ジョギングの米黒人男性、元警官らが射殺 発砲後に差別語か - BBCニュース
米ジョージア州ブランズウィックで今年2月、ジョギングをしていた黒人男性が白人の親子に射殺される事件があり、殺人罪で起訴された被告の1人が相手を撃った後に人種差別的な発言をしていたとされることが4日、明らかになった。 射殺されたのは、アマード・アーバリーさん（当時25）。捜査官によると、アーバリーさんが地面に倒れている中、トラヴィス・マクマイケル被告は軽蔑やののしりの言葉を口にしていたという。
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米ジョージア州ブランズウィックで今年2月、ジョギングをしていた黒人男性が白人の親子に射殺される事件があり、殺人罪で起訴された被告の1人が相手を撃った後に人種差別的な発言をしていたとされることが4日、明らかになった。 射殺されたのは、アマード・アーバリーさん（当時25）。捜査官によると、アーバリーさんが地面に倒れている中、トラヴィス・マクマイケル被告は軽蔑やののしりの言葉を口にしていたという。
新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛や在宅勤務が長引く中、運動不足を解消しようと、公園などでジョギングをする人が目立っています。 健康政策を専門にする専門家は、マスクをつけたうえで、ほかのランナーと距離を十分にあけて走るなど、具体的な注意点をまとめた動画を公開し、感染予防対策の必要性を呼びかけています。 筑波大学大学院で健康政策を専門にする久野譜也教授の研究室では、このほど、ジョギングをするときの新型コロナウイルスの感染予防対策を紹介する動画を作成し、YouTubeで配信を始めました。 動画では、飛まつ感染を防ぐために、自分自身がマスクをつけたうえで、ほかのランナーはマスクをつけていないことを想定し、前後左右に適度な距離をとって走ることが、何より大切だとしています。 具体的には、▽ほかのランナーと前後10メートル以上間隔をあけること、▽追い抜くときには１メートル50センチほど横に距離を
【不審者情報】女性がジョギング中、80～90歳位の男から「ジョギングしているんですか、健康的ですね」と声かけられる（あいテレビ） - Yahoo!ニュース
（今治署管内） ◆種別：声かけ ◆日時：令和５年５月２４日午後５時ころ ◆場所：今治市旭町５丁目の路上 ◆状況：女性がジョギング中、車（軽四自動車、高齢者マーク付き）に乗車の男から「ジョギングしているんですか、健康的ですね。」と声をかけられたもの。 ◆特徴：８０－９０歳位 （愛媛県警ＨＰより）
イタリア当局は２０日、新型コロナウイルス感染による死者が前日から６２７人（１８．４％）増加し、４０３２人になったと発表した。写真はローマで３月１７日撮影（２０２０年 ロイター/Alberto Lingria） ［ローマ ２０日 ロイター］ - イタリア当局は２０日、新型コロナウイルス感染による死者が前日から６２７人（１８．４％）増加し、４０３２人になったと発表した。１日の増加としては初の感染が確認されてから最大。 新型コロナ流行が深刻な北部州では、住民の散歩などを禁止するなど、感染拡大防止に向けた措置を厳格化する動きが相次いでいる。 イタリアでの死者は１９日時点で中国本土の死者数を上回り、世界最多に達した。
人々を惑わせた新型コロナ禍でのジョギング なぜ、誤解が広がったのか - 石井好二郎｜論座 - 朝日新聞社の言論サイト
2020年6月16日、世界保健機関（WHO）は、運動時にはマスク着用をすべきではないと提言した。また、6月15日には日本感染症学会と日本環境感染学会の一般市民向けの合同提言の中で、「ジョギングする場合にはマスクは必ずしも必要ではありません」と述べている。さらには、本原稿執筆時点で発表準備中の、筆者も関わる日本臨床スポーツ医学会と日本臨床運動療法学会の共同声明の中にも、「屋外運動時のマスクや口鼻を覆うものの着用は、基本的には推奨しない（図1）」との内容が含まれている。すなわち、運動時（特に屋外）のマスクなどの着用に対し、医療・医学会より警鐘を鳴らす動きが相次いでいる。 なぜ、このような事態が生じたのか？屋外での運動（特にジョギング・ランニング）に対して、人々に広がった誤解を時系列的に解説していく。 【学校・大学スポーツ】部活動再開、練習・試合・夏合宿での熱中症予防と感染防止のためのアドバイス
