正しいケガ(傷)の治し方 ～消毒をしない閉鎖湿潤ラップ療法～
今日は長期旅行やトレッキング旅に役立つ知識として、"ケガの治し方"について書いてみようと思います。 ケガ（擦り傷や切り傷）には消毒。子どもでも知っている"常識"かもしれませんが、実はこれは間違いだったって知ってましたか？ 最近の流れでは「傷の消毒は厳禁！」で、ガーゼや吸収パッド付絆創膏(いわゆるカットバン)を当てるのも良くないということがわかってきました。 それじゃ、怪我したときの手当てはどうしたらいいのか―。 創傷治療の最新事情と、旅先でも自分でできる簡単な傷(怪我)の治し方を紹介していきます。 意外かもしれませんが、実は上記のことはすべて間違いです。 つまり、これまで傷(創)の治療法 ― 消毒して、ガーゼをあてて保護するというやり方は決定的に間違っていた！ ということなんです。 最近、創傷治療の専門家である形成外科医の間で、湿潤治療やラップ療法、またはうるおい療法などと呼ばれる新しい
番外：お粥の作り方
お粥を嫌いな人も多いようですが、米から真面目に作るとお粥は非常に美味しいです。大家さんが病気の時によく作りますが、健康な自分が食べても美味しく感じます。丁寧に作るお粥は手間も時間もかかりますが、かけた手間に負けないほど美味しくなります。ここでは、病気の時などに作りたいお粥を一人前だけ作るやり方を紹介します。 残念なのは、自分が具合悪い時、自分で作って食べられない。病気の体では焦がしてしまったり、固かったりとなかなか上手く出来ないことがほとんどです。そう、少量のお粥作りは神経を使います。大切な人が病気な時、作ってあげて下さい。 本などにある作り方と違うかもしれません。が、、たぶん作る量が少ないからでしょう。一人前のお粥に使う米は1/6カップ程度です。この量は病人用にちと少なめです。お粥にすると、お玉２杯弱になります。残ったら自分が食べるのでどちらにしろ美味しく作ると後が楽です。 病人向け
わたしの図書館 ミルキーウェイ
わたしの図書館「ミルキーウェイ」は皆で作り、利用する図書館です。単行本、文庫本、雑誌、図録、ＣＤ・レコード、マンガ、コレクションなど約20000点を所蔵しています。すでに絶版になって本屋さんでは売っていない本や世界の名作文庫など貴重なものがいっぱいあります。ぜひ皆さんも捨てたり売ったりする前に、皆で利用しましょう。ものを大切にすることで、地球にやさしいリサイクルやリユースをすすめ、読書の楽しい世界を体験しましょう。 ☆ブログをご覧ください☆ わたしの図書館「ミルキーウェイ」は下記のブログで最新の情報を発信しています。図書館に所蔵する書籍・雑誌・図録・マンガ・ＣＤ・レコード・コレクションのリストやイベント情報などを随時アップしていきますのでブックマークしていただくようお願いします。 ☆わたしの図書館 ミルキーウェイ☆ ブログアドレス http://my-library-milkyway
寺山修司俳句論 − 私の墓は、私のことば −
早熟の天才歌人。 これは、寺山修司に与えられた限定的「称号」である。限定的というのは、寺山の業績が短歌に限らず、きわめて広範囲なものであるからだ。 まず短歌で世に出て、その後さまざまな文芸・芸術ジャンル（詩、小説、戯曲、映画、演出、競馬評論、作詞、等等）を駆け抜け、今では「職業・寺山修司」などという表現さえ見かける。彼のように多方面にわたって活躍した作家を語ることは非常に難しい。その全てについて語ることは、私の能力をはるかに超えたものになる。この稿で取り上げるのは寺山の俳句作品である。 寺山没後二十年にあたる今年（二〇〇三年）、寺山俳句の魔術のような魅力によって俳句の森に踏み迷うこととなった私にとっての原点を、あらためてとらえ直そうと考えた。論を始める前に私は次の問いかけをしたい。 寺山修司の業績の中に、俳句の占める位置はどのようなものであったか。その疑問に立って寺山の文学歴を振り
TM NETWORK（TMN）の小噺
やってまいりましたこのコーナー、ここでは私がだ〜〜〜〜〜〜〜〜い好きなアーティスト、『TM NETWORK（TMN）』について語っちゃう（場合によっては、他のアーティストに暴言を吐いたりもやりかねないという、ある種危険な）コーナーで〜〜す！！ なお、入力が面倒なので、以下TM NETWORK（及びTMN）はTMと略させていただきます。また、所々敬称を略してある部分もあります。 なお、音楽理論編、コード理論編において、参考としている（必要とあらば引用している）文献及びウェブサイトをご紹介します。 書籍（余裕があれば購入して手元においておくのがオススメです） 成瀬正樹 [2001] 『コード進行スタイルブック』、リットーミュージック関口誠人 [2002] 『15秒で分かるコード進行160』、リットーミュージック若松正司 [1989] 『若松正司の音楽セミナー コードの使い方１』、音楽之友社吉田
コード理論第4回・その4
