40歳になったら色々な違いが分かってきたので皆さんのも教えて→リアルすぎる話ばっか集まっちゃった

harumi @harumi_fourcats @parfaitthestudy 40歳過ぎると「◯◯ダイエット」という奇策が通じなくなる。栄養バランス良くタンパク質多め、炭水化物も程々に摂り、熱量は基礎代謝＋αを目安にちゃんと食べる。程々の運動を継続する、特に筋トレなどの体作りを意識しないと体型維持とか痩せたりできなくなるし絶対リバウンドするし肌がボロボロに。 2023-06-09 01:35:38

[snipesnaps]

こういうのよく見るけど全く感じない。もうすぐ50になるけど特別何もしてないが20代のときより健康だし活力に満ちてる。周りの言ってる意味がわからない。

[hokkorikun]

夫は50代で1年以上糖質断ちしたら10代かってくらいスタイル良くなったし、60代の知人はヨガを続けて劇的にお腹が引っ込んだ。長く続けるの大事。年を取っても忍耐力がもたらすものはあると思う

[clapon]

元ツイの人が求めてたのは「〇〇歳になって安さに惑わされず本質が見えるようになった」事例であって、加齢つらいエピソードではないよね…😅 アラフィフで足腰弱ってるけど、そんなに加齢がつらいとは思わないです

[winniemouse]

悲しい

[togetter]

なんて怖い話...大人ってもっと楽しいんだと思ってた...。今のうちにいっぱい遊んでおこっと！

[fujioka223]

老いるショックですよ。ほんとに。50になったらもっとくるよ。

[shiraishigento]

◯歳にはあまり関係ないかもしれんが、男でも日傘は買え！使え！　熱中症リスクの低下ひいては体力ゲージの減少具合が鈍るのが身にしみて分かる。

[kamm]

ド近眼は老眼にならない。これ豆です。いやー、滅多に装着しないコンタクトにしたら手元が見えなくてびっくり。レーシックしなくて良かったあ。老眼鏡いらずですよ