アンプラグドして脳を休ませるためのアプリ７選 | ライフハッカー・ジャパン
99u：ひとつの皮肉があります。私たちの生活をこんなにも加速させているテクノロジーツールが、私たちがアンプラグドし、脳を休めるのを大いに助けてくれるという皮肉です。ありがたいことに、休むことを知らない現代社会を生きる私たちの脳に、ひとときのやすらぎを与えてくれるデジタルツールがたくさんあります。 今回は、オーバーヒートした頭脳を休ませ、リフレッシュさせてくれる7つのアプリを紹介します。 『PAUSE』 効用：なにかと注意力が持続できないこの現代に、雑念を取り除くのを助けてくれる。 このアプリが提供するもの：超人気のモバイルゲーム『Monument Valley』の開発会社によってつくられた『PAUSE』は、その起源を優雅で流れるような動きを持つ太極拳に持ちます。画面上にゆっくりと指を滑らせると、さまざまに変化するカラフルな斑点が、指の軌跡をなぞって移動します。あなたの注意がそれて指が画面か
年を取って気がついた時間を無駄にしている悪習慣4つ | ライフハッカー・ジャパン
時間の無駄1：助けを求めない大学を出てすぐに入った会社でのことです。最初の週、上司に膨大な集計表を渡されました。 ｢整理しといて｣と言われたものの、私にはちんぷんかんぷん。無口で臆病者の私は、ただうなずいて席に戻りました。そして、何かわからないものかと、1時間ほどそれを眺めていました。 それでもわからなかったので、ようやく近くの先輩に、何をしていいのかわからないと告白しました。先輩は噛み砕いて教えてくれたのち、私にとって一生もののアドバイスをくれたのです。 質問するのは愚かだと思ってるかもしれないけど、聞かなかったせいで失敗するのはもっと愚かだよ。 厳しい言葉でしたが、真実だと思いました。 上司に仕事を振られた時点で詳細を聞いていたら、かなりの時間を節約できたはず。 それまでの数十年間、人に聞かないことでどれだけの時間を無駄にしてきたのかと思い知らされました。どんなに愚かだと思われようと、
「採用される優秀な人」がわかる。面接官が採用面接で聞くべき5つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
たったこれだけ！猫背を直すための５つの簡単なエクササイズ法 | ライフハッカー・ジャパン
キーボードとスクリーンに1日中向かっていると、首や肩、背中が凝ってしまいますよね。今日はそんなオフィスワーカーにぴったりの、30秒で姿勢が良くなるエクササイズを5つ紹介します。「BuiltLean」のCEOであるMarc Perry氏は下記の動画で5つのエクササイズ方法を紹介しています。 胸のストレッチ：壁の角を、伸ばした片方の腕で掴み、体を支えます。そして30秒間前のめりに壁によりかかったら次はもう片方の腕で同じことを繰り返します。 胸の筋肉を和らげる：テニスボールかマッサージボールで胸をマッサージします。 フォームローラーで背上ストレッチ：フォームローラーで背上をゴロゴロとロールします。（参考動画：フォームローラーで体全体をマッサージする方法） うつぶせYの字ストレッチ：床にうつぶせになって、腕をYの字で前に伸ばします。そして腕をYの字のまま上半身ごと持ち上げて5～10秒その状態を保ち
仕事で疲れきってしまったあなたにおすすめしたいTEDトーク5選 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：仕事で燃え尽きてしまったときに一番効く処方箋は何だと思いますか？ とある人は自分の優先順位をよく見極めることが有効だと言います。またある人はまったく新しいスケジュールを組むことが良いと言いますし、疲労がかなり深刻な場合は長めの休みをとるほかないでしょう。 しかし、最近Business Insider上に投稿された記事によると、一般的な燃え尽き症候群なら大体有効な、早くて簡単な解決方法があると書かれていました。 それは、インターネットを開いて20分間ネットサーフィン、TEDトークを観るだけ。 作家のRachel Gillett氏はこう言います。 TEDの持つ膨大なオンライン・ライブラリーにはたくさんのプレゼンテーションがあります。TEDを観れば、1日のうちに10分間静寂にすることや睡眠がなぜ大切なのか、ストレスはいつも悪いことだけではないということが分かるのです。 そう語る彼女のお
お金の判断を惑わされないために、知っておきたい「認知バイアス」あれこれ | ライフハッカー・ジャパン