コード理論第4回 コードの進み方（長調編）・その4 今回は「サブドミナント・マイナー」というコードを使ったアレンジを紹介しましょう。 はじめに サブドミナントマイナーとは サブドミナントマイナーとは、上のダイアトニックコードの4つ目（IV）を同主短調（ハ長調ならハ短調）のサブドミナントコードと入れ換えたもの――もっとぶっちゃけて言えば、4番目のコードをマイナーコードにする――です。具体的に言うと、ハ長調のサブドミナントコードはFなので、Fmがサブドミナント・マイナーになります。 通常のサブドミナントを使うのとは違った、不思議なコード進行になります。ジョン・レノンをして「まるで異国の鳥みたいなサウンドだな（Those sound feels as exotic birds.）」と言わしめたパターン（引用：成瀬正樹 [2001] 『コード進行スタイルブック』、リットーミュージック）です。ポピュ
江戸時代の罪と罰
江戸時代の刑罰は非常にややこしく専門家でない限りわかりにくい。時代考証を充分なされたはずの池波さんですら作中では追放刑に期限が定められている間違いを犯すほど複雑である。 死刑など正刑に加えて闕所などの付加刑や特定の身分のみに適用される閏刑（じゅんけい）が組み合わされる。刑は裁量に任していたが寛保二年（1747）に江戸時代の法律が整理された「公事方御定書」が制定後は幕府はこれに基づき裁判は行われた。 現代では法律は公表され簡単に調べられるが江戸時代では『公事方御定書』という法典を持つのは町・勘定・寺社の三奉行のみである。「犯罪を犯せばどのような刑罰に処せられるかわからない」という恐怖心を煽り犯罪を抑制する秘密主義を採っていた。ただ、誰かが意図的に漏らすことで抑止効果を狙ったのかわからないが「十両盗めば死刑」など案外世間に知られていた。 各奉行と代官ごとに独自の権限で執行できる刑の範囲である専
つまようじ ブリッジ コンテスト
つまようじを使ったブリッジコンテストを実施しています。 丸くて短いつまようじ、白樺材から作られ歯間の食べカスをとるだけの役割を果たしたら、使い捨てにされるつまようじ。このつまようじに、技術とアイディアの息吹を吹きかけ、自重100グラム以内のブリッジを作り、その強さを競います。 橋や建物、宇宙ステーションにも使われる「かたちの強さ」ってなんだろう。自由な発想で精魂込て作った作品を、壊して、また作る試行錯誤の過程と成果をお楽しみください。 2007年 第11回 つまようじブリッジコンテスト １１月 ２日（金） 13：00〜 ＠日本航空専門学校 優勝 航空技術工学科3年 礒嵜・十良澤・神藤チーム 耐荷重新記録 300キロ 会場の様子速報 動画 今回のコンテストがファイナルです 長年にわたって応援ありがとうございました もう少し詳しいコメント ２００６年コンテスト
宵越しのお茶は飲むな
一回しか湯を通していないお茶を捨てるのはもったいないとばかり、翌日の朝、ついで飲んでみたりする方もいるはず 経済的の理由もあるが、面倒臭さが先に立ったりもする。 しかしこれは止めた方が良いのね ①タンパク質 緑茶はタンパク質を意外に多く含んでいる しかし緑茶のタンパク質はお湯の中に殆ど溶出しないので、そのまま葉の中にそのまま残る事になる 冬場ではそれほどではないが気温が上昇してくる季節だとこのタンパク質の腐敗がこわい 一晩も置いておくと、カビがたくさん繁殖してくる。梅雨どきなどはとくにそうで、出がらしの茶殻の表面にカビが生えそろっている事があったり。 目に見えれば良いが、見えるようになる前でもカビは繁殖し始めている ②タンニン 使い残り出がらしの茶葉にはタンニンがたっぷりと残っている。 宵越しのお茶は、タンニンの濃縮液のような物で、これが適温で酸化されると、刺激性の強い酸
文化鍋でメシを炊く
慣れてしまうと、ガスで炊くよりも、電気炊飯器を使うほうが面倒になります。洗うのも、設置も、コンセントも、後片付けも文化鍋の方がお手軽です。ここでは約3合の米を炊いてみます。たくさん炊く時も沸騰までの時間が変わるだけです。だいたい2合の米だと食べるまでに20分程度（蒸らし時間など全て含む）です。 【水で洗う】 文化鍋にすっぽりと治まるようなザルを準備し、米を入れ、ざざっと洗います。最近のお米は精米度が高いのであまり洗う必要がないと聞きます。私は軽くかき混ぜる程度で1,2分しか洗いません。それより最初に水に漬ける時に一番水を吸いやすいので手早く頻繁に水を交換します。最初の5分でほとんどの水を吸水するそうです。水をすてる時もザルに入れたまま持ち上げればいいので簡単です。冬でも水の冷たさに悩まされません。 【吸水30分〜1時間】 洗ったら、ザルのまま鍋の上に置いて水気を切ります。鍋にたまった水
精神分裂病（統合失調症）の原因
「 精神分裂病（統合失調症） 」 の 発生原因 ――――――――――――――――――――――――― 今回は、「精神分裂病（統合失調症）」に関して、申し述べておくことにします。 この病気の罹患率は意外に高く、一説には人口の、約一パーセントにのぼるということです。分かりやすくするために具体的な数字で示すと、約百三十万人です。大きな集会などで、百人集まれば一人、千人集まれば十人はいる計算です。 ですからこれは、決して珍しい病気ではないということです。時としてこの病気の人が事件などを起こして、社会的にやや問題視される傾向があるために、この病気に罹っていることを本人も家族も公表することはありませんから、よく知られていないだけなのです。要するに、けっこう身近な病気であるということです。 そして、この病気もまた、医学的には、まったく原因が分かっていません。原因が分からない以上は、当然のことなが
ADHD漫画で解説サイト フロンティア★ＡＤＨＤ!!
