プロテインを美味しく飲みたい！のむプロテインヨーグルトの作り方 - 続かわねこ作成日誌プロテインを毎日美味しく飲むには？ プロテインは藤川先生がお勧めされている、ビーレジェンドをいつも飲んでいます。 ビーレジェンドのプロテインは味の種類が豊富でどれも美味しいのですが、毎日飲んでいると流石に飽きてきます。 ちょっと前に知人から、プロテインとヨーグルトを混ぜて飲むと美味しいと聞いたので、最近は朝食に、プロテインとヨーグルトを混ぜたプロテインヨーグルトを飲むようになりました。 ただし、ヨーグルトについてはうつ病に『良い』とされる説と『良くない』とされる説があるので、困っています。 ↓ヨーグルトがうつ病に良いとされる説 www.j-cast.com www.ncnp.go.jp ヨーグルトがうつ病に良くないとされる説の記事を見失ってしまいました・・・＿|￣|○ 美味しくって毎朝飲みたい！のむプロテインヨーグルトの作り方 まずボール等にヨーグルトを好きな量だけ入れます。私は大きなスプ
