【縄文海人の歩き方？】水行百キロ・陸行百キロ【ナンバ歩き】★★★ - ものづくりとことだまの国
はじめに 一時流行った #ナンバ歩き。年とともに歩くスピードが落ちて何とかしようと試し始めてます。振りだす手と進む足の並行と連動。誰ですか？ロボット歩きしてるのは。#縄文海人 の如く #RowingRow です（かね？） 目次 ナンバ歩き キャロルのナンバ歩き Julie and Carol at Carnegie Hall - The Pratt Family Singers アラハバキ解 最終章 アラハバキ解（11）遮光器土偶。おわりに 本文 ナンバ歩き 古代妄想レベル：★★★＝MAX ★★＝MEDIUM ★＝MIN or A LITTLE 今日は久しぶりのMAX。笑 海が深い縄文時代、海人は海はもちろん、起伏の多い山道をヒタヒタと、現代人では考えられないスピードで移動していたんじゃないかと考えています。 ヒントになるかも知れないお話です。 ＊＊＊＊＊ 年とともに歩くスピードが落ちて、
【コロナ禍】生活の変化をストレスなく過ごす為の心得
こんにちは、HANAです。 コロナ禍で今まで経験したことがない生活の変化が続く中、皆様いかがお過ごしですか？ 自分の意志とは関係なく自宅にいる時間が増えて、得体のしれない何かに行動が制限される為、誰もが無意識のうちに身体や気持ちに力が入って、緊張から不安や心配で落ち込んだり眠れなかったり、身体の痛みやイライラなどで身体も心も不調、という方も多いと思います。 少しでもストレスを減らし、リラックスして過ごす為の心得を模索しました。 リモートワーク(テレワーク)による働き方の改革に伴う変化マスクの着用やソーシャルディスタンスの新しい生活様式おうち時間の増加消費傾向の変化リモートワークで家族が自宅で過ごす時間が多くなり、人との交流が少なくなった為、ファッションアイテムや美容品の購入が減り、衛生、洗浄用品が増えました。又おうちごはんを楽しむための食材、宅配サービスやデリバリーサービス、テイクアウトも
希望の光が見えた🌟感謝🙏〜ワクチン接種始まる💉🙌🌸 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
励みになりますゆえポチッよろしくです💠 ついに、ワクチン接種が始まりました💉 最前線でコロナと闘ってくださっている医療従事者様が護られますように✨ 希望の光も見えてきました🌸 ワクチンは世界中の方々の叡智と想いの結晶💎 人って素晴らしき🌟以前の日常が戻ってくることを願います🙏 ワクチンと言いますと、ジェンナー様🍀 ⬇︎リンクより引用 天然痘(てんねんとう) の予防法「種痘（しゅとう）」を開発🏥 天然痘は、とてもこわい病気の1つで、感染すると高い熱がでて、体中にブツブツした発疹(はっしん)ができ、苦しんだすえに死んでしまうこともある病気です。 天然痘ウイルスが原因で発病し、強い感染力がある天然痘。 そのため、一度発症すると、あっという間に周りに広がってしまいます。 ジェンナーは、この天然痘というこわい病気にかからないようにする「種痘」という方法を考えました。 これで世界中の人
助かった犬＆車椅子の犬＆ダウン症とラミレス
2021年 ２月9日（火） 温かい人たちの事実と、被災地の報告と、新型コロナウィルスの内容も。 関心を持ち続け、支援をと願います。 「命を愛するとは、上辺ではなく深い。」 happy-ok3の、日記の記事は支援などの報告の下に。 ぽちっ！と押して頂けたら嬉しいです。(#^.^#) にほんブログ村 人気ブログランキングへ ●昨年７月の豪雨で甚大な被害を受けた熊本県八代市坂本町で、 5つある郵便局のうち2つが被災して休業が続いている。 住民たちは現金の出し入れや小包の発送ができず、不便な状況だ。 高齢化が進む同地区は車を持たない人が多いく、市の乗り合いタクシーを乗り継ぎ、 １時間以上かけて市街地の八代駅前の郵便局に出向く人も。 被災して休業したままの上松求麻郵便局の前に立つ 中下頼子さん。 「みんな困り果てている。早く再開してほしい」と訴える １月３１日、八代市坂本町（写真：熊本日日新聞様）
