いつの間にか冬はすっかり後半戦です。私はスキーが趣味ですが早く終わってほしいというのが本音です。そう、冬は苦手だったりします。やはり「うつ」に冬は大敵であり、季節変動という悪魔がやってくる時であります。これは季節性のうつでなくてもあります。多くの人が気温の低さと日照時間の少なさにやられているのは、色々なブログなどでも見て取ることができますね。 多くの人は朝の寒さが苦手だと思いますが、私の場合は仕事を「定時で上がっても真っ暗」というのがキツイです。明けない夜はないと希望を持たせる意味でよく言いますが、そうなんですその通りで「夜」は私に「明日」を連想させるのですよ。今日が仕事で終わっちゃったという感じがするんですよね。別に残ってる時間は変わりゃしないのに、暗いともう終わった感が凄いんです。ああもうだめだ、何もできないと。 目次 ネガティブです。それ原因ですか結果ですか まえと変わった変わったと