「結婚して良かった100のこと」シリーズはじめます。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 今日から、エッセイとマンガでつづる「結婚して良かった100のこと」をはじめたいと思います！ といっても、いきなり100個羅列しません！ご安心くださいませ（笑） そして、良いことばかりじゃない、というのは結婚した方みなさんが感じていることだと思います。 （口数が少ない夫。もっといろいろ女子トークもしたい私） 結婚して10年、分かったことを書きます。 正直なところ、明日はどうなるか分からないような関係。 結婚して10年になりますが、私にとって夫婦はカンタンな関係ではありません！ ちょっとした努力が必要な関係だと感じています。 そして、山あり谷ありですが、いつの間にか「まるく納まってる」ような…。 そんな話を、ちょこちょこ積み重ねて更新したら、何か見えるのでは？と。そんな期待をこめて書いていきま

Popular Science：サウスカロライナ州のDavis Allan Cripeさん（16歳）がマウンテンデュー、カフェラテ、エネジードリンクを短時間のうちに次々と飲んで死亡したというニュースが先月NBCニュースで報じられました。 普段、私たちはカフェインがそこまで有害だとは思っていません。健康で心疾患などを抱えておらず、チョコレート、コーヒー、お茶などで自然にカフェインを摂取している程度なら、体に害が出るほどの量を摂取することはそうそう無いからです。 カフェインを摂るスピードに注意専門家によれば、健康な成人一般の場合、カフェインの致死量は5gから10gだそうです。スターバックスの20オンス（約600ml）のカップに入った深炒りコーヒーには340mgのカフェインが含まれています。コーヒーをそこまでたくさん飲むのは、ちょっと大変ではないでしょうか。 しかし、カフェイン摂取源はどんどん増

ギズモード・ジャパンより転載：寝不足って、良いことひとつもない。 小腹が空いたお昼前、夕方、寝る前と、ついつい手が出てしまう甘いもの。なかなか手強い誘惑ですが、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません。筑波大学が発表した研究成果によると、レム睡眠を減少させると食べ物の過剰摂取が起きる原因の一端が、マウスによる実験で明らかになったそうです。 もともと、睡眠不足の人がカロリーの高い物を食べがちなことは知られていました。また、睡眠の中でも特にレム睡眠が不足すると体重が増えることも、これまで報告があったそうです。 でも、高カロリーの物を食べたくなることと、睡眠不足との直接的な関係は不明でした。 同大学の研究グループが、レム睡眠が不足したマウスの摂食行動に注目したところ、ショ糖や脂質をよく食べるようになったそうです。一方、レム睡眠の不足に加えて脳内にある前頭前皮質の神経活動を抑制したマウスでは、脂質

There are millions of things that drain your mental energy. You can develop good habits to increase your mental energy reserves. The tips here are a great place to start. Readers like you help support MUO. When you make a purchase using links on our site, we may earn an affiliate commission. Read More. Like it or not, you have a limited amount of mental energy you can use to accomplish all your ta

みなさんこんにちは。 カレーが好きすぎて、週5食はカレーを食べている西道です。 大阪のカレー名店に、お店で食べるよりも安く、プロ級の味を家でもつくれるレシピを教えてもらう企画も、今回で2回目。 前回公開した、スパイスカレーの名店「ラヴィリンス」に続き、欧風カレーの名店「白銀亭」の店長さんに突撃取材してきました！ まず注目してほしいのは、店長の大城さんが、イケメン。（西道のどストライクゾーン。ありがとうございます！） 超さわやか。 そんなイケメンが手がけるカレーがこちら！ サクッとジューシーなカツに、最初は甘く、辛さがどんどん追っかけてきて、食べ終わるころにはじんわり汗がにじみ出る、甘辛い「とんかつカレー」（900円）。 2007年に1号店をオープンし、2016年の4月には2号店をオープンされています。 実は私の職場からも近く、ちょくちょく食べに行くのですが、オフィス街のど真ん中にあることも

