こんにちは、Foobit編集部です！ 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい！」と言った人はいませんか？ 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日２分の腹筋を約1ヶ月間(5月1日~6月12日)続けるだけで、かなりと言っていいほどお腹周りがスッキリしました！ 「黙れ！嘘だろ！」と声が聞こえますね… 晒したくないですが、お腹の画像だけ晒します… 下っ腹はまだブヨブヨですが、どうですかこれ！かなり引き締まってませんか！？(笑) ちなみに、体重は73kgから67kgまで落ちました！ と言うことで、今回はここまでお腹をへこますことができたyoutube動画を、分かりやすく説明します。また、どうやって習慣化したのか、トレーニング以外で実際に気をつけたことなどを紹介していきます！ 実際に参考にしたyoutube動画 この動画が実際に500万再生されている動画です！
「勃起」という言葉はいつから、普通の意味で使われなくなった？～ゴールデンカムイ雑談 - INVISIBLE Dojo. ーQUIET & COLORFUL PLACE-
2022年、ネット上での話題や議論を独占してる漫画は、「月か、金か」でございますね（笑）…数年後にわからなくなってるマクラだな、たぶん。 ま、それで金のほう、「ゴールデンカムイ」５月8日まで全話無料がまさかの延長ということで、話題が続いているんですけど、こんな話を一寸しました。 連ツイ全体を興味深く読みましたが、部分的に一つ。実はかつての日本語では「勃起」を、精神的に励まされる、やる気が出る…的な意味に使われることもあり、吉田松陰の文章にも出てきたとか（みなもと太郎書いてた）ゴールデンカムイのそれとは偶然の一致と思いますがhttps://t.co/IedfblmXhg— INVISIBLE DOJO (@mdojo1) May 1, 2022 ぼっ‐き【勃起】 の解説 ［名］(スル) １ 力強くむくむくと起こり立つこと。 ２ 陰茎が海綿体の充血により大きく硬くなること。勃起中枢は仙髄と大脳
アニメ「ウマ娘」第１期のヒロイン！スペシャルウィークのダービー制覇とライバルとの死闘を東スポで振り返る｜東スポnote
アニメ「ウマ娘」第１期のヒロイン！スペシャルウィークのダービー制覇とライバルとの死闘を東スポで振り返る スペちゃん！ いよいよ今週はダービー。同じ年に生まれたおそよ７０００頭の頂点を決める競馬界最高峰のレースが行われる〝特別な週末〟がやってきます。そんな週に紹介するのにぴったりの名前を持った馬…はい、スペシャルウィークです。アニメ「ウマ娘」第１期のヒロインにもなった名馬の生涯には「ダービー」の他にも「世代」「ライバル」「復活」といった競馬の醍醐味が詰まっています。「東スポ」を使い、なるべく競馬初心者の方でも分かるようにご説明しますので、一緒に「スペちゃん」を振り返ってみましょう。（文化部資料室・山崎正義） ダービーへ 生まれて間もなく、母馬は天国へ。乳母馬や人間に育てられたため、スペシャルウィークは人懐っこい性格になったといわれています（人間に対する猜疑心や警戒心がない）。そのあたりは、ア
「写真の女性をPhotoshopで美しくしてください」と世界18か国のデザイナーに言うとこうなる - ライブドアニュース
2015年8月17日 13時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 世界18カ国のデザイナーに、写真の女性を魅力的にしてと修整を依頼した企画 「美人」という言葉が、国によってどのように違うのか検証している 修正後の姿が細身だった国はBMIの値が低く、豊満な国は高かった アメリカ・ヨーロッパ・アジアなど世界18カ国の女性のグラフィックデザイナーに「写真の女性をあなたの国の人にとってより魅力的にしてください」と言って1枚の写真を渡すと、一体どのような違いが見られるのか？ということが調べられたのが「Perceptions of Perfection」という企画です。ふだん当たり前のように口にしてしまう「美人」という言葉が、国によってこんなに違ったのか、ということが分かる、かなりインパクトのある修整後写真たちが公開されています。 Perceptions of P
アドベントカレンダー9日目の記事になります。 このブログでは普段アンリアルエンジンでのUI制作に関することを書いています。 今回は久しぶりにエンジンは起動しないで、ゲームUIのネタとして、体力ゲージ的なやつを取り上げてみようと思います。 体力ゲージ的 という曖昧な言い回しになるのは、役割が同じでも見た目が違うものも含めてしまえという、ちょっと欲張ったネタにしようと思い立ったからです。 ちょっとだけ昔の話を さてさて、ビデオゲームが世に生まれてから、何かしらのゲージを見ないゲームはないんじゃないかと思えるくらい、当たり前のようにみかけます。ゲージの無いゲームを探す方が難しい気がします。いろんなゲージがある中でも、体力ゲージとかHPゲージ、LIFEゲージといった、ゲームの世界に生きているキャラクターが行動不能になるまでを視覚化した表現は、ゲージがなくなること＝ゲームオーバーやミッション失敗など
