「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN
鈴木孝佳｜姿勢改善オンラインレッスン on Twitter: "「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN"
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骨盤のゆがみを改善する簡単ストレッチ。「足踏み」でセルフチェックしてみよう | トレーニング ×スポーツ『MELOS』
新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務やデスクワークが増えました。スポーツジムの休館から、運動不足になった人は多いかもしれません。そのような状況下、目を向けてほしいのが「骨盤」です。骨盤のゆがみはよくない姿勢だけでなく、長時間同じ体勢でいることも原因のひとつと考えられています。 よく「脚を組んで座る癖があるから、反対側でも組んで整えるようにしている」という話を聞きますが、これは複合的なゆがみを引き起こします。また、猫背のように姿勢が悪い人は、骨盤の後傾やズレを自覚しているケースが多いですが、「私は姿勢がいいから大丈夫」と思っている人の中にも、実は骨盤が前傾して反り腰になっている人もいます。 今回は骨盤のゆがみを自分で確認する方法と、改善ストレッチについて解説します。自分で姿勢がいいと思っている方も、ぜひ確認してみてください。 骨盤がゆがむと、どうなるの？ 骨盤がゆがんでいると、以下のような不
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■ ボディワイズの業務のお知らせ ■ 重要なお知らせ：２０１２年５月５日 <<予約順番待ち受付休止のお知らせ>> 休止の理由：２０１２年５月５日の現在、予約順番待ちにお並びいただいておりますお客様が、５０名弱おられます。 こちらのお客様方の順番が回り終えるまで、予約順番待ち受付を休止させていただきます。ご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ございません。 ◯予約順番待ち受付再開は、当ホームページのトップページ、ブログ（http://bodywise-note.seesaa.net/）、 またはメルマガ ボディワーカーの夢とお仕事（http://melma.com/backnumber_105120/）にて、お伝えいたします。 予約順番待ちとは？ここをクリック 2010年5月29日 ２０１０年６月１日から、 施術の受付を再開させていただく運びとなりました。 詳細につきましては下記のURLを 御覧い
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