温泉で疲れる？疲労回復におすすめの温泉と温泉の効果・効能 - じゃーな！温泉は、入り方を誤れば逆に疲れてしまうもの。この記事では、１００以上の温泉を巡った筆者が、疲労回復におすすめの温泉と温泉の効果・効能について、分かりやすく説明します。 【２０１９年６月 記事を全面改訂しました】 筆者：１０代から自慢できるほどの疲労体質で、整体等は３００回以上利用。温泉訪問は１００回以上。 もくじ 温泉で疲れが増すケースと、疲れが取れるケース 温泉で逆に疲れる原因 湯疲れは、４２度以上のお湯や長湯で起きる 温泉地への移動の疲れも原因 温泉で疲れが取れる要因 偉大なる転地効果 （参考）見逃せない温泉感 温泉で疲れをとるには？ 疲れを取るのに向いている泉質の温泉と、温泉の効能 温泉の効能について抜粋しておきます 疲労回復の効能はすべての泉質に共通 塩化物・硫酸塩温泉の効能のすさまじさが分かる群馬・沢渡温泉 草津温泉は王者にふさわしい 疲れを取るのに向いている温泉（塩化物泉、炭酸