ジョギング毎日1キロずつ増やしてる
今年はフルマラソンに出るのが目標だった。 しかし寒かったのでなかなか練習できずにいた。こんな時に不謹慎だけど、やっと土曜から練習を始めた。 近くにちょうど一周が1キロの池があり、土曜日1周、日曜2周、月曜3周と増やしていき、今日は4週してきた。 このままいけばあと1.27ヶ月くらいでフルマラ走れるかも。 でも本番では実力の半分出せたらいいほう。10分の1くらいしか出せないかもしれない。 このまま1年くらい続ければ365キロは走れる。だから絶不調で10分の1しか力出せなくてもギリフルマラ行けないくらいだ。 ハーマラなら今年中に行けるかなあ。 1キロずつ増やすトレーニングなかなかモチベ維持に良いな。 昨日より成長した実感を獲すぎてて良い。
寝たきりにならないようにと毎日ジョギングを行い、マラソン大会にも出ていたおじいさんが認知症になってしまった結果「想像するだけで地獄だぞ」
イタチ@94沼沈中 @155itachi 親の知人で寝たきりにならんよう毎日ジョギングしてたまにマラソン大会出てたじいさんが見事にボケて徘徊する様になったんだけどめちゃくちゃ足が速くて家族総出で追いかけるも誰も捕まえられなかったらしい 2019-05-20 09:58:48
欧州の有識者が「日本はもたない」と言い切る理由 「ジョギング中に布で口を覆う」は感染拡大を促す危険性も | JBpress (ジェイビープレス)
いま直面しているのは、世界のどこにも前例のない「新型コロナウイルス肺炎」のグローバル・パンデミックです。 日本の役所は、当然ながら対処できておらず、政策に至っては誰の目にも明らかなように右往左往、どうにも定まりません。 前例がなければ、前例に代わるものとして、何か「権威ある」神聖にして冒すべからざるものを奉らないと組織が動きません。 かつて22年前、私が東京大学に着任した直後には、政策というと米国からの「対日改革要望書」に沿って作文すれば、スムーズに文書が回るという状況がありました。 いまは、そのような指導もなく、独自に新型コロナウイルス対策を立てねばなりません。 専門家委員会その他「なぜなし」の天下り諮問組織を作って対処しようとしていますが、そこから出てくる議論の水準もさりながら、その理解、いや誤解、曲解の仕方で、ほとんど事態を損ねつつある。 そういう状態が現在進行形で目撃していると考え
はじめに スロージョギングを始めて8カ月経過した前回（11月）の検査結果では血糖値の改善はなかった、と報告させていただきました。報告はこちら！ 今回（11月下旬～1月下旬）の結果には正直驚いた。なんと血糖値（HbA1C)が6.2％に下がった。平成30年1月以来の2番目に低い値。検診前は6.5％になるだろうと予想していたのに逆の結果が出た。どうしてなの？ それでは前回の課題や今回の取り組み内容を皆さんとシェアしたい。 前回指摘された課題解消 今回のスロージョギング取り組み内容 それでも血糖値は6.2％に改善 どうして血糖値が改善できたのか？ 次回検診に向けての目標 その後の運動療法への取り組み紹介 前回指摘された課題解消 体重が減り続けているのでクリニックの先生から「体重が減っている。タンパク質をもっと摂りなさい。無酸素運動もしなさい」と指摘された。 そこで意識的に炭水化物（ご飯）の摂取量を
筋トレとジョギングをすると「筋トレの効果が減少する」〜そのエビデンスと予防法を知っておこう！ - リハビリmemo
「筋トレとジョギングをすると筋トレの効果が減ってしまうのは本当ですか？」 良く聞かれる質問ですが、現代のスポーツ科学はこう答えています。 「確かに筋トレとジョギングをすると筋トレの効果は減少する」 「しかし、それを予防する方法もある」 今回は、筋トレとジョギングをすると筋トレの効果が減少する科学的根拠（エビデンス）とその予防法の最新エビデンスをご紹介しましょう。トレーナーやスポーツ選手、ボディメイクで筋肉量を増やしながらダイエットしたい方は知っておくと良いと思います。 目次 ◆ 筋トレの効果を減少させる「干渉効果」とは？ ◆ 筋トレの効果を減少させる干渉効果のエビデンス ◆ 干渉効果のメカニズムを知っておこう！ ◆ 筋肥大への干渉効果を防ぐ3つの方法 ◆ 筋力増強への干渉効果を防ぐシンプルな方法 ◆ まとめ ◆ 参考文献 ◆ 筋トレの効果を減少させる「干渉効果」とは？ ボディビルダーは重い