「筋トレやっているけどあんまり筋肉が大きくなってないな…」 「足をトレーニングをしたいけど太くしたくない…」 皆さん目標が違うので筋トレ方法はなりたい体によって適切なトレーニングを行う必要があります！意外と目的と逆のことをやってしまっていることも多々あります。 自分の理想の身体を目指してトレーニング方法を選択していきましょう！ 自分の目標の身体を設定する 筋肉を大きくして逞しい体になりたい ジャニーズ体型 アスリート体型 ボディビル体型 痩せて綺麗になりたい モデル体型 アスリート体型 外国人体型 まとめ 自分の目標の身体を設定する 先ずは自分がどうなりたいか決める必要があります。 ここをしっかりと決めないと色々な知識やトレーニング方法を取り入れすぎて途中で迷子になってしまうので軸をしっかり持ちましょう。 筋肉を大きくして逞しい体になりたい この目標は男性に多いとい思います。筋肉を大きくす
『ゴールデンカムイ』はマッチョの博覧会？現役ジムトレーナーが筋肉目線で解説する（まいしろ） - エキスパート - Yahoo!ニュース
実写、アニメなど完結後も話題が尽きない人気漫画『ゴールデンカムイ』。 明治末期の北海道・樺太を舞台にした、金塊をめぐるサバイバル・バトル漫画として有名な本作だが、人間離れしたクセのつよいキャラクターもその大きな魅力のひとつである。 今回は、パーソナルジムの店長でありゴールデンカムイのファンでもある野田航平さんに、ゴールデンカムイの「筋肉」について解説してもらった。 筆者作成。以降特記ない限り同。 ゴールデンカムイのキャラは明日にでもマッチョコンテストに出れる まいしろ（以下まい）：今回はゴールデンカムイに登場するキャラクターの筋肉についてお聞きしていきます。 野田：まず、ゴールデンカムイって筋肉がないキャラクターがほとんどいないんですよ。全員、マッチョコンテストの前日みたいな体脂肪率です。 まい：常に仕上がってる状態なんですね 野田：プロのボディビルダーでも、コンテスト前の状態をずっと維持
デートすることは決まっているけど、行き先が決まらなくて困っている。というカップル必見！ 東京のおすすめデートスポットをご紹介します。しかも今回は、年末年始にお金使いすぎた人向けに、1人2000円以下で楽しめるスポットだけをご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。 記事配信：じゃらんニュース プロジェクションマッピングを見に行こう 立体的に映像を映すことで、幻想的な世界を楽しむことができるプロジェクションマッピングは、デートにぴったり♪ 東京タワーメインデッキ2階フロアでは、期間限定で冬の体験イベント「TOKYO TOWER CITY LIGHT FANTASIA -REIWA Lights in TOKYO-」が開催されています。メインデッキの入場料は、1200円です！ 今回は「時代を創る東京の光」がテーマ。北・東面では、昭和から令和にかけて東京タワーが見てきた光がプロジェクションマッ
TL;DR Apache2.4.26より前のauth_digest_moduleにはバグがあり、低確率でApacheが死ぬことがある。 経緯 ほぼ自分専用で他所からは誰も来ないWebサーバを数年運用しています。 運用というか放置ですが。 開設当初にある程度の設定を行いましたが、その後は何年も更新せずに、それどころかSSH接続することすらほとんどなくほったらかしでした。 私は環境構築マニアではないので、現在動いているサーバには何もしたくないのです。 セキュリティ？知らんな。 そんなでもこれまで数年間何の問題もなく動いていたのですが、なにやら先日突然Apacheが止まりました。 調査 とりあえずApacheのステータスを確認。 ● httpd.service - The Apache HTTP Server Loaded: loaded (/usr/lib/systemd/system/htt
🌸今日のハニーズのひとこと ✨モカリーナ モカ、ラテ、シオ お絵かきがまだ練習中なので一定しなくてすいません（^人^） 何十万年前かは忘れましたが、長野県に友達が引っ越したので、4人で長野県に遊びに行ったことがあります、宿泊は軽井沢のペンションで過ごしました☺️ 行った場所は、鬼押し出し、浅間山、白糸の滝軽井沢の町並み買い物、教会、乗馬、川のボート遊びぐらいしか思い出せませんが、とにかく楽しかった覚えだけですw 🌸善光寺 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%96%84%E5%85%89%E5%AF%BA wikiにて引用 ✨ビッケ 「gさんが善光寺行くの期待してたからきたワン」 ✨りーちゃん 「gさんて、ラーメン&食通バンドマンなりな」 ✨ケイケイ 「善光寺近くのお蕎麦美味しかったんだって☺️」 🌸軽井沢駅 何十万年前じゃなくて、、 行った時の軽井