カルディ（KALDI)は女性を中心に人気なコーヒーと輸入食品のお店です。コーヒー豆の取り扱い数や、お酒、お菓子、おつまみになるようなものまで、取り揃えており、女性スタッフの対応も素晴らしいお店カルディ。そこで今回はカルディに行ったら必ず買っておきたいおすすめの商品を目的・好み別に紹介します。ぜひこれを読んでカルディを楽しんでみてください！ 以下の商品のカテゴリでカルディのおすすめ商品を紹介していきます！ 【カルディの定番商品】カルディといったらこれ！のおすすめ商品 【カルディのお菓子】女性におすすめのお菓子 【カルディーのコーヒー】カルディーの中でもおすすめのコーヒー 【カルディの紅茶】コーヒーが飲めない人にもおすすめ 【カルディの調味料】普通のスーパーでは売ってない調味料 【カルディのカレー】めっちゃ美味しいカレー 【カルディでオシャレな料理に挑戦】おすすめの食材 【カルディの定番商品】

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異なる部位の自家製チャーシューがこれでもかと楽しめる赤羽「麺 高はし」のミックス肉麺。 一応の営業時間は定めているものの、売切れ次第終了。 平均3時間以内。土曜日＆祝日だとさらに短縮営業ともはや早い者勝ち状態。そんな赤羽の人気店「麺 高はし」をご紹介。 JR赤羽駅・東京メトロ赤羽岩淵駅から徒歩5分くらい。売切れ次第終了、赤羽路地裏の人気ラーメン専門店「麺 高はし」 場所は、赤羽のランドマークこと「まるます家」のすぐ近く。 「まるます家」は漫画版「孤独のグルメ」でも取り上げられた朝9時からやっている老舗居酒屋。 近年のうなぎ高騰のあおりを受けてうな丼・うな重が1,500円・2,000円～と2倍の値段になってしまいましたが、お手頃価格で気軽に飲めちゃいます。（飲めない方は大量のおつまみをごはんのおかずとして立ち上げましょう） そんな「まるます家」から赤羽一番街商店街を80mほど北に進んだ2つ目

野菜は大好きだけどトマトが苦手な私です。 子供の頃栄養豊富な野菜や果物を積極的に食べるように教育されていましたが幼稚園児や小学生の味覚は大人と比べて、苦味などに敏感なこともあってか苦手意識が強かったです。 そんな私は大人になるにつれて主食と合わせて食べると物凄くおいしいことに気がついて以来野菜嫌いを克服する事に成功しました。 そう大人になれば食べられるのです。だから無理やり子供に食べさせなくても大丈夫と言えば大丈夫。 しかし、生トマトだけは・・・パクチーすら余裕であるのにこの赤い魔物だけは色々苦労しました。子供の間に食べさせておいたほうがいいかもしれません。嫌いな理由と損した話をご紹介します。 何故トマトが嫌いなのか トマト以外は食べる 最初に書いたように今ではトマト以外の野菜は好きです。 甘い野菜にはまだ抵抗がありますが苦味のある野菜はお肉や魚との相性が抜群なので大好きです。単体で食べて

小６の時、親が離婚して母子家庭になった。父親とはその前からずっと別居していたから、家庭内に際立った変化は感じなかったけれど、苗字が変わったのがきつかった。同級生から好奇の目を向けられるのがとにかく嫌で、一時期、友達と遊ばなくなった。授業が終わると逃げるように家に帰った。 それで何をしていたかというと、部屋でずっとテトリスをしていた。布団に寝そべり、枕を高くして、毎日、何時間も｡ そうこうするうちに、いつのまにか新しい苗字に馴れていた。同級生も僕の苗字のことなんて大して気にしてないことがわかった。僕はまたみんなと遊び始めた。 大学受験に失敗して浪人が決まった時も、ずっとテトリスをやってた。朝から晩まで一日中やってた。起き上がる気力もわかなかった。２週間ぐらいそうして過ごした。そのあとゆっくりと受験勉強を再開して、徐々にペースを上げ、翌年にどうにか志望校に合格することができた。 大学２年の時に