昆布バーガーから思った事 - ururundoの雑記帳
Kelp Burger(Akuaのサイトの写真を撮りました） 昆布（ケルプ）で作ったパテのハンバーガー。 そんな面白いものがあると知人に聞いた。 日本でも売られている 昆布ジャーキーで名を馳せた アメリカの食品会社Akuaの新製品だ。 昆布は健康にいい 昆布は環境にもいいとAkuaは言う。 健康にいいのは日本人なら誰でも思う。 でも 環境にいいのはなぜ？ それについてAkuaは長い説明をしてくれる。 短く言う。 植物を育てるには 沢山の土地 淡水 肥料 飼料が必要だ。 それらの豊富な使用は 土壌の劣化 水と空気の汚染を引き起こす。 ところが 昆布は 植物よりも ５〜２０倍の 二酸化炭素を効果的に 海から引き出す。 環境を全面に押し出すのは いかにもアメリカの会社だ。 そして その昆布パテは ビーフパテの模倣ではない。 昆布に マッシュルーム 黒豆 キノア 刻んだトマト えんどう豆のタンパク
寝つきが悪い！眠れない！これで解消 - いろいろ情報ナビ
今回もご覧いただきありがとうございます。 睡眠は疲れをとる最も有効な方法ですね。 睡眠がよくとれなければ、疲労も完全にとれたとはいえませんね。 みなさんは寝付きが良く熟睡されていますか？ 寝付きが悪く熟睡できない方は、その原因が分かればその対策と方法を知ることにより、寝付きも良く、熟睡できるようになるかも知れません。 ここで、寝付きがよく熟睡しやすくなる方法についてご紹介します。 睡眠は人間にとって重要な本能 人は疲れをとるためには睡眠が必要です。 活発に動く人は疲労回復のために、長時間の深い眠りが必要です。 睡眠が十分にとれた朝は、体全体が生き生きとし、気分もスッキリとしています。 しかし、眠り過ぎると逆に一日中疲労感が残り、気分も晴れません。 人の睡眠には、一定のサイクルがあり、約９０分を１サイクルとして、浅い眠り→深い眠り→夢を見る眠りを一晩に４～５回繰り返します。 そして年齢ととも
亥の子餅を食べて、無病息災、火の用心！ - 茶豆和菓子のおは・きな・ずん！
茶豆和菓子の おは・きな・ずん！ はっじまっるよ～！ みんな～！まぼおっは～！ （まぼろし国のあいさつです） コロナ禍のなかでの 新しいハロウィンもあっという間に過ぎ、 早いもので、もう11月です。 じつは私、 この時期にぜひ食べたい 美味しい和菓子があるのですが 今回はその歴史もあわせて ご紹介したいと思います！ 【亥の月、亥の日】 【なんでも十二支】 【いのいのいのいの…】 【亥の月、亥の日】 みなさんは、亥の子というのを ご存知でしょうか。 読み方はイノコ、です。 日本には四季や二十四節季などの それぞれに、季節を感じる様々な 行事がありますが、 「亥の子」も古くから続く 大切な行事のひとつです。 「亥の子」は、その名のとおり、 イノシシの子供（うり坊）のことで、 「亥の月」の最初の「亥の日」に うり坊を模した和菓子を食べて 無病息災を祈る 伝統行事のことなのですが・・・ そもそも
目覚めスッキリ！朝からイキイキ！その方法は？ - いろいろ情報ナビ