「昔と比べて二の腕がたるんできた...」「服を着ると腕がパツパツになってきた...」など感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は太くなってしまった原因や解決方法を説明していきます。 理想の二の腕のサイズ まずは理想とされる二の腕のサイズを紹介していきます。 あくまでも基準なので個人の身体に合わせられるのがベストなので参考程度に捉えて下さい。 計算式は下記になります↓ 理想の二の腕のサイズ＝ 身長 × 0.145～0.16 この数値を理想の二の腕の基準とします。 女性の平均サイズは26cm程ですので理想の数値を無理に追いかけるのは、体調を崩す可能性があるので辞めましょう。 健康を第一優先にして下さい。 次に二の腕の測り方を説明します。 1.メジャーを用意 2.肘をまげて力こぶを作る 3.メジャーで1番太い場所（力こぶ）を測定する 測定タイミングは起床後が1番正確に測ることが出来ま
2022年には22.04 LTSがリリースされ、数多くのRISC-Vボードへの対応が進むなど、地味ではあるものの多くの変化が訪れた年でした。今回は、2023年にはどのようなことが起きうるのか、昨年の動きを元に考えていきます。 日本国内での組み込みビジネス 日本国内における、2022年のUbuntuにとってもっとも大きな動きは、株式会社SRAとAdvantechによる日本国内での組込みサービス・サポートに関する業務提携が発表されたことです。これにより、日本国内で「Ubuntuを利用した産業用デバイスやエッジコンピューティングデバイス」が利用される場合の「ワンストップの相談先」が誕生することになります。これまでの「デバイスを自力で調達しつつUbuntuに詳しいソフトウェアベンダーを探す」といった対応に比べると、Ubuntuを採用するハードルが下がることになります。また、これまで英語での対応が要
『アイドルマスター シャイニーカラーズ』のアイドルの“格ゲー実況”が注目浴びる。愛するマスコットを勝手にマッチョにされ、暴れる - AUTOMATON
YouTubeのアイドルマスターチャンネルにて2月3日、「てーにんぐるーむ 大崎甜花のゲーム実況」が生配信された。同放送内では『アイドルマスター シャイニーカラーズ』のゲーム内アイドルが対戦格闘ゲームを実況。ムキムキの姿となった『アイドルマスター シャイニーカラーズ』の作中マスコットキャラクターを操作し、話題となっている。 2月3日に配信された「てーにんぐるーむ 大崎甜花のゲーム実況」は、『アイドルマスター シャイニーカラーズ』に登場するキャラクター“大崎甜花”がライブ配信でゲーム実況をおこなうという放送だ。大崎甜花は“甜花ちゃん”の愛称で親しまれており、趣味はアニメやゲーム。「にへへ……」という笑い方が口癖の283プロダクションのアイドルだ。CVは前川涼子さんが務めている。今回、そんな甜花ちゃんが3DモデルとなってVTuberスタイルでゲーム実況を実施。実況したタイトルは対戦格闘ゲーム『
歩みののろいハニーズなので、大分県にまだおりました ✨pちゃ 「あれ？そういえば、山もりんにお手紙したのに連絡ないなり〜」 ✨れいっちょ 「惣一郎さんは向かってるんだよね？」 ✨チャパティ←つぶやき 「ウエイトアップするなり、、、」 ✨雪猫 「pちゃ、さっき、惣一郎さん見かけたなりよ？」 ✨pちゃ 「まじー？疲れたのかな😅探しに行くなり〜」 ✨チャパティ←つぶやき 「おお〜〜重い〜〜💦」 ✨ねずみリーダー 「惣一郎さんみっけ！」 ✨pちゃ 「惣一郎さん、どうしたの？」 ✨クワガタ惣一郎さん 「虫出会い系アプリなり」 ✨pちゃ 「えっ‼️いい虫いたなり？」 ✨クワガタ惣一郎さん 「色んな虫と動物が集まってきちゃったなり」 ✨ねずみリーダー 「兜むしもカブと虫もオスなりね、いい虫いたら捕まえておくなりよ😅」 ✨クワガタ惣一郎さん 「ねずみリーダーさんに任せるなりよ😊 お手紙届けてくるね
勝てないですね！ もう、今シーズンはすでに達観しているので、全然悔しくありません。 菊池保則も毎回１点差登板できついですね～ 運気がありません。まあ、プロなんで結果を残さないと評価されないですからね。 きのう、ポジティブ要素として野村祐輔の今シーズン初登板がうまくいったことでしょうか。画面越しに見てスッキリとシェイプアップされてましたね。 ピッチング内容も文句なしです。先発駒不足の中、がんばってほしいです。 堂林は５打席目にヒットが出て、１０試合連続ヒットです。いい感じですね。 好球必打の感じが抜けていたのが心配ですが、まだまだ夢を見させてほしいです。 さて、佐々岡監督ですが、采配どうなんでしょうね？？ 昨日は８回にガンガン動いていたので、「これだよ！こうじゃなきゃ！」と思いました。 ２軍から大盛穂も合流したので、早速スタメンで使ってほしいです。回が進んだらベテランに交代すればいいんですか
