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どらすと @mobile_sheet 人間の精神を破壊する趣味を持った喪黒さん、メチャクチャ日々の生活に気を使って自身のメンタルケアに努めててダメだった（なんかこう、超越的な無敵の精神持ってるとかじゃないんだ） pic.twitter.com/8BZokzc4XC 2023-05-04 01:25:07 リンク 週刊コロコロコミック [第1巻]笑ゥせぇるすまん - 藤子不二雄(A) | 週刊コロコロコミック 様々な悩みや欲望を持つ現代人に喪黒福造が魅惑的に歩み寄り囁く。しかし、喪黒との約束を破った者はその代償を負い、奈落の底へ。一話完結のオムニバス形式で人間の愚かさや弱さを味わわされるブラック・ユーモアの最高傑作。
「ChatGPT Meetup」は、プロンプティングからOpenAI API、さらには周辺のライブラリやHubのエコシステムまで広く活用の助けになる知見を共有し、みんなで手を動かして楽しむためのコミュニティです。2回目に登壇したのは、矢野通寿氏。ChatGPTを活用した、セルフメンタルケアについて発表しました。 自己紹介とアジェンダ紹介 矢野通寿氏：今日は「ChatGPTとこころを整理してみる」というタイトルで発表を行います。 自己紹介のスライドがないので口頭でお話しします。ネットマーケティングという会社でバックエンドのエンジニアをしております、矢野と申します。ふだんはアドテクノロジーのことをやっているので、もしアドテク関係の方がいたらぜひお話ししましょう。よろしくお願いします。 アジェンダですが、まず今日やることをお伝えして、今日やることの目的を共有します。なぜやるかという背景を紹介して
From DIAMOND SIGNAL スタートアップやDX（デジタルトランスフォーメーション）を進める大企業など、テクノロジーを武器に新たな産業を生み出さんとする「挑戦者」。彼ら・彼女にフォーカスして情報を届ける媒体「DIAMOND SIGNAL」から、オススメの記事を転載します。※DIAMOND SIGNALは2024年1月をもって、ダイヤモンド・オンラインと統合いたしました。すべての記事は本連載からお読みいただけます。 バックナンバー一覧 Nintendo Switchの人気シリーズ最新作『スプラトゥーン3』が9月9日に発売された。読者の身の回りでも、Nintendo Switchユーザーの多くが購入したに違いない。最新作への期待と、これまでの人気ぶりを過去シリーズについて振り返りつつ説明しよう。 前作は日本国内だけで500万本超えの大ヒットを記録 初代『スプラトゥーン』（2015年
魚🐟 @ssssmell_fish @mochimochi__i わかります〜！私は隠すように仕舞うので、 ①見付けた時には賞味期限が切れていて残念 ②何か隠しているだろうと期待して探すが本当に何も無くて残念 このパターンも多いです😌 2019-11-23 16:48:43
受験生の母のメンタルケア - ママンの書斎から
前回、「コロナワクチンの副反応の1つである脇の下のリンパ節の腫れは、乳がん検診に影響するかもしれないということで、乳がん検診は、1回目の接種前か、2回目接種から数週間空けることが推奨されているようだ。」ということを書きました。 www.mamannoshosai.com 私にはこの脇の下のリンパ節の腫れと痛みがでていたので、婦人検診の日程が気になって再度確認してみたら、自治体の婦人検診は1月でした（10月頃だと思っていたのは胃がん検診でした）。 もし3回目のブースター接種があるとしても、私の年代はおそらく1月より前と言うことはないと思うので、今年度の検診には影響しないかな、ということで、この問題に関する自分の中のザワザワが、やっと落ち着きました(^▽^;)。 共感こそが人を救う。 受験生の母のメンタルケア 主婦のクマさんのYouTube 受験生の母のメンタルケア 今、全国で、小6、中3、高