「お金の管理」というのが、「日々のお金の出入りを把握して、計画以上に使いすぎないようにする」というだけのことなら、誰にだってできるでしょう。お金の扱いが難しいのは、計算が大変だからではなく、心理的な罠にはまって間違いを犯してしまうせいなのです。私たちの脳は、ことお金に関しては、得策でない判断をしてしまうことが少なくありません。ですが、そうした「認知バイアス」の存在を知っておけば、間違いを防ぐことができるのです。 サンクコスト（埋没費用）の誤り 相手への気持ちが冷めてしまったあとも、ズルズルと交際を続けてしまった経験はありませんか？ それはおそらく「サンクコスト（埋没費用）の誤り」に陥っていたのです。これは、何かに対して投資をしたあと、その結果が不愉快なものになったとしても、これまで投じたものを無駄にしたくないために、手を引くのを躊躇してしまう心理を指します。 日々の暮らしの中には、サンクコ
2016年に移住したい世界22都市：「アムステルダム」in オランダ | ライフハッカー・ジャパン
新年あけましておめでとうございます。オランダはアムステルダム在住の松崎です。今回は「ライフハッカー［日本版］が注目する2016年に移住したい世界22都市」として、世界一自由な街、アムステルダムについてご紹介します。 アムステルダムはどんな都市ですか？ アムステルダムの街自体の面積はそれほど大きくなく、平坦な土地であるため、自転車が移動手段として広く普及しています。土地勘を身に付けようと思い、移住後、私はすぐに自転車を購入。慣れない街で自転車を乗ることに多少不安もありましたが、実際乗ってみると、ほとんどの道路脇に整備された自転車専用道路が設定されており、対向車や歩行者を避けたりする必要もあまりなく快適にサイクリングできました。ひょっとすると東京で自転車に乗るよりも安全かもしれません。レンタルサイクルのお店もたくさんあるのでアムステルダムに来られた際は自転車に乗ってみるのをオススメします。セン
毎朝2つの日課を実行するだけでよりプロダクティブに、よりハッピーになれる | ライフハッカー［日本版］
Inc.：起業家には、1日を最大限に有効活用する能力が必要不可欠です。自分が成功する場面を想像したり、銀行の預金残高を常に頭の片隅に置いておくのもいいのですが、生産性と向上心は二大必須科目です。 そのために一番適した方法は、これからご紹介する2つのテーマについて、日誌をつけたり書き留めたりすることです。日誌は毎朝5分もあれば書けるでしょう。紙とペン、そして毎日続ける気持ちがあればよいのです。 1日を始める前に、朝目覚めたらすぐこの日課を確実に行うようにしてください。この習慣を身に着ければ、ほんの数週間で、自分のパフォーマンスが個人的にも職務の上でも飛躍的に向上していることに気づくはずです。 1. 日常生活の中で感謝することを3つ見つける 世の中には、「幸福とは何か？ どうしたら幸福になれるか？」ということを説いた本が数え切れないほど出版されています。その一方で、世界レベルのアスリートや億万
作ってみよう。おすすめの〇〇リスト | ライフハッカー・ジャパン
cafeglobeより転載：忙しい毎日の生活で、買い物リストやTo Doリストを利用している人は多いと思います。「Business Insider」では、他にも作ると良いリストが紹介されていました。 観たい映画のリスト 観たい作品が限りなくあるファンには、ジャンルや俳優別のリストが役立ちます。最新作公開を記念して「007映画を制覇する」のように、シリーズごとの鑑賞もおもしろいかも。リストがあれば、何を観ようか迷うこともなくなります。 旅行先のリスト 普通の都市や観光地のリストでは、旅慣れた世代には物足りないでしょう。もっと絞り込んだリストはどうですか。 行きたいレストラン、泊まりたいホテル、訪ねたいワイナリー、潜りたい海...。いろいろ思いつきますね。どんなリストに何を加えるかを考えているだけでも、ワクワクしてきます。 お気に入りの引用文のリスト なるほど、こんなリストも作れるんですね。感
TOEIC500点未満の僕でも英語でプレゼンしてます。英語プレゼンのコツとは？ | ライフハッカー・ジャパン
いろんなスタートアップや起業家向けのイベントに出席すると「グローバル」という言葉を必ず聞くくらい、日本企業のグローバル展開というのは話題になっていると感じます。また、先日、お台場で行われた Slush Asia という起業家向けのイベントでは、内容も進行も英語だったとのことで、僕らのような業種は確実に英語が必要になっています。また、大勢の前で英語でプレゼンテーションする機会も多くなってきていると思います。 僕は、ありがたいことに、これまでにシリコンバレーで2回、ロンドンで1回、台湾で5回くらい、プレゼンテーションをさせていただきました。その他、僕以外にも、弊社の田端や縣、染田、山本、平山なども、海外にてプレゼンテーションの経験があり、また、Cacooのユーザーミートアップ「CacooUp」は、過去20回ちかく、東京を含めて全世界合計17都市で行っています。さらに、ヌーラボにて年に1回おこな