今回もご覧いただきありがとうございます。 初回の【「疲れた」「だるい」は体の重要な警告～体が何を現しているの？】 ２回目の【体の「疲れ」「だるい」を解消～その方法は？一日の良いスタートを！】に続いて、今回は３回目となります。 今回は朝、目が覚めて体がスッキリする、朝シャワーの方法をご案内します。 朝の目覚めをスッキリさせたい！これは皆さん誰もの願いですね。 起床時に目覚めがスッキリしない時は、なぜか今日一日が憂鬱になります。 今日一日を快適なスタートを切るために、目覚めをスッキリさせましょう。 目覚めをスッキリさせるにはこんな方法もありますよ！ 朝シャワー 朝は体がまだ硬いですね。体の筋肉や神経に刺激を与える為に、水温は約４２度が適温で丁度良いです。 最初は手足の先から、徐々に体の中心に向けてシャワーをします。 朝、濡らした髪を乾かすのが面倒な方は、頭のシャワーは省いても良いでしょう。 朝
ハムスターのペレットを変えてみた！～YouTube更新しました^^～ - ハンドメイドと子育て三姉妹
わが家のカラーハムスター、チロルさん🐹 ただいま生後４か月。 この投稿をInstagramで見る ハムスターチロル(@hamster_tirol)がシェアした投稿 - 2020年10月月20日午後9時01分PDT （しばらくの間おとなしく抱っこさせてくれた時の写真です♡） このとおり、よく馴れており、とってもかわいい子なのですが、かわいいがゆえに気になる食生活。 チロルさんのごはん（ペレット）をこの度変えてみました。 これまで与えてたペレット その食べっぷりは？ 訪れる不安 ペレットを変えてみる フィード・ワンのハムスターフード・ハードタイプ ペレットの見た目 一般的なペレットと大きさを比較 購入の決め手 チロルさんは食べたのか？！ まとめ ハムスターチロルのYouTubeを更新しました これまで与えてたペレット ペレットとは、ハムスターに必要な栄養素がバランスよく配合された総合栄養食で
セリ(水斳 ｽｲｷﾝ)の花言葉と効能～春の七草の一つ～ - いろいろ情報ナビ
セリは「春の七草」の一つです。 生薬名は(水斳 ｽｲｷﾝ)といいます。 花言葉は「清廉で高潔」「貧しくても高潔」です。 セリは七草粥にも用いられ、春を告げる野菜として親しまれている植物です。 葉には特有の香りがあり、浸し物、あえ物、鍋物、汁の実などに用いられます。 栽培も盛んに行われます。 昔は「ミズゼリ」ともいいました。 中国の昔の薬物書『神農本草経』に「女子の月経過多を去り、血を止め精を養う。 血脈を保ち気を益し、人をして肥健ならしむ」と書いてあります。 その他にも色々な効能と利用法があるので、ご案内します。 セリ セリとは 全草に香りがあるセリ科の多年草です。 溝や小さな川辺やほとりなどの湿地に普通に群生し、日本列島の他中国大陸、インド方面に広く分布します。 全草に毛がなく、高さ約３０ｃｍ以上になり、茎には稜があって下方が長く泥の中を這います。 葉は三角状の卵形で互生し、１～２回羽状
Picture book ｢ 英国レシピと暮らしの文化史｣ - そして男は時計を捨てた･･･はてなブログシェア版
｢英国レシピと暮らしの文化史｣ (著･エイレン･レオン 訳･村山美雪 原書房) 本書は、17世紀イギリスの上流家庭で、紳士や淑女たちがレシピ作りに熱狂し、それらが世の中に広まっていった経緯を知ることの出来る一冊です。そして、その範囲は実に広く、ビ－ルの醸造法やメロンの栽培法から家庭薬の開発まで及んでいます。 例えば、当時スミレのシロップ作りが人気を集めたのですが、実はマラリアによる発熱やセキなどの症状に用いるためだったのです。また、疫病に効くケ－キのレシピまで存在していたらしく、食と健康に対しての意識は高かったことが伺えます。 近代初期において、個人の邸宅は、経済や政治などを含めた知的な活動の中心的な場所だったのでしょう。イギリスの古い物語には食事や調理の場面がきめ細やかに描かれていたりします。文学もまた、邸宅という場所が鍵になっていたのかもしれません。 レシピの世界も同様といえます。セキ