10月10日 は 世界メンタルヘルスデー、私のメンタルケアをご紹介します!? #並木良和 さん #ホ・オポノポノ【雑記】 - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ Google で「10月10日」を調べてみました。 そしたら、Googleの中に「世界メンタルヘルスデー」がありました。 世界精神衛生連盟WFMHが国際デーのひとつとして10月10日に記念日を制定しております。 現代病とも言えるストレスをより軽減させる方法や、誰しもが潜在的に持っているとされる鬱などの精神疾患の症状を広く認知してもらうための活動が世界的に展開されています。 また、社会問題に対して賛同や支援を表明する活動の一種でもあるアウェアネスリボン運動の一環として、日本でもシルバーリボン活動が展開されています。(引用：ダレトク雑学トリビア ｻｲﾄ) 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ いまの世の中、情報過多・人間関係・
メンタルケア(入院中)｜30代で心臓病になった看護師チチ
前回記事 #135 夫の面会 夫とバイバイしてから早速読書を始めた。 タイトル「犬は愛である」 読書の合間にその日はゆっくり速度で10分ウォーキングして休んだ。 ウォーキング直後の血圧が87/48mmHgと追加された薬の影響で低かった。 安静時に時々胸痛があったり倦怠感が続いてたけど夫に会えて気分転換できたのと、読書できるし犬のことを考えてられたから気持ちは明るくいられた。 読書と動物と映画 退院するまでほとんど読書して過ごした。 病棟の端っこが談話スペースになっててテーブルと椅子があったからそこで陽の光を浴びながら読書したり景色を見ながらぼーっとしていた。 ちょっとしたヴァカンス(・∀・) ぼーっとしながら眺めてた景色 ベッドにいたら体力がなくなるからなるべく談話スペースにいるようにした。 夫が持ってきてくれたトムアンドジェリーのフワフワした服を身にまとい、読書に没頭する。 これでワイン
大手レコード会社のソニー・ミュージックが、カウンセリングなどを無償で提供。コロナ禍で、アーティストの近くで働くスタッフなどから「ケアを充実すべき」との声があがったという。
「いろいろなことが気になって落ち着かない」「ちょっとしたことで落ち込みやすい」と感じることはありませんか。それは、あなたが「HSP」だからかもしれません。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）とは、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のこと。HSPの特性や心を労わる方法などについて、ベスリクリニック院長の田中遥先生に伺いました。 HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。 HSPには、特徴的な4つの性質「DOES（ダズ）」があります。 ■ D：Depth of Processing／深く処理をする 簡単に結論の出るような物事であっても、深
若手の頃「なぜ偉い人がキャバクラやガールズバーに行くのか」不思議だったが、今は「あれはカウンセリングやメンタルケアに近いのだろう」という認識に
くま @rakuchin_kuma 若手社員のころは偉い人を見て「なんで家族もいてキャリアも充実してるのにキャバクラやガールズバーに行くんだろ」と不思議に思っていたけど、今思うとあれはカンセリングとかメンタルケアの類に近いのだろうと認識を改めている 2024-02-01 12:50:23
話しやすい女医さんでホッとする ～ KF病院「メンタルケア」診察2回目 - Friendshipは船と港 ～藤田くらら 小6でTOEIC980点までの軌跡～
一昨日の月曜日は、精神科の二回目の診察でした。 最終の4時からの枠となっていたため、「4時半には病院に来ておいてください」ということなのですが、授業が終わってからではぎりぎりとなります。 近鉄電車から京阪電車を乗り継いで、病院の最寄りの駅から徒歩10分ほどでしょうか。電車に乗るのが40分程などで、計1時間見ておかねばなりません。やはり授業終了の30分前くらいに早退して学校を出る必要があるため思案していたところ、娘からラッキーな話が・・・ 「最後の地学は、テストのための自習になるから出ても大丈夫みたい」 ということで、朝、早退する旨の連絡を入れてこの日は余裕を持って行くこととなりました。 長い待ち時間と長い診察時間 病院着いて受付を済まし、3階に行くと既に3組ほどが待ってられます。この時点で4時40分。皆さん「母と子」のペアです。小さい子ではなく中高生ほどの背丈の子供たち。 １組が入ると結構
