行動科学実践の手引き。2020-06-28 ノウハウコレクターを脱し問題解決の実践者になるために大切なこと セルフマネジメント 世の中には様々な問題を解決するためのノウハウがたくさんあります。そんな問題解決のノウハウは、僕たちにとって魅力的なものです。長年悩まされてきた問題が解決できるかもしれない、いままでできなくて諦めていたことができるかもしれないとなれば、それ… 2020-06-01 新しい行動や習慣をはじめても元に戻ってしまう問題を解決するには？ セルフマネジメント 行動を変えようとしたのに、すぐに元に戻ってしまうことがあります。その原因の１つとして「環境が以前と同じだから」が考えられます。 僕たちの行動は、行動に何かのメリットが伴う場合に定着していきますが、この学習のことを「強化」といい、その反対でデ… 2020-05-24 行動を変えるアドバイスには２つの優れた点がある セルフマネジメント 僕たちは拙