シダ植物のノキシノブ（瓦韋） どんな植物？効能は？ - いろいろ情報ナビ
おはようございます、今日も見て頂きありがとうございます。 最近色々な植物を見ていると、薬草になるかどうかが毎日気になるこの頃です。 ノキシノブという植物は最近都会ではあまり見かけませんが、田舎の古い茅葺（かやぶき）屋根の上や、森の古木に苔が生えた枝や野山の日陰などに生えている所を良く見かけました。 鑑賞用には向かない？植物で、その頃は雑草で利用価値がないと思っていましたが、薬草として効能があり利用できる事を知りましたので、ここでノキシノブ（瓦韋）についてご紹介します。 ノキシノブ ノキシノブ（瓦韋）とは 木や岩の上、軒先などに自生するウラボシ科の常緑のシダです。 日本列島、中国大陸、朝鮮半島、台湾、インドシナ、フィリピンに分布します。 花は着けず、果実も結びません。 シダの仲間で、葉の裏の胞子で繁殖します。 根茎には暗褐色の鱗片が密生して長く横に這う、接近して葉を着ける。 葉は長さ１０～３
最高級のオーガニックブラックゴジベリティーの出がらしを再利用してみた - ツレヅレ食ナルモノ
奇跡のスーパーフード、と言われるモンゴリアンベリー。通常のゴジベリーよりもさらに抗酸化作用に優れた希少な果実で、今お茶として取り入れるのがブーム。 抽出すると、こんなに美しい色なんです。だけどほぼ無味無臭。水の代わりに飲みます。 ※詳しくは別館でレポートしました。otnail.blog.fc2.com このモンゴリアンベリー、OPCという活性酸素を除去し生活習慣病にもアプローチするポリフェノールを全植物中、最大量含有しています。 その抗酸化作用はビタミンCの約20倍、ビタミンEの約50倍。 そりゃ、海外セレブたちがこぞって飲むわけです。超スーパーフードで、しかも完全オーガニック。モンゴルの一部でしか摂れない希少な植物。もちろん相当高価なもの。このティーバッグひとつで、300円以上します。 この分量のモンゴリアンベリーで、3パック分。1,000円。貧乏性の私は、茶がらしを捨てるのがもったいな
スペルト小麦粉で薬膳パン と ぴい子さんの見張り番 - パンとフクロウ＊自家製天然酵母＊
スペルト小麦粉のパン実験4回目 薬膳素材を混ぜ込んだパンを焼いた。 私のスペルト小麦粉との出会いは 国際薬膳師である ぺんたん(id:senninlife)さんのブログから。 そのぺんたんさんが スペルト小麦粉って何？ グルテンがどうして良くないの？ という疑問を上手に説明して 下さっています。 ぺんたんさんのブログを 是非是非ご覧くださいね。 www.senninlife.com ぺんたんさんお手製のピザも とってもとっても美味しそう♪ ぺんたんさん、 いつもありがとうございます(^^♪ 今回は初挑戦の蓮の実と 温州ミカンを使った陳皮(市販品）、 白ごまを混ぜ込んだパン。 ＊各種効能＊ 蓮の実：自律神経の安定、等 陳皮：冷え性改善、等 白ごま：抗酸化作用、等 効能が沢山ありすぎて 調べれば調べる程、 どんどん出てきて 書ききれません(笑)💦 ＊＊蓮の実と陳皮＊＊ 蓮の実(乾)はそのまま
毎日眠いのですが、これは「ナルコレプシー」という病気なのか、それとも人生の転機が訪れているのか？どっちかな？ - 明日にplus＋