【マネジメント】管理職のメンタルケア - クマ坊の日記
管理職はつくづく孤独な役割です。白黒がつかない問題ばかり毎日対峙しなくてはいけません。心理的負担は仕事量以上に厄介です。今日は管理職のメンタルケアについて考えます。 孤独な管理職 信頼出来る人とどれだけ繋がれるか いい加減であることも、時には有効 孤独な管理職 管理職という役割は孤独です。経営リソースは、ヒト、モノ、カネ、時間、情報がありますが、課長クラスで使えるリソースは限られます。使えるカネは微々たるものですし、それでは購入出来るモノも僅かです。ヒトに関しても、会社からこのメンバーでお願いしますなので、メンバーも選ぶ余地はほとんどありません。制約条件がある中で経営からは高い業績達成を求められます。メンバーからは、白黒づけがたい曖昧な問題が持ち込まれます。弱音の一つも吐きたくなりますが、上司には全てを曝け出すことも出来ません。上司から能力ないとは思われたくないですし。かといって同じ課長ク
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか？ 「聞いたことはあるけれど、あまりピンとこない」という人も多いかもしれません。 メンタリストDaiGoさんは、自身の新著『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』（PHP研究所）のなかで、「他人の評価や意見、感情といったものにとらわれずに、自分の本質をありのままに見つめ、迷うことなく人生を全とうするというのが、マインドフルネスなのです」と語っています。 「マインドフルネス」の本質を理解し実践することで、自分の「心」を自由にでき、日々の幸せを一層実感できるそう。 「心」の自由を手に入れるにはどうすればいいのか。 DaiGoさんと、その答えを見つけにいきましょう。 働きすぎて燃えつきる、あるいは、以前はやる気があってバリバリ働き、昇進しようとか、がんばろうという気持ちがあったのに、急にそうした意欲がなくなって不完全燃焼になる人が
starRoインタビュー 音楽家のメンタルケア、国内音楽シーンのスクラップ&ビルド ― グローバルに活動するグラミーノミネートアーティストが後の世代に伝えたいこと｜THE MAGAZINE
starRoインタビュー 音楽家のメンタルケア、国内音楽シーンのスクラップ&ビルド ― グローバルに活動するグラミーノミネートアーティストが後の世代に伝えたいこと 2019.6.20 UPROXX曰く、「恐らく、本当の意味でグラミーにノミネートされた最初のSoundCloud発プロデューサー」と、当初からインディペンデントなスタンスで実直に音楽に向き合ってきたstarRo。サンクラユーザーには、starRoのクリエイティブはいたるところに使用されているので、もはやおなじみだろう。SOULECTION所属、グラミー候補など、その経歴は一見華やかだが、そこには一人のアーティストとして、音楽を作る全ての人間と等しく、深い苦悩の連続があった。世界のトップとインディーズ、どちらのシーンにも深くコミットしたアーティストが苦悩を越えた先に見た景色、これからのアーティストに伝えていきたいこととは。 東京へ
営業という仕事は、けっして楽な仕事ではありません。 新人営業マンは、なかなか結果が出ず思い悩む時期があり、ベテラン営業マンは思わぬスランプに陥り苦しい時期が必ず来ます。 そんなときは、ストレスで身体の節々が痛くなり、気分は「どん底」。 そんなどん底状態から、どう抜け出せば良いのか？ ２０年近く営業の現場で働いてきた僕が、自分自身の体験を交えて、苦しい状況を乗り越えるためのメンタルケアについて解説いたします。 いま現在、つらく苦しんでいるあなたにとって、抜け出すヒントになるはずです。
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心が疲れやすい人におすすめ「紙に書く」メンタルケア習慣。認知の歪みを直せば心が軽くなる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