トレーニングの成果をさらに高める食事メニューやタイミング、筋トレ前と筋トレ後のどちらに食事やプロテインを摂るのが良いのかなど食事に関する鉄則をご説明します。 食事のタイミング 食事メニュー 筋肉の肥大のために栄養素をバランスよく摂ろう 筋トレ後と筋トレ前の両方 プロテインを食事代わりに摂取しても良い？ 食事制限も必要？ 炭水化物 タンパク質 脂質 ビタミン ミネラル コンビニや外食時に手軽に食べられるもの 食事のタイミング まず１つ目の鉄則は食事のタイミングです。 カラダを鍛える際、どうしてもトレーニング内容にばかりとらわれがちですが、体へ栄養補給するタイミングも重要となります。 知っておきたい食事のタイミングは、運動前・運動中・運動後の3つです。 それぞれについて見ていきましょう。 運動前は空腹状態を避けるように。 空腹のままトレーニングをしても、体の栄養素が足りない状態なので筋肉の維持
ヒシアケボノとビコーペガサス。「ウマ娘」のキャラの中で最も背が高い「ボノ」と小柄の「ビコーちゃん」が並ぶと、もはや〝大人と子供〟で、性格もほのぼの⇔元気娘と正反対なのですが、２人はとってもウマが合います。親友として、ライバルとして切磋琢磨するゲーム内と同じように、同じ時期に何度も何度も同じレースを走り、９０年代の短距離界を引っ張った２頭の史実を「東スポ」で振り返りましょう。どちらも、ついつい応援したくなる何とも個性的な名馬でした。（文化部資料室・山崎正義） 小さな切れ者 リアルの世界では、ヒシアケボノより、ビコーペガサスの方が年上。しかも、早々に頭角を現しました。９０年代に人気を博した外国産馬（外国で産まれて日本に輸入された馬）で、父は北米リーディングサイヤーだったダンジグ。米国由来の血統はダート適性があるとされていましたから（米国競馬はダート中心）、ビコーペガサスもダートでデビューさせた
適度な運動が健康にいいことはよく知られており、運動の中でもウォーキングとサイクリングは思い立ったらすぐにできる手軽さが魅力で、トレッドミルやフィットネスバイクを使えば天気に左右されず家の中でも可能です。そんなウォーキングとサイクリングを比較すると「どちらがより優れた運動になるのか？」を、科学系ニュースサイトのLive Scienceがまとめました。 Is bike riding better for you than walking? | Live Science https://www.livescience.com/is-bike-riding-better-for-you-than-walking Live Scienceは、ウォーキングとサイクリングを「いい運動になるのはどっち？」「ダイエットに向いているのはどっち？」「長期的な効果があるのはどっち？」の3つの観点で比較しました。
超能力一家の長男・春日恭介は、双子の妹たちの超能力バレの影響による7度目の引越しで高陵学園中等部に転校。転校初日、不良っぽい少女2人がタバコを吸うのを見とがめた恭介は、余計な説教をしてビンタを食らう。ビンタしたのは恭介のクラスメイトで、前日に公園の「99.5段」の階段で言葉を交わした少女、鮎川まどかだった。 で始まる、80年代の週刊少年ジャンプの三角関係ラブコメ。 気が狂ったように長い記事なのでヒマな時に読んでください。1万字ぐらいあります。 「きまぐれオレンジ★ロード」なのか「きまぐれオレンジ☆ロード」なのか、★と☆はどっちが正しいんだろうか。Wikipediaをはじめネットの大半の記事は☆なんですけど、Amazonは★なんですよね。単行本の表紙のロゴを見る限り文字と同色の塗りつぶしなので、★が正しそうに見えるけど。 「はっちゃけあやよさん」並に語呂・語感が良いというか印象的なタイトルで
コントロールできることがわかると、ストレスが減る 突然だるくなったり、頭が痛くなった時に、どんな気持ちになりますか。私は『もしかしたら大変な病気かもしれない』、『これ以上体調が悪化したらどうしよう』と妄想が広がり、不安な気持ちになります。しかし病院で検査を受け、医師から診断されることで、安心した、そんな経験をしたことが何度もあります。これもネズミの実験と同様で、体調不良の正体を理解することで、自分がコントロールできることが分かるからなのではないかと思います。ここで言うコントロールとは、例えば休む、薬を飲むなど。 そういう意味では、生活をする中で、ストレスを感じるような現象があるならば、それを理解するように努めることが、ストレスを軽減させてくれる第一歩になるのではないかと思います。樺沢さんが言うように、相談をするのも１つの手だと思います。 人間関係もストレスがたくさんある 人間関係では、多く
「写真の女性をPhotoshopで美しくしてください」と世界18か国のデザイナーに言うとこうなる - ライブドアニュース