あなたは『ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）』を知ってますか？ LET'S ENTER!? さあ！入り口を選んで!! ★初*来訪なのですよYO★ ★もう2回以上来てるっつーの★ ↑上のタイトルロゴからも、直でホームに行けます♪ 毎回スクロールが面倒な人は是非上からｖ
東北関東大震災下で働く医療関係者の皆様へ――阪神大震災のとき精神科医は何を考え、どのように行動したか
東北関東大震災下で働く医療関係者の皆様へ――阪神大震災のとき精神科医は何を考え、どのように行動したか トップページ 中井久夫「災害がほんとうに襲った時」電子データの公開および無償頒布につきまして（最相葉月） このたびの東北関東大震災で亡くなられた皆様のご冥福を心よりお祈り申し上げます。また厳しい避難生活を余儀なくされている皆様、そしてご家族やご友人の安否を今も気遣われている皆様に心よりお見舞い申し上げます。 私も東京の自宅で震度5強を経験しましたが、徐々に明らかになる被害の甚大さに茫然としております。自分が何をすればよいのか、混乱のあまり躁状態となった頭を少しでも整理しようと、崩壊した書棚から崩れ落ちた一冊の本を読み返しました。阪神大震災で精神科救急にあたった医師や看護師らの地震発生から50日間の手記をまとめた、中井久夫編『1995年1月・神戸 「阪神大震災」下の精神科医たち』（1995
「霧島那智」脱退に関して
私、瑞納みほが約９年にわたり執筆して参りました「霧島那智」（若桜木虔／瑞納みほ 共著）における脱退にあたり、多くの方を驚かせ、編集者各位にも多大なご迷惑をおかけしました事を、ここに改めて、心からお詫び申し上げます。 瑞納みほ脱退の理由は、若桜木氏と私の創作／執筆に対する姿勢及び見解の相違について、私自身が耐え切れなくなったためです。 私は、若桜木氏の小説家養成法によって文壇にデビューすることができた、生粋の門下生の１人です。 この養成法は、若桜木メソッドと言っても過言ではない、ユニークかつエネルギッシュなものでした。 講座の主任講師である若桜木氏自らが、出版社から文筆業としての「仕事」を取り、見込みのある受講生に割り振って出版界での経験を積ませる。 または、完成度の高い小説原稿の執筆が可能な受講生には、出版社を紹介し、やる気を喚起させる。 どれも、他の一般的な創作講座・小説講座
ガスコンロでメシを炊く
ある日、電気炊飯器がとても邪魔に思いました。四畳半住まいで半畳ほどしかない狭い台所の一等地を占有し、部屋に２個しかないコンセントを使う電気器具。で、ラーメン鍋で炊いてみたら時間も早いしなにより旨い！ ガスコンロならば火の調節が簡単なのでとても楽です。それからは日常的にガスで炊くようになり、数年後、ほんの少し生活に余裕が出来てからは、文化鍋で美味しいご飯ライフ。若い頃の文化鍋はとても高く感じましたが、今になって思えば炊飯器よりも遥かに安いし長持ち。もう20年近くは使っています。お米の産地や値段にこだわらなくても美味しく炊けます。とにかくどんな鍋でも構いませんのでガスで御飯を炊いてみて下さい。御飯が旨いとオカズが貧しくてもまったく気になりません。 少し前に炊飯専用の土鍋（定価1万円）を入手しました。今まで、ラーメン鍋、文化鍋、土鍋といろいろな道具でご飯を炊いてきましたが、ベストな炊飯方法や道
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