書くだけダイエットおすすめ記録サイト体調不良にてかなり間があいてしまいましたが、 前回は書くだけダイエットの記録ツールとしての「ダイエット専用日記」。 アナログでのものを紹介していきました。 今回はデジタルな記録ツールの紹介をば。 このグループには、ダイエット管理支援専門のものと、SNSやブログといったものがあります。 最近は管理支援とSNSとブログが融合したようなものもありますね。 選ぶポイントととしては、 ■使いやすさ ■続けやすさ の２点。 使いやすさについては、記録管理できる項目やフォーマットといった機能的なものがあります。 毎日の記録はもちろんですが、毎日の記録から一定期間（週毎、月毎など）や全体の傾向を見ることができるかどうかもポイントです。 毎日の記録を自動的にまとめてグラフ化する、表にする、比較する、これらをワンクリックで切り替えられるといったものは、デジタルな
