ポケモンアプリで睡眠娯楽化 2020年リリースへ ｜ 共同通信
人気ゲーム「ポケットモンスター」を手掛けるポケモン（東京）は29日、スマートフォン向けのゲームアプリ「ポケモンスリープ」を2020年中にリリースすると発表した。爆発的にヒットしたゲーム「ポケモンGO（ゴー）」は人々の移動を娯楽化したものだが、今度は睡眠をテーマにする。寝た時間や起きた時間、睡眠状況などを計測しゲームの内容に反映するという。詳細は後日発表する。 東京都内で開かれた事業戦略説明会で石原恒和社長は「ポケモンと一緒に気持ちよく寝て、朝起きることが楽しみになる。睡眠をエンターテインメント化する」と期待を語った。
スウェーデンの医師らによる実験の結果、体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない？という記事が話題に「わかるこれ」「症状によりけり」
ヤギの人🐐 @yusai00 体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない gigazine.net/news/20200924-… 2カ月以上不眠症を経験し、うつ病や双極性障害、不安障害、ADHDのいずれかの診断経験がある患者120名を調査。重い毛布を使ったグループは睡眠が改善し、日中の活動レベルが高くなり疲労・うつ・不安の症状が軽減。 2020-09-25 18:30:20 リンク GIGAZINE 体にかける毛布を重くすると不眠症が改善するかもしれない どうしても寝られず、寝相を変えたり枕を違うものに変えたりとしながら、どうにかして寝付きを良くしようとさまざまな苦労を重ねてきた人もいるはず。スウェーデンの医師らによる研究チームが、寝る時に体にかける毛布の重さを増やすと不眠症の傾向が軽減することを示す実験結果を発表しました。 22 users 227
新人をクーリングオフすることにした。 - Everything you've ever Dreamed
きっかけは取引先からの一本の電話。ビジネスの話のあとで「フミコ部長…大変言いにくいのですが…」と切り出された内容がショッキングで、僕は部下の返品を決めたのである。 当該部下は新人で本来の所属は管理部門なのだが、とある理由から「環境をかえたらどうか」というトップ判断を受け、今月末までの期間限定で営業部で預かっているのだ。能力的にはまったく問題はない。だが居眠り癖がどうしても抜けないのである。そんな眠狂四郎君は、勤務時間中に眠っているのを何回も目撃されて問題となり、環境をかえれば改善されるのではないかという計らいで営業部に在籍している。基本的にマジめな好青年なので営業部で何とかしてやりたいと僕は考えていた。環境を変えた効果はあった。仕事中で眠る回数はほとんどなくなった。「よくやっているね」と褒めたら「目を開けたまま眠れるようになった」という斜め上の言葉が返ってきたのは衝撃ではあったが（開眼睡眠
発達障害の一つである注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）に見られる症状と、場所や状況を問わず強い眠気に襲われる睡眠障害「ナルコレプシー」。この二つが遺伝的に関連していることを、浜松医科大子どものこころの発達研究センターの高橋長秀客員准教授、土屋賢治特任教授らの研究グループが、世界で初めて発見した。研究成果は、英医学誌「Ｔｒａｎｓｌａｔｉｏｎａｌ Ｐｓｙｃｈｉａｔｒｙ」に掲載された。 （細谷真里）
ＡＤＨＤの眠気、遺伝子が影響か 浜松医大グループ研究 浜松医科大子どものこころの発達研究センター（浜松市東区）の高橋長秀客員准教授や土屋賢治特任教授らの研究グループが１９日までに、ナルコレプシーと呼ばれる睡眠障害と発達障害の一つである注意欠如多動症（ＡＤＨＤ）の特性が遺伝的に関連していることを明らかにした。ＡＤＨＤを有する人が日中に感じることの多い眠気は、体質として遺伝子の影響である可能性が高いことが示された。研究結果は米国の精神医学誌で発表した。 高橋長秀客員准教授 研究は、同センターが出生から追跡研究をしている８～９歳の７２６人を対象に約６５０万カ所の遺伝子変化を解析し、睡眠障害と関連する遺伝子変化の度合いを表す「ポリジェニックリスクスコア」を計算した。同スコアが高いと、多動性・衝動性症状や不注意症状を測定する尺度の点数も高くなる傾向が示された。神経伝達物質「ドーパミン」に関与する遺伝
経済的独立すなわち自由は、世の中の仕組みを正しく理解し、最適な人生の戦略をデザインすることで、もっとも確実に達成できる。 世の中（世界）はどんな仕組みで動いているのだろう。そのなかで私たちは、どのように自分や家族の人生を設計（デザイン）していけばいいのだろうか。経済、社会から国際問題、自己啓発まで、さまざまな視点から「いまをいかに生きるか」を考えていきます。質問も随時受け付けます。 橘 玲の最新刊『幸福の「資本」論 あたなの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」』好評発売中！ 「幸福な人生」を送るために幸福を定義すると基盤となるのは3つの資本。その組み合わせで8つの人生パターンが考えられる。あなたが目指すべきはどの人生パターンか？ ダイヤモンド社から発売中！（1,650円 税込） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【DIAMOND PREMIU