【プレスリリース】“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった！！ 頭への適度な“衝撃”が脳機能を調節・維持することが明らかになった！！！ | 日本の研究.com
国立障害者リハビリテーションセンター研究所運動機能系障害研究部分子病態研究室と、東京大学などとの共同研究グループは、軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、脳内の組織液が動き、神経細胞に物理的な刺激が加わり、神経細胞でタンパク質の分布が変わることが、大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見しました。すなわち、この研究では頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係していることを、その背景となる分子の仕組みと共に世界で初めて明らかにしました。本成果は、運動時に頭部に加わる適度な衝撃が健康維持・増進効果に重要である可能性を示すものであり、米科学誌『iScience』に掲載されました（2020 年 1 月 31 日オンライン公開）。 研究成果のポイント軽いジョギング程度の運動を 1 日 30 分間で 1 週間続けたマウスでは、前頭前皮質※
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、外出が制限されているマレーシアで、警察の制止を無視してジョギングを続けたとして、日本人４人を含む11人が現地の警察に逮捕されました。11人はいずれもすでに釈放されていますが、有罪だと判断されれば罰金や禁錮刑が科されるということです。 11人は、いずれもその日のうちに釈放されましたが、裁判所が有罪だと判断した場合、日本円にしておよそ２万5000円の罰金か６か月以内の禁錮刑、またはその両方が科されるということです。 マレーシアでは今月18日から、すべての外国人の入国とマレーシア人の出国を禁止したり、必要最低限の業種以外の企業を強制的に休業させたりする「活動制限令」が出されていて、不要な外出を控えるよう政府が強く呼びかけています。
米ジョージア州で昨年、ジョギング中の黒人男性アマード・アーバリーさん（当時25）を射殺したとして、殺人などの罪に問われた白人3人の裁判で、陪審団は24日、有罪評決を言い渡した。 アーバリーさんは昨年2月23日、住宅地をジョギングしていたところ、トラヴィス・マクマイケル被告（35）と父親のグレゴリー・マクマイケル被告（65）、2人の隣人のウィリアム・ブライアン被告（52）に追跡され、射殺された。
『DARK SOULS III』を『リングフィットアドベンチャー』のリングコンで攻略しようとするプレイヤー現る。ジョギングで移動し、スクワットでエスト瓶回復
『DARK SOULS III』を『リングフィットアドベンチャー』のリングコンで攻略しようとするプレイヤー現る。ジョギングで移動し、スクワットでエスト瓶回復 ゲーム開発者のSuper Louis 64氏（以下、ルイス氏）が、『リングフィットアドベンチャー』のリングコンを『DARK SOULS III』で使うためのMODを制作した。『DARK SOULS III』はこのMODを導入することによって、実際に走り、リングコンを押し込み、スクワットをする必要があるよりハードなゲームへと変貌する。 なお、氏はかつて「タルコンガ」で『SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE』をクリアして話題となった「ATwerkingYoshi」その人だ。 Hey happy Sunday y'all! Here's a project I've been working on a #RingFitAdve
新型コロナウイルスの感染拡大を受けてフランスのパリ市は「外出制限が緩めばこれまでの取り組みがむだになる」として８日から外出制限を強化し、ジョギングなどの運動を理由にした日中の外出を禁止しました。 外出制限の措置が先月17日から全土で取られていますが、生活必需品の買い物や病院での診察などを理由にした外出ができるほか、ジョギングなどの運動も自宅から半径１キロ以内かつ１時間以内であれば認められてきました。 これについてパリ市は８日から制限をさらに強化すると発表し、午前10時から午後７時までの間はジョギングなどの運動を理由にした外出を禁止しました。 その理由について多くの患者を受け入れている市内の病院が依然として厳しい状況に置かれていて、外出制限が緩めばこれまでの取り組みがむだになるためだとしています。 フランスでは先週末、春の暖かな陽気のもと多くの市民が出歩く姿が見られ、カスタネール内相は「天気
