米国女子サッカー代表、2023年W杯優勝に向けた世代交代は成功したの？ - Ippo-san’s diary
はじめに USWNT豪州遠征チーム 代表メンバー紹介（東京五輪 ｖ 豪州遠征） 世代交代は成功したのか？ おわりに 女子サッカー関連記事 はじめに （2023年7月9日更新）東京五輪準決勝戦でカナダに20年振りに負けたアメリカ女子サッカー代表（USWNT）の世代交代が始まった。 東京五輪後、最初の4試合は従来のメンバーが主体だったが、2021年11月下旬の豪州遠征で招集メンバーを大幅変更、私達が良く知っているミーガン・ラピノーやアレックス・モーガン選手などのスターは招集外となった。 この遠征の初戦でアメリカ女子サッカー代表監督、ヴラトコ・アンドノフスキ氏（2019年10月就任）は代表経験の浅い選手5名を先発起用。オーストラリアとの2連戦で4名が代表デビュー、まさしく2023年W杯優勝に向けて世代交代が始まった。 それでは、豪州遠征メンバーと東京五輪メンバーの違い、主な注目選手、そして世代交
糖尿病対策：血糖値改善目安に合った運動療法 - Ippo-san’s diary
はじめに 糖尿病患者が最も気を付けたい点は、血糖値HbA1cが7.0％以上にならないようにすること。これを超えると合併症の危険が高まる。少なくてもHbA1c 7.0%未満に抑えておきたいものですね。 薬以外の一般的な糖尿病対策は食事療法や運動療法ですが、どのくらい実践すればどのくらい血糖値を下げられるのか、最も知りたい点である。具体例としては、HbA1cの数値が8.0％の人が簡単にできる運動は何か？そしてどのくらいの量を実践すれば7.0％の下げられるのか？ それでは8年以上にわたる経験をベースに血糖値の目安（改善目標値）にあった手軽な運動療法を紹介します。 血糖値HbA1c 推移 血糖値改善目安HbA1c 8.0％ 血糖値改善目安HbA1c 7.0％ 血糖値改善目安HbA1c 6.5％ 血糖値改善目安HbA1c 6.3％ 血糖値改善目安HbA1c 6.0％ 血糖値HbA1c 推移 2013
女子アジアカップ 2022：新生なでしこジャパン、3連覇なるか？ - Ippo-san’s diary
はじめに AFC女子アジアカップ2022（2022/1/20～2022/2/6）がインド開催した。この大会は2023年FIFA女子ワールドカップアジア予選を兼ねている。上位5チームに入ればFIFA ワールドカップへの出場権を獲得できる。 なでしこジャパンはアジアカップ3連覇に挑むが、池田新監督のもと最初の国際大会。しかも2021年東京五輪よりも更に若手主体のチーム編成で臨む 。 最大の注目点は、ワールドカップ出場権獲得ではなく大会3連覇なるかどうか。それでは、AFC女子アジアカップ2022に臨むなでしこジャパンメンバーを紹介するとともに3連覇の可能性やその重要性などをシェアしたいと思います。 バランスのとれたメンバー構成を期待したいが・・・ アジアカップ 2022 なでしこジャパンメンバー 新生なでしこジャパン、3連覇なるか？ 女子アジアカップグループ・ステージ日程 バランスのとれたメンバ
崖っぷちのサッカー日本代表がアジア最終予選を突破できるデータとは？ - Ippo-san’s diary
はじめに 2022W杯アジア最終予選で崖っぷちに立たされている日本代表はワールドカップ出場ができるのか？サッカーファンにとってもっとも気掛かりな点。 個人的には、何とかW杯出場はできると考えている。ただ、気になるので、何か日本代表のW杯出場を後押しするデータがないかと調べたら見つかりました。 それでは根拠となったデータを紹介しますが、皆さんの不安を取り除く材料の一つになれば幸いです。 アジアからのW杯出場国とFIFAランキング 日本はFIFAランキングでアジアで1位 ジンクスは破られるか？ アジアのW杯出場国は限られている 日本代表は2022W杯に出場できる！ アジアからのW杯出場国とFIFAランキング 日本代表が2022カタールW杯に出場できる理由としてW杯出場を果たしたアジアのチームとFIFAアジアランキングの関連性を皆さんとシェアしますが、この調査での発見はまさしく良い意味でのジンク
