赤ちゃんの寝かしつけ、抱っこして5分歩くと効果的、留意点も

泣いた赤ちゃんを抱っこして5分歩くと泣きやみ、半数が寝つくことを実験で示した。理化学研究所など日本とイタリアの研究グループが発表した。さらに5～8分抱いてからベッドに寝かせると、起きずに眠ってくれるという。育児のノウハウとして活用できそうだ。 赤ちゃんを寝かしつける方法として、おんぶや抱っこ、ベビーカーでの散歩などがあるが、これらの効果の科学的な研究は少なかった。研究グループは2013年、親が抱いて歩くと赤ちゃんがおとなしくなると発表したが、20秒ほどの効果しか調べていなかった。これでは、親が歩くのをやめると赤ちゃんは再び泣き始めてしまった。 そこで研究グループは、より長時間歩く効果などを、生後7カ月以下の赤ちゃんと母親の21組による実験で調べた。母子の国籍は日本やイタリアなど。まず、泣いている赤ちゃんに対し「抱っこして歩く」「抱っこして座る」「ベッドに置く」「乳母車に乗せて前後に動かす」

[zkangaroo]

それは知ってる。抱っこしてると寝る。問題はね布団に寝かせるのがすげームズい。高性能ジャイロセンサーが反応する。絶対寝るもんかという強い意思を感じる。

[red_banana]

世界中のお母さんお父さんの９０％以上は経験則から得ていると思うが、論文として発表するのは意味があると思う。ほとんどの大学生は育児経験がないのだから！次はおいしいカレーの作り方の論文を発表して欲しい。

[rocoroco3310]

分かりますけどね。抱っこして5分、寝入って8分で布団に置くでしょ？そこから40分で起きるわけよ…

[ilktm]

次は、ベッドに寝かせると起きてしまう「背中スイッチ」について解明してほしい

[raitu]

“寝かしつける際に覚醒に向かってしまうタイミングを、心拍を基に調べた。背中がベッドに着く時ではなく、その前の、体が親から離れ始める時”

[paloalto60]

寝るまで抱いて歩く、寝たら抱いたままソファーで5分座す、最後に後頭部を支える腕を抜いて手のひらで支えるようにし、反対の腕を股から通して背中と尻を支えて布団へ置く。が二人目の必勝法。

[sys-cys]

ネントレ、断乳、BGM、漢方、色々色々試した。結果4歳になったら夜泣きせず朝から晩まで寝るようになった。成長待つしかないんやなっていう…毎日眠い

[hamneko]

分かってはいるんだけど実行に移すのが難しい時が多々あった 疲れて眠くて意識朦朧だと5分とか1時間くらいに感じちゃうし、疲労で時間がわかんなくなるくらい頭アホになってるし、寝ても背中スイッチでリセットあるし

[oysm95j]

上の子は抱っこして一時間以上平気で起きてるし寝てから長時間抱っこし続けてても置こうとした途端ギャン泣きしてた。卒乳するまで3時間連続で寝たこと殆ど無いくらいだった。いまはのび太級の寝落ちしてる。

[Imamura]

足踏みでも輸送反応は出るのかな? 寝つけなくて泣く子を抱いて約67BPMでステップを踏むと泣きやみやすい「あみんステップ」のことも知られてほしい。67BPMはiPhoneのGarageBandでも出せます

[nvs]

寝かしつけについて。ずっと疲れることがない赤子をどうやって眠りに陥らせるか　寝ない時は一晩寝ないで親は積む

[slovary9898]

これでも成功率6割強という結果の方が親御さんの苦労を物語る

[shnwt]

抱っこで体を揺らしながら、徐々に体を離す頻度を増やし、離す時間を長くしていくと、寝かせやすい。最近はお腹いっぱいになると寝るのでやるこ機会が少なくなくなったが。

[eggplantte]

子によるし、無理して寝かしつける必要はない。

[AzuLitchi]

これを読んだ訳知り顔が、たとえ親が深い眠りに着いてる時でも赤ちゃんが泣いたら抱っこして5分歩くことを強制するわけですよ。

[blueeyedpenguin]

残り半数はどうすれば…

[ginga0118]

それでも寝ない、泣き止まない事はある

[masaniisan]

姿勢と温度の変化に反応→布団温めつつ船漕ぎしながら徐々に水平に近づけ、揺らしたまま腕から手先での保持に切り替え、安置しても揺らし継続、眠りの深さは波打ち上下するので呼吸が深くなるまで待って手を抜く。

[akoakoty]