2015年8月17日 13時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 世界18カ国のデザイナーに、写真の女性を魅力的にしてと修整を依頼した企画 「美人」という言葉が、国によってどのように違うのか検証している 修正後の姿が細身だった国はBMIの値が低く、豊満な国は高かった アメリカ・ヨーロッパ・アジアなど世界18カ国の女性のグラフィックデザイナーに「写真の女性をあなたの国の人にとってより魅力的にしてください」と言って1枚の写真を渡すと、一体どのような違いが見られるのか？ということが調べられたのが「Perceptions of Perfection」という企画です。ふだん当たり前のように口にしてしまう「美人」という言葉が、国によってこんなに違ったのか、ということが分かる、かなりインパクトのある修整後写真たちが公開されています。 Perceptions of P
尾てい骨が痛くなりそう(*´Д｀)（おやじの恋快適化計画）
散歩でお尻の筋肉がシェイプアップし、お肉が少なくなったのか？ 家の椅子に座っている分には、尾てい骨が椅子に当たらないみたいなので痛みは無いが、車のシートがヤバイ。 リクライニングで後ろに体を倒し気味なので、もろに尾てい骨がシートに当たるのだ、グリグリと。 背筋をまっすぐ伸ばすと尾てい骨が浮き気味になるので、痛みは無いが背中の後ろが背もたれから離れ気味になるので安定感が無くなり、実に落ち着かない。 まさか、しっぽが生えてきてるんじゃなかろうな？ 悟空みたいで悪くはないが、不便そうなので勘弁してもらいたい。 尾てい骨は、しっぽが退化したものだそうで、３〜６個の尾椎（びつい）というのが一塊で存在してるらしい、尻の真中にある脊柱の一番下にあって、いろいろな原因で痛みが出るという。 何でだ？？ まったく、次から次と痛みが出てくる個所が増えてきて、いやになってくる ( ﾟДﾟ) そういえば２０２１年に
【主婦の運動】育児の合間に体育館のジム利用がオススメ！週１で１時間でも運動しようと心がけてます！ | SAKURASAKU
こんにちは！saku(@sacoolablog3)です。ご訪問ありがとうございます☆ 小１息子と２歳娘の母ちゃんですが、育児ってとっても疲れます。。。 子供たちは体力がついてくるけれど、母ちゃんは反比例して体力の衰えが著しい。。。 中高生の頃は運動部だったということもあり、身体がなまってて動かしたい！という思いはずっとありました。 といっても、普段子供とずっと一緒にいると時間が作れずにいます。 しかーし！５月から娘が習い事している間に身体を動かそう！ということで、トレーニングを始めました♪ 母ちゃん、９０分の習い事中に体育館でトレーニングをする！ 娘の習い事は、体操です。 場所が、体育館の一部のスペースを利用して行うもの。 通っている体操教室は、９０分のクラスで母子分離！！！ 体育館で体操教室 ９０分母子分離 という２つの条件が、トレーニングしよう！と思ったきっかけです。 いや、少しでも娘
ヒット作はこうして生まれた！ ［バックナンバー］ 「THE FIRST SLAM DUNK」演出・宮原直樹インタビュー 制作の中心メンバーが語る舞台裏 2023年3月3日 12:15 3851 61 × 3851 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 845 2922 84 シェア 原作者の井上雄彦が自ら監督を務めた「THE FIRST SLAM DUNK」が大ヒットを記録している。興行収入は2月7日時点で100億円を超え、 週末動員ランキングでも公開13週目にして1位に返り咲いた。 ヒット作の裏側を関係者に取材する本企画では、映画が本格的に始動する以前から関わっていた立役者の1人、宮原直樹（東映アニメーション）にインタビュー。監督の意図を汲み、作品全体の質を上げていく「演出」を担当した宮原が語るアニメーション制作の舞台裏とは。井
在宅勤務/テレワークのストレス解消におすすめな最適の運動不足解消器具6選+おまけ 〜体調不良に備え健康管理のために。だるい運動不足からの運動をする簡単な運動器具 - 日々是〆〆吟味
自宅勤務やテレワークにおすすめな運動器具 選択基準 極力家や部屋の中で出来るもの あまり邪魔にならない それほど高価でもない さほどハードではない 運動器具 1.踏み台昇降 2.エア縄跳び 3.腕立て伏せ 4.腹筋ローラー 5.ヨガ 6.可変式ダンベル おまけ(筋トレ) 自宅勤務やテレワークにおすすめな運動器具 在宅勤務やテレワークがこれから長引く人も多いのかもしれません。そうした時にどのように心がけたらいいのか、漫画家の先生がわかりやすく説明されているのを目にしました。 在宅ワークで体調を崩さないように、在宅歴30年の漫画家の先生が『在宅心がけ』を伝授「ホント大事」 - Togetter きっとその通りなんだろうなぁ、と思いつつ、この中のひとつとして挙げられている運動について、家で出来そうなものを自分なりにも思い浮かべてみました。今回はそんなことを書いてみたいと思います。 選択基準 まず