FIFA女子ワールドランキング：5年間の推移、なでしこジャパンは？ - Ippo-san’s diary
はじめに 上位国のFIFA女子ランキング推移 なでしこジャパンのランキング現在地 おわりに 女子サッカー関連記事 はじめに （2024年3月15日更新）FIFA女子ワールドランキングは女子サッカー代表チームの実力度を示す指標の一つであるが、男子ランキングよりも実力を反映する指標である。何故なら、W杯・五輪などの大会成績上位チームはTop10が独占していたからである。 特に、 ベスト8～決勝戦進出チームはTop10チームに限る Top10外のチームがTop10チームに勝利することはない ところが、日本とコロンビアは2023W杯グループ・リーグでTop10チームに勝利。その結果、ベスト8に輝いた。これを例外と捉えるのは間違いでしょう。 2023W杯で明らかになったのは、アメリカの低迷と中南米・アフリカ勢の躍進、勢力図に変化が起きつつある。 ただ、優勝となるとやはりTop10に限られる。この点は
21-22 UEFA女子チャンピオンズリーグ、熊谷紗希、岩渕真奈の活躍は？ - Ippo-san’s diary
(2021年10月12日掲載：2022年5月2日更新） はじめに 最新ニュース 21-22UEFA女子チャンピオンズリーグ：決勝トーナメント 21-22UEFA女子チャンピオンズリーグ：グループ・ステージ 女子サッカーリーグ世界ランキング 女子サッカークラブ世界ランキング おわりに はじめに 21-22UEFA女子チャンピオンズリーググループ・ステージが10月6日よりスタート。熊谷紗希選手と岩渕真奈選手が出場。 熊谷選手はシーズン前にオリンピック・リヨンからバイエルン・ミュンヘンへ移籍。既に不動のレギュラーとして活躍している。岩渕選手はアストン・ビラからアーセナルに移籍。リーグ戦の出場機会は少ないが、UWCL予選では4試合に出場して3得点。 本記事では熊谷・岩渕の活躍に加えて21-22UEFA女子チャンピオンズリーグ決勝戦（2022年5月22日）までの勝敗予想と実績をお伝えします。 なお、
【2021年度版】U20市場価値ランキング、久保建英選手は世界何位？ - Ippo-san’s diary
（2021年2月17日掲載：2121年10月7日リライト） 推定市場価値ランキングで日本人サッカー選手3位の久保建英選手は現時点で15M€。久保選手と同世代で15M€を超える選手は何人いるのだろう？ということでＵ20市場価値 世界ランキング50位までを調査。 2回目の調査となったが、ここ8カ月で3分の2の選手が入れ替わった。当然のことながら上の世代に移った選手に替わり多くの18・19歳の選手がTop50入り。 市場価値そのものは前回と比べてやや下がったが、ほとんど変わらない点が2つある。一つは、Top50の選手の多くは、ビッグクラブに集中。もう一点は、サッカー強豪国に集中していること。 それでは久保選手と同じ世代の市場価値世界ランキングTop50を紹介しますが、本記事のターゲットはパリ五輪世代の市場価値ランキング。次回更新する時（2021年2月頃）はU21世代を紹介することになるでしょう。
【最新】パリ五輪世代の日本人選手市場価値ランキング Top 50 - Ippo-san’s diary
はじめに パリ五輪世代市場価値ランキング パリ五輪世代市場価値世界ランキング、久保は何位？ 関連記事 おわりに 世界サッカー リーグ・クラブ ランキング はじめに （2021年10月1日掲載：2024年3月29日更新） 2001年１月１日以降生まれの選手がパリ五輪世代と呼ばれているが、その筆頭は久保建英選手。他には2022年シーズンＪリーグで活躍した川崎颯太、藤田譲瑠チマ、鈴木唯人、西尾隆矢、細谷真大やロッテルダムの斉藤光毅など。 Jリーガーの市場価値が遅ればせながら2月23日に更新されましたのでパリ五輪世代の最新市場価値を紹介が本記事は3月更新情報でアップデートしたもの。 1M€超の選手には久保建英選手の他に斉藤光毅・鈴木彩艶・細谷真大・川崎颯太・松木玖生・佐野航大の計7名（前回6月より+3）。 なお、パリ五輪世代の日本人選手市場価値ランキングを紹介しますが、2024年7月開催のパリ五輪
