ワーカホリックと長時間労働はどう違い、あなたの健康にどんな影響をもたらすのか | ワークライフバランス｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
働きすぎは身体に悪いとよく言われるが、実際のところ、具体的に何が健康を害するのかはよくわかっていない。同じように週に60時間、70時間働いている人の中にも、活きいきとしている人もいれば、くたびれて倒れる寸前の人もいる。筆者らが長時間労働とワーカホリックの違いを調査したところ、単に労働時間だけではなく、より心理的な側面が健康に影響を与えることが判明した。 グローバルな介護製品企業の財務担当ディレクターであるハンナは、長時間働く。 オフィスにいる時間は通常、午前9時から午後5時までだが、自宅で3人の子どもが眠りについてから、さらに4時間働き、深夜までずっとパソコンに向かっている。時には、週末も働く。週に60～65時間働いているわけだが、必要なときには「スイッチを切る」ことができ、毎日活力がみなぎっているように感じるという。健康に不安を感じたことは、これまでない。 米国の保険会社の戦略担当ディレ
看取りだけじゃない…「在宅医療」が支える介護の現場 | AERA dot. (アエラドット)
在宅酸素や胃ろう（栄養摂取のために腹部に開けた穴）など、医療依存度が高い人を自宅でみることは容易ではない。だが、在宅医療では医師や看護師によるキメの細かい支援があるので、家族も心… 続きを読む
土作りから手塩にかけて育てたられたお野菜たち。 - Organic Wellness Life
おはようございます。 連休も明けて、本日より日常のスタートとなる方も多いのかなと思います。 また始まるご多忙な日々で、体調を崩されないようご自愛くださいね。 さて皆さま、野菜パウダーをご存知ですか？ お料理に彩りをつけたい時、また離乳食や介護食を作る際に、 ご利用されている方も多いかもしれません。 野菜を乾燥させて粉末にする野菜パウダーは、 生野菜の栄養がギュッと凝縮されているため、 少量でも十分な栄養を摂ることができます。 「野菜パウダー」はお野菜を丸ごとパウダーにしているため、 生のお野菜同様、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富です。 お野菜によって異なりますが、 おおよそパウダー10ｇが生野菜約100ｇに相当するようです。 そして先日、野菜パウダーの原料となるお野菜を "土作り"から拘り作られた商品と出会いました。 こちらは、（株）ユナイトさんの”ベジタブルパウダー”です。 「普
激増！｢職場うつ｣が重症化しやすい人の特徴
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「鬼ころし」のストローは「体が震える人でも飲みやすいように」付いていると話題に → メーカー「違います」
現在、清洲桜醸造が販売する紙パックの日本酒「鬼ころし」について、現在ネット上で何やら味わい深いうわさが広がっています。ストローが付いて来る理由について、「体が震える人でもこぼさず全部飲めるように」とのこと。ヒェッ……。 画像は鬼ころしオンラインショップから 画像は鬼ころしオンラインショップから このうわさは、2017年8月に2ちゃんねる（現5ちゃんねる）へ書き込まれたもの。以下のような、大変具体性に富んだ内容の書き込みから始まりました。 身体が震えてる奴らには常識なんやが、手で持ち上げて飲む体勢やと半分くらいこぼれるんや。ストロー付いてたら身体がどれだけ震えようがストローの先を口の範囲内にさえ持って行ければもう逃がさんと飲める。それさえできん状態でもストローなら地面に置けば飲めるんや 常識とは（画像は5ちゃんねるから） ストロー付きの酒を探す前にまず病院に行ってほしいところですが、この書き
「やせたい×食べたい」を両方かなえる欲張りなダイエット法が、効果抜群らしい | ダ・ヴィンチWeb