【速報値！！】ジョギングしてお金が貯まるアプリをやってどれだけ稼げたのか！開始３日目の数字 - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
スポンサーリンク ～目次～ 開始３日で実質５４３円ゲット！！ 現在インストールをしているアプリ 各健康アプリの使用条件 健康アプリを３日やってみた感想 健康アプリをどれか１つに絞るなら まとめ こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『ポイ活健康アプリでいくら稼げたのか』についてです。 先日、ウォーキングからジョギングに運動強度を変えたついでに、ポイ活できる健康アプリをインストールしてみました。その記事をアップしなのですが、数名の方から「どのくらい稼げたのか教えてほしい」とのお言葉をいただきました。 ポイ活健康アプリをインストールした話はこちら！！ ということで、開始３日でどのくらい稼げたのか、稼いだ条件はどのような条件かなどをお伝えします。さて、それでは開始３日でどのくらい稼げたのでしょうか？ スポンサーリンク 開始３日で実質５４３円ゲット！！ ポイ活健康アプリを利用してゲットした金額
まりぃ@5m @2Mariekai 院卒ミドサーの不本意バリキャリ。ほんとはもっとゆるく生きたい。不妊治療を経て2020年8月に出産しました🍉🌻 無趣味です。おとぼけの旦那と仲良くやってます。 まりぃ@1y4m @2Mariekai 夜のジョギングが日課の旦那。 毎日100円持ってくから「毎回水買うならうちから持ってって」(箱買いしてる)とケチなことを言ってしまったけど、 実は毎日近くの神社に安産のお参りをしていて、百円はお賽銭だったことが判明😭 2020-07-28 18:48:41
スロージョギング1年経過：血糖値が上がってしまった、原因が分からない、どうしよう？ - Ippo-san’s diary
はじめに 2カ月毎の定期検診にいつもより意気揚々と糖尿病専門クリニックをおとずれた。というのも前回の血液検査結果で血糖値（HbA1c）が 6.2まで下がり、それから今日までの2カ月間はほぼ目標通りの運動療法や食事療法をしていたので血糖値の現状維持、あるいは、改善に自信があったから。 ところが血糖値は期待に反して大きく上がってしまった。ここ2年間で最悪の 6.6。こんなに大きく跳ね上がったは初めて。 管理栄養士さんやドクターとしばらく話したが、健康状態が悪くなったわけでも生活環境に大きな変化があったわけでもない。どうにもこうにも上がった原因が分からない。 「落ち込んでいても仕方ない。なんとか原因を探りたい」と思い、次の3点を冷静にチェックしてみようと気持ちを切り替えた。 日常生活における血糖値を上げる原因 過去2カ月間の生活習慣の変化 血糖値を上げる原因と生活習慣の関連性 これらを知ればこれ
せっかくウォーキングをジョギングに変えたことだし…いっちょ稼ぐか！！ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
スポンサーリンク ～目次～ ダウンロードした健康アプリたち 健康アプリをダウンロードしようとした理由 正直稼げる金額は大したことないと思って開始します そもそもジョギングの効果は出てるの？ まとめ こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『せっかくジョギングをしているんだから稼ごう！！』です。 わかる人にはわかるんでしょうけど、わからない人には何言っているかさっぱりわからないタイトルですよね。 簡単にいえば「ジョギングをしてお金を稼ごう！」といういうことです。 正確にはジョギングをしてポイントを稼ぐですね。ウォーキングやジョギングをするだけでアプリ内のポイントが貯まり、アプリ内のポイントが一定量貯まるとギフトカードなどに交換できる仕組みです。 まぁ広告視聴が絡むので広告のポイ活アプリに毛が生えたような感じでしょうか。 獲得したポイントはショッピングに使えたり、Amazonギフトカードなど