こっちゃん、先日の体重測定で 残念ながらポッチャリ判定のBCS6 運動不足が原因のようですので、 キャットタワーなぞ購入し シェイプアップしましょう！ さて安心のAmazonさんで 売れ筋ランキングをチェック。 さすがは1位っ、イイ感じです 凄く素敵なキャットタワーにたたずむ セレブ系ニャンコに惚れ惚れしますが、 これってば女性下着のカタログで 見栄えよくするため外人モデルを 起用する手法と同じやん！（知らんけどｗ） 多分こっちゃんが乗ったら 似合わないだろうなぁ…。 てなことで 僕のDIY魂に火が付きました！ とりあえず広縁の欄間に載せるイメージ 段ボールや麻紐の爪とぎとか ちゅーるホルダーなんかも 組み込んでみようかなぁ。 来週から製作頑張るぞ！
着こなしはエチケットである NGな夏の着こなし お腹の形が分かる 肌着がはみ出している 胸毛が見える 脇汗の汗染み 乳首ポコ問題 まとめ 着こなしはエチケットである 薄着の季節になってきました。街中や！ショッピングモールを歩いていると、半袖やショートパンツの方もちらほら見かけるようになる季節。 この季節になると、「これはさすがにちょっと・・・」と思う着こなしをしている方を見かけます。「どんな格好をしていようが個人の自由」。そんな持論をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しかし、それは違います。自宅では勿論自由。過ごしやすさを優先して、ご自身の好きなものを好きなように着て下さい。しかし、外に出る時は話が違います。外に出るという事は、人目に触れるという事。お洒落な格好をする、良いモノを着ることが大事等とは一切言っていませんが、「他者に対して不快感を与えない格好をする」という考えは必須です。そう、
椅子に座りっぱなしの独り暮らし 島よしのりさんと言えば、関西の売れっ子ナレーターで、会社も経営しています。 11月2日のBS朝日「ウチ、断捨離しました！」は65歳の島よしのりさんと、落語家である林家たい平氏と、さく平氏の親子が悩める相談者。 奥さんと別居中の島よしのりさんは、男やもめの気ままな暮しですが、やましたひでこさんの「ダンディであってほしい」という言葉に、触発されます。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク ダンディズム やましたひでこさん登場 男の美学 キッチンの断捨離 服の断捨離 スタイリッシュ空間 林家たい平氏の悩み まとめ ダンディズム ダンディズム このブログにアップした画像は、私のカメラで撮影した写真です。 男物のスーツは、私の夫の服であることをご了承下さい。 「よみがえれ！オレの生き様」 関西を中心に活躍される島よしのりさんは、65歳。 若いときから演劇界やナ
二重あごの原因はいろいろとありますが、顔のむくみも二重あごの要因となります。 その為、二重あごの対策には、皮膚の張りを取り戻し弾力を増すことが有効です。 顔がむくみやすいのはリンパ管が耳の下に集中しているからだといいます。 リンパの流れはすぐに停滞するので、それが原因でむくみが出やすくなってしまいます。 顔のむくみを解消し二重あごをすっきりさせるにはリンパマッサージがおすすめです。 朝起きてむくみが発生していたらリンパマッサージをしっかりと行いましょう。 むくみやくすみは、リンパの流れが滞っている時に起きやすくなります。 リンパ腺の上を刺激することで、水分の排出を行うようにしてみましょう。 リンパマッサージを行うにはリンパの流れを意識すると効果的です。 顔に留まっている老廃物が出やすい状態にするためには、マッサージで耳の下を揉み込むようにしてみましょう。 老廃物は首からデコルテを通って排出
【グンゼボディワイルドの厚手Tシャツを徹底レビュー】評判以上のクオリティなので是非オススメしたいと思います！ - 服地パイセン
こんにちは。 洋服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 1枚でかっこよく着れるTシャツを比較した記事で取り上げたアイテムを実際に買って試しています。人におすすめできないようなものを紹介するわけにいきませんからね！（前回レビューしたプロクラブのTシャツも満足度の高いからアイテムでした） そして今回はBODYWILD（ボディワイルド）ヘビーオンスのポケット付きTシャツ『BW5214』を徹底的にレビューしていきます。 今回購入した理由はコチラです。 夏に一枚で着れて透けないTシャツが欲しい 肌着メーカーがつくるアウターTシャツはどんなものか試してみたかった 7.6オンスの生地を使用していて1500円というコスパの良さ 結論を先に書くと、BODYWILDのTシャツを実際に手にして、着てみて、グンゼの実力のすごさに驚かされました。 何がそんなにすごいのでしょうか？ 今回もディテー
ぼくとダンベル - コピの部屋