「せっかくやせたのに、リバウンドしちゃった」「ダイエットをしているのに長続きしない」。そんなお悩みをもつ方々に朗報だ。「やせたい！」と「食べたい！」の両方を欲張ってかなえる夢のようなダイエット法を教えてくれる本が登場した。その名も『好きなものを食べながら健康的にやせる 帳消しダイエット』（髙橋 弘/日本実業出版社）だ。 著者は人気ダイエット外来の医師・髙橋弘氏。数多くの患者を診察、指導するなかで築き上げられたのが、本書で紹介する「帳消しダイエット」で、氏の医院の患者さんには5〜20kgもやせたという人がたくさんいるそう。いったい、どうすれば好きなものを食べながらやせるなんてことが実現するの？ まずは落ち着いて。ここでは、そのエッセンスを紹介していこう。 ■食べるものと食べる順番を変えるだけ。だから、簡単で長続きする 帳消しダイエットのポイントは、次の4点。 （1）チューイングトレーニング
簡単で楽ｗ【1食47円】魚焼きグリルdeフレンチトーストの作り方～自動タイマー調理が便利～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
フレンチトーストを魚焼きグリルで焼くとどうなるか？ フレンチトースト。スキレットに入れて魚焼きグリルで自動調理できるのでさらに楽です。一晩漬ける方法と違い、牛乳と玉子を別々に含ませることで短時間で作れるので忙しい時にも便利で、裏返す手間も不要で楽ちんでした。しかも十分旨いｗ 旨い！甘くて香ばしい極上のフレンチトースト。 簡単！魚焼きグリル（両面焼き）なら10分、自動タイマーで焼き上がり。 安い！中力粉でフランスパン風の食パンをホームベーカリーで焼けば1斤30円です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 魚焼きグリルdeフレンチトー
制汗剤をシュー♪がワキ臭のモト？…夏の美容、意外なカン違い（女子SPA！） - Yahoo!ニュース
世の中には「美しくなるため」のあらゆる方法あふれていますが、情報も商品も多すぎて、どれを選んだらいいのか分からない…という人も多いのでは？ そんな人のヒントになりそうな本が、『オトナ女子のための美容化学 しない美容』。著者は美容化学者のかずのすけ氏。研究実績と知識を生かした化粧品解析で人気を博し、化粧品のプロデュースにも力をそそいでいます。 そんなかずのすけ氏が、化学という新しい視点から、時間もお金も無駄にしない、シンプルケアをおしえてくれましたよ。 ◆安い化粧水をバシャバシャ使うのは、本当に正しい？ まずは「コスパのいいスキンケアを選ぶコツ」。スキンケアアイテムを選ぶ時、私はついつい価格と効果を天秤にかけてしまいます。議論されがちなのが、高価な化粧水をちびちび使う派 VS 安価な化粧水をばしゃばしゃ使う派。はたしてどっちに軍配が上がるのでしょうか。 かずのすけ氏によると、こちらは引き分け
同じアプリで無料版と有償版があったら、迷わず有償版を選ぶことにする - はたらく・暮らす・整える
ランニングなどの運動習慣や1日1食生活などの生活習慣を、習慣化アプリ「HabitKeeper」で記録しています。 長らく無償版で使ってきたのですが、この度有償版を購入しました。 日課や習慣をサクサク記録！- Habit Keeper開発元:KinkumaDesign¥240posted withアプリーチ 無償版で使ってきたアプリを有償版に切り替え 2つの違いは、無償版が広告表示ありで、有償版は広告表示枠の無いすっきりしたものである点です。 HabitKeeperのスクリーンショット当ブログのを連載記事である「習慣化日次PDCA」に貼っていたのですが、広告なしにしたことによりこれもすっきりしたものに変わりました。 広告があるか無いかだけの違いとは言え、見た目の印象がこれほど変わるとは。 少し前に体重管理アプリの「シンプル・ダイエット」も広告なしの有償版に変えて、アドオンを追加。 こちらも、
【人生100年時代】日々の過ごし方で寿命が決まる。プラスになる健康習慣。 - こちゃろぐ
人生100年時代。 こんなワードをよく聞くようになりました。 実際に100歳を超える人は多くなって来ており、2017年時点でこんなニュースもありました。 100歳以上、最多の６万７千人 最高齢は117歳 ：日本経済新聞 出典元：日本経済新聞 寿命って自分自身に関わることですから、かなり気になりますよね。 私も、できれば健康寿命を長くしていきたいものです。 最近は老後に対してのポジティブな考えの人と、ネガティブな考えの人。 両極端になっていると感じます。 生き方でいうとこんな捉え方がありますよね。 太く短く、太く長く、細く短く、細く長く。 こういう風に表現されることが、多いです。 私はできるなら、太く長く生きていきたいです。 特に、私はやりたいことがたくさんあるので、一つ一つチャレンジしながら経験をつんで行くことを大事にします。 その経験を、下の人にも引き継いでいけるような生き方をしていきた
