40代男が75キロから31日で16キロ痩せる為にした、たった2つの事とダイエット考察 - 毎日ねむたいどうもこんにちは、あじくんです。 40代になり太っているとほんとしんどいんです。 営業職をやってるので、会社にいる時はほとんどデスクに向かって書類作成くらいだし、社外では車で移動なんでほとんど歩きません。 今までに何回かダイエットやってみたんだけどそのたびに少しやせて安心してリバウンドなんて絵に書いたようなダメ人間なので、コンビニに寄っちゃ甘いもん食べたりと自分でも太る原因は、分かっちゃいるけどやめられない状態でした。 30代の頃は今よりは少しやせてて、まだ重たい営業カバンをもって階段もなんとか登れたけど、 「健康のために歩いてみようかな」 なんてちょっと気が向いて、自宅のマンションの10階まで登った今年の4月ころの事です。 5階くらいに登ったくらいから、心臓の鼓動が耳元で聞こえるくらいの感じになり 「やばい」 と思いつつも最後まで登ってしまおうなんて思って、10階に着くころには頭はフラフ