一度だけどうしても寝なくて、本人も眠れなくてギャン泣きしてた時は、車に乗せて走ったら数秒で寝ました。

[ameshonyan]

マジで？娘が生後半年の頃、夜泣きがひどくて旦那に怒鳴られたから２時間くらい外歩いてたけどずっと泣いてたよ。あのとき全然寝なかった。

[kaeruyan]

毎日抱っこして1時間くらい外歩いてやっと寝てくれたぞ。。懐かしい。

[harumomo2006]

5分だと眠りが浅いのでそこからさらに15分くらいは歩かないと布団に置いた瞬間に目覚める

[HanaGe]

本当に大変だ～。頭が下がります。ブコメを拝見していると、それぞれのご家庭のメソッドが口頭伝承の秘術のようです。すごい。

[dubdubchinchin]

個人的には抱っこ紐のエルゴが最強アイテムだった、すぐ寝る、ゴネてもこちらはスマホ見てたら寝る、股を開いた状態でそのまま布団に置いてこちらはバックルを外すだけ。まぁ個人差があるのでなんともいえないが

[sktknko]

そんなのみんな知ってるよ。寝るのは寝るんだ。寝かしつけを終わらせるのが大変なんだ。どうにもならない時はね、抱っこしたまま倒れるように寝る。窒息には注意。

[question20170711]

上の子、抱っこして寝かせて、背中センサーに苦しむ。下の子、置いとけば勝手に寝る、背中センサーなかった。個性の幅が広いよね。まあ大人でも寝つきのいい人と悪い人いるんだけどさ。

[Betty999]

私自身は、その辺に転がしておくと、勝手に寝る子供だったそうな。ただ、病院に連れて行かれるレベルで普段から泣かなかったそうなので、普通の親子の場合は、泣いてる子供を放置する勇気が求められる作戦だけど。

[tea053]

背中スイッチは、温度と感触、衝撃を察知してると思う。急な変化を敏感に察知する。温度と包まれてる状態を維持、おろした時に抱っこの時の体制のまま数分キープ。

[mak_in]

背中スイッチでなくお腹スイッチ。毛布をお腹に抱かせて、少し圧をかけて数分経過したあと離すと結構上手くいくかな。特徴が似てるはずのN=4の結果だけど、似てるはずなのに4人4様なので子育ては手探りで難しく楽しい

[uunfo]

寝た後の座って5分がポイントだったはずだが／背中スイッチではなくお腹スイッチ（抱っこから下ろそうと体から離し始めた時にすでに反応している）。抱えたまま布団にかぶさるように下ろせばいける

[kazuyb]

置こうとしたとき起きるのは確かに抱っこしたまま一旦寝ることで回避したこともある。でも家に戻ろうとドア開けただけで泣くときも多かったな。

[kurimanju]

赤ちゃんは個体差大きすぎて、統計的な正しさに基づいたアドバイスはほとんど役に立たなかった。それより、自分の子と似たタイプの赤ちゃんを持つ親のブログとか知恵袋が結局役に立った。

[shields-pikes]

寝かしつけ時の背中スイッチの解除法は、とにかく寝かせる動作をゆっくりに（加速度センサーの反応を最小に）して、横にしたら背中に手を残したまま3分くらい待ち、少しづつゆっくりと手を抜く。個人差あるけど。

[mugimugigohan]

背中ではなくお腹スイッチだという説をどこかで見た。赤ちゃんになるべくくっついておろして、更に赤ちゃんのお腹に手を当てて布団をかけてから手を抜く感じ。下の子は成功したがそもそもよく寝る子で効果は不明。

[bokukanochat]

育児

[konnie]

うちの子は抱っこして寝てから、置いたろうという邪念を少しでも感じた瞬間大泣きしだすというテレパスだった。

[RIP-1202]

赤ちゃん用のVRとか開発して抱っこされてうろうろしてもらってる感覚味わってもらえたらいいのにね。マンションにいられないのか、いちいち外を歩き回ってる親御さんが可哀想で。ベッドに被せる防音カプセルとかさ。

[blueboy]

私が思うに、静かにしすぎると、小さな刺激で目覚めてしまうんだ。ならば、いったん動かして揺らして疲れされておけば、あとで静かに休めたときに、気持ちよくなって、ストンと寝てしまうのでは？　＜　私もそうだし

[agrisearch]

理化学研究所など

[tick2tack]

輸送反応の話。“背中がベッドに着く時ではなく、その前の、体が親から離れ始める時””親が歩く向きを変えたり、赤ちゃんに添えた手の位置を変えたりするだけで””揺らさず、淡々と歩く”