CEOまで昇格する人に備わる5つの資質 | ライフハッカー・ジャパン
CEOになるにはどのような資質が必要でしょう？米紙『New York Times』は組織の経営者にインタビューし、彼ら・彼女らに共通する5つの特性と、新しい指導者に求められていることを記事にしました。 70人以上の管理職や経営者を対象にしたこのインタビュー記事で、New York TimesのコラムニストAdam Bryant氏は、組織を率いるためにトップに昇格する要素「X factors」を見出しました。 これら5つの特性は誰もが身につけられるもので、Bryant氏は「キャリアをアップさせたり昇進を早めたりするもの」だと言います。簡潔にまとめると次のような資質です。 ・熱い好奇心：いつまでも質問し続け身の回りの全て、特に人間の本質に興味を抱きましょう。 ・打たれ強さ：苦難を乗り越えることはもちろん、それを楽しめるぐらいになりましょう。たいていのCEOは、志願者に過去の失敗をどう対処してき
「ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス)」、読んだ。 - finalventの日記
総花的なんだけど、重要なことがきっちり書かれていた。 ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス) メモ。 筋トレが先で、その後、有酸素運動の順で。 これなら10回は反復できるという負荷。休息。10回はできないという負荷を割り出す。40kgバーベル8回なら、IRM(repetition maximum:最大筋力)は40÷0.8で50kg。 IRM70%以上筋力つくり、60%から70%が持久力アップ。 超回復は初心者だと2、3週間かかることもあり。 超回復は最終的には3-4日。 筋肉が増えるのは2か月移行。2か月間は抑制がかかるため。 初心者なら効果がでるのは3か月後。 初心者を終えたらトレーニングにはバリエーションを。また、分割してトレーニングを。ただし、初心者は基本を。 大きな筋肉から小さな筋肉へ。
見た目も中身もスマートになるための10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
日々の多忙なスケジュールをサクサクこなし、見た目もスマート。そんなビジネスパーソンは誰もが憧れる存在です。 そんなかっこいいオトナに近づくための10のコツをまとめてご紹介したいと思います。 1: より速く、よりよく読む 知性を向上させるためのベストな方法は、より多くのものを読み、知識を吸収すること。口を動かしながら読み、新しい知識を脳が咀嚼できるまで少し時間をとるとよいでしょう。トルストイの小説『戦争と平和』からWikipediaまで、ジャンルを問わず、より多くのものを速く読め、理解がすすむはずです。 2: 積極的に発言する 日々の会話や会議などでの貢献度が上がれば、賢くみられるようになるでしょう。ライフハッカーアーカイブ記事「会議での積極的な発言はデキるヤツへの第一歩」でもご紹介したとおり、自分の無知を白日のもとにさらすことになっても、単に質問をするだけであっても、黙っているよりはずっと
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
in the looop | Looops communications
メタボ解消？ダイエット効果？１週間に３分間の短時間で健康になる運動方法