最近、浅草の芸人脳になっている男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 街を歩いてるじゃないですか。 色んなモノが目に入ってきます。 「綺麗だな」「素敵だな」などと思う前に「これでダジャレは作れないか？」「謎かけは出来ないか？」などと思ってしまいます。 頭を使うことは老化防止になると思いますが、頭の使い方が老人だと思います😅 先日も「謎かけが溜まったらブログ記事が1本出来るぞ」と思いながら歩いておりました。 こういうのは、テーマが大事ですよね。 一つのお題から色々生み出したほうが面白いです。 ふと、コピ（自分）をテーマにして謎かけをしたくなりました。 え～～、と🤔 コピ とかけまして 10㎏のダンベル と解く その心は 意外とモテます お～～～😲 イイじゃないですか？ でも、その後10分くらい考えましたが、他は何も浮かびませんでした。 謎かけ1個じゃブログ記事になりませ
小顔効果のあるエクササイズを行うことで、顔のシェイプアップを行うことができます。 スレンダーな体つきをしていても、顔が大きいと太った雰囲気になりますので、小顔になることは大事なことです。 スリムな見た目に見えるようにするには、顔のたるみを引き締め、小顔になることが大切なポイントです。 表情筋のエクササイズを行うことが、小顔効果を高めてくれるといいます。 小顔ダイエットの方法はいくつかありますが、表情筋のエクササイズは大勢の人が実行しているやり方です。 小顔になるためには、顔のむくみを解消して輪郭線をすっきりさせるために、リンパマッサージをするという方法もあります。 小顔ダイエットのやり方は、その他にも簡単にできるものがあります。 小顔になるためにガムを噛むという方法があります。 口の周囲の筋肉を動かすことで、顎がシャープになるというものです。 順々にガムの味を試しながら、気に入ったガムを噛
ありがとう、フィットボクシング…。やり続けたおかげで、3ヶ月で10kgダイエットすることが出来ました。せっかくなので色々記しておきます。 結論からいうと、3ヶ月でこうなりました。 ■経緯もともと、ポテチ、コーラ、チョコレート、あま〜いパン、あま〜い飲み物、ハンバーガー、フライドポテト、アイスクリームがめちゃ好きで、毎日そういう類のものをめちゃめちゃに摂取してきました。20代はそんな生活でも全く太らなかったけど、30代後半になると体質が変わって同じようにはいかなくなったみたいで、案の定太ってしまいました。 哀れだ…。人生で最大の太り。さすがにやばいな〜と思いながらも、なかなかダイエットのモチベーションに火を点けることが出来ませんでした。ダイエットができない理由はただ一つ、ダルすぎるから…。 そんな中、弊社運営のYoutubeチャンネル「オモコロチャンネル」にスポット参加した時のコメント欄にこ
記録 2020年1月運動成果 - つくりびとな日々を
こんにちは。 すてでぃです。 昨年の3月から始めた往復12kmの自転車通勤。 モチベーションを上げるため、アプリを使って走行距離を記録しています。 今回は1月の記録の報告です。 自転車通勤を始めたきっかけはこちらです。 私のクロスバイク『TREK FX3』の紹介記事はこちらです。 今までの運動記録はこちらです。 期間 自転車 フットサル 食事 先月体重比較 標準体重比較 距離時間計測アプリ 期間 2020年1月1日〜1月31日 自転車 先月走行距離：254.5km 先々月走行距離比較：+14.6km 通算走行距離：2,461.2km 月平均走行距離：223.7km 先月走行時間：15時間38分 先月消費カロリー：約4,200kcal（通勤片道6km約100kcal） 今年から『月平均走行距離』も載せるようにしました。 月に約220km走ってるんですね。 通算走行距離の約2,400kmは、東
SanDisk Portable SSD 2TBをLightroomのカタログ＆ライブラリ置き場に…… 現在のPC周り、バックアップ環境など - I AM A DOG
SanDiskの外付けSSD「PortableSSD 2TB」を買ってみました。うーん、小さいですね。 近頃パソコン（iMac Retina 4K Late 2015）の調子が微妙でなぜかはてなブログの編集中によくフリーズするので、どうしたものかな……？と。使い始めてそろそろ5年が経ちますし買い換えも検討しつつ、ラップトップもいい加減買い換えたいところなので、ブログと写真編集とTwitterぐらいしか使わないものなので可能であればもう少し今のiMacで延命したいなと。 フリーズの問題とは別にLightroom ClassicやLuminar 4の作業が重く感じることもあるので、まずは写真系アプリのカタログやライブラリをSSDに置いてみようかなと。 iMac 4Kの起動ディスクはFusion Driveで容量は2TBのもの。Fusion Driveの構成は「128GB SSD＋2TB HDD
小顔になるために、顔面の筋肉を動かす体操をしている女性は大勢いるようです。 とはいえ、ダイエットをしても頬のお肉までは、なかなか落ちてくれないものです。 痩せすぎると面やつれの原因になり、年老いた印象を人に与えてしまうような顔立ちになってしまいます。 小顔になるために美容整形をするとなると大がかりな話になりすぎます。 小顔になる方法を模索している人はたくさんいます。 表情筋を刺激できるような運動をして、顔のシェイプアップをするという方法があります。 顔に蓄積されている皮下脂肪を消費するために、皮下脂肪の近くの筋肉を使うという理屈は、顔も体も同じです。 目や口が顔の左に集合するように力を込めて寄せ、30秒間そのままにしておくことで、顔筋肉を鍛えます。 さらに同じように、顔のパーツを思いっきり右に寄せるようにして、この状態を同じく30秒間キープ。 左30秒、右30秒の次は、上30秒、下30秒に