東京五輪男子サッカー：決勝トーナメントの勝敗予想と結果 - Ippo-san’s diary
はじめに 東京五輪男子サッカー競技のグループ・ステージ（GS）が終わり決勝トーナメント進出チーム決定。日本は出場国で唯一の3戦全勝。これは凄いことですね。この日本五輪サッカー史上初快挙だけが「凄い」理由ではありません。 過去6回の五輪でGS全勝はサッカー大国のブラジルとアルゼンチンが各々2回達成しただけ。さらにその4回ともメダル獲得（金2回、銀1回、銅1回）。あくまで単純計算では日本のメダル獲得確率は100％、優勝確率は50％（私の6月予想の2倍：優勝国予想、日本代表の可能性は？）。 さらに東京五輪GSでは4チーム（日本・韓国・スペイン・エジプト）が失点1以下を達成。GS1点以下のチームの優勝は過去6大会で13チーム中5チーム（確率38％）。ただ、北京五輪でも5チームがGS失点1以下を達成したが、準々決勝戦でその内4チームの対戦があった為、準決勝に進出できたのは3チーム。 東京五輪では準々
2021 ACL 決勝トーナメント情報：川崎PK敗け、名古屋グランパスに期待 - Ippo-san’s diary
（2021年7月21日掲載：2021年11月24日更新） はじめに 2021AFCチャンピオンズリーグの決勝トーナメント（T）出場の16チームが出揃いましたね。 ラウンド16にはJリーグから川崎フロンターレ、名古屋グランパスエイト、セレッソ大阪が出場しましたが、名古屋以外のチームは韓国勢に敗れて敗退。個人的には「川崎F、初優勝なるか？」が最大の注目点でしたが、ラウンド16で蔚山現代にPK敗け。 ラウンド16で勝利した名古屋グランパスには準決勝に進出してもらい韓国勢を破って決勝戦に進んでほしい。 それでは2021ACLチャンピオンズリーグ決勝Tの日程・組み合わせ・勝敗予想・試合結果をお伝えしますのでよろしくお願いします。 決勝T出場チームのアジアランキング 決勝T出場チームのプロフィール ラウンド16 日程・勝敗予想・結果 準々決勝 日程・結果 準決勝・決勝 日程・勝敗予想・結果 アジアクラ
2021-22 UEFAリーグ（CL・EL・ECL）日本選手一覧と出場実績 - Ippo-san’s diary
（2021年7月8日掲載：2022年3月11日更新） はじめに 21-22欧州チャンピオンズリーグ（CL）、UEFAヨーロッパリーグ（EL）、そして新設の欧州カンファレンスリーグ（ECL）の予選が8月27日で終了。9月16日より本戦が始まります。 今シーズンはおよそ240チーム（11名の日本人選手）がいずれかのリーグの予選に出場しました（詳細は本記事後半に移動）。そして、 EL予選を勝ち抜いたのは、セルティック（古橋）、アントワープ（三好）、ラピード・ウイーン（北川）。 CL3回戦敗退のヘンク（伊東）と予選免除のフランクフルト（長谷部・鎌田）を加えた6名がEL本戦出場。おめでとう！ また、ECL予選を勝ち抜いて本戦出場を果たしたのは、PAOK（香川）、LASK（中村敬）、ウニオン・ベルリン（原口・遠藤渓）。ELのPO戦敗退のAZアルクマー（菅原）とHJK（田中亜）を加えた6名がECL本戦出
東京五輪サッカー：チーム市場価値1位はスペインの545M€、日本8位 - Ippo-san’s diary
はじめに 待ちに待った東京五輪サッカー競技の開催まで3週間足らず。ついに出場国メンバーが出揃った。 意外かもしれませんが、欧州に限ってはチームの市場価値と五輪優勝の関係性は低いようです。OA枠が採用された1996年以降の五輪で市場価値が飛び抜けて高い欧州チームの優勝はありません。 過去の五輪データから「 東京五輪でも欧州チームの優勝はない」と思いますが、スペイン五輪代表チームの市場価値はかつてない驚愕の値。ブラジルもリオ五輪チーム市場価値の1.5倍以上のチーム編成。市場価値に相応しい結果を出すでしょうか？ いずれにしても沢山の注目選手のプレーを観戦できるのが非常に楽しみ。それではチーム・若手有望選手・OA選手の市場価値を紹介しますので東京五輪サッカー競技（特に日本と対戦するフランスとメキシコなど）の観戦の参考にし頂きたい。 チーム市場価値ランキング OA選手と注目五輪世代選手一覧 五輪では
