甘さがきび砂糖の数百〜数千倍に及ぶものもある人工甘味料は、一般に人の体内では処理されない。カロリーがゼロであるか、少ししかないのはそれが理由だ。（PHOTOGRAPH BY TRISTAN SPINSKI） ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。 科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブ
群馬大学(群大)は1月4日、健康なマウスを用いた実験により、4週間の低糖質・高タンパク質(LC-HP)食の摂取が作業記憶能を低下させることに加え、マウスの海馬において「Dcx」や「Igf-1r」のm-RNA量を低下させることを見出したと発表した。 同成果は、群大 共同教育学部の島孟留講師らの研究チームによるもの。詳細は、日本栄養・食糧学会と日本ビタミン学会が編集する栄養科学とビタミン学を扱う欧文学術誌「Journal of Nutritional Science and Vitaminology」に掲載された。 昨今、血糖コントロール能の向上といったポジティブな効果を得られるとして、LC-HP食が人気を集めている。しかしLC-HP食がもたらす効果の多くは、もともとは肥満者や糖尿病患者において検討されたものであるため、病的でない健康な人が摂取した場合の影響、特に健康な脳への影響はこれまで不明
エリスリトールについて、血栓や脳卒中、心臓発作や死亡リスク増大との関係を指摘する論文が発表された/olyina/Adobe Stock （ＣＮＮ） 砂糖の代替としてステビアなどの甘味料に使われている「エリスリトール」について、血栓や脳卒中、心臓発作や死亡リスク増大との関係を指摘する論文が、２７日の科学誌ネイチャー・メディシンに発表された。 論文は米クリーブランドクリニック・ラーナー調査研究所のスタンリー・ヘイゼン氏らのチームが発表。研究の結果、糖尿病など心疾患の危険を伴う基礎疾患がある人は、血中のエリスリトール濃度が高い場合、心臓発作や脳卒中のリスクが２倍になることが分かった。 「エリスリトールの血中濃度の値が上位２５％に入る人は、下位２５％の人に比べ、心臓発作や脳卒中のリスクが約２倍に増大する」とヘイゼン氏は解説する。 研究室や動物で行った研究では、エリスリトールに血小板の凝固を促進させ
綿菓子などのお菓子を食べ過ぎればさまざまな健康上の問題が生じるかもしれないが、多動はそのひとつではない。（PHOTOGRAPH BY ROBERT CLARK, NAT GEO IMAGE COLLECTION） かき氷、ソーダ水、アイスクリーム、アイスキャンディー。これからやってくる暑い夏にぴったりの、子どもたちが大好きなおやつだ。だからこそ食べ過ぎてしまう心配もある。（参考記事：「氷菓からアイスクリームへ、4000年のあくなき探求の物語」） 砂糖を取り過ぎると子どもたちは多動になる、つまり落ち着きを失い、衝動的に行動したり集中力が続かなくなったりすると信じている親は少なくない。だが、本当にそんな事実はあるのだろうか。 いわゆる「シュガーハイ（シュガーラッシュ）」という考え方は1970年代に広まった。きっかけはベストセラーとなった本『Why Your Child Is Hyperacti
ヨーグルトに合うのはやっぱりフロストシュガーなのか
1985年福岡生まれ。思い立ったが吉日で行動しています。地味なファッションと言われることが多いので、派手なメガネを買おうと思っています。（動画インタビュー） 前の記事：家中でドミノをやっている風にする ＞ 個人サイト Web独り者 彼女がいる風の地主恵亮 砂糖とは 砂糖は「さとうきび」や「テン菜」から作られる。さとうきびは竹みたいなやつで、テン菜は大根みたいなものだ。日本ではさとうきびから砂糖が作られていることが多い。テン菜もその時期に北海道に行けば、テン菜畑が広がっている。 ヨーグルトです！ 今回のポイントはヨーグルトに入れる砂糖である。我々はいつから、ヨーグルトに砂糖を入れなくていい、ということにしたのだろうか。入れたいじゃない。昔は入れていたじゃない。ヨーグルトのフロストシュガーは密な関係だったじゃない。 買っています！ 私はヨーグルトとフロストシュガーは絶対にセットだと思っているの
2020/01/05 uijin（解散） 2020/01/05 World Maps（冬眠） 2020/01/13 LADYBABY（活動休止） 2020/01/19 TRANSPARENTZ（解散） 2020/01/20 ZeroCre（解散） 2020/01/22 ペンデュラム（解散） 2020/01/25 グッドモーニングアメリカ（活動休止） 2020/01/25 幻想しゅとらぶる（解散） 2020/01/26 suga/es（活動休止） 2020/01/31 MILK CIDER（解散） 2020/02/08 染脳ミーム（解散） 2020/02/08 ペンタゴン（解散） 2020/02/11 絶対直球女子！プレイボールズ（解散） 2020/02/15 AMA≒KOI（解散） 2020/02/16 ミソッカス（解散） 2020/02/16 monogatari（解散） 2020/02
