強くなりたい、スリムになりたい なりたい自分になれるとしたら… ウィラサクレックジムは そんな夢を叶えます 「ムエタイ」と聞いて皆さんどのようなイメージを抱くでしょう？ 「キックボクシングの中でもさらに特殊なもの」 その他、「怖い」「危険」「ケガ」などのネガティブなものが多いのではないでしょうか。 しかし 実際の正しいムエタイは 「強く」「安全」で「楽しい」ものです。 ムエタイの練習はいずれも合理的で、選手が互いにケガをしないで強くなるように工夫されています。 最強といわれるチャンピオンも、誰にでもできることを毎日積み重ねているだけなのです。 楽しむことが上達の近道です。 さあ、皆さんも私と一緒に「正しいムエタイ」を楽しみましょう! 01.正統なムエタイ 1997年、プロのムエタイ選手である私が開設しました。 本国タイの一流トレーナーが、全ての会員にマンツーマンで正しいテクニックを伝授する

果汁を、あたらしく、おもしろく。

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サブウェイ @subwayjp @Ma_ki310 人生初サブウェイありがとうございます🙌💚 マキさんの「うますぎる。」を頂けたのはどのサンドでしょうか👀❔ どハマりしちゃう魔法をかけておきますね😉🪄 ぜひまたご利用お待ちしてます🥪✨ 2024-05-14 18:47:34

Web制作の技術は日々進化しており、会社やプロジェクトによっては昨今の環境に適さない書き方をしているケースも時折見受けられます。 そこで今回は「2024年のWeb制作ではこのようにコードを書いてほしい！」という内容をまとめました。 質より量で、まずは「こんな書き方があるんだ」をこの記事で伝えたかったので、コードの詳細はあまり解説していません。なので、具体的な仕様などを確認したい方は参考記事を読んだりご自身で調べていただけると幸いです。 1. HTML 画像周りはサイトパフォーマンスに直結するので、まずはそこだけでも取り入れていただきたいです。また、コアウェブバイタルやアクセシビリティも併せて理解しておきたい内容です。 Lazy loading <img>にloading="lazy"属性を付けると画像が遅延読み込みになり、サイトの読み込み時間が早くなります。

桑村さや香さん「アニメ『ジョゼと虎と魚たち』」12月25日公開／後藤法子さん「約束のネバーランド」12月18日／山浦雅大さん「サイレント・トーキョー And so this is Xmas」12月4日／桑村さや香さん「滑走路」11月20日公開／土橋章宏さん（企画・脚本）「水上のフライト」11月13日公開／清水友佳子さん「ホテルローヤル」11月13日公開／内館牧子さん（原作）,多和田久美さん（脚本）「十二単衣を着た悪魔」11月6日公開／澤田文さん「クローゼット」10月30日公開／後藤庸介さん（監督）「リトル・サブカル・ウォーズ ヴィレヴァン！の逆襲」10月23日公開／松井香奈さん「みをつくし料理帖」10月16日公開／三谷伸太朗さん「本気のしるし劇場版」10月9日公開／杉原憲明さん「ヒノマルソウル～舞台裏の英雄たち～」6月19日公開／土橋章宏さん「水上のフライト」6月12日公開／五藤利弘さん（

こんにちは！東芝UIデザインチームnote事務局の小林Jです。 みなさんは「使いやすさ」について、どのように考え、どのようにデザインしていますか？ちゃんと「使いやすい」ものづくりができているか不安になったことはありませんか？ そんな時によりどころになるのが「人間工学」です。 「人間工学」とは、人間にとって使いやすく、安全な道具や製品、システムを考える学問です。人間特性をもとに環境や道具の使い勝手などを研究する学問でもあります。 「人間特性」とは、知覚から認知、身体に至るまで人間特有のあらゆる機能や性質のことです。どうしてそのような行動をするのか、という原理を知っていることが、モノづくりや仕組みづくりをする人たちにはとても大切なんです。 弊社デザイン部門には人間特性ワーキンググループという専門チームがあり、デザイン部門内で情報共有や勉強会を行っております。 noteにも「人間工学シリーズ」と

【連載】松本俊彦「身近な薬物のはなし」（５） はじめに カフェインは、薬理学的には覚醒剤やコカインと同じ中枢神経興奮薬であり、その薬理作用はかなり顕著です。おそらく誰もが、コーヒーや紅茶を飲んだら、意欲や注意力、集中力が増したり、眠気や疲労感が緩和されたりといった、「ドラッグ効果」を経験しているはずです。 人類がカフェインと出会ったのは、アルコールと比べると、ずいぶんと最近の出来事です。興味深いことに、当初、食物（カロリー補給源）としての役割を期待されていた酒とは異なり、コーヒーや茶といったカフェイン含有飲料は、最初から食物とは明確に区別されてきました。そのことは、それぞれの飲み物の食事との関係性から理解できます。「パンとワイン」といった慣用句表現からもわかるように、アルコールは食中飲料として料理と一体化しています。一方、コーヒーは完全に「食後」の飲み物です。フレンチやイタリアンのディナー

