アルコールはエンプティカロリーだから太らないって本当？（成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース

私たちの生活を潤してくれるアルコールではありますが、急性アルコール中毒や肝疾患など、飲み方を誤れば大切な健康を損なうこともあります。春の新入社員歓迎会やお花見、ゴールデンウィークとつづきお酒を飲み過ぎてしまった人も多いのではないでしょうか。 今回は健康のために知っておきたい、肥満とアルコールの関係、おしっこが近くなる理由についてお話をしてみたいと思います。 ■アルコールって太るの？アルコールはすぐに熱になってしまって体にたまらないので太らない！ときいたのですが本当ですか？と、お酒好きの人からたまに質問されることがあります。これは「アルコールはエンプティーカロリー」と表現されることがあるので生まれた誤解なのかもしれません。実際にはアルコール摂取によっても体重が増加することが確認されております。アルコールがエンプティーカロリーと呼ばれるのは、アルコールには体に役立つような栄養を持っていないとい

[doramao]

アルコールのぽっこりお腹への影響と利尿作用について書いてみたよ。読んでね

[pollyanna]

のみすぎよくない！

[DrPooh]

『アルコール飲料を飲むと脂肪がつきやすい体の状態になる』ので食生活そのものとあわせて考える，というあたりが一般向けの説明としてはよさそうですね。参考にします。

[megazalrock]

アルコール以外の成分の影響が大きいと思うんだが。アルコール飲料とエチルアルコールの話を意図的に混同してるっぽい。

[mikawa_1964]

おお次回予告がある（そこかよ）。

[tenchikometen]

アルコール摂取時には体の中での使われ方が似ている脂肪を控えた食事にすることが太らないコツと考えられます。

[mEGGrim]

なるほど太るのか

[h_nak]

"1gのアルコールは体の中で7.1kcal" "アルコールを飲むと体は脂肪を蓄えやすい状態に" "飲酒後は脱水予防に薄めた果汁やスポーツドリンクなど"

[l-liroki]

わかりやすい

[kabutomutsu]

「アルコールを分解するのに水を使うから喉が渇く」という話をずっと信じていたけどどうも違うみたいですね。

[bigboy-kyt]

アルコールの分解の過程でできた酢酸をエネルギーとして消費する分、脂質の消費が後回しになるということらしい/アルコールはエンプティカロリーだから太らないって本当？(成田崇信) - 個人 - Yahoo!ニュース

[yuzuk45]

見て見ぬふりをしていたけど、はっきりと認識を改めます。。

[You-me]

今は脂肪肝から慢性炎症状態になって肝癌というルートもわかってるので注意しないとだめなのですよー

[natu3kan]

実際酒を飲むと脂肪がつきやすくなる

[n_y_a_n_t_a]

太らないわけじゃない、というのはわかったが、ではどのくらいというのがはっきり書いてない

[Nean]

にゃぁ～(ΦωΦ)

[msnki]

ビールっ腹。

[hxoxo]

はーなるほど。まあ何事も適量ですね。

[localnavi]

「アルコールは体内ですぐ燃焼するから太らない」も「ビールで頻尿になるのはカリウムが多いせい」もデタラメだったのか！

[hobbling]

アルコールだけなら糖質が含まれないから太らない。糖質以外はエンプティカロリーと言って良い。

[machida77]

アルコールの作用。太りやすさや利尿作用

[yui2fashion]

おなかすいた（´Δ｀*）// アルコールはエンプティカロリーだから太らないって本当？(成田崇信) - 個人 - Yahoo!ニュース