FFの原点って…………何だと思います？ 結論から言うと私はFF1をクリアしましたがよく分かりませんでした。 以前｢FF16は初期の王道ファンタジーFFシリーズに原点回帰しているようだ｣という記事を見かけたのですが、今回はそれに対するカウンターに近いかもしれません。 Yahooに喧嘩売っていけ。 もし｢初期のFFシリーズ｣の範囲をFF1〜FF6までだとしてもFF2の時点で｢大戦艦のエンジンに太陽の炎をぶち込んで大爆発させる｣という展開が発生するし、もう王道ファンタジーが何なのか分からなくなる。 FF3に関しては他のFFに比べるとまあ比較的大人しい方なのだが、ラスボスの暗闇の雲は宇宙戦艦よろしく｢波動砲｣を連打してくるし、本編では延々と｢光の戦士とは何か｣｢無とは何か｣というFFの根幹の設定に関わるような話をし続けるから結果的にFF講座みたいなゲームになっている。 ここでFF3大先輩が｢光の戦

なぜワニは死後に炎上したのか。 それは生前と死後で世界が異なったからである。 行動経済学の観点で騒動を解き明かす。 死後の祭り 例のワニが死後に燃えている。もはや《火葬》。再生できないかは不明。 直接の要因は怒涛の商業展開。「電通」の二文字は火力を増大させるに至ったが*1、それは炎上が始まってから判明したこと。俺が見ていた範囲では、書籍化のニュースで燻り始め*2、ワニの死後に商業展開告知が出たところで炎上が始まった。 商業展開は多々あるが、特に目立つのは「100日後に死ぬワニ追悼 POP UP SHOP in ロフト」だ。追悼にしてはポップすぎるデザインであるのに加え、商品数が笑っちゃうほど多い。ページをスクショするとこうなる。 100日後に死ぬワニ追悼 POP UP SHOP in ロフト https://loft.100wani.com/ それにしても何が人々の怒りをここまで掻き立てた

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今回は「スクワット」において”骨格”と同じくらい重要な”柔軟性”について解説していきます。 スクワットにおける”柔軟性”は「体の柔らかさ」のみを示すのではなく、体を上手く使うことができ、局所に負担が集中しないためにもとても大切な要素です。 前回記事にも出てきました、「バットウィンク」や「股関節の詰まり感」といったものも”骨格動作”とは別に、”股関節の柔軟性不足”も大きな要因になります。 とはいっても、一朝一夕で柔軟性が身につく事はありません。 なので今回は「継続したやる方法」等ではなく、「即効性のあるエクササイズ」を紹介していきます！ ”股関節の詰まり感”や”バットウィンク”などで「股関節や腰の痛み」に悩まれている方は、ぜひ一度お試しください！ ＊前回記事に「股関節の構造」と「骨格動作」について詳しく書いているので、前回記事に先に目を通してもらうと、今回の内容はすごく理解しやすくなると思い

現代のスポーツ医学、スポーツ栄養学は、レジスタンストレーニング（筋トレ）の効果を最大にするための多くの因子を明らかにしてきました。 それはタンパク質の摂取量や摂取パターン、トレーニングの負荷量やセット数、セット間の休憩時間まで、科学の発展とともに、これらの因子はトレーニング効果を最大にするように最適化されています。 では、トレーニング効果を高めるためのウォームアップ（Warm-up）はどのように最適化すれば良いのでしょうか？ 2015年に雑誌Sports Medicineでウォームアップについてのシステマティックレビューを報告したMcGowanらはこう言います。 「残念ながら、これまでのウォームアップの方法論はトレーナーの経験に依拠し、試行錯誤的に発展してきた」 実際、ウォームアップについての主要なレビューは2003年を最後に、10年以上の空白がつづいていました。そのため、トレーニング効果

表題の通り、noteでメルマガ『週刊金融日記』が買えるようになりました。 定期購読は初月無料です。 バックナンバーが一通200円+税で単品で買えるようになっています。 この機会にぜひお試し下さい。 ※ 2015年10月2日更新 主要バックナンバー 『週刊金融日記 第12号 Good Genes or Good Dad?』 『週刊金融日記 第13号 女の生理周期と浮気の関係』 『週刊金融日記 第17号 なぜ素人女のセックスの方が高いのか？』 『週刊金融日記 第35号 女の恋愛感情のトリガーの秘密』 『週刊金融日記 第36号 失敗を約束される非モテコミット』 『週刊金融日記 第40号 女をディスる技術』 『週刊金融日記 第42号 女心の基本的な数理モデル』 『週刊金融日記 第44号 スーパーサイヤ人になる方法』 『週刊金融日記 第63号 愛などいらぬ！』 『週刊金融日記 第68号 Dキスとクリ