はじめに スロージョギングを始めて6カ月経過した前回（9月）の検査結果では血糖値が6.5から6.4へ改善したと報告させていただきました。報告はこちら！ 前々回血糖値が上がった原因は間食・夜食回数の増加と推測。今回は間食・夜食の頻度を半減（1日に1~2回）したため血糖値改善効果が得られた。 それでは、間食・夜食の頻度を前回と同じ頻度（1日に1~2回）に保ちながらスロージョギングだけの血糖値改善効果を計る取り組んだ（9月中旬～11月中旬）結果を報告します。 スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ スロージョギング目標値は達成できたのか？ 間食・夜食の頻度は現状維持できたか？ 血糖値は現状維持の6.4％ 食後の血糖値が異常（に低い）、看護婦が飛んできた 新たな問題：体重減少がとまらない スロージョギングは現状レベルで続ける スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ 前回
ロイター on Twitter: "ジョギングをする時、どのように他者と距離を取れば、感染が防げるのか。 https://t.co/zJeoPjS3UX"
ジョギングをする時、どのように他者と距離を取れば、感染が防げるのか。 https://t.co/zJeoPjS3UX
コンビニで買えるGODIVA 【ローソン】Uchi Café×GODIVA ビスキュイ ショコラキャラメルとエクレールショコラキャラメル
画像説明, アマード・アーバリーさんは2020年2月、米ジョージア州の住宅地をジョギングしていたところ、3人の白人男性に追跡され射殺された
間違った知識でジョギング・筋トレをしていたのでスケジュールなどを決めて続けていきます！ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
スポンサーリンク ～目次～ ９日連続のジョギングはやり過ぎ！ 筋トレもジョギングと同く休みが必要 ジョギング・筋トレのスケジュールを立てて再始動！ まとめ こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『間違った知識』です。 人間って思い込みで生きている動物ですよね。いろいろなことを知っているようで実は知らない…今、続けているジョギングや筋トレも同じでした。 ジョギングや筋トレのやり方が間違っているのに気付いたきっかけは、ジョギングを続けて左足が痛いくなってきたことでした。痛いといっても歩くのに支障がわるわけではなく、歩いても痛くはないのですがジョギングすると多少痛いという程度です。 ジョギングも昨日で９日連続となったので、ちょっと続け過ぎかなとネットサーフィンを開始したところ… スポンサーリンク ９日連続のジョギングはやり過ぎ！ ネットサーフィンをしていろいろなサイトを見ていましたが、９日連
（2019年12月掲載：2021年5月26日再掲載） はじめに 糖尿病改善対策の一つ、運動療法としてウォーキングを始めてから5年経過。そして血糖値が大きく改善効果したことはこちらの記事「ウォーキング運動効果で血糖値 大幅改善！糖尿病治療に最高の友！ 」でご紹介しました。 ただ、ウォーキングだけではどうしても血糖値HbA1cが6.5％より低くならなかった。そこで取り組んだのがジョギング。なんと、たった数カ月で6.5％の壁を破り6.0％、血糖値が劇的に改善。しかし、長くは続かなかった。 そこで取り組んで運動療法が負荷のかからない早歩き。 本記事ではジョギングで血糖値が大きく改善できたお話と早歩きについてお伝えしますのでよろしくお願いいたします。 血糖値HbA1cの推移 ウォーキングで血糖値を 6.5％まで改善、ただそれ以上は無理 ウォーキングとジョギングの組み合わせで 6.5％の壁を破ったぞ！
夏到来！そうめんに合うメニュー・ジョギングと夕食作り
こんにちは、モカリーナです。 この記事はそうめんに合う夕食作りのメニュー、ジョギングしたコースについての記事です。 暑い中、スポーツすると疲れますよね。 帰ってから夕食作りをするのはとても大変で、そうなるとつい外食がしたくなります。 今回はジョギングする前に、あらかじめ夕食の下準備をしてから出かけました。 冷たいそうめんに合う夕食のおかず。 帰ってきたらすぐに食べれるから嬉しいです(*´꒳`*) このそうめんは、水に通さなくても一巻きずつ取れます。 お弁当として持って行くにも便利なので、モカリーナは夏のテニスの試合に持っていきます。炎天下でのスポーツやレジャーの時にも食べやすくておススメです。 今日は空港近くのテニスコートまで行きました。 今回ジョギングしたコースには空港があり、飛行機が飛んでいます。 暑い中キレイなお花を見ながら走ったり歩いたり、無事にたどり着きました。 夏到来！そうめん
