http://www.zakkiworkdiary.com/entry/2016/11/02/233608

[iehate]

ルーティンのために早く起きるのがしんどい

[blueribbon]

1.Silence（サイレンス・沈黙）１分 2.Affirmations（アファーメーション・自己暗示）１分 3.Visualization（ビジュアライゼーション・視覚化）１分 4.Scribing（スクライビング・文章化）１分 5.Reading（リーディング・読書）１分

[s_nagano]

ミラクル？

[nasio7]

絶賛朝活中だからやってみよう

[willbehappy777]

やってみようと思いました！

[mmzq]

朝に簡単にできる瞑想。目標達成や集中力増加など。

[wn_trinity]

試してみたい

[cancamayum]

試すか。深呼吸→自分に誓約をする。できる！と肯定的な言葉で断言。自分に言い聞かせる→夢や目的が叶った時の自分を想像。紙、ボードに張り眺める→達成したい目標などを書く→為になる本を読む→最後は運動。

[unakowa]

むしろ多くの人の課題は目標を持てないことじゃないかな。掲げる目標があれば、大抵の問題は解決するんだけどね。

[fufumidon]

毎朝の１０分のルーティンで圧倒的な生産性と成功にを手に入れる方法「ミラクルモーニング」 - 雑記なワークダイアリー

[love-musicflavor0928]

これはやってみたいかも！ミラクルモーニング！⭐️

[sukiyaki3205]

習慣化だいじだよね！