リンパを流すって言うけどそもそもリンパって何者？ | 美肌マニアの美容情報
「リンパマッサージ」や「リンパの流れをよくする」という言葉をよく聞くようになりました。リンパとはそもそも何者なんでしょうか？ リンパには冷え症や血行障害、免疫改善といった重要な役割があります。しかし、滞りやすいという特徴も。 今回はリンパについてご紹介します(´∀｀) リンパとは？ 血液から染み出る組織液 血液の中に血しょうという成分があります。この血しょうの一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。 リンパ管は体中に張り巡らされている リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。よって、リンパ液も体中を流れていることになります。 リンパの役割 老廃物の回収と排泄 細菌の退治 ウイルスなどへの抗体を作る 異物や細菌を血管に入れない などがカラダにとても重要な役割を担っています(´∀｀) 全身に800箇所もある「リンパ節」 リンパ管の通り道に800箇所
書くだけダイエットおすすめ記録サイト
体調不良にてかなり間があいてしまいましたが、 前回は書くだけダイエットの記録ツールとしての「ダイエット専用日記」。 アナログでのものを紹介していきました。 今回はデジタルな記録ツールの紹介をば。 このグループには、ダイエット管理支援専門のものと、SNSやブログといったものがあります。 最近は管理支援とSNSとブログが融合したようなものもありますね。 選ぶポイントととしては、 ■使いやすさ ■続けやすさ の２点。 使いやすさについては、記録管理できる項目やフォーマットといった機能的なものがあります。 毎日の記録はもちろんですが、毎日の記録から一定期間（週毎、月毎など）や全体の傾向を見ることができるかどうかもポイントです。 毎日の記録を自動的にまとめてグラフ化する、表にする、比較する、これらをワンクリックで切り替えられるといったものは、デジタルな
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28歳、コロナで解雇に…住む家も失ったサファリガイドの起死回生 NEW キャリア 2024.02.13
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