vyvoのネットワークビジネスは稼げる？もちろん自分がダウンを獲得できるかどうかで決まりますが、大事なのはダウンを獲得できたときの報酬還元率。 本記事では、vyvoのネットワークビジネスの報酬プランはもちろん、他にも「vyvoの口コミ」「サービス内容」なども解説していきます。 こんな悩みを解決できる記事です。 こんな悩みを解決 vyvoのビジネスの仕組みがよくわからないどんなサービスを提供する会社なの？vyvoの口コミが気になる vyvoビジネスの仕組み vyvoのビジネスの仕組みは、少し複雑と感じる人も少なくありません。それは、vyvo独自の仕組みや用語が使用されているのが大きな原因かも。 今回は、vyvoビジネスの仕組み（報酬プラン）を限りなくわかりやすく説明していきます。ネットワークビジネスを始めるなら、まず気になるのは初期費用と継続費用の話でしょう。 vyvoビジネスの初期費用と継
今回は料理に関する英語をご紹介します。 きっと基本的な材料や料理道具の英単語ならほとんどの人が知っていることでしょう。例えばお砂糖は “suger” 、お塩は “salt” 、ではラー油は？ 意外と英語で何と言うのか知らない料理に関する言葉は多いと思います。 今回は「英語でこれ、なんて言うのかな？」と思うような料理に関する英語をまとめてみました。ぜひ参考になさってください。
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「砂糖イネ」開発に成功 広範囲での生産可能に―名大など 2020年10月27日19時10分 中国・福建農林大と名古屋大の研究チームは、受精できないようにしたイネの変異体が、通常の米粒の代わりにショ糖を含む液体を生成することを発見し、「砂糖イネ」と命名した。砂糖の主成分であるショ糖はサトウキビやテンサイから作られるが、イネは幅広い地域での栽培が可能で、成果は製糖やバイオエタノールの生産拡大に向け期待できるという。論文は２７日、英科学誌コミュニケーションズ・バイオロジーに掲載された。 マスクメロンのゲノム解読 品種改良容易に―筑波大と農研機構 植物の種子が育つには、花粉に含まれる精細胞が卵細胞に受精することが必須と考えられてきた。福建農林大の笠原竜四郎教授らの研究チームは２０１６年、精細胞を運ぶ「花粉管内容物」と呼ばれる液体にその役割があり、受精しなくても種子が肥大することをシロイヌナズナの遺
ホットドッグ、フレンチドッグ（アメリカンドッグ）、フランクフルト みなさんはこの３大ウインナー系コンビニホットスナックに何を付けて食べますか？ ケチャップ？マスタード？それとも両方？ both of them？ no！no！no！ Only choice , suger！！ どうも、フレンチドッグには砂糖をかけて食べるサバイバル愛好家のワンパクですぅ 実は、お祭りの夜店でも露天商が常備しているくらい北海道東部の一部ではそれがスタンダード でもそれを全国的な常識だと思い込んで育っちゃったから、東京で生活したときには衝撃だったね ｢何をお付けしますか？｣と聞いてきたので『砂糖で』と答えたときのあのコンビニ店員の顔を今も忘れないよ これでもかってぐらいまゆ毛が『ハの字』になってたね そんな目でワンパクを見るんじゃないよ(笑) なにが正解なんだよ どうやったらまゆ毛がそんなスキージャンプの板の角度
銀座で再会 - あおのラララ♪ライフ
こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 ポーランドにいた時 仲良くしていただいた方々と 先日、銀座で再会することができました。 同じ頃に帰国して 皆さん、私より少し歳上で もうすぐ還暦。 ポーランドにいたから 出会えたご縁。 帰国したら もうお会いすることもないかもしれない と思っていましたが みどりさん（過去記事にも登場）のおかげで 再会することができました。 いつも人と人とを繋いでくださる みどりさんに感謝です。 みどりさんは 時々お会いしていますが ゆりさんとらんさんは ポーランドで会ったのが最後なので 約3年ぶりです。 ゆりさんが 素敵なレストランを 予約してくださいました。 (↑スペシャリティ・無農薬野菜達28種の盛り合わせ） 丁寧な言葉選びやお話しの仕方が 懐かしい〜。 可愛いらしい小さめの声 笑い声もおしとやか～。 （↑季節の前菜・お好みの1皿） 上品な