新しい家族が増えました(^-^) - いやしの爬虫類ブログ：楽天ブログ
2018.05.03 新しい家族が増えました(^-^) テーマ：暮らしを楽しむ(379243) カテゴリ：癒し系 こんばんは(^-^) GWも後半になりましたね。 今日から、しばらく出勤です… 昨日は、お休みで、実は… 我が家に、家族が増えました(^-^) ハリネズミくんです🦔 (今住んでるところは、小動物ならOKとの事なので) こちらが、我が家に到着して、ケージを組み立てて、中にハリネズミくんを入れて、しばらく経ったところの写真です。 シューシューと言って、まだまだ警戒していていました。 そして… こちらは、昨日の夜、リラックスし始めた感じになってまいりました。 足を伸ばして寝ています。 そして… この写真は、我が家に来て、2日目の今日の夕方に、ピューレ状のおやつを私が与えてる写真です🦔 鼻の頭にちょこんと付いてしまいましたが、きれいに食べてくれました。 少しずつ慣れてきた感じがしま
生活保護、やまぬ減額に受給者は 「最低限の生活」保障されているか | 社会 | 福井のニュース | 福井新聞ONLINE
福井弁護士会で人権擁護委員会貧困対策部会長を務める堺啓輔弁護士は「生活保護基準未満の世帯で生活保護を利用しているのは１～２割程度」と述べ、本来なら受給できる低所得世帯まで１０％に含まれていると指摘。下位１０％層の消費水準から算定することは、生活扶助基準が際限なく下がることにつながると訴える。 ■ ■ ■ 生活保護世帯にとっては、クーラーや冷蔵庫などありふれた家電の故障も命取りになりかねない。県内の貧困問題に取り組む反貧困連絡会の事務局の錦織龍彦さん（５８）は「国は毎月の給付を蓄えて計画的に買い直しなさいというが、そもそも最低生活費だから難しい。さらに支給額が最大５％引き下げられたら不可能に近い」と今回の見直し方針を批判する。 生活保護費の引き下げは０４年から続いている。福井弁護士会によると、１３年の生活扶助基準見直しでは平均６・５％、最大１０％の引き下げがあり、国は予算を６７０億円カッ
超秘密主義！園生活を全く教えてくれない娘 - 広く浅くまるく
そこそこ、園生活を楽しめている様子の娘です。 まだまだ登園は泣くんだけど、園の催しなんかは楽しんで参加しているみたいです。 「お誕生日会給食」という名の月に1度のデザート付きの給食や 子供の日には足湯（菖蒲湯）や柏餅を食べてきてました。 連絡帳にその日1日何をして遊んでいたかってだけ遊びの項目に◯を付けられて返ってきます。（例えば積み木やままごとなど） 秘密主義 娘本人から聞きたいのもあり お迎えに行って 「今日何してたの？」っと聞くと 「お友達と遊んだの？」って聞くと 気を取り直して 「デザートのゼリーは美味しかった？」って聞くと おぉ・・・・ んなわけあるかい・・・・ そう思いつつも もしかして・・・・・・・ 本当に園生活でポツンと1人寂しい思いをしていて そのストレスから大好きなゼリーの味もしなくなったのでは・・・ あ、ありえなくもないな・・・・ ちょっと心配だな・・・・ なんて思っ
ドラマ「ブラックペアン」の治験コーディネーター 「現実と全く違う」「侮辱」と日本臨床薬理学会がTBSに抗議
TBSの医療ドラマ「ブラックペアン」に登場する「治験コーディネーター」の描写が、実際の職業とあまりにも懸け離れているとして、5月2日に日本臨床薬理学会はTBSに対し現実と乖離（かいり）した描写を避けるよう求める意見文を公開しました。 ブラックペアン公式サイトより 「ブラックペアン」は4月22日から毎週日曜21時に放送中の、大学病院における天才外科医と医療問題との戦いを描いたドラマ。劇中では、治験コーディネーターの木下香織（演：加藤綾子）が主人公の外科医・渡海征司郎（演：二宮和也）に協力する姿が描かれます。 加藤綾子さん演じる治験コーディネーターの木下香織 開発された薬が現場でも有用かつ安全かどうか確認するため、事前に人へ治療も兼ねて行う臨床試験を「治験」といいます。治験コーディネーターとはその治験が適切に行われるよう、医師や製薬企業と被験者の間に立って調整する専門職。責任医師などの指示の下
読んでみたい本『健康を食い物にするメディアたち ネット時代の医療情報との付き合い方 』 - ミニョンズ★*Diary