ベンチプレス100kgをあげるのは多くのトレーニーの目標ではないでしょうか？ 今回はベンチプレス100kgをあげるためのトレーニング方法を伝授いたします。 チャンネル登録はこちら▼ http://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg?sub_confirmation=1 【EAA9販売中！】 ▼選ばれる3つの理由 1.必須アミノ酸9種類を山本義徳本人が配合 2.ベータアラニンを追加で配合 3.美味しいシトラスフルーツ味 初回半額の4600円で購入可能です。 ご購入はこちらから→https://valx.jp/lp/special_eaa9.html?ad_code=adsyoutubeorganic ▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら！ https://youtu.be/GOYZrmkMYb8 【VALX

筆者自身はApple Watchを、腕時計寄りではなくデジタルガジェット寄りの製品だと捉えている。しかし、実際に触れると、そうした確信が揺らぐことは前述の通りだ。 なぜ揺らいだのか。それはApple Watchの質感が想像していた以上に優れたもので、”ガジェット”といった括りには、とても入れられない製品と感じてしまったからだ。 AppleWatchの素材にはスタンダードモデルであるステンレス版（日本での販売価格は税別6万6800～13万2800円）、スポーツモデルである軽量のアルミニウム版（同4万2800～4万8800円）、そしてゴールド版（同128万～218万円）があるが、いずれのケースも質感が非常に高い。曲面ガラスとの合わせも極限まで詰められている。 ステンレス版の質感は50万円以上の機械式に相当 では広田氏は、Apple Watchの質感について、どのように感じたのだろうか。 「ステ

外出自粛やリモートワークの影響で運動不足になり、体の不調を感じ始めた人も多いはず。 一日中座ってキーボードを叩き続けるエンジニアは、特に首や肩のコリが気になるのではないだろうか。 すぐできて、覚えられて、一気に身体がラクになる方法はないものか…。 アンドエンジニア編集部、今回はそんなエンジニアのわがままに応えてくれるプロを探してきました！ 話を聞いたのは、NODAPAI GYM(地図)を経営し、東大卒パーソナルトレーナーとして多くの人に指導実績を持つのだぱいさん。 曲がった背筋や首肩のコリを改善するためのトレーニング方法について、じっくり話を聞いてきました！ 記事の末尾には、ストレッチの方法を解説する動画を記載したので、仕事の合間に是非やってみよう！

調味料としてウイスキーを考えてみる こんにちは、ちみをです。蒸留酒はウイスキーが好きです。 おやじが夜ごと淡々と「ビール→ウイスキー」のルーティンをこなすのを眺めて育った人間なので、自分もソックリそのまま同ルーティンを相伝しました（糖質を気にしてハイボールも組み込みますが）。 そんなウイスキーを飲み進めていく日々のなかで、最近ふとしたことに気がつきました。よくリキュールをアイスクリームにかけて食べたりするじゃないですか。 それと同じ発想で、 「ウイスキーも、実は調味料としてのポテンシャルがあるのでは？」 と思ったのです。 思い立ったら試してみたくて仕方がない。 「とりあえず、いろいろぶっかけてみるか……」と、軽い気持ちでいろいろな食材にブッかけまくりまして。 まあせっかくなので（なにが）わかりやすく打線に仕上げてみました。私の試行錯誤の様子をどうぞご覧下さい。 ※ちなみに煮込んでソースにし

はじめに 資産運用で 99 点をとる方法とその考え方について説明します。この記事の対象はいわゆる「普通の人」です。 資産運用は趣味ではない。 資産運用を始めてみたいが何をしてよいのかわからない。 資産運用をすでに行っているが毎年ころころと方針を変えてしまっている。 資産運用に無駄に時間ばかり費やしている。 今のところ資産はすべて銀行の普通口座や定期預金にいれている。このまますべて現金でおいておくのも何か損しているみたいでモヤモヤする。だけど難しいことは勉強したくないし時間も使いたくない。 といった人たちです。 記事では最初に結論、すなわち「やるべきこと」を述べます。資産運用で 99 点の投資効率を達成するためにはこの結論部分だけを実行するだけでよいです。 次に、それだけでどうして 99 点といえるのか、その裏付けとなる考え方や理論を中心に説明します。 99 点をとるにあたってこれらの知識を