強いプレッシャーや不安を感じたり、仕事のことでイライラしたりしがちなあなた。疲れた心をケアできていますか？ 「忙しくてセルフケアにまで手が回らない」「よく落ち込むけれど、対処法がわからない」という方に、バレットジャーナルを活用した、効果的なメンタルケア方法をご紹介します。 「心が疲れやすい人」に見られるふたつの特徴 1. 認知の歪みがある 2. タスクを詰め込みすぎる メンタルケアに効果的なふたつの習慣 1. セルフトーク法 2. 紙に書く 「バレットジャーナル」を活用したメンタルケア習慣の定着方法 1.「インデックス」を書く 2.「フューチャーログ」を書く 3.「マンスリーログ」を書く 4.「デイリーログ」を書く バレットジャーナル＆日記でメンタルが安定した！ 自分を客観視したことで、心の疲れを減らせた！ 「コーピングリスト」で心の疲れを防げた 「心が疲れやすい人」に見られるふたつの特徴
境界を彷徨う心 去る3月に、ある若手社員が精神的なストレスからしばらく休みを取っていました。産業医や専門医は、彼を病気休職にするよう提言しましたが、早期に職場復帰したいとの本人の希望もあり、会社もそれに同意したため、残りの有給休暇を全て消化して休むこととし、“休暇明け”の状態を見て職場復帰の可否を判断することになりました。 私はその直後に休業に入ってしまったので、この件をフォロー出来ていませんでしたが、金曜日に所用で出社すると、オフィスで彼とばったり出くわし、奇しくも私の職場復帰日である6月1日に彼も復帰を果たしていたことを知りました。 緊急事態宣言下、出社率は2割にも満たず、私の部署で出社している者は数えるほどでした。その中で彼は、ワークステーションの前で黙々と作業をしていました。声を掛けると彼は、「ご心配をおかけしました」と頭を下げました。マスク越しにその表情は掴み切れませんでしたが、
前作は販売500万本超え、『スプラトゥーン3』は敗者のメンタルケアまでを徹底した対戦ゲーム（DIAMOND SIGNAL） - Yahoo!ニュース
Nintendo Switchの人気シリーズ最新作『スプラトゥーン3』が9月9日に発売された。読者の身の回りでも、Nintendo Switchユーザーの多くが購入したに違いない。最新作への期待と、これまでの人気ぶりを過去シリーズについて振り返りつつ説明しよう。 前作は日本国内だけで500万本超えの大ヒットを記録初代『スプラトゥーン』（2015年5月28日発売）はハードウェアの販売が不振だったWii U専用ソフトだったこともあり、販売本数は日本国内で151万本。世界合計でも495万本という数字にとどまった。 しかし続編『スプラトゥーン2』（2017年7月21日発売）はNintendo Switchで発売されたため、発売からわずか3日で67万本を販売。1カ月後には100万本を達成した。現在では日本国内だけでも511万本。世界合計では1330万本という販売本数を記録した。任天堂の他ソフトに比べ
新型コロナウイルス禍を受け、心の健康が悪化する「メンタルヘルス」の問題を抱える人が増えている。そうした中、肌の状態を画像解析したり、人工知能（AI）で過去の心情を推測したりするスマートフォンアプリが登場。自分の心と体に習慣として向き合い、異変を早期に発見するサービスとして利用が広がりそうだ。出口の見えない新型コロナウイルス禍。厚生労働省が2021年11月に実施した調査では、その直近1年間でコロナ
「ぼくらが守るから」山田涼介と菊池風磨がジャニーズJr.のメンタルケア “事務所の命令ではなく能動的に動いた”
Sexy Zone（以下セクゾ）の菊池風磨（28才）が4クール連続で連ドラに出演しながら、10月スタートの新番組『何か“オモシロいコト”ないの？』（フジテレビ系）のMCに就任するかと思えば、Hey! Say! JUMPの山田涼介（30才）は安藤サクラ（37才）や生瀬勝久（62才）ら実力派と映画『BAD LANDS』（9月29日公開）でしのぎを削り、写真集を同時に2冊発売することも発表。超がつくほど多忙な日々を送る2人だが、一連の“騒動”でも重要な役割を担っていた。 今年3月、英BBCが放送したドキュメンタリー番組に端を発した、故ジャニー喜多川氏（享年87）の性加害問題。BBCの報道を受け、4月に元ジャニーズJr.の男性が記者会見で被害を告発すると、翌5月には藤島ジュリー景子社長（57才）と面談。同月中にジュリー氏が動画で見解を表明し、外部専門家による再発防止特別チームが組まれた。 8月末に
