割草から。 今年は雪が多かったので開花は遅くなるのか、どうなのか？