頂いた出張のお土産 サックリ…シリアル生地にサンドされているのは、ローストアーモンド、ヘーゼルナッツ、くるみを練り合わせたクリーム。香料は使っていないか？ごく微量…？。ナッツの自然な風味漂う素敵な味でした。 出社すると『○○さんからのお土産です』…と。 可愛い小さなパッケージ、『ＳＵＧＥＲ ＢＵＴＴＥＲ ＳＡＮＤ ＴＲＥＥ』と書いてある。少なめの朝食だったので、すぐに食べてしまった。手にしてから３分経っていません。『おっ！』程よい香りに好感度アップ！。暖かいコーヒーとともに、重苦しい休み明け月曜日の朝の気持ちはどこへやら…。良い気分で月曜日の始まりです。箱に品名等の情報は書かれていると思うけど、頂いた個包装にはメーカー名とかは記載されていない。ネットで検索してみよう！ ☝パリッと軽い食感が良いです。香料は不使用か？微量か…？スッキリしています。 銀のぶどうさんのお菓子でした Googleに
甘いお茶を初めて飲んだのは、確か韓国のソウルだったかと思います。 普通にコンビニで買った緑茶だったのですが、勢い良く飲んだのに吹き出しそうになりました。 緑茶が甘い…(^^;) ↑ https://getnews.jp/archives/546347より引用させていただきました それから、色々な国で地元の緑茶を買ってみたけどどれも甘い…。 ヨーロッパで緑茶っぽいものを買ってみても砂糖が入ってる(◎_◎;) 確かにね、わかりますよ…紅茶にはお砂糖を入れて飲むし、お抹茶だって甘くしてるペットボトル入りにはミルクもたっぷりですから…。 ↑ 寒い季節に温かい抹茶は甘くて美味しい！って友人は大好きです でも私は日本の緑茶が大好きです！ あの苦さの中に甘さがある！！ そんな繊細な味がわかってもらえていないようで、海外のスーパーで緑茶を見ると成分を見てしまいます。 何回観てもsugerが入っているのです
タピオカ大好きな娘とタピオカ専門店のTapista（タピスタ）御茶ノ水店へ行ってきました(^-^) 実は私、これがタピオカ初体験❤ 高校生の娘がタピオカにハマっているので、そんなに美味しいの？と聞いたのがきっかけでした。 あちこちのタピオカを食べまくっている娘、 「食べるなら専門店のタピオカがおすすめ♪コンビニやスーパーで売っているのとは全然違うから」 ということで、私のタピオカデビューはタピオカ専門店のTapista（タピスタ）になりました。 Tapista（タピスタ）御茶ノ水店 Tapista（タピスタ）メニュー Tapista（タピスタ）味の感想は？ Tapista（タピスタ）の素材へのこだわり Tapista（タピスタ）おすすめカスタマイズ Tapista おすすめカスタム紹介① Tapista おすすめカスタム紹介② Tapista（タピスタ）ポイントカード Tapista（タピ
こんにちは、ジブリッシュマンブログのエイジです。 今回も、セブンイレブンで見つけた『シュガーデニッシュいちごチョコ』の紹介をしたいと思います。 完全にブログに載せようと狙った商品になってしまいました（笑） でも、見た目も可愛くボリューム満点なので、私のお気に入りのパンになりそうです。 毎回同じになってしまいますが、私はもうかれこれ１０年くらいセブンイレブンのパンやおにぎりを毎朝（平日）食べているので、私と同じような方もいると思いますが、普通の人よりはセブンイレブンのパンやおにぎりは詳しいのではないでしょうか？！（笑） ってか毎日（平日）食べていてよく飽きないなと思われているかもしれませんが、そこらへんは、ツッコまないでください。（笑） では、さっそくいってみましょう。 『シュガーデニッシュイチゴチョコ』結構なボリューム！セブンイレブン 『シュガーデニッシュイチゴチョコ』の外見 『シュガーデ
わたくし、普段は耳から嵐を感じる『耳嵐』を専門でやっている者です。アルバム曲から耳で聴くだけでも気持ち良い、おすすめの「耳嵐曲」を16曲選びました。 Helpless 『ARASHI No.1〜嵐は嵐を呼ぶ〜』収録 数ある嵐の失恋ソングのなかでも類を見ないほど「救いのない」地獄曲。テクニックなんて関係ない、ただ感情むきだしに歌う初期嵐の声に胸がはちきれる。 まだ20歳そこらの嵐にこの曲を歌わせる事務所の慈悲のなさ悪魔… いま愛を語ろう 『HERE WE GO!』収録 ゴリゴリのサクラップからの開放感のあるメロディへの展開こそが嵐の真骨頂。サビでパッと世界が開けて光が差した瞬間に涙腺崩壊太郎になる。 嵐のすごさとは「二人で食事しよう」という曲と「世界が平和でありますように」という曲、ミニマム（最小）とマキシマム（最大）を同じテンションで、同じスケールで歌えるところにある。だからこそ、ささやか