CC0ライセンス（フリー）の高解像度写真を2000枚以上集めたサイト「Pexels」 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
商用利用OK！ガーリー系写真素材が無料で手に入るサイト「GIRLY DROP」 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
SlackのBotをカテゴリ別にまとめたサイト「SlackbotList」 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
人間がキュレーションする新しい音楽サービス『Soundsgood』 | ライフハッカー・ジャパン
アルゴリズムではなく、真の音楽好き、つまり、DJやプロデューサー、もしくは、みなさんのような音楽ファンがおすすめしてくれるような音楽を探すのは難しいことです。『Soundsgood』はちょうどそのようなものを目指した新しいサービスです。プラットフォームに依存しないので、YouTubeやSoundcloud、Spotifyなど好きなプラットフォームで音楽を聴くことができます。最近では、音楽サービスはありふれたサービスになりましたが、Soundsgoodでは、視聴者の好みを理解してくれず、聞きたいと思うような新しい音楽を見つけてくれるかどうかもわからないコンピュータのおすすめ音楽の代わりに、動作に人の要素を残そうと試みました。今のところこのサービスは、まだ新しく出たばかりですが、プレイリストは人間のキュレーターによって構築され、毎週紹介される音楽が詰まった7つ（もしくはそれ以上）の最新プレイリ
Mac用クリップボード管理アプリ『Paste』が、内容を可視化して操作できるし使いやすい | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
リモートワークで仕事をするときのエチケット | ライフハッカー・ジャパン
在宅勤務をすれば、人間関係の煩わしさから解放されるわけではありません。同僚と物理的に離れていると、その分だけコミュニケーションが必要になります。チャットルームの気まずい沈黙や電話会議でつまらない冗談を聞かされる、あるいは、同僚の輪から孤立しているような気分を回避するために、知っておくべきことをご紹介します。 ウォーター・クーラーの周りでする井戸端会議や社内政治について心配する必要はないかもしれませんが、同僚とはコミュニケーションを取らなければなりません。幸いなことに、それは難しくはありません。ほんの少しの思いやりさえあれば、明日同僚と顔を合わせても、クリスマスパーティ以外では決して会わなくても、ハッピーでいられます。 時差と忙しい時間帯を尊重する 同僚のいる場所の時差と、仕事の時間帯に配慮しましょう。これは、ちょっとした思いやりさえあればおおむね解決できますが、そこから、どのようにコミュニ
商用利用可能なアイコンセットが無料で手に入るサイト「IconStore」 | ライフハッカー・ジャパン
Googleドライブだけじゃない。Files by Googleにも、地味に便利な「あの機能」が搭載されました
独立を目指すあなたへ：フリーランス1年目がやりがちな5つのミスと対応策 | ライフハッカー・ジャパン
まずはそれぞれの金額を計算してみましょう（必要経費は安定していることが望ましい）。必要経費は必ずカバーしなければなりませんが、それ以外は（願わくば今だけ）犠牲にしてもいいはずです。 2. 給料から逆算して請求額を決めてしまう 駆け出しのフリーランサーは、自分を安売りしがちです。「年収10万ドルほしいので、年間2000時間（40時間×50週間）働くとすると、時給は50ドル。よし、その金額に設定しよう」と考えてしまうのです。 ここで問題なのが、仕事上の諸経費を考慮していないこと。フリーランサーとしてやっていくには、営業努力が必要です。ウェブサイトのアップデート、潜在顧客への提案、請求書の発行、潜在・既存顧客との打ち合わせなどを避けることはできず、かなりの時間もかかります。つまり、生活水準を維持したければ、同等の正社員よりも多くの料金を請求しなくてはなりません。 それに、社員の雇用には隠れたコス
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