【2021年前半】日本人Ｊリーガーランキング、最も活躍した選手は？ - Ippo-san’s diary
2020-21年度における欧州組の活躍に関してはこちらの記事「欧州組サッカー選手ランキング、最も活躍した選手は？ 」で紹介しました。本記事では日本人Ｊリーガーの2021年度前半戦における活躍度をランキング。 近年若いＪリーガーの欧州移籍が増え、既に50名ほどの日本人選手がプレーしているが、活躍しているのは15名前後。国内組にも欧州に行ってすぐに活躍できる選手は沢山いるのと思うので海外組と同じ尺度で主な国内組の活躍度を紹介します。 欧州組の活躍度評価と同じ尺度を使って算定 ポジション別ランキング 冨安健洋、鎌田大地、遠藤航など欧州移籍前の活躍はどうだった？ 2021年1月に欧州クラブに移籍したJリーガーは活躍している？ 欧州に移籍して活躍が期待できる必要条件は？ まとめ 紹介：ランキング・東京五輪などの記事 欧州組の活躍度評価と同じ尺度を使って算定 リーグ点 欧州組活躍度ランキングで使った2
【20-21年度】欧州組サッカー選手ランキング、最も活躍した選手は？ - Ippo-san’s diary
(2021年6月9日発表：鎌田大地の市場価値16M€から25M€へアップで日本人最高額） はじめに 選手の推定市場価値は余り実績を反映していない！ 活躍度を4つの尺度で算定してみた ポジション別ランキング まとめ 世界サッカー リーグ・クラブ ランキング はじめに サッカー選手個人の活躍を表す指標は見当たらない。選手の価値を表す指標には推定市場価値があるが、これは移籍金の目安として使われているが、活躍度と必ずしも比例しない。 リーグが違いクラブが異なれば、選手の活躍度を比較するのは非常に難しいが、2020-2021年度欧州でプレーした主な日本代表クラスの活躍度合を独自の視点で評価。 本記事の活躍度ランキングは、リーグの世界ランキング、クラブの世界ランキング、出場時間、得点などをベースに算出。FW、MF、DF、GKをほぼ同じ基準でランキングしているが、ポジション別ランキングとして紹介。 本記
血糖値改善奮戦記：ストレス管理で血糖値は改善した？ - Ippo-san’s diary
これまでは2カ月サイクルで血糖値改善の取り組みを記事にしていましたが、今回から4カ月サイクルに変更。2021年3月下旬の検査結果も含めて平成21年1月以来の血糖値改善奮戦記をお届けします。 3月に0.1ポイント改善した血糖値HbA1cが今回（2021年5月度）でどうなったか？それを楽しみにいつものクリニックに向かった。今回は目標通り血糖値改善対策（運動療法＋糖質制限＋ストレス管理）を実行できたので、ある程度改善したと思うが・・・。 今回（1月下旬～5月中旬）の設定目標 目標通りに取り組めたか？ 血流を良くする2つの取り組みを実践 今回の血糖値はどうだった？ 次回（5月下旬～9月中旬）の設定目標 おわりに 紹介：運動療法・食事療法の実践報告（最新順） 紹介：ウォーキングを続けるポイントは継続可能な仕組み作り！ 紹介：お家でテレビを見ながらできる簡単エクササイズ 紹介：血糖値上昇を抑えるカッテ
女子サッカーリーグランキング、世界最高峰のリーグは？ - Ippo-san’s diary
はじめに リーグ別W杯代表選手数 リーグ内クラブ間格差 女子サッカーリーグ世界ランキング おわりに 女子サッカー関連記事 はじめに （2021年5月掲載：2024年1月19日選手所属クラブ更新） 男子サッカーの場合、リーグランキング情報を定期的に更新しているサイトがあります。リーグ世界ランキングは「サッカーリーグランキング：Ｊリーグは世界で何位？」で紹介しています。 しかし、女子の場合、例外的な大会を除いてそもそもクラブレベルでの大陸間国際試合がほとんどありません。従って、クラブランキングの計算ができませんのでリーグランキングも存在しません。 ただ、主要国の2023女子ワールドカップ代表選手のリーグ別選手数にW杯チーム成績を反映した選手レベル値と、年間勝点差をベースに求めたリーグ内クラブ間格差でもって女子サッカーリーグ世界ランキングを推定。 本記事ではランキング20位まで掲載。世界最高峰の
WEリーグ成功のためFIFA女子ランキングTop5入りを目指せ！ - Ippo-san’s diary