明日は大事なテスト、会議があるのに全然眠れない！そういった経験ありませんか？ 寝なければならないという時に限って眠れず、逆に寝てはいけないという時に限って眠くなってしまうという経験をしたことがある人は多いはず。 こういった症状のことを世間一般では「睡眠障害」または「不眠症」と呼んでいます。 近年、この睡眠障害を解消するものとしてメラトニンが注目されています。 ではこのメラトニンとはいったいどういったもので、睡眠障害とどういった関係があるのでしょうか？ ここでは、睡眠障害とメラトニンの関係性について見ていきます。 眠れないと悩んでいるそこのあなた、必見です。 睡眠障害になる原因 メラトニンについて見ていく前に、そもそもなぜ睡眠障害になってしまうのか、その原因について見ておきましょう。 睡眠障害の大きな原因として挙げられているのが、ストレスや心配事です。 最初に挙げた『明日は大事なテスト、会議
【精神科医が解説】ブロチゾラム（レンドルミン）の効果と副作用 - 【公式】田町三田こころみクリニック｜内科・心療内科・糖尿病内科
【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 ブロチゾラム（商品名：レンドルミン）は、短時間型ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠薬になります。 ブロチゾラムは寝つきが悪い方から目が覚めやすい方まで、広く処方されている睡眠薬になります。 ブロチゾラムは作用時間や効果のバランスが良く、標準的な睡眠薬といえます。 このためブロチゾラムは、 など、さまざまな睡眠障害に使われています。 当初はレンドルミンという先発品のみでしたが、現在はジェネリック医薬品としてブロチゾラム錠が発売となっています。 ※以下では「レンドルミン」として、ブロチゾラムの効果や副作用をお伝えしていきます。 レンドルミンの睡眠薬での位置づけ レンドルミンの睡眠薬の中での位置づけをみていきまし
【読売新聞】 北海道北見市で１４日、「第６５回精神保健北海道大会」が開かれた。人気アイドルグループ「ＴＯＫＩＯ」の元メンバー、山口達也さんが依存症をテーマに講演し、「回復できる病気。専門病院や、断酒会など同じ依存症の集まり（自助グル
【睡眠導入剤】ブロチゾラムは飲み続けても大丈夫？副作用や長期連用時の注意点 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報
「最近、どうも寝つきが悪くなった」「ベッドに入ってもなかなか眠ることができない」などの入眠障害の悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？心療内科などを受診したときによく処方される薬にブロチゾラムがあります。 ブロチゾラムは作用時間も短く、手軽に使用できる睡眠導入剤ではありますが、飲み続けると耐性や副作用が生じる危険性もあります。頭痛や耳鳴りなど何か症状が出る度に、ブロチゾラムの副作用なのではないかと不安に思う方も多いでしょう。また、飲み続けても大丈夫なのかと不安を抱えつつも継続されている方もいるかと思います。 今回は、ブロチゾラムの副作用や長期服用時の注意点などを解説するとともに、睡眠導入剤だけには頼らないための生活習慣の改善法についても説明していきます。 ※この情報は、2018年7月時点のものです。
「無印良品 通販サイト」より 不眠症の人、必見の神アイテム降臨――。幅広い品揃えを誇る“無印良品”の「ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ」（10ml/1590円、30ml/3490円）が、今ネット上で話題に。「本当によく眠れる！」「ぐっすり眠れすぎて驚いた」と絶賛の声が後を絶たない。 エッセンシャルオイルは果物や植物からとれた100％天然の香りが特徴。同商品にはベルガモットやスウィートオレンジなどがブレンドされており、ゆったりと落ち着きのある香りが楽しめる。商品名にもあるように、“おやすみ”前のリラックスタイムにおすすめのようだ。 この間TLで見かけたエッセンシャルオイル買ってみたんだけど確かにめちゃくちゃ良い匂い…さすが名前:おやすみ pic.twitter.com/5nKgbjmhED — ミナト (@m1nat0_spg) September 17, 2019 実際に購入した人か
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エアコンはつけっぱなし、毛布は布団の上? 三菱電機が冬の寝室環境を解説 - 家電 Watch
ＡＤＨＤと睡眠障害 遺伝的に関連 浜松医大研究グループ発見：中日新聞しずおかWeb
ＡＤＨＤの眠気、遺伝子が影響か 浜松医大グループ研究｜あなたの静岡新聞
世の中の仕組みと人生のデザイン l 橘 玲 | DPM(ダイヤモンド・プレミアム・メールマガジン)
https://www.kintore-yokuwakaru.com/entry/kintore-suimin
眠れないと悩んでいる人必見！メラトニンが睡眠障害を助ける！？ - やまてつBLOG
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