PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく／脳科学者・中野信子さん | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
タスクの優先順位を見極める方法 | ライフハッカー・ジャパン
タスクの重要度を再確認するための5ステップToDoリストにあるタスクはどれも等しく重要な気がしますが、どれに時間をかける必要があるか、どのように時間配分すべきか細かく考えてみる必要があります。 その際、本当にどのタスクも重要度は同じなのか、あらためて良く考えてみましょう。重要度を測るときのコツは次の通りです。 1. 上司に確認する職場には上司がいます。私生活では自分が自分の上司です。どんな上司も最初に果たすべき役割は、部下に何が重要で何が重要でないか、どのタスクに取り組むべきか示すことです。 オフィスには、そういう上司がいるかもしれません（部下の助けがないとうまくできない上司もいますが）が、私生活では、自分自身で管理する必要があります。 今すぐデータのバックアップをする方が家のペンキを塗るより重要だ、とは誰も教えてくれません。 考えることを放棄して、「どれも全部重要だ」と思うのは簡単ですが
高級な魚の缶詰の油は至高の調理油になる | ライフハッカー・ジャパン
新型コロナウイルス感染拡大防止対策で外出を控える生活を余儀なくされる地域に住んでいると、缶詰を食べる機会が増えるかもしれません。 予算が許すなら、孤独になりがちな生活が少しでも楽しくなるように、あるいは、何とか耐え忍んでいけるように、少なくとも2～3個は高級缶詰を買うことをおすすめします。 そんなとき、ちょっと値の張る魚の缶詰がお約束です。 私は、ある高級ツナ缶（オイル入り）のことが何か月も気になっていました。 「本当に美味しい」ツナ缶と「普通の」ツナ缶は「雲泥の差がある」と聞いたことがありましたが、大手缶詰メーカーのツナ缶や一般的なプライベートブランドのツナ缶と比べて、果たして本当に何倍も美味しいのか疑っていました。 それでこの3週間、スーパーに行くたびにその高級ツナ缶を最低2分間は見つめていたのですが、遂に買ってしまいました！ ツナの風味が「普通の」ツナ缶より繊細でしたし、中身はフレー
Macのスクショハックまとめ｜保存先・クリップボードの設定方法 | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
ポン酢にちょい足し。いつもの鍋が新鮮に楽しめる変わりダレ4種 | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
Googleマップ上で簡単に旅行計画を立てられるウェブサービス | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
Slackを最大限に利用するための基本テクニック15個 | ライフハッカー・ジャパン
サイドバーをすっきりさせる「環境設定」メニューで「サイドバー」を開き、「表示」セクションで「未読のみ：未読のチャンネルまたはDMとアプリのみ」を選択します。これで未読チャンネル以外は表示されないので、サイドバーがすっきりします。 クイックメッセージ急の外出。今すぐ出なければならないのに、同僚に外出しますと連絡しなきゃ！ そんなときは、任意のメッセージテキストボックスで「/msg @Name」または「/dm @Name」とタイプするだけで、直接メッセージを送れます。要件を伝えてサクッと出発です！ 会話間を移動するどんなにマルチタスクが得意なあなたでも、いちいちスクロールしながらチャンネルや会話をクリックして移動するのは骨が折れるでしょう。特定の会話を開くには、「クイックスイッチャー」が最速です。Windowsなら[Ctrl]+[K]、Macなら[⌘]+[K]です。 素早くキャッチアップあちこ
体内時計をリセットして生活リズムを直す整える7つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
気持ちよく起きたいのに布団から出られない朝、屋内にこもりながらコーヒーと過ごす運動不足の昼間、眠くなっても寝たくない、スマホと過ごす自分だけの夜…思うように生活リズムを整えられない現代社会では、健康的な生活が良いのはわかっていても、独力ではなかなか改善できずにいる方が多いのではないでしょうか。 昨年10月、2017年のノーベル生理学・医学賞は、「体内時計（サーカディアンリズム）を生み出す遺伝子とそのメカニズム」を発見したアメリカの研究者たちに授与されました。 本記事では、科学的に解明された体内時計のしくみを紐解きながら、体内時計をフィックスして日々の生活リズムを改善するコツをいくつかご紹介します。 体内時計って何？体内時計というと、しばしば起床/睡眠時間のサイクルを指すと思われがちですが、実際には生理学的なレベルでさまざまなことが体内で起こっています。朝に血圧や心拍数が上がったり、夜に尿の
自分の死後、GmailやGoogleドライブのデータを自動削除する方法 | ライフハッカー・ジャパン
高齢な人でも、若くて健康な人でも、「エンディングプラン」を作っておくのは賢明な考えです。 残された人びとが、あなたのペットや持ち物、そしてGmailアカウントをどうすればいいのか、わかるようにしておきましょう。 Gmail（およびGoogleドライブ、Google Pay、Googleフォト）のエンディングプランを作成するのは簡単です。 思いついたが吉日、今日にでもやっておきましょう。そうすれば、友人や家族も助かるし、死後にアカウントを荒らされる心配もなくなります。 Googleのアカウントデータを削除する手順先日、The Next Webがその手順を詳しく解説していましたが、Googleにこうした機能があること、また、設定をいまいちど確かめておくべきことを思い出させてくれました（使っていないアカウントを削除することも含めて）。 まず、Googleアカウントにログインします。ふだん、Chr