アブローラーで腰が痛くなる人の原因は○○にあった！ 安全にアブローラーで腹筋を鍛える方法について説明します。 ◆アブローラー https://amzn.to/32JYebM ◆バンドアシスト用バンド https://amzn.to/2K3xn2a ◆初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム https://note.mu/shofitness/n/n16988a2c0f2 0:00 動画概要 0:19 PONT:腰を丸めて行う 2:47 負荷の上げ方 3:29 セット数について 4:13 腹筋を行う順番 4:42 MATOME 書籍引用元：目でみる引力トレーニング解剖学／フレデリック・ドラヴィエ https://amzn.to/2YiO1nv 【ジム】http://everlift-gym.com/ *ビジター利用可能です（¥2,000） 【アパレル】https://ev

木を見て森を見ず．．．現役ボディビルダー荻田慎二のブログ 大学での専攻は栄養学(BS in Dietetics)と運動生理学(MS in Kinesiology)でした。保有資格はCSCS。経験に学術的な観点も加えて栄養やトレーニングに関する事も幅広く書いていきます。Conjugate Strength & Conditioning代表。 ビッグ3の1つといわれ、筋トレの王様とも言われるスクワットです。私も大好きです。デッドリフトとどっちが好きかと言われたら難しい選択です。ご飯とパンを比べるようなもんです。 目標はノルウェーのCarl Yngvar Christensen や伝説といわれるEd Coan のようにスクワットしてみたいものですが、400kg以上なんて、まだ担ぐ事すらできませんよ。。。 今回はスクワットが全くできない人の為の基礎的な習得手順にについて書きます。 これができてよう

※リングコン・レッグバンドなどが入った化粧箱を配送いたします。ソフトの空パッケージは付属しませんのでご了承ください。 ※ダウンロード番号は出荷前までにメールでお送りします。 『リングフィット アドベンチャー』のリングコン・レッグバンドとダウンロード番号がセットになった商品です。 ~リングフィット アドベンチャーとは~ Nintendo Switchで冒険しながらフィットネス 『リングフィット アドベンチャー』は、付属の新しい周辺機器「リングコン」「レッグバンド」にJoy-Conを取り付け、身体に装着し、全身を動かして遊ぶ、フィットネスアドベンチャーゲームです。 「リングコン」「レッグバンド」が腕や肩、胸、お腹、背中、お尻、脚などの部位の動きを認識し、キャラクターと連動します。 ファンタジー世界を冒険しながら、楽しく続けられる長期間のフィットネス・プログラムの「アドベンチャー」を始めとして、

まもなく発売のPC版「Ancestors: The Humankind Odyssey」プレイレポート。1000万年前から人類誕生の歴史を追体験する異色の猿人アクション ライター：津雲回転 Take-Two Interactive傘下のPrivate Divisionは2019年8月27日に，人類の誕生をモチーフとした新作サバイバルアクション「Ancestors: The Humankind Odyssey」のPC版を発売する。PlayStation 4とXbox One版は，2019年の12月にリリース予定だ。 本作は「アサシン クリード」シリーズの生みの親として有名なPatrice Desilets（パトリス・デジーレ）氏が率いるPanache Digital Gamesの新作で，“らしさ”を感じるパルクールアクションをベースにしつつ，テーマを「人類の誕生の歴史」に置き，実際に操作する

ポモドーロ・テクニックは、短時間の集中作業を繰り返すことで、仕事を成し遂げるテクニックです。 定期的に休憩もとれて、常に集中できる状態を保てます。 やり方もとっても簡単。特に、クリエイティブな仕事をしている人にはとても役立つツールです。 今回は、ポモドーロ・テクニックの詳しいやり方をご紹介します。何年か前にこのテクニックの簡単な概要を紹介しました。米LH読者が選ぶ生産性テクニックBEST5にも選ばれています。しかし、あまり詳しい解説はしていませんでした。今回は少し詳しく紹介します。 ポモドーロ・テクニックとは何か？ ポモドーロ・テクニックは90年代の初めに、開発者で起業家、かつ作家のフランチェスコ・シリロ氏によって発明されました。 「ポモドーロ」という名前は、学生時代に愛用していたトマト型のキッチンタイマーにちなんでつけられたそうです。 方法論はシンプル。大きなタスクが目の前にあるとき、タ