向こうに見えるのはバネホックを打ち付けた 蓋のウラ貼りです これを蓋の裏に貼り付け 余分な革をカットしまして 肩紐を縫い付けて 出来上がりです！ 思ったより頭が大きくてナナメに掛けることは出来ませんでした ソランちゃんのバッグには靴下が入りました。 バイバーイ マタネェー！ ミョウガのその後 やきちさんやSugerさんのアドバイスで 腐葉土を5cmくらい被せたので 出かかったミョウガは再び土の中 そしてまた出てきました 少し太ってひとまわり大きい気がします 写真では解りにくいですが丸っこいのです これで通算13個！ ソランちゃんの10年後の姿 ブロ友のチョコ姫さんが 身長が高ければ私に似てると言うので 頭を小さくして足を長くして全体を細く加工してみた こんな感じかな？ ベッピンじゃノウ！ リカちゃんみたいになった？
エロゲ/ノベルゲUIを調査。36ブランドのシステムUI・仕様調べてみた。（2022年版） - 声オタおにじくんの声学審問H！
おにじと申します。 今回は、前書いたやつの更新版みたいな感じで。 エロゲ、ノベルゲーにおいて絶対に触ることになるUI。 快適にプレイする上で、UIが良いことには越したことはないのである。 当ブログのエロゲ体験版・製品版感想記事では、UIチェックの項目を作り、こちらでどのようなUIか、どういう機能があるのかとかは結構記載しているのだが。 また、昨年2月に各ブランドのUIがどういう感じになっているのかをまとめた記事を制作した。 oniji.hatenablog.com 割とコレが好評だったので、今回はこれの改訂版を作ろうかなと。 基本的に大きく変更されているわけではない気はするのだが、普通に一年半経つとエロゲ新しいの結構出てるということもあり、意外と変更されている部分も存在するっぽい。 また、前回調べる範囲にはなっていなかったブランドも追加しての調査にしようかなと言う感じもあって。 前回と同じ
前回に続き、ドライブで盛り上がるオススメ洋楽３０選！！ まだ前回を読んでいないという方、よろしければこちらも合わせてお読みください。 www.j-lifestyle.work ではさっそく行きましょう！！ Wild Thoughts Faded Side To Side I Wish More Than You Know Sugar The Middle Goog Life Cheap Thrills No Money Shape Of You Work from Home Don Omar International Love Goot Time 終わりに Wild Thoughts DJ Khaled ft. Rihanna, Bryson Tiller - Wild Thoughts (Official Video) Rihanna(リアーナ)、DJ Khaled(ＤＪキャレド)、B
疲れていると甘いものが食べたくなったり、食後はデザートがほしかったり。甘いもの好きの人にとって、甘いものは人を幸せにする癒やしの効果があります。 ですが、甘いものがないとイライラしたり、四六時中甘いものが欲しかったりしたら、それは「砂糖依存症」かもしれません。 ふだんから甘いものが大好きで、 「甘いものを食べると落ち着くけど、最近妙にイライラする」 「何もしていないのに疲れやすくなった」 と感じたら、甘いものが原因で体調に変化が出ている可能性があります。砂糖の過剰摂取を続けると、糖尿病の発症が心配なだけでなく、骨粗鬆症やうつ病の原因になることもあるのです。 みなさんは砂糖に依存性があることをご存じでしょうか？ 毎日食べるほどにもっと食べたくなり、それが積み重なっていくことでさらに食べたい欲求を加速させていきます。こうして発症してしまう砂糖依存症(糖質依存症)とは何か、詳しく見ていきましょう
当たるも八卦当たらぬも八卦 ゲン担ぎが大好きです。 雑誌やネットで占いを見るのは好きですが、基本、占い師にお願いはしません。 自分でデータを分析してゲンを担ぐのが好きだからです。 占い師さんを信じないわけではありませんが、自分で占いを分析する方が楽しいのです。 つまり、自分の勘と運を信じたいのです。 勘の研究 作者:黒田亮Amazon カンの正体 「直勘力」で逆境に強くなる (知的発見!BOOKS) 作者:桜井章一イースト・プレスAmazon 以下、過去記事（↓）の続きとして、再度、AI関連の妄想です。 （因みに前回はデザイナーの仕事が激変するかも...という妄想でした。） finitykt.hatenablog.com *:;;;:*:;;;:*＜＜ 目次 ＞＞*:;;;:*:;;;:* 当たるも八卦当たらぬも八卦 Chat-GPTで誰もが占い師 読み物としての占い 占い師に思った事 胡