Apple Watchで睡眠のトラッキングをする4つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
私は、少なくとも誰かと同じ部屋で寝ています。 子どもたちの誰かが夜中に潜り込んでくることもあるので、それが2人、あるいは3人になることもあります。ですから、目覚まし時計が鳴り出す5分前に目が覚めてオフにできた時は、ほかの人を起こさず安心します。 もちろん、私に特別な力があるわけではなく、Apple Watchで音の出ないアラームを使っているだけなのですが。 音の出ないアラームを使うと、朝早く起きて運動するのに便利です。それに、睡眠をトラッキングできるということは、毎晩ちゃんと早く就寝しているかどうかをチェックできるということです。 睡眠を毎晩モニターする必要はないのですが、Apple WatchやFitbitのようなトラッカーは、十分な睡眠を日常的にとれているかどうかを自動的に教えてくれます。 Apple Watchで心拍を測れる想像以上のメリット心拍数を測れるトラッカーをつけて寝ることに
起きやすいタイミングで起こしてくれる機能つき。目覚まし型の睡眠測定デバイス | ライフハッカー・ジャパン
寝つきが悪い、朝起きられない。 こうした睡眠にまつわるトラブルは誰でも経験したことがあるでしょう。仕事の疲れ、お酒の飲み過ぎ、原因は多々あれど、睡眠の質が下がれば仕事にも悪影響を与えることになります。 そこで質の良い睡眠をとるために、オムロンの「ねむり時間計」で睡眠習慣を整えてみませんか？ 「ねむり時間計」は、枕元に置くだけで、寝返り、寝つき時間、睡眠時間、起床にかかった時間を測定できるデバイス。取得したデータは、すべてスマホのアプリで管理が可能。 また、Bluetoothで接続できるので、Wi-Fiがなかったり、データ通信の制限がかかっていたりしても大丈夫！ できることは、大きくわけて3つ。寝る前の睡眠サポート、起床サポート、アプリ管理です。すべて、睡眠の質を高めるために必要な機能ですよ！
落書きで生産性向上。研究で検証された書くことのメリット | ライフハッカー・ジャパン
高校時代のノートをひと目見れば、筆者があまりにも酷いアーティストだったことがわかるだろうと思います。 とはいえ、挑戦を怠ったことはありません。筆者は教科を問わず、授業中によく落書きをしていました。 今でも職場のデスクの上には、花や犬、木などの素人くさい絵が落書きされたToDoリストが散らばっています。 おそらく、こうした落書きをすることで、結果的に生産性が高まっているのだと思います。 実証された落書きの効果Fast Companyによれば、研究により、落書き、つまりアート作品をつくろうとするのではなく、気の向くまま適当に絵を描くことが、記憶力や認知力、創造性を高めたり、リラックスするのを助ける効果があることがわかったようです。 また、研究により、落書きをしているあいだは注意力が高まり、提示された情報を記憶しやすくなることもわかっています。これは、特に高齢者にとって役立つ情報かもしれません。
元「ほぼ日」篠田真貴子CFOが選ぶ頭を整理したいときの本3選 | ライフハッカー・ジャパン
さまざまなジャンルの第一線で活躍している方に、テーマに基づいてご自身の人生において影響を受けた本をご紹介いただき、それらの本をタイトルも著者の名前も明かさずにお届けする「BLIND BOOK CLUB」。 今回、自身の人生になくてはならない本を選んでくださったのは、10年もの長きにわたり取締役CFOとして従事した株式会社ほぼ日（旧・東京糸井重里事務所）を50歳で退任、現在は“ジョブレス”な日々を謳歌する篠田真貴子さんです。 大学卒業後、日本長期信用銀行（現 新生銀行）を皮切りに、マッキンゼー、ノバルティスファーマ、ネスレと国内外の名だたる一流企業を経験した篠田さんが心のなかで頼っていた本とは？ まずは選書理由の裏付けとなる篠田さんのキャリアや人生観を、これまでのインタビューや記述をもとにたどってみましょう。 次を決めないまま退職するのは初めて。“ジョブレス”を謳歌中Image: Rika
科学的に証明された効率的な勉強・学習法7 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
休みの日を無駄に過ごさないためにすべきこと | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
ストレスは習慣化で軽減する。まずは行動あるべし：書評 | ライフハッカー・ジャパン
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チェックリストを手軽に作成＆共有できるサービス「Checklist」 | ライフハッカー・ジャパン
「Checklist」は、チェックリストを手軽に作成でき、さらに他のユーザと共有できるサービスです。「海外に出かけるときの持ち物一覧」といったチェックリストを誰かが共有してくれると、助かりますよね。 以下に使ってみた様子を載せておきます。 まず、Checklistへアクセスしましょう。無料登録を済ませてログインします。 タスクを追加していきます。グループ分けもできますよ。タスクはドラッグ＆ドロップで移動可能です。 このようにチェックリストが完成しました。チェックボックスにチェックマークを入れると、リストに線がひかれます。作成したチェックリストは他のユーザと共有することが可能です。 チェックリストを作るのも良し、便利なチェックリストを探すのも良し、いろんな活用方法がありますね。 Checklist （カメきち）
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