はてなブックマークを検索していました。 気になる情報がありました。 ネット時代の医療情報との付き合い方 d.hatena.ne.jp ■健康を食い物にするメディアたち ネット時代の医療情報との付き合い方 朽木 誠一郎 (著) この本は読んでみたいと思いました。 WELQ問題 発端は、WELQ問題ですね。 一部上場企業のディー・エヌ・エーが、グーグルなどの検索エンジンを攻略し、 不正確な情報を、検索結果上位に大量に表示させていたことが発覚したもの 私も記事にしています。 その時のDeNAの謝罪会見が現在もそのまま、動画で見えますよ～。 mmignon.seesaa.net DeNAまとめサイト問題 DeNA村田マリの逃亡に怒った部下たち サイコパスとは？ - ミニョン☆の備忘録 現在は、 女性向けメディア「MERY」 小学館との新たな体制で11月21日に提供を開始！2017.10.27 ME
『ブラックペアン』二宮和也が手術手技を熟知していると感じさせる細かい演出はこれ！ - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS
ドラマ『ブラックペアン』で渡海征司郎役のニノ（二宮和也）は左利き？という噂を耳にしました。第1回のオペシーンでは右手で玄人さながらの縫合さばきを見せていました。まさかの差し替え？という噂も……？ 実際の左利きの医師でも、オペ縫合の訓練は右で行い、オペの縫合などで右手を使いこなしている者もいます。それだけ医療手技は特殊ということでしょうか。今回のドラマ監修の関係者の先輩曰くニノも含め、役者さんたちは糸結びの練習はかなりしていたとのこと。 糸結びとは、研修医の世良が医局で、筒の中の深い場所で絹糸を巧みに結ぶ練習をしていた、あれです。外科系の研修医はとにかく糸結びの練習を暇あるごとにします。椅子のパイプなど細いところなどを見つけると、空き時間にとにかく外科結びの練習をしていますので、医局や病棟のあちこちに、ぴろぴり～っと絹糸の結んだあとが散財している光景はあるあるです。 そのように研修医はいざオ
デスク付きエアロバイクがいい感じ - じまろぐ
デスク付きのエアロバイク FlexiSpot V9 を購入した。 FlexiSpot V9 (2018 CES Innovation Awards 受賞) フィットネスバイク エアロバイク スタンディングデスク 組み立て不要 無段階調整 移動と収納簡単 (ホワイト) 出版社/メーカー: Loctek Visual Technology Corp.メディア: その他この商品を含むブログを見る 運動できる環境がすぐそこに 家にデスクバイクがきたことで、運動しないことに言い訳ができなくなった。そのおかげで毎日運動するようになって、心身ともに整ってきたような実感がある。 運動しながら仕事してると、頭が冴えてきて集中力が増す気がする。リモートワークしてる人には特におすすめしたい。 値段見てたっかいなーと思ったけど、買ってよかったなと思えている。 家で仕事する人、最近ジム行けてないなって人、手軽に運動
ダイエット特集 : 在宅ワーク向上委員会
在宅ワーク向上委員会 誰でも簡単に出来る在宅ワークや副業、ネットビジネスなどを紹介や お役立ち情報など提供していきます。よろしくお願いします。 おはようございます。 今日から5月ですね。 平成もあと１年ということです。 月日が経つのも早いものです。 今日も暑くなりそうな陽気です。 明後日からはお天気も下り坂ということで お出かけは明日ぐらいまでに計画するのがいいかもしれませんね！ 私は夕方より飲みに出かけるだけの、GWになっています。 先日行った居酒屋であまり見かけたことのないボトルの 芋焼酎を発見！酒造メーカーは「国分酒造」 このメーカーは有名なんですが、ボトルがワインみたいで 酒名も「Granato」洋酒みたいです。 早速ボトルキープしロックにて試飲！ 芋の香りも少なく、とてもフルーティーでさっぱり爽やかな味でした。 芋焼酎苦手な方にもお勧めのお酒です。 水割り、お湯割りでも美味しく頂
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今年のコナン映画に登場する安室透が最高すぎてもはや「見る万能薬」、お悩み解決、美容など多彩な効果を発揮する！？ (2ページ目)