皆さん、こんにちは！コマさんです。 夏も終わり、過ごしやすい季節になってきましたよね～。 あの暑さがなくなって、夜も寝やすくなってきました。 それはとてもいいことなのですけど。 私、最近日中がメチャクチャ眠たくて。 ホンマになんでやねん！と思うくらい眠くて💦 皆さんも、そういうことってありませんか～ (~_~) 眠気覚ましの方法を知りたい ナルコレプシーという病気がある！ スピリチュアルでいうと人生の転機が訪れる？ おしまいに 眠気覚ましの方法を知りたい さて、なんでこんなに眠いのかを、自分で改めて分析してみますと…。 単純に寝不足だと思います（笑） ならば、早く寝ればいいものを、あれもやりたいこれもやりたい…で睡眠不足。 昼間はどうしても仕事で時間がなくて、夜だけが自分の時間というわけで、ついつい夜更かし傾向なんですね だいたい自分という人間は、睡眠時間は割と取らないとスッキリしない体
孫さんすご～い！唾液PCR検査がなんと2000円！！！ ソフトバンクG - rin_to_bonのブログ
1）唾液PCR検査、2000円で実施 ソフトバンクG 2）新型コロナウイルス検査センター株式会社 3） PCR検査もソフトバンク流、孫氏「利益考えず」 新型コロナウイルス検査センター株式会社 HPより 1）唾液PCR検査、2000円で実施 ソフトバンクG 新型コロナウイルス検査センター株式会社は、 ソフトバンクグループ（SBG）の孫正義会長兼社長は24日、同社の新型コロナウイルスのPCR検査事業で検査費用を1人あたり配送料を除いて2000円にすると発表した。 検査が保険適用されない無症状者が対象で、まず自治体や企業などの法人単位で受け付ける。 現在は2万円から4万円ほどかかる場合が多い費用を下げて、潜在的な需要を取り込む。 孫氏は「経済の再起動と感染拡大の防止のために、いつでも誰でも高頻度で検査が受けられる体制作りが必要だ」と述べた。 検査事業はSBGの検査事業会社、新型コロナウイルス検査
桂皮（シナモン）の効能！昔から薬として使われている！ - いろいろ情報ナビ
桂皮とは別名「シナモン」ともいい、匂うと良い香りがします。 昔から薬として使用されて来ました。漢方の世界において「桂皮」といわれています。 スパイスの中でも歴史があり、「世界最古のスパイス」と言われ、紀元前４０００年頃から使用されています。 中国では「薬物の王」と呼ばれています。 様々な効能があり、健康と美容に良いです。 その他の桂皮の利用法として色々な飲み物やスイーツに使用されています。 摂取方法も簡単で少量の摂取で効果があります。 桂皮 桂皮 （シナモン）と粉末 桂皮とは トンキンニッケイという中国で産出される、クスノキ科の植物の樹皮のコルク部を削り乾燥させたものです。 日本ではニッケイという植物の根皮から日本産桂皮（ニッケイ皮）を作ります。 シナモンコーヒー 効能 身体を温め気をめぐらせます。 発汗作用、健胃、鎮痛、鎮静、古血を除く効果があります。 生活習慣病の予防効果 コレステロー
ラジオ体操の起源と体の機嫌？ - いろいろ情報ナビ
ラジオ体操 の 起源・沿革 ラジオ体操は、１９２８年（昭和３年）に、簡易保険局が記念事業の一つとして制定しました。 １９２８年８月に東京、大阪両ＮＨＫ放送局で放送されたラジオ体操は、１１月１日から番組として定着し、翌年２月１１日から日曜、祝日を除いて毎日、正式に全国放送されることが決定しました。 当時のラジオ体操は影響力が極めて大きなものでありました。 日本全国の老若男女一堂に集めたラジオ体操の会を数多く結成し、組織化され、ラジオの号令のもとに体操を行ったそうです。 また、ＮＨＫのラジオ放送によって国民保険体操を全国に放送したのが始まりで、当初は第一体操の１種目だけであったが数年後に第二体操を加え、また１９４０年には第三体操が厚生省の制定により国民体操として放送されました。 その後、第二次世界大戦後に一旦廃止されましたが、１９５１年５月に再び新ラジオ体操が生まれました。 ラジオ体操は、体操
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