大型連休を迎えた駒沢オリンピック公園では、外出自粛要請が出る中、ランニングや散歩をする人の姿が見られた＝２５日午後、東京都世田谷区（川口良介撮影） 新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が続く中、公園に人出が集中し、東京都は２５日から都立公園の駐車場や遊具施設を閉鎖した。だが、レジャー施設やスポーツジムなども休業しており、ストレス発散や運動不足解消のため、公園や河川敷で散歩やジョギングなどの運動をする人も多くみられる。運動でも多くの人が集まれば密集や密接状態になるおそれもあり、専門家は「適度に距離をとって」と呼びかける。 「公園の利用は３月に学校が休校になったときにドッと増え、その後、落ち着いたが、（４月半ばの休日に）倍増した公園もある」と港区の担当者は話す。公園内のバスケットボールコートなどを閉鎖したほか、不要不急の外出を避けるようポスターを張ったり、アナウンスするなどの対策をとっている
朝5:00の奇跡 コロナ禍のテレワーク（リモートワーク）で究極の運動不足になった僕は、この記事執筆時点から6か月前、55歳にして突然ジョギングを始めました。 それまで、ほとんど定期的な運動をしていなかった僕が、 8km～10km（最長12km）を走れるようになりました。 そして何より、三日坊主の僕が6ヵ月の間「継続して」走っています。 僕にとっては、まさに奇跡の出来事です (^-^) 朝4:30に目を覚ますと、すぐさま全身にアドレナリンがいきわたり（自己イメージ）、着替えてシューズを履き、5:10には走り出す。 全行程、1時間15分ほどのジョギングです。 この顛末について詳しくは、ジョギング始めて3か月目の記事をご覧ください。 www.wakaru-log.com ジョギングを半年続けたら体重が6kg減って、久しぶりに会う人に「痩せた？」と言われるようになりました（これまで、10人以上に言
山中伸弥教授、ジョギングや散歩中のエチケットを公開 「周りにウイルスを撒き散らしているかも」【新型コロナ】
K七です。 休日の朝はスロージョギングを続けています。 デブのK七でも すぐに始められる有酸素運動です。 www.knana.tokyo www.knana.tokyo 実は、 2020年春まで使っていたシューズ。 靴底に穴があいてしまいました。 www.knana.tokyo それで春に買ったニューシューズ。 なんと！ もう穴があいてしまいました！ 靴底ではありません。 なんと、 親指の爪の部分！！ SAGUARO ベアフットシューズです。 こんな感じで親指のところに穴があきました。 こうなると踏ん張りが弱くなります。 原因は、 たぶん裸足で履いていたから！ K七は陥入爪といって巻き爪なので 爪は伸ばし気味です。 それが原因でしょうね。 これは想定していなかった！ びっくり！ 新たに買ったシューズでは、 以前のように靴下を履くようにしました。 それに、 今度のシューズは足の爪のところにゴ
体を動かせ！魂を揺さぶれ！『スラムダンク』と『ゼロトレ』と『ジョギング』 - mmayuminn’s blog
こんにちは☺ 数十年ぶりに読み返しているスラムダンクを読み終えました。 最強に面白いって知っていたけれど、こんなに面白かったけな？ と思うほど最高に最強に面白かったです。 激アツ！( ；∀；)✨ 感動と情熱の涙が止まらーんっ！！！ モノが増えるのがイヤで本も漫画もレンタル主義だけれど、スラムダンクだけは買っておいて損は無し👍 永久保存版。 チーンとなる寂しい日や気乗りしない日やムカムカイライラの日や、やりきれない日に読んでおこう。 情熱の炎を灯したい日に読んでおこう。 お守りだがや✨ ジョギングを始めて一年が経とうとしています。 身体を動かすことが好きなのでジョギングはいい趣味になりました。 始めたきっかけは去年のコロナ緊急事態宣言で、休職となり運動不足解消のため。 身体を動かす気持ち良さと筋肉が付いて変化する身体を見るのが楽しくて続いています☺ しかし懸念事項が１つ。 それは走っている