多大なストレスを抱える人が多い現代社会。 将来への不安や生きづらさを感じている人が増えています。 そのため、心理カウンセラーの需要が増えています。 心理カウンセリングの資格の1つ、メンタルケア心理士。 医療・福祉・公共サービス等で心理カウンセラーとして活躍するほか、自身のメンタルケアにも役に立つこの資格。 興味ある方もいらっしゃると思います。 今回は、ヒューマンアカデミーたのまなを利用してメンタルケア心理士を取得した米沢さん（仮名）にお話を伺いました。 どんな教材を使っているのか、どのように勉強したのか、メンタルケア心理士を取得したい方に向けてのアドバイスをまとめています。
メンタルの強さはどうやって決まるのでしょうか？ 遺伝か環境か、という論争は昔から繰り広げられていました。 今ではどちらも大切、という折衷意見にある程度落ち着いていますね。 私は身体もメンタルも同じだと思っています。 遺伝的に精神病になりやすい人、ストレスを溜めやすい人などもいますし、環境がその人にとって良い環境かどうかも心の健康に影響します。 そして身体も心もある程度鍛えることができますし、病気を予防することもできます。 今日は私が考える、メンタルを強くするためにこれだけはやっとけ！ということを紹介していきます。 メンタルを強くするためにすること ・身体を動かす ・マッサージをされる ・睡眠を取る ・呼吸をする おわりに メンタルを強くするためにすること 心の支援をしていると、メンタルが弱いことが悪いこと、とは思いません。 マイナス思考でストレスに弱いと、様々なことを考えて心を動かすので、
※更新：2024/2/25 こんにちは！ 今回は 、「自分でメンタルケアを3年ぐらいやった感想と今」。 そんなテーマでお届けしたいと思います。 自分でメンタルケアをはじめると訪れる5つのステージなんかも書いてます。 記事の内容 ▶私が自分でメンタルケアを始めたきっかけ ▶【結論】3年間自分でメンタルケアを続けて分かったこと ▶メンタルケアの勉強はムダじゃないって話 ▶自分でメンタルケアを始めたら訪れる5つのステージとは？ これからメンタルケアを始めたい人も、 今すでにやっている人も、、、 「まーそんな人もいるのか！」 という感じで読んでもらえれば幸いです。 それではスタート！ 私が自分でメンタルケアを始めたきっかけ 【結論】3年間自分でメンタルケアを続けて分かったこと メンタルケアの勉強はムダじゃないって話 自分でメンタルケアを始めたら訪れる5つのステージとは？ ステージ1：メンタルが落ち
最新モデルの「Apple Watch Series 9」が過去最安。指のダブルタップ操作が便利すぎる #Amazonセール
フリマアプリ「メルカリ」を見てみると、ヒューマンアカデミーたのまなのメンタルケア心理士講座テキストが多く出品されています。 （出典：メルカリ） 正規の方法でヒューマンアカデミーたのまなの講座を受講すると、最低でも5万円ほどの受講料がかかります。 そのため、メルカリなどで購入した中古品のテキストで勉強して、試験（こころ検定2級）を受験しようとする方が購入するようです。 しかし、メンタルケア心理士資格を取得したいのであれば、絶対に購入してはいけません！ メルカリでテキストだけ買っても資格がとれない単純に《中古品だと、内容が最新ではない》というのも一つの理由です。 しかし、それ以上に重大なのが《テキストだけを買ってもメンタルケア心理士資格がとれない》という点！ メンタルケア心理士資格を取得するには以下の条件があり、中古のテキストを購入して試験を受けても条件を満たすことはできません。