（2020年3月14日掲載：2021年5月12日リライト） 東京五輪サッカー前の最後の国際大会となった 2020 SheBelievesカップで3戦全敗。 なでしこジャパンは2020年12月18日発表のFIFA女子ランキングでは10位にランキングされたが、2021年4月発表のランキングで11位に後退。 だからどうなの？ 東京五輪には関係ないでしょう？ 確かに、FIFAランキングTop10転落はなでしこジャパンの東京五輪に直接関係しない。 しかし、FIFAランキングは、2021年9月開幕予定のWEリーグや2023 FIFA女子ワールドカップなど、日本女子サッカーの未来を大きく左右する。 それでは、最新FIFA女子ワールドランキングと高倉監督就任後のなでしこジャパンのランキング推移、そして、なでしこジャパンがFIFA女子ランキングTop5入りを目指すべき理由を詳しく紹介します。 東京五輪はなで
東京五輪男子サッカー：優勝国予想、日本代表の可能性は？ - Ippo-san’s diary
（2021年4月24日掲載：2021年7月28日更新） はじめに 東京五輪サッカー競技開幕まで残り1カ月。東京五輪日本代表の目標は金メダル。その可能性は4月の時点より増したと思いますが、皆さんはどう思いますか？ 日本代表に関してこれまでに過去の五輪サッカー競技データなどを根拠に「決勝ラウンド進出に必要なＧＳ成績」や「メダルの可能性60％とその条件」など1次ラウンドに必要な成績などを考察。 本記事では、4月21日の組み合わせ抽選会結果「日本はフランス・メキシコ・南アフリカと同組」及び 6月の国際親善試合結果に加えて、過去2年間の金メダル候補同士の直接対決などをベースに優勝国を予想。 金メダル候補はブラジル、アルゼンチン、メキシコ、そして日本に絞りました。フランス・スペインなどを候補にあげる人がいますが、過去6回の五輪で欧州勢の優勝はありません。 6月の時点からOA融合を進めているのは日本（ア
東京五輪サッカー日本代表：メダルの可能性60％、その条件は？ - Ippo-san’s diary
東京五輪サッカー競技開幕まで残り3カ月。4月21日組み合わせ抽選会で1次ラウンドの対戦相手も決まった。相手がどこであろうと東京五輪日本代表の目標は金メダル。私たちが知りたいのはメダルの可能性。 そこで五輪でのメダル獲得条件を知るため、過去5回の五輪サッカー競技データを調べて得た情報を分析。その結果、２点が重要であると判断。 それでは東京五輪男子サッカー競技メダル獲得可能性60％の条件を皆さんと一緒に考察したいと思います。 準決勝進出確率が最も高くなるGS成績の内容 ベスト４の確率が最も高い成績は？ 東京五輪で日本代表がメダルを獲るベストの条件は？ OA活用戦略がメダル獲得を左右する 日本のOA枠活用戦略は攻撃重視なのか？ おわりに 【ランキング・東京五輪などの記事一覧】 準決勝進出確率が最も高くなるGS成績の内容 東京五輪サッカー日本代表の「決勝ラウンド進出に必要なＧＳ成績は？ 」で「決勝
東京五輪女子サッカー：なでしこジャパンのメダルの可能性は17％ - Ippo-san’s diary
東京五輪サッカー競技開幕まで残り3カ月。4月21日組み合わせ抽選会で1次ラウンドの対戦相手も決まった。相手がどこであろうと最も気になる点は「なでしこジャパンは東京五輪でメダルを獲得できるだろうか？」。 五輪とFIFA女子W杯は、出場チーム数、登録人数、試合間隔などの違いはあるが、五輪開催はFIFA女子W杯の翌年（コロナで翌々年に変更）なので、W杯の成績と五輪の成績には何らかの関連性があるのではないか？ そこで、過去のW杯と五輪のデータ及びFIFA女子ワールドランキングと五輪成績の関連性を分析してなでしこジャパンのメダル獲得の可能性をを考察したので、皆さんとシェアしたい。 なお、新着記事、「東京五輪なでしこジャパン：決勝トーナメント進出確率は91％！」も合わせてご覧いただければ幸いです。 女子サッカーにおける五輪成績とW杯成績の関連性は高い なでしこジャパンの準決勝進出の確率33%は妥当 な
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