ノーマン・カズンス🌷笑いは心のジョギングです🏃♀️🏃♂️笑いで膠原病と立ち向かう🌿 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 人と平和を愛したノーマン・カズンス様🌷 膠原病を患い、病と闘う過程で笑いの大切さ、必要性に気がつかれました。 膠原病との闘病記が「笑いと治癒力📗」でございます🌟 膠原病を発症され、回復の可能性は５００分の１という難病💧 痛みで眠れない日もあるほどですが、ノーマン様は、数分間大笑いをすると一時間以上痛みを忘れることに気がつきましたの🍀 もちろん病院で一般的な治療を受けましたが、自分で考えた治療法も取り入れることにしました🌟 それが、笑うこと🤗 ビタミンCの大量投与🍋 ビタミン注射🍋をし、コメディ映画を見て笑い、お笑いの本📚やらなんやらお笑い漬け🕺 結果、５００分の1の奇跡が起きたわけなのです！(◎_◎;) もちろん現代医学、科学の進歩は素晴らしいもので大切なものです。 それに加えて、 大笑い（＾∇＾）は内臓を動かして、しっかりと
走り方のコツ まずは足踏みから 最初はその場でトントンとリズミカルに足踏みしましょう♪ その際、意識して膝を高く上げる必要はありません。 足の先がほんの少し地面から離れる程度で大丈夫です。 運動会の入場行進を思い出してみてください。 全員が入場し終わるまで、音楽に合わせてその場で軽く足踏みをしながら待った時のようにトントンと足踏みです。 足踏みに慣れてきたら、少しずつ前に出てみます。 最初は10cmほど、脚を前に出してみましょう。 目安としては、歩く時の倍の歩数で小刻みにトントンとスローペースでジョギングします。 ニコニコ笑顔を保てる速度 スロージョギングでは、息切れしないニコニコ笑顔で走れる状態をキープします。 とは言っても、ジョギングというと自然に速度が出てしまう人がほとんどなので、思い切って「遅い！」と感じるほどゆっくり走ってみましょう。 コツは、ニコニコ笑顔のままできるだけ速く「歩
ジョギングする知識人「わかるWeb (id:wakaru-web)」さん 🤝🤗探そうブロ友さん！おすすめブロ友さん新規紹介とちょっと無理くり映画など紹介 #はてなブログ無料 #グーグルアドセンス合格２０２１ #映画好き #読者数アップ #アクセスアップ - #楽活！収入増やして人生を楽しく！
いつもありがとうございます。はてなブログの輪を広げていきましょう！ 【本日のご紹介ブロ友さん】 このカテゴリーに追加させていただきました。 【本日の無理くり映画など紹介】 おすすめポイント この作品を思いついたブロ友さんの記事はこちらです。 関連記事・動画 ブロ友さん 全１６カテゴリー・スターフレンド様一覧(随時更新) 読者登録はこちら(記事一番下) スポンサーリンク 【本日のご紹介ブロ友さん】 「わかるWeb (id:wakaru-web)」さん わかるLog https://www.wakaru-log.com/ www.wakaru-log.com 知識人である方なのに、ジョギングの継続もするという、こういうのを文武両道な方というのでしょうね。 このカテゴリーに追加させていただきました。 「スポーツ・健康・美容・野球・サッカー・ランニング」ブロ友さん －１５名様－ - 🎬ふつ映-s
アマード・アーベリーさんが殺害された事件で逮捕されたグレゴリー・マクマイケル容疑者（左）と息子のトラビス容疑者。ジョージア州ブランズウィック・グリン郡保安官事務所提供（撮影日不明）。(c)AFP PHOTO / Glynn County Sheriff's Office 【5月9日 AFP】米南部のジョージア州当局は8日、非武装でジョギングしていた黒人男性が2月に殺害された事件の容疑者として白人の父子2人を逮捕・訴追し、「十分過ぎるほどの相当の根拠」があると述べた。しかし、容疑者らの逮捕に事件発生から74日かかった理由については説明しなかった。 逮捕されたのは、グレゴリー・マクマイケル（Gregory McMichael）容疑者（64）と息子のトラビス（Travis McMichael）容疑者（34）。両容疑者は、2月23日に死亡したアマード・アーベリー（Ahmaud Arbery）さん（