どうも、坂津です。 ちょっと真面目なオハナシなので「てめぇにそんなモンは求めちゃいねーぜ」という方はそっ閉じで。 私たち夫婦は、とても仲良しです。 周囲で見聞きする夫婦像とはだいぶ違うという自覚があります。 「こないだまた嫁と喧嘩してさ」 「一緒に買い物なんか耐えられない」 「寝室を分けてもう何年だろう」 みんなそれが当たり前みたいな顔で言うんです。 でも私たちは違います。 休日は一緒に手をつないで買い物に行き、一緒にアニメを観て、一緒にお酒を呑みます。 私が仕事に行く前は行ってきますのチュウをして、帰宅の遅い私ですが妻は起きて待っててくれて、夕食を食べるときは横に居てくれて、夜は同じベッドで寝ています。 新婚ってわけじゃないです。 交際開始から10年、結婚して５年、通算15年の付き合いです。 若くもないです。 二人ともが『四捨五入すると40歳』です。 年齢の四捨五入ってあんまり意味無いで

このブログを読みました。 円満夫婦ですが子供はつくりません - 『かなり』 いまいち何を言いたいかがよく分からない文章だったのですが、 国民の三大義務の一つ目の『教育を受けさせる義務』を子どもを持つ義務と受け止めているところや、タイトルが『円満夫婦ですが子供はつくりません』とあるように夫婦円満であれば子どもを持つのが当たり前の価値観が世の中にあるだろうことを前提にしていることから、 結婚している夫婦が子どもを持つことには社会のプレッシャーがあることを示唆したいのかなと思いました。 あえて記事にすることで、そのプレッシャーがある中でも個人には子どもを持たない自由があるということを伝えたいとも取れます。そういう解釈でよければ私も同じ立場です。結婚しようが子どもを持とうがそれは個人の自由という立場。 何度も書いていますが、私の場合は夫婦円満かどうかは関係なく、暇つぶしで子どもを持ちました。 子ど

もともと食パンが大好きなんですが、糖質制限中はグッと堪える必要があり、代わりにふすま食パンを購入して朝ごはんにしています。ご飯の代用を探すのは難しいですが、食パンの代用としては、このふすま食パンが使えるので、糖質制限中の主食として大変お世話になっています。 【低糖質 パン 糖質制限 パン】低糖質食パン (1袋6枚入り) 【糖類ゼロ 糖質オフのふすまパン・ふすま粉使用】小麦粉・砂糖不使用 小麦ふすま使用 ふすま食パン 低糖質食品 ブランパン 糖質制限食 炭水化物 糖質制限 ダイエット食品 低糖 低カロリー 食品 糖類0 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ただ、ふすま食パンはシンプルに食べると、どうしてもモサモサするというか、水分を持っていかれるような感覚。こうなったら色んな具をのっけてアレンジするしかない！というわけで、トーストのアレンジについてまとめました。 ベーコ

老舗ホテルが公開する神レシピ。「フレンチトースト」が本気を出すとこうなる これを見たらめちゃくちゃフレンチトーストが食べたくなりました。トロットロの、ホテルオークラ風の、中までたっぷり染み込んだフレンチトーストを。 しかし24時間も漬け込んで待っているとこのパッションが消えてしまう危険があります。というわけで瞬時にトロットロのフレンチトーストを生成しましょう。 材料はこちら。 ・カステラ　２～３切れ ・牛乳　150ml ・卵　1個 ・バニラエッセンス 少々 ・バター 少々 はい、カステラを使ったフレンチトーストですな。カステラ自体が甘いので、砂糖は不使用です。これはすごいぞ。 では、牛乳と卵を器に入れましょう。 混ぜましょう。 混ぜたらバニラエッセンスを数滴たらします。バニラエッセンス…お菓子経験値が足りない頃に振り撒きすぎて全部を台無しにしてしまう思い出が多くの人にある悲しい存在を、涙と

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ソレイユ こちらももうレギュラーのお店ですね☆ 今回はやっとクリームパン買えました（笑） まずはスパイシー お店人気1位で旦那さんおすすめのパン 大きいバゲットの中にたっぷりのベーコンとチーズが 入った惣菜バゲット☆ 想像通りの味なんだけどこれシンプルに美味いわ～！ ボリュームもかなりありますよ☆ペッパー効いてる効いてる！トースターチンして食べるのがおすすめ☆ お店一押しなのもわかります　290円とＣＰも良い 女性ならこれ1個でお腹一杯になりそう（笑） ソーセジフライ カレーフライ これは