うちの犬のメンタルケアの試みは継続中です。 怖くて大嫌いな西の堤防方向へはきのうから毎日おとうさんとわたしとで散歩することにしました。 詳しくはこちらをご覧ください💛 lamabird.hatenablog.com lamabird.hatenablog.com しかし、西側は２００メートル行ったところで心理的に大きな壁があるようでそれ以上は進めていません。 その壁について考えてみました。 そこから先でよそのワンちゃんに出会うことが多かったのです。 うちの犬は保護施設にいたこともあり他の犬と触れ合いたいほうでした。 しかし、小さいワンちゃんに出会うと向こうの人間がうちの犬が大きいので（柴犬より大きくレトリバーより小さい）警戒して近づかず、うちの犬は悲しそうでした。 大きい犬に会うと、うちの犬が大きな声で吠えます。警戒なのか遊びたいのか、微妙です。お尻尾は楽しそうに振っています。 そんなと
毎週月曜日には仕事がスタートします。でも心がついていかない。そんな時にはちょっとしら行動で自分の心を元気付けることができるんです。心を前向きにする方法を４つ紹介します。あなたも実践してみてください。 自分から挨拶をする イラっとしたら６秒停止する 聞くに徹する（相づちを打つ） 相手の発言や態度から裏の事情を妄想する 自分から挨拶をする 職場の人に自分から挨拶すると、幸福感が高まります。 いきなり挨拶に抵抗があるのであれば、会釈から始めましょう。 イラっとしたら６秒停止する ６秒数えれば「理性」が働き、冷静になれます。 「怒りの感情は本能に直結しているが感情の制御をつかさどる脳の前頭葉が働くまで３〜５秒かかるので、怒りを感じたらすぐに反応しないようにしましょう。 聞くに徹する（相づちを打つ） コミュニケーションを良好にするためには「へぇー」などの相づちが特効薬です。相づちは話し手も聞き手も相
「夜、ひとりになると急に不安になって…」、そんなことありませんか? 新型コロナの影響で、人とのつながりが薄れた今、そうした状況に陥りやすくなっているそうです。どうしたらいいのでしょうか? 新型コロナのショックから立ち直るためのヒントを学生相談の専門家のおふたりにオンラインで取材してきました。(取材日:5月8日) (聞き手:伊藤七海 佐々木快) “幽閉”状態で心身に出てくる不調
私は香港の航空会社で丸５年、客室乗務員として働いています。 自分の仕事はとっても好きで、過去にもこんな記事を書いています↓ www.misatal.info ただ、やはり接客業で沢山のお客さんと日々接していると 👧な、なんじゃそりゃ！ という言い分で怒られたり、ご意見をいただくこともあります。 そんななんじゃそりゃ事件の中でも、選りすぐりの「理不尽エピソード」を紹介し、その理不尽な事柄にどう対処しているのかを書いてみたいと思います。 その１：機内食が気に入らない！と怒鳴られた その２：トイレに行くのを止めたら、ものを投げつけられた その３：荷物を持ち上げなかったら「もういい、あっちいけ」と 言われた ★メンタルケアはどうしてる？★ ⓵寝る ⓶脳科学・心理学の本を読みあさる ⓷アニメ・マンガに没頭する/友達とおしゃべりする ★まとめ★ その１：機内食が気に入らない！と怒鳴られた これは割と
「管制官を増やして」 羽田衝突事故を受けて国土交通省職員労組が申し入れ 空港職員のメンタルケアも：東京新聞 TOKYO Web
羽田空港で1月2日に日本航空機と海上保安庁機が衝突した事故を受け、国土交通省職員でつくる国土交通労働組合は6日、管制官の新規要員の配置や職員のメンタルケアなどの改善を求める緊急申し入れ書を、国交省の平岡成哲航空局長に提出した。
9月14日に開催されたログミー主催のイベントに、創業初期のログミー株式会社にも出資をしたエンジェル投資家の小笠原治氏が登壇。ログミー代表の川原崎晋裕がモデレーターを務め、創業初期のログミーに出資を決めた理由や、プレッシャーの多いスタートアップ経営者をメンタルケアから遠ざける要因などをお聞きしています。 スタートアップは5年で85パーセントが潰れる 川原崎晋裕氏（以下、川原崎）：お待たせいたしました。今日は「エンジェル投資家・小笠原治氏に聞く、スタートアップのメンタリング」というところで、小笠原さんに福岡から東京までお越しいただいております。よろしくお願いします。 小笠原治氏（以下、小笠原）：このご時世に（笑）。 川原崎：このご時世に、リアルで付き合っていただくということで（笑）。今回のテーマについてですけれども。日本で起業家を増やそうとしている中で、スタートアップで働いている方たちって日々