絶望とは何か？それは下剤2リットル飲んだ後 乗るはずのバス🚌が運行停止とわかった時だ💩 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
そもそも、大腸カメラを予約した時は、比較的 暖かい日が続いていたわけ☀️ そして、麻酔をお願いする場合の条件は、車や自転車などに乗らぬこと🚗🚲🙅♀️ 当然、良い子のワタクシは言われたことをきちんと守るわけ🌟 前日の大寒波で交通は麻痺したけど、当日は車も動いているようだった。 前日、錠剤の下剤を飲んで、当日は2リットルの下剤を飲んで腸を空っぽにする。 食事も気をつけて検査に向けて万全の準備をする🤗 あれでも雪なので かなり余裕を持って家を出て近くのバス停に🚌 ふむ なんか張り紙があるぞ👀 🚨今日は京阪バスは運休です🚨 えっ(´⊙ω⊙`) まじか？ そして、人生で初めて2リットルの下剤飲んだ腹でどうしろと(´；ω；`) がんばれワタクシᕦ(ò_óˇ)ᕤ 本気出せ、我の肛門括約筋💩 守れよ 人としての尊厳😭 まるで哲学者のような顔つきで長靴はいて 二十分以上 雪道を歩いて
今日のzoom朝活👩は、リア王👑や、お公家さんになって笑いました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))🌸 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
少納言👩のzoom朝活🌅は土曜日は３０分の拡大版🌷 相変わらず思いつきの好き放題をさせていただいております😅 参加者様の愛と広い御心のおかげで続いておりまする🌼 感謝🙏 ⬇︎これね🤗💖 🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸（無料よ🌟） 💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃 💠土曜日 早朝🌅５時１５分から５時４５分頃 https://us04web.zoom.us/j/8838159677… ミーティングID: 883 815 9677 パスワード: 2525596 お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟 何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷 少納言👩うつ病寛解中なので、 「心平らかに気和す🍀」をモットーに穏やかに過ごすように気をつけています🌼 特に、怒りの感情はダメージが大きいので、特に注意が必要です🚨 怒りを感じた時は、 便所マット
ダイエット記録をさらすことで、ダイエットをしていることを忘れないようにしています。 １か月の変化 １月１日 ５７．２ １月３１日 ５７．０ 減ったように見えますが、１２月３１日が ５６．５ なので増えています。 最近ちょっと食べすぎ。 食べ物に関してはあまり我慢はしていません。 そのぶん運動で、って運動もできてない・・・ 日時 体重ｋｇ 体脂肪％ 内蔵脂肪％ １／１ ５７．２ ２６．６ １７．８ １／２ ５７．２ ２７．０ １８．２ １／３ ５７．２ ２８．１ １８．８ １／４ ５６．７ ２８．６ １９．０ １／５ ５７．８ ２７．６ １８．５ １／６ ５７．０ ２８．０ １８．７ １／７ ５６．１ ２８．２ １８．８ １／８ ５６．１ ２８．３ １８．９ １／９ ５５．７ ２８．７ １９．１ １／10 ５５．４ ２８．５ １９．０ １／11 ５６．０ ２７．７ １８．６ １／12 １／
PR 超高速1分間のブルブル体験で400回の腹筋効果があるという優れもの。 ご縁があって「アブトロニックスマート」を提供していただきおためしさせていただきました。 今回は「アブロトニックスマート」を実際に試したのでレビューします。 ✅鍛えたいけど時間もないし、めんどうくさい ✅ジムに通う時間もないし、お金の余裕もない ✅楽に腹筋したい スマホに接続するだけで簡単に筋トレ効果！ リフレッシュ機能もフル搭載！ この記事でわかること↓↓↓ ・アブロトニックスマートってなに？ ・アブロトニックスマートの使い方 ・効果のレビュー ・口コミは？ ・注意することってある？ アブトロニックスマートで簡単筋トレ生活はじめてみませんか？ アブトロニックスマートとは？ アブトロニックスマート使い方 アブトロニックスマート効果を本音で口コミレビュー アブトロニックスマートの気になる口コミは？ アブトロニックスマー
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