コ－ヒーによる「カフェイン太り」が急増中だってよｗｗｗ
コーヒーに含まれているカフェイン。摂り方を間違えると、”ダイエットの敵”となってしまうのです。 実はカフェインの過剰摂取は、身体をむくませて、太らせてしまいます。 「それは、砂糖やミルクをいれるからでしょ？」と思っていませんか？ 違います。ブラックコーヒーでも過剰摂取により太ってしまうのです。 それでは、今回はダイエットの敵、”カフェインの謎”に迫ります。 ■カフェインの”利尿作用”でむくむ？ カフェインには利尿作用があります。体内の酵素の働きを弱め、鉄分吸収を阻害し、カリウム、ミネラル、ビタミンC、 ビタミンBといった、身体に必要な成分まで、カフェインの過剰摂取により、消耗させてしまうのです。 （1）カリウムを阻害 むくみの敵は塩分であるナトリウムです。ナトリウムはカリウムによって排出されますが、 利尿効果のあるカリウムがカフェインによって消耗してしまう事で、体内にナトリウムだけが蓄積さ
「Evernote Peek」人気を支えた、日本の寿司とお茶の話
「Evernote Peek」人気を支えた、日本の寿司とお茶の話：EvernoteのCEOが語る（4/4 ページ） 開発者には「環境柔軟性」が必要 ―― WWDCの発表そのものについてはどう考えていますか？ リービン 毎度のことながら、非常に面白かったね。アップルがああいった大がかりな発表をすると、何か業界全体の水準が高まるような印象を受ける。iOS 5についても、NDAで語れることはできないけど、驚くような新機能を満載しているし、iCloudによる音楽提供の方法も、非常に筋が通っていると思う。 アップルの発表は非常に重みがあって、業界の風景すら変えてしまうところがある。アップルが1歩足を踏み出すたびに、足下の風景が変わってしまうんだ。その大きな影響のせいで、それまでの事業が存続できなくなってしまう開発者もいるし、そうなることを恐れている開発者も多い。 その一方で、アップルがそういったイノ
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