睡眠外来の先生が、睡眠の大切さをシステムメンテナンスに例えた話→「4時間の睡眠でようやく緊急メンテが終わって、そこから細かいメンテをするから、4時間睡眠だとあちこち細かいバグがある」

🐯🐤 @Toratsugumi_0w1 トレンドの必要睡眠時間っての見て、睡眠外来の先生が「人間は4時間の睡眠でようやく緊急メンテが終わって、そこから2～4時間かけて細かいメンテをするから、4時間睡眠だとあちこち細かいバグがある状態なんだよ。だから難しいかもだけど7時間は寝てほしいと思ってるよ」って言ってたの思い出した 2022-05-12 14:53:34

[kobito19]

全然分からん。例え下手か。強いて言えば睡眠は定期メンテだと思うし、緊急メンテだとしてそれ終わった直後に別のメンテなんかやるんか

[sechs]

思考の整理学という本に、起床後の食事前が一番頭が働く。朝飯前という言葉はそこからきたのではないかと書いててなるほどと思った。著者は昼寝もして2回朝飯前を作るらしい。頭脳労働はそうでありたい。羨ましい

[PerolineLuv]

5時間睡眠続けてたら動悸が頻発するようになった。その後7時間にしたら動悸はだいぶ治った。睡眠時間だいじ。

[sakusakubird]

寝なきゃ身体に悪いよと言われて眠れるなら世話ないよ

[manFromTomorrow]

青い銀行云々は完全な蛇足で全てをダメにする表現方法として教科書に載せたいレベル

[catan_coton]

こういうのは睡眠外来の先生自身が言ったことじゃないと考慮にすらしない事にしてる

[yujilabo]

日次のシステムを停止しての夜間メンテかな。バックアップやらアーカイブやらデータメンテとか。それはともかく、障害発生でデータが吹っ飛んだのにバックアップから24時間で復旧できる身体になりたい

[shoh8]

ぐちゃぐちゃ考え事してないでTwitter見てないでさっさと寝ろ（暴論）

[tsutsumi154]

バグをなくすことが目的ではないのだから4時間睡眠で生活できてそのぶん時間を有効に使うほうが豊かな生活なのでは

[morimarii]

エンジニアなのにメンテでバグが直ると思ってるんですか？

[nisisinjuku]

27時間睡眠（途中トイレには起きた）というのを過去に体験。その前に5日間連続睡眠時間一日1時間というのが合ってだからだいたい帳尻は合ってた模様。

[whim12]

新生児のお世話してるとき全然寝られなかった。人間バグありすぎでは

[yoshi-na]

みずほ銀行の話を持ち出すと例えの意味が通じてないのではないかと思ってしまうが？

[asrog]

いくらでも寝れる状態を延々と続けていくとだんだんと睡眠時間が短くなり、どこかで収束するというグラフを見たことがある。収束した時間が本来の睡眠時間で、それまでは睡眠負債の返済をしているんだとか。

[raebchen]

子どもの頃から最低8時間は必要😓平均10時間くらい。過集中で最長36時間くらい制御不能にカンカンになれたが、その後2週間くらい全滅😓コンサータもらう前は50年寝太郎だった😓果たして脳のメンテは行われてるのか？😓

[ffrog]

定期メンテ大事って話よね

[dirtjapan]

例えの細かいとこが合ってるか気にする人は睡眠時間足りてないんじゃないかと心配。

[ginga0118]

連続して7時間くらい寝れるように色々試したがなかなか出来ない。眠り浅いから起きちゃうんだよね

[taiyousunsun]

アップルウォッチで計測してるけど、週で平均するとだいたい毎週7時間寝てることがわかって、体はよくできてるなぁと感心する。（寝てる日は10時間以上寝てる）

[spark7]

年取って眠りが浅くなるのがつらい。これ続けてたらボケるなと思うよ。メンテ云々より、「安全な取り出し」ができてない状態でUSB引っこ抜かれる感ある。

[masamkur]

昼寝はなんなんだ？

[goldhead]

こないだ精神科医に「このごろ睡眠時間が短い」と言ったら、「4時間は眠れていますか？」とすぐ聞かれたので、4時間あたりになにかのラインがあるのかなとは思った。

[xlc]

何かに例えられなきゃ分からんのかね😫

[kamezo]

年寄りは５時間ぐらいで目が覚めるのは、メンテ担当がくたびれちゃってるのかな……。

[trade_heaven]

子供産まれて夜中に起きるような生活が1年以上続いてから、長時間眠れなくなっちゃったんだよな。勝手に目が覚めて二度寝もできない。かといって睡眠が十分とれてるかというと昼間に眠くなる。

[j1nsuke]

学生時代徹夜した日は動悸が酷かったので、「寝ないと人は死ぬんだ」ということを直感的に学んだ(深夜にスマホポチポチしながら)

[tettekete37564]

ここ20年くらい平均睡眠時間か5時間に満たないんだが。眠剤飲んでも

[pwatermark]

4時間でやっと「ただの再起動」が終わる、くらいのイメージじゃねえの そこからやっと不要ファイルの掃除とかの本当のメンテが始まる、みたいな

[dot]

加齢とともに眠りが浅くなって6時間くらいしか寝られなくなった。Y1000試してみて多少改善される感触はあったけど、コスパと買いにくさがなぁ...

[Tomosugi]

嘘松認定する気力もないよ

[NOV1975]

システムのことバグだらけって馬鹿にしてるやつしかこの例えで納得できないだろ

[ONOYUGO]

ホントそう。だから3時間しか寝ないっていう人はなんか信用できない。

[okaz931]

一体誰向けの説明なんだ...

[arapro]

4時起床おじいちゃん「もうメンテ終わったんかのう…」

[tyuke]

身体を労わることだからメンテ作業に置き換えただけで、作業そのものの時間じゃなくて、前準備だったり記録や引き継ぎ作業やら諸々も含めてメンテ作業だよねって話かと。寝不足だからこう話もとっちらかるのよ。

[sabinezu]

例えが微妙。毎日7時間もシステムメンテナンスしないし。言いたい事はわかるけど例える必要ないだろ。デフラグとかの方がまだわかる。

[John_Kawanishi]

わかりみ