徒歩通勤 ４ヶ月継続 １８．３ｋｇ減量 健康診断結果 - PONPONパンパンじゃぱん
こんにちは！３密を避ける目的で始めた「徒歩通勤」にハマっているぽんちゃんです。 ５月１日から始めた徒歩通勤が４ヶ月経過しました。 ８月はさすがに汗が凄いので、朝（出社）は歩かずに帰りだけ１０ｋｍ歩いていますが、今のところ歩数の減少によるリバウンドもなく体重を維持できているようです。 ８月３０日(日)集計 健康診断の結果 歩数と体重 最後に ８月３０日(日)集計 開始時(4/30)の体形 身長：１８０ｃｍ 体重９１．６ｋｇ 稼働日 １０８日 歩数累計 ２，１４８，９０４歩 １日平均（歩数） １９，８９７歩 総消費カロリー ２１４，８９０ｋｃａｌ 体重増減 －１８．３ｋｇ（７３.３ｋｇ） 歩数の累計は約２１４万歩、一日平均にすると約２万歩（約１７ｋｍ）歩いています。 気になる体重は４ヶ月で１８．３ｋｇ減量の７３．３ｋｇ ８月２日の記事では７６．０ｋｇでしたので約１ヶ月で２．５ｋｇの減量でした。
素人の絵の練習、１００枚描くとこうなります。 - ミクサの脱社畜計画
Ｃｏｎｔｅｎｔｓ 素人の絵の練習、１００枚描くとこうなります。 『継続は力なり』って言うけれど・・・ 私の最初に描いた絵 ３０枚あたりのクオリティ 大切なのは"上手くやろう"とすること！ １００枚描くとこうなりました。 統制不能の知能 すぐに上手くなる人はいない。 まとめ 素人の絵の練習、１００枚描くとこうなります。 『継続は力なり』って言うけれど・・・ 『日本』と言えば…アニメの国ですね！ 私も日本のアニメ文化が大好きな一人のオタクです。 といっても…私がアニメを好きになったのはここ数年のことで、アニメの知識はまだまだです。 きっかけは、娘が見ていた『プリキュア』でした。 実は『プリキュア』って、アラサーの男性もターゲットにしているそうです。 いや～やられました…(;^ω^) ある日、私はこんなことを思うようになりました。 きっと、オタクの方なら誰もが一度は憧れることかと思います。 それ
チーズケーキ作りにハマってる(^-^) - 続！オアシスるーむ
ここ最近、チーズケーキ作りにハマってるお嬢さん。。。 今週2回も作ってました(笑) コストコの1キロ入りクリームチーズの消費が半端ない(^_^;) まぁ〜、何事にも興味を持つことはいいことだけど。。。 こちらの体重も増加しそうです(笑) 最初に作った『いちごのレアチーズケーキ』 miorimam2019.com そう！ここからお嬢のチーズケーキ作りたい病が発症(笑) で、次は『スフレチーズケーキ』 どちらも、殆どお嬢一人で作ったチーズケーキ(^-^) わからないところだけ私に聞いてきたり、手伝ったり。。。 肝心な味も中々なモノです♪ 初めて作る割には上出来(^-^) この次は『ニューヨークチーズケーキ』を作りたいと何故か作る気満々(笑) ニューヨークチーズケーキまで作ったらチーズケーキ熱は冷めるかな？ って思ってる私。。。 冷めるどころか、こだわって極めだしたらどうしよう。。。(^_^;)
徒歩通勤 ７０万歩チャレンジ １１日目 －４．３ｋｇ - PONPONパンパンじゃぱん
こんにちは！５月から３密を避ける目的で徒歩通勤しているぽんちゃんです！ 『外出自粛』で本当は会社に行きたくないからこそ、痩せてハッピーエンドで終わらせたいという思惑で始めた「徒歩出勤」ですが、なんとか１１日目を迎えることになりました。 初日こそ汗だくで「クリンチだけで世界が獲れる逸材」だったのかと思いましたが、１１日目にもなると「街の汗っかき」レベルまでランクダウンしてきました。 とりあえず非常事態宣言が解除されるまでは「徒歩通勤」が続けれそうなので 『７０万歩チャレンジ』 という目標で頑張っています。 私の体形(１８０ｃｍ ９２ｋｇ)で７０万歩歩くと、丁度１０ｋｇ分の脂肪を燃焼させる70,000kcalの消費なので、７０万歩で本当に１０ｋｇ痩せるのかの検証も含めてやってみます。 それでは集計です。 徒歩通勤累計 開始時(4/30)の体形 身長：１８０ｃｍ 体重９１．６ｋｇ 継続日数 １１
朝活とサブスクとiPadの活用、ときどきご飯など_アラサーOLの休日
こんにちは。ものぐさOLウナチカです。 何かと物々しい週末ですが（気持ちが暗くなるので詳しくは触れません）いかがお過ごしですか？わたしは相も変わらず自宅から1キロも離れない範囲でのんびりした休日を過ごしております。 休日は早起きしたい 自宅から一番近いカフェが7時オープンなのでそれに間に合うように起きて身支度を済ませます。 平日の朝はつらいのに休日の朝はそうでもないのは長年の謎。休みが大好きなので一分でも長く過ごしたいという気持ちがあるのでしょう。 イートインできるパン屋さんで朝食をとるのも好きです。 www.unachkaxx.com 朝はブログを書いたり本を読んだり勉強したり。買い物とか友達との用事もできれば午前中に済ませたいタイプです。 勉強にはもっぱらiPadとkindleを利用 ノート大好きアナログ人間ですが、ApplePencilを購入してからはiPadで勉強することが多いです
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