2019.07.22 06:35 就職氷河期世代の就職支援はわずか3年、的はずれなアプローチ メンタルケアやアフターフォローの充実を 厚生労働省は5月下旬、就職氷河期世代への就職支援プランを発表した。今後3年間を集中的な支援期間と位置づけ、都道府県が経済団体や人手不足の業界団体と連携し、調整機関を設け、職業訓練、資格取得から就労までの一貫した支援が提言されている。就職氷河期世代は、バブル崩壊後の厳しい経済状況と就職時期が重なってしまったために、安定した職に就くことができず、就職することさえままならなかった人も多くいる世代だ。 かねてから就職氷河期世代の就労支援は取り組むべき課題に挙げられていたが、なかなか実現しなかった。政府がようやく重い腰を上げ、就職氷河期世代への本格的なサポートを実施することは、歓迎すべき展開と言えよう。 しかし、同プランに目を通すと違和感を覚えずにはいられない。という
自粛中のメンタルケア、「利他的行動」で気分が安定
医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 パンデミックは心の健康も直撃する。米心理学会（APA）は
瞑想は毎日たった12分でいいみたい。メンタルケアの習慣化に役立つモバイルアプリ『Calm』の日本語版、ついに上陸2020.12.15 18:3010,323 山田ちとら 小さな習慣が、大きな変化をもたらす。 1日1,440分あるうちのたった12分間だけ瞑想すれば、自分の中に前向きな変化が訪れる！と科学的に実証されていたら、試してみたくなりません？ 問題はどう習慣化するか。スマホをいじってたら空き時間があっという間に溶けた…なんてことになりがちで、たったの12分でも毎日瞑想を続けるのはちょっとめんどくさそうです。 そこで、スマホの中毒性を逆手に取って、瞑想やマインドフルネスに役立てるモバイルアプリを開発したのがカリフォルニア発のCalm.comです。 スマホを見ながら気軽に瞑想Photo: 山田ちとらスマホでCalmアプリを開くと、雄大な風景とともにさわやかな自然音が舞いこんできます『Cal
AKB48・SKE48の振付師、牧野アンナが明かす「アイドルのメンタルケアの難しさ」「努力した子が報われるわけではない世界」 | fumufumu news -フムフムニュース-
“地雷”を踏んだら最後、10代でデビューする女の子のメンタル管理の難しさ 当時のAKB48は人気順をガラッと覆すのが難しい、振付中に眠ってしまう子も 松井珠理奈の頑張りとSKE48の“あり方”、当時は「大変だったことしかない」 '80年代のアイドルは替えがきかない存在だった、日韓アイドルにおける違いは？ 安室奈美恵やMAX、SPEEDなど名だたるアーティストを輩出した『沖縄アクターズスクール』。その創始者であるマキノ正幸さんの娘であり、振付師の牧野アンナさん（51歳）。はつらつとした表情は、年齢を感じさせません。 2000年代以降、活動が縮小傾向にあった沖縄アクターズスクールが今年、牧野さんの主導で新生『B.B.WAVES』のメンバーオーディションを開催中。新たなる才能の芽に出会うため、再始動しています。インタビュー第1弾では、アクターズの歴史ともリンクするアンナさんの波瀾万丈な半生を語っ
社員情報や給与データは出社しないと見られない？ 深澤修一郎氏（以下、深澤）：では続いてのポイントにいきたいと思います。漏れてはいけない社員情報や給与データの管理についてです。 ここは、他社さんでもよく耳にする悩みかなと思っています。やはり、社員情報や給与データは重要な情報なので、会社のシステムに保存されており、出社しないと見られない仕組みを取っていたり。 また、テレワークを実施しようとすると、私物PC端末でそういった情報を見ていいのかと、お悩みを持たれているお客さまがけっこういらっしゃるかなと思います。サイボウズの場合はどのように行っているのでしょうか？ 野間美賀子氏（以下、野間）：そうですね。まずそういった社員の個人情報に対しては、ほとんどがkintone上で保管している状況になっております。 例えばこのような社員名簿はkintoneのデータベースに溜めています。あとは給与辞令といったも
メンタルケア - 和尚さんの水飴
