エクストリームスポーツに学ぶフロー状態の入り方「超人の秘密」
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引きこもり抜け出したい : 心身 : 人生案内 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
３０代男性。実家で親と暮らしています。現在、無職で引きこもりです。 高校では成績も良く、部活もやって充実していました。でも、大学受験の頃から、自分が何をやりたいのかわからなくなりました。取りあえず大学に進みましたが、興味が持てずに中退。以来、短期のアルバイトを数回やった以外は、８年近く引きこもり生活です。 引きこもりを脱するために仕事を探していますが、興味ある仕事を見つけても、それを自分ができるか、職場の人とうまくやっていけるかなど、不安になります。何かやろうとしても、まずできなかった時のことを考えてしまい、無能だと思われるのが怖くて結局何もしないということが幾度もあります。度胸がなく、マイナス思考で優柔不断なのです。 こうした不安を克服して社会復帰を目指すのにはどうしたらよいでしょうか。この年になって、さすがに今のままではダメだと焦っています。（東京・Ｏ男） 自分のことをよく見つめていら
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