一生涯続けて、死んだら検体にしてほしい――15年もやっていれば、本来の目的は達成できたのではないですか？元の生活に戻ろうと思わないんですか？ 中野：体が自然に衰えてくる50～60代でもどうなるか調べたいと思いますからね。できるなら一生涯続けたいですし、死んだ時には私の臓器を検体として出したいので、今の所やめるつもりはないですね。 ――解剖して診てもらうんですね。 中野：はい。例えば、冬場は、温州みかんの色素（βクリプトキサンチン）のせいで、手のひらや足の裏はもちろん顔も黄色いです。ところが近年、骨粗鬆症、2型糖尿病、肝臓病予防など、βクリプトキサンチンの健康効果が明らかになってきてるんですが、食品から大量に摂り続けた人体実験例はありません。医学の発展にも寄与できると思うので、臓器を含めていろいろと調べてもらいたいです。 日本のフルーツ消費量は先進国で「断トツ最下位」――世間のフルーツに対す

『みんなで小さく区切ってやる』とは『みんなで小さく区切ってやる』は複雑な問題を解決するためにみんな（チーム）で一緒になって改善していくためのやり方です。 『みんなで小さく区切ってやる』で大事な考え方は『経験から学ぶ』と『ちょっとずつ進める』です。小さく区切ることで、ちょっとやってみて、それから学び、またちょっとやってみる。それを繰り返しながら進みます。 『みんなで小さく区切ってやる』を上手にするには『見える化』『チェック』『改善』の3つが重要です。これにより『経験から学ぶ』効果を高めます。 機会を作る『見える化』『チェック』『改善』を取り入れるために5つの機会を設けましょう。これらの機会は毎回同じ時間に行うことでリズムが生まれいい感じになります。 『区切り』があることで立ち止まれます。立ち止まることで落ち着いて『チェック』し『改善』することができます。この『区切り』は1週間もしくは2週間に

グラフィック系の開発者であるニキータ・リシッツァ氏が、「自身のプロダクトのあらゆる場所で使用している」と述べるお気に入りのテクニックである「指数平滑法」について解説を投稿しました。 My favourite animation trick: exponential smoothing | lisyarus blog https://lisyarus.github.io/blog/programming/2023/02/21/exponential-smoothing.html リシッツァ氏は下図のようなトグルボタンを例に解説を行っています。クリックすると「オン」「オフ」が切り替わります。まだアニメーションを何も設置しておらず、トグルボタンは左端と右端を瞬間移動しています。 機能的にはアニメーションが設定されていなくとも問題はないのですが、アニメーションを設定することでユーザーは何が起こって

ホリエモンAI学校は、「AIを作るのではなく、使いこなす」生成AI活用のオンライン研修です。 いきなり業務のAI化を狙わず、ゆるく生成AIの資格取得から入ることで、段階的に人手不足解消とコストダウンを狙いましょう。 工場勤務で経理のおばちゃんなど「AI未経験の非エンジニア向け研修」になりますので、ご安心ください。

「atena〈アテナ〉」は、郵便物をメールのように管理できるサービスです。テレワーク中でも会社に届く郵便物をかんたんに確認できます。仕分けやスキャンなども任せられるので、DXや生産性向上にもつながります。

プリント オン デマンドは、在庫を持たずにオリジナル商品を制作・販売できるビジネスモデルです。このビジネスモデルを活用することで、独自のアパレルブランドを立ち上げたり、オーディエンスを収益化したり、特定のニッチ市場へアプローチすることが可能になります。成功の鍵は、提供される商品の種類、配送オプション、利用できる機能など、各サービスを慎重に比較検討し、自分のニーズに最も適したサービスを見つけることです。 この記事では、最適なプリント オン デマンドサービスを選ぶために、10の異なるサービスを比較検討し、それぞれの特長やレビューを詳細にまとめて紹介します。 目次 おすすめのプリント オン デマンドサービス10選 最適なプリント オン デマンドサービスを見つけよう よくある質問 おすすめのプリント オン デマンドサービス10選 Printful SPOD POPCUSTOMS Gelato pa

この記事の公開後に noromanba 様から「DOMのテキスト変換はXMLSerializerを使えば一撃でいけるよ！」的なご指摘を頂いたので追記しました。 本当にありがとうございます。 スクレイピングネタです。 クローリング+スクレイピングするにあたってパスワード認証の掛かったページから情報を取得するのはなかなかに厄介な課題ですよね。 スクレイピングのフレームワークによっては認証のための機能が備わっていたりしますが、それが無い場合には自分でHTTPのレスポンスをフックしてCookie食わせたりなんだりともう大変。 しかも、100ページ超のページを対象にスクレイピングしたいならばいざ知らず、5, 6ページとかそこいらのページから情報取りたいだけで、パスワード認証のための下準備をするなんて発狂しそうになりませんか？ そんなときに新しいソリューション、パスワード認証の突破はあなたの手とあなた