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 庭のパン屋さん 紀三井寺駅すぐにある人気のパン屋さん こちらもこのブログでは常連さんですね～☆ 過去の記事はこちら など。 こちらは焼きパン　揚げパン　ベーグルが曜日によって 営業されてるお店なんですよ～ で金曜日だけ3店舗営業してます☆だから行くのなら金曜日がオススメ☆ 今回は火金土曜日限定のクロワッサンと揚げパン屋さんの 新作たまごサラダ　ポテトサラダを購入しました☆ まずはクロワッサン これ去年ぶりに食べたわ～☆ 確か去年お店であと10分で焼きあがるので待って庭のテラスで食べたんだよ

立川の昭和記念公園でポピーを見てきた日のこと。帰りがけに立川で昼飯でも… と考えていたところ、丁度昭和記念公園の立川口側にて「まんパク」なる食フェスが5月18日から開催されていました！ これは行くしか（食べるしか！）ないな… と立ち寄ってみることにしました。 立川・昭和記念公園ゆめひろばで開催中の「まんパク」 まんパクは「満腹博覧会」の略称らしく2011年から（昭和記念公園では2012年から）行われている食のイベント。企画制作をロッキング・オン・ジャパンが行っているらしく、まさに「食フェス」。私は過去のイベントには来たことがなく（名前は聞いたことあるかな？程度）今回が初です。ちなみに会期は来月6月5日（月）まで！ 日本最大級のフードフェス「まんパク」2021年9月開催決定！ 会場は昭和記念公園の無料エリア「ゆめひろば」なので、まんパクのみが目的の場合は昭和記念公園のチケットを買う必要はあり

出典：たまには一杯やろうぜ どうもキュウです。5月からは鯵が美味しい季節ですね。 冷えたビールと鰺フライ最高の組み合わせだと思います。 僕も鰺フライは好きでして、大衆酒場に行くときは結構食べたりするんですよね。 先日も久しぶりに会った友人と一緒に近所の居酒屋に足を運んだんですが、その時に喧嘩になりました。 フライにはソースか醤油かで・・・ 僕はお酒を良く飲みに行くのですが、最近はお洒落なバルとか行ってワインなんかをたしなみながらアヒージョをアテに飲んでいたりもします。 しかし仲間と飲む時はやっぱり一升瓶のケースをひっくり返した様な椅子に座って飲む様な大衆酒場も良く行きます。 そんな時に欠かせないのが揚げ物。そしてアジフライやレバーフライなんかは欠かせませんね。 鯵フライにはソース？醤油？ どちらをフライに掛けるかとなるとモノによると思います。つかモノによると行ってもフライに掛けるのは僕はソ

金沢でおすすめのカフェを紹介します。城下町の風情が漂う古都を楽しめる町屋から今時なオシャレ店までイチオシの場所を、実際に金沢を訪れた旅行者や地元民がCity's Prideに投稿した『自慢したいほど、本当に行って良かったカフェ』の口コミを基にランキングを掲載しています。 金沢のカフェランキング [1-10]

塩マグロは水産庁の上田勝彦さんが提唱している、マグロの新しい食べ方です。 塩がマグロの生臭さを取り去るので冷凍ものマグロに最適。しかも、非常に簡単。ワサビだけで食べたり、一味唐辛子や柚子胡椒をかけたり、オリーブオイルにつけたりと多彩な食べ方が出来て面白いですよ。 こちらの記事を読むとマグロ食の可能性を広げる上田氏の熱い思いが書いてありとても面白いです。 塩マグロは、 ・脱水により旨味を凝縮 ・鮮やかな色味を出す ・素材感を引き立てる塩味 ・保存性を高める という理にかなった調理法なのだそうです。 作り方 まず、マグロをサクで購入します。 粗塩をふりかけます。あとで洗い流すので、表面にたくさんかけてしまって大丈夫です。 10〜15分ほど置いておきます。そうすると、水分が出てきます。上田さんはこれを浅漬けと言うそうです。一晩置くと古漬けと呼び、色はくすむのですが、ねっとりとした食感と濃厚な旨味