Hello! 週末、最寄りのスーパーに買い物へ行ったところ、Panicshoppingが起きていました。 トイレットペーパーどころか、箱ティッシュ、水、缶詰類、冷凍食品、パスタ、牛乳、薬などが根こそぎなくなっていました。 トランプ大統領がコロナウイルスの非常事態宣言を出した影響ですね。 中にはマスクをしている家族もいました。風邪を引いても普段みんなマスクなんてしないので驚きました。 レジは長蛇の行列で、店員さんは大変そうでしたね。 日系スーパーは空いており、お米が先月は全くなかったものの、在庫が回復していたのでもし足りなくなっているご家庭は、買い時かもしれません。 我が家はお米大好きなため、常にストックがあるのでとりあえず生きていけそうです。 しかし！ここでもパスタ、インスタント味噌汁はなくなっていました。 日系スーパーでは生理用品やおむつはまだありました。（ちょっと価格が高いから？） 買
目次 石鹸は数えられない名詞？ 可算名詞・不可算名詞を見分ける方法 この7分類に当てはまれば不可算名詞 不可算名詞の7分類 加算名詞・不可加算名詞とは 加算名詞・不可加算名詞に適用されるルール 食べ物を加算名詞・不可加算名詞に分類 数量詞による不可加算名詞の表現 数量詞の使い方 まとめ 石鹸は数えられない名詞？ 放送大学「英語事始め」の通信指導問題をやってみると、最初の問題でつまづきました。 英語には「数えられる名詞」と「数えられない名詞」があります。 それを私は把握していなかったのです。 「水」や「霧」が数えられないのは理解できますが、石鹸(soap)が数えられなかったり、光線（ray）が数えられる聞くと、戸惑ってしまいます。 一例では野菜のアスパラガス(asparagus)やブロッコリー(broccoli)が不可算名詞とされ、逆に数としては数えにくい光線（ray）や日焼け（tan）が英
Amazon Music Unlimited と Youtube Music Premium を両方試した結果。YTの圧勝だった。（個人的感想）
タイトルの通りです。 Amazon Music Unlimited Youtube Music Premium を両方試してみたところ、私的には、Youtube Music Premiumの方が使いやすいと感じました。 Amazon Music Unlimited 2019年10月現在の料金 スマートスピーカー アプリ Youtube Music Premium 2019年10月現在の料金 スマートスピーカー アプリ 両方使ってみた感想。 音質 曲数 音声操作 Youtubeは関連度の高い曲を続けてかけてくれる。 まとめ Amazon Music Unlimited Amazon Music UnlimitedはAmazonが提供する6,500万曲の曲を聞けるサービスです。 画像引用：https://www.amazon.co.jp/gp/dmusic/promotions/AmazonM
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In the previous article we learned about the performance improvements that Vue 3 will bring. We already know that apps written in the new major version of Vue will perform very well but performance isn’t the most important part. The thing that matters most to us developers, is how the new release will affect the way we write our code. As you could expect, Vue 3 brings a lot of new exciting feature
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虹 - なんてことない毎日だけど
昨日は、夫とドライブ。(*^^*) ワンピース Natural Beauty Basic ベスト suger spoon 靴 converse サマーニットのベストって 意外と着る時期が短いんで 今しかないなって。(笑) 夫の車はまだ修理中。 なので、レンタカーです。(^^; ふたりでドライブって言ったって 車中、そんなに会話が弾むわけでも ないんですよ。(^^;; 流れてく景色を ただ黙って見てる時間がほとんど。(笑) いつも夫は、運転しながら 何か考えてるみたいだし 私は私で、考えてる風にぼんやりだしww あはっ 気兼ねなく自由でいられる、それだけ。(^-^) 途中、雨上がりの虹を発見*\(^o^)/* それもダブルレインボー！ ずいぶん秋めいてきましたから 外で突っ立ったままww ずっと観てられました。(^◇^;) 何かイイ事あるかしら？(笑)