運動はストレス解消の最善策 脳は身体を動かすためにできている。そこを理解しなければ、多くの失敗を重ねることになるだろう。 ──マイケル・ガザニガ（カリフォルニア大学神経科学教授） 仕事から帰宅するとへとへとだ。ソファに倒れ込んでしまいたいと全身が叫んでいる。でも心を落ち着かせる一番いい方法は、ランニングシューズを履いて外に出ること。ランニングから戻るとストレスは消えている。さっきよりも気分がよくなって心が落ち着き、集中力も戻っている。もっと早くこのことを知っていればなあ。 46歳の不動産ディベロッパーは、運動することでストレスや不安に対処していると語ってくれた。私はこれまでに同様の話を何百もの違ったバージョンで聞いてきた。診察室で、街中で、手紙やメールで、健康にとって運動がどれほどプラスに働くのかを。しかし、身体を動かすと心が健康になるというのは、ただの始まりに過ぎない。基本的にすべての知
（ＣＮＮ） ロシア軍黒海艦隊の潜水艦の元艦長が１０日、ジョギング中に射殺された。ロシアメディアが伝えた。襲撃犯は人気のランニングアプリで元艦長を追跡していた可能性があるという。 国営タス通信によると、スタニスラフ・ルジツキー氏はロシア南部クラスノダールで「何者かに」殺害された。犯行動機についての捜査が進められている。 タス通信によると、複数の容疑者の身元がすでに割り出されているという。ロシアメディアはその後、襲撃犯はランナーやサイクリング愛好者の間で広く使われているアプリ「ストラバ」を利用し、ルジツキー氏の動きを追跡していた可能性があるとも報じた。 ストラバのアプリには、ルジツキー氏がジョギングやサイクリングに使っていたルートが本人の名前とともに表示されている。同氏がクラスノダール赴任中に定期的に使っていたジョギングのルートの一つが、殺害現場となった公園だった。 ロシアメディアは、襲撃犯は
Hiroshi Makita Ph.D. 誰が日本のコロナ禍を悪化させたのか？扶桑社8/18発売中 on Twitter: "2ヶ月前にジョージア州で非武装でジョギング中の黒人男性が射殺される。 警察は、一部始終のビデオを提出されるも動かず。CNNで報じられた2日後に犯人親子逮捕。警察は強盗に見えたのだと言い逃れをするが、ただの丸腰ジョギング兄ちゃん。… https://t.co/MwZN2bQUy0"
2ヶ月前にジョージア州で非武装でジョギング中の黒人男性が射殺される。 警察は、一部始終のビデオを提出されるも動かず。CNNで報じられた2日後に犯人親子逮捕。警察は強盗に見えたのだと言い逃れをするが、ただの丸腰ジョギング兄ちゃん。… https://t.co/MwZN2bQUy0
三日坊主がジョギング始めて、3か月後に12km完走！スロージョギングやLSD（ロング・スロー・ディスタンス）とは - わかるLog
いきなり走り出した日 その日僕は スウェットの上下と、ごく適当な運動靴といういでたちで、世田谷区「砧（きぬた）公園」のサイクリングコースに立っていました。 1周が1.7km。 そのコースは、自転車の周回コースであるとともに、ジョギングコースでもあります。 僕は初めて、ジョギングをしにやって来たのです。 よし、まず、あの松の木のカーブまで走ろう。 そしてカーブに着いたら、一度休もう。 あそこまで100mくらいかな。 なにしろ、何年も走ってないからな・・・いや、何十年もか。 自分は50代のオッサンだ (^^;)・・・油断しないでいこう。 まあでも、短い距離なら少しぐらいは走れるだろう。 行くぞ・・・ よーい、スタート！！ 僕は、いきなり走り出しました。 体が重い！足腰がガタガタする！ ハー！ハー！ゼー！ゼー！ 息が切れて、足腰よりも先に心肺が悲鳴を上げました。 ゆっくり走っているつもりなのに。
こんにちは、編集部 石川です。 隔週でお送りする「ベスト３を発表します」のコーナー。デイリーポータルZのライター陣に、何でもいいからベスト３を決めてもらうコーナーです。 今日は安藤さん。「出張先で走ってよかったジョギングコース」ベスト３を聞きました。 安藤さんが選ぶ「出張先で走ってよかったジョギングコース」おすすめベスト３ ――出張先でジョギングですか？ 安藤：そうです。出張で遠地に行くと早朝とか夜中とかに走ると思うんですが、これまで出張先で走った中で特によかったコースをピックアップしてみました。 ――「走ると思うんですが」ってさも当たり前のように言いましたね。全人口の1％以下ですよ。ベスト３を選んだ基準は？ 安藤： 市街地から近いこと。 歩道があって信号が少なくて走りやすいこと。 適度な距離。 道に迷わないこと、ですかね。 できれば景色がよくて1～2時間で帰ってこられるコースが理想だと思
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