【簡単レシピ】 もやしは安くて美味しい人気食材！【ひとり暮らしにおすすめ】 - 全マシニキは今日も全マシ全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 最近、お金の使いすぎとダイエットを兼ねてもやしばっかり食べています。 安くて多くて美味しいもやしは家計の味方ですね！ 非常に助かります。 今日はもやしについて書きます。 自慢するほどではありませんが、私のもやし料理のレパートリーも紹介します！ 簡単で美味しい、一人暮らしの男性におすすめメニュー多数です！ モヤシ 知っている人も多いと思いますが、一応説明します。 もやしは自然界には存在しません。 人為的に作られたものです。 工場で製造されます。 緑豆もやし、大豆もやし、ブラックマッペもやしなどがあります。 何と言っても１袋３０円前後で買えるのが最大の魅力ですね！ しかしながら鮮度劣化が早いので、あまり買いだめはしないほうがいいでしょう！ もやしの栄養価 栄養がないと言われる代表ですが、ないわけではありません。 ただし、もやしをたくさん食べ