病気休職からの復帰 先日、病気休職になった同僚の話を記事に書きました。 lambamirstan.hatenablog.com 毎年開催される社内の健康管理セミナーでは病気休職者数の統計が公表されるのですが、とりわけ精神疾患による休職者数が微増傾向にあります。 たしかに、私が若い頃は精神疾患での休職する社員はここまで多くありませんでした。同僚の中には、「ストレス耐性の低い社員が増えた」と嘆く者もいます。私はその考えを否定はしないものの、ストレス耐性など、無理をして高める必要はないと思っています。 会社で働く限り、人間関係や業務目標達成のプレッシャーなどのストレスはつきものです。ある程度の忍耐は求められますが、それも無理のない範囲での話です。体を壊してまで会社に貢献しても、会社が社員やその家族を一生面倒見てくれるわけではありません。 最近は、「鬱で休職」と聞いても誰も驚きません。思うに、会社
大坂なおみと同じ理由の選手への罰金、瞑想アプリ会社が肩代わり表明。選手のメンタルケア支援で財団に寄付も 『Calm』はTwitterで「2021年の4大大会（グランドスラム）で、メンタルヘルスを理由にメディア対応をしなかった選手に対する罰金を支払う」と投稿した。
医療・福祉向けVR総合プラットフォーム「JOLLYGOOD＋」が提供開始 スタッフ育成から患者のメンタルケア、就労支援まで | PANORA
ジョリーグッドは、医療スタッフの育成をVRで行う医療教育VR、介護教育VR、ソーシャルスキルトレーニングVR、レクリエーションVRなどを統合した、医療福祉VR総合プラットフォーム「JOLLYGOOD＋」（ジョリーグッドプラス）の提供を開始したと発表した。 ■JOLLYGOOD＋ https://jollygoodplus.com/ 「JOLLYGOOD+」は、ジョリーグッド独自の手法により作り上げられた当事者目線VRコンテンツを、いつでも・どこでも・何度でも体験できる、デジタルヘルスに特化した総合VRプラットフォーム。 医療福祉スタッフの育成をする医療VR、介護VRを始め、障害者や患者向けのメンタルケア、就労支援ソーシャルスキルトレーニングなど、医療福祉に必要なVRカテゴリーがすべて揃っている。医療福祉業界で働くスタッフ向けの臨床教育はもちろん、患者向けの自立支援やリラクゼーションなど幅広
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人間の精神を破壊する喪黒福造が自身はメンタルケアに努めてる設定が刺さる話
メンタルケアにChatGPTを使ってみよう “正論”ではなく“共感”で寄り添ってくれるプロダクトの作り方
前作は販売500万本超え、『スプラトゥーン3』は敗者のメンタルケアまでを徹底した対戦ゲーム
『月に２回くらいやるメンタルケア』を描いた漫画が話題「狂おしいほどわかる」「ハーゲンダッツでやる」
音楽家のメンタルケア、日本でも始まる。「精神論に偏りがち」なエンタメ業界が変わるために何が必要か
心が疲れやすくて生きづらい…それは「HSP」かもしれません | 睡眠・休息・メンタルケア | サワイ健康推進課
「仕事が好きだ」と言う人の根底には、不安がある。オーバーワーカーに必要なメンタルケアとは？｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
営業で売れない時期を乗り越える｜おすすめのメンタルケアを現役営業マンが語る｜現役営業マンお悩み解決ブログ
ストレスコーピング実践術｜6月病を予防するメンタルケア方法 | ライフハッカー・ジャパン
メンタルケアの自己責任 - 和尚さんの水飴
メンタルケアのスマホアプリ 心の異変、AIで解析 - 日本経済新聞
たのまなのメンタルケア心理士講座口コミ体験談｜面接時に好印象！
メンタルを強くしたいならこれだけはやっておけ！心理カウンセラーのおすすめメンタルケア・強化法 - 旅ごころブログ🐒
3年間メンタルケアを自分でやって分かったこと【あなたにも訪れる5つのステージ】 - めんと～れ
タスク管理＆メンタルケアを身につけるには？｜今必要な「セルフマネジメント」実践法 | ライフハッカー・ジャパン
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うちのワンコは犬付き合いが怖いのか？【犬のメンタルケア（PTSD）】の試み２ - もっともらしくない！！
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