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くるくる♪ シャリシャリ♪♪ ぷちぷち♪♪♪ 野菜嫌いっ子も思わず引き寄せられる、美味しいサラダの秘密兵器 - ベジ＆フルーツ大好き ｋｏｅｄａのブログ
サラダは色とりどりにすると見た目も楽しく栄養もいっぱいに koeda家の子供たちはお野菜が苦手です（泣） 食物アレルギー持ちで食べられない食品も多いので、お野菜からモリモリと栄養を摂って欲しいのに、親の心子知らずの典型のように、食後、サラダがお皿に残っていることもしばしばで、母koedaはあの手、この手で、いろんな試みを仕掛けております。 思うに、大人も子供も、野菜嫌いな人が苦手とするのは、「葉っぱの緑色」と「緑っぽい味」なのかな～？ なんて野菜嫌い時代の自分自身の過去も振り返りながら分析しています。 そこで、ミニトマトの赤、パプリカの黄色、ニンジンのオレンジなどの色味を加えると、一気に華やかな彩になって、暖色の効果で食欲もわくかな～？と思い、ニンジンのラぺなどを添えることが多いのですが、 野菜って、洗って、切って、刻んで、あえて・・・みたいな作業プロセスが多くて、扱いがめんどくさい！ な
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いつも真冬は寒いから集まらない軟弱な「Qooの会」ですが、春の訪れとともに今年の一番最初のママ友会に行ってきました。 待ち合わせは原宿の東口の改札を出たところ…。 ↑ おのぼりさんになってしまったママも…(笑) 原宿はかなり変わりましたからね…(^^;) まずは「I’ｍ Donut？」原宿店に並びました。列が出来てはいたけど比較的早く購入できました。食後のトークタイムに1つ、あとはお土産に買って帰りました。 ↑ https://www.fashion-press.net/news/107011より引用させていただきました あまりにも列に人がいて撮れなかったので拝借しました。 次は大福の「瑞穂」でこちらも人気店なので、長蛇の列です。 ↑ 右に向かって長蛇の列でした。 手分けして買いにいったのも正解でした。 大福も我が家の全員分である6個ほど買ったので、お土産に最高だったと思います(#^^#)
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こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今月も生理が来ました。 1月、2月は25日周期でやたら早く来たのですが、 今月はいつもの28日周期に戻りました。 糖質制限もだいぶ落ち着いて、 たまにはおやつやパンを頂くこともありますし、 主食のお米のごはんは、週に一度くらいはいただきます。 麺類は小麦なのでほとんど食べませんが、食べたいなと思った時にはいただきます。 芋類は、肉じゃが～みたいなメイン料理にはしませんが、 お味噌汁の具にちょっと使ったり程度はしています。 果物は普通にいただきます。 なので、ゆるーい糖質制限。 身体もだいぶ慣れてきました。 糖質制限をしたからなのかわかりませんが、 いつも生理がくる前日か初日は、 とにかく眠くて気だるい。 どんだけでも寝られる。 プロゲステロンの働きなので、これは仕方がないものと思い、 いつもやることは最低限にして、 なるべくゆっくりゆったり
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人工甘味料が腸内細菌を乱すと判明、健康に悪影響の恐れも、研究
低糖質・高タンパク質の食事は作業記憶脳を低下させる！ 群大が確認
カロリーゼロの甘味料、心臓発作や脳卒中リスク増大と関係 米研究
「砂糖は子どもを多動にする」は迷信、“シュガーハイ”の真実
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2020年解散・活動休止のこと - WASTE OF POPS 80s-90s
【プレスリリース】⾼純度の砂糖を⽣産する「砂糖イネ」の開発に成功 －砂糖きび、砂糖大根（甜菜）に続く、「第３の製糖作物」を作成－ | 日本の研究.com
vyvoのビジネスって稼げるの？仕組みをわかりやすく解説！｜現役看護師がお伝えする副業サイト
料理に関する英語【こねる、煮詰めるなど意外と知らない表現】 ⋆ 30歳から始める英語学習 Smilenotes
「砂糖イネ」開発に成功 広範囲での生産可能に―名大など：時事ドットコム
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