依存症は生きる辛さを忘れさせる劇薬 断捨離や片づけにハマり、本当にお気入りのものだけをそろえようと買い物をして、クレジットやリボ払いの借金を抱えてしまう人がいます。 社会的に破滅して、初めて周囲が知ることが少なくない依存症。 捨てたら幸福になったとか、モノを減らしてで自己実現など片づけとスピリチュアルを結びつけるものがありますが、ハマりすぎないコツをお伝えします。 スポンサーリンク 片づけと運気 理想と完璧 捨てハイ 片づけと家族関係 依存症の闇 満足できない心理 まとめ 片づけと運気 大なり小なり依存している モノがたくさんあるから、私は幸せになれない。 部屋がモノだらけだから、恋人がいない モノがあるから、私は不幸 家中にモノがあふれているから、家族の仲が悪い 汚部屋は、女性にとって大変なコンプレックスとなりやすい。 あなたは片づけもできない不出来な妻だと、夫から怒鳴られたことはありま

最近取り組んでいる捨て活に「本のデータ化」があります。 1日1捨てとはいかないのですが、少しずつ自分で、自宅のスキャナーでスキャニングするという方法でやっています。 実にこの方法、気が遠くなるような方法で、「業者さんに頼んでしまった方がラクで早いのではないか?」などと思いながらやっているのです。 参考までに私のこの方法について書きますね。おすすめではありませんが。 データ化することにした本。 まず、どんな本をデータ化することにしたのか、ということについて書きます。 まずは非売品の本2冊、それから、以前一度断捨離した本で、もう一度買った本なのに、また再び捨てたくなった本です。 非売品の本については、古本屋で売ることもできず、また、捨てたら恐らく二度と手に入らないという希少な本です。 写真はイメージです。私のものではありません。 ですから、最初は「とっておくしかないだろう」と思っていたのですが

おうちご飯はせめて和やかに 明日から10月、値上がりする発泡酒の買い置きはお済みですか？ わが家は金麦1ケースを購入したところです。 年収は下がるのに、何かと値上がりするので、家計はますます苦しい。 9月のわが家は年払いにしているNHK受信料が引き落とされて、ついにマイナス残高! 家計についてお伝えします。 スポンサーリンク 第3のビール値上げ NHK受信料 花王ペイペイ40㌫戻ってくる まとめ 第3のビール値上げ 金麦はサントリー商品 夫が気に入っている金麦は、1ケース24缶は2,328円ですが、10パーセントも消費税がつくため税込み2,560円で購入。 何箱も買い込む人を見かけましたが、あればグビグビ吞む夫なので、わが家は1ケースにしました。 安いワインも値上がりとのこと。 私はスペイン産の一番お買い得な赤ワインを2本チョイス。 もっとも健康と節約のために、お酒をやめるのが一番に違いあ

夏物をしまい、秋冬の服へ 2021/09/01更新しました。 めっきり秋めいて、朝晩は涼しくなってきました。 私は夏物を仕舞い、秋冬の服と入れ替えをしています。 チェックをし、傷んだ服はウェスにしたり、衣類のリサイクルに出したり。 先日は夫のパジャマを買いに、ファッションセンターしまむらへ。 自分用に300円の見切り品を購入し、激安にびっくり。 50代ファッションについて考えます。 スポンサーリンク 激安の服 家計と被服費 経済的な不安とクローゼット まとめ 激安の服 300円の見切り品 安い服ばかり着るようになると、人間も安っぽくなる。 そんなコラムを、かつて読んだことがあります。 ブランドメーカーに協賛した記事だったかもしれません。 そうか、安い服を着ると人間も安っぽく映るのかと、読んだときは感心したものです。 しかし最近の私は安物ばかり。 新品300円の誘惑に、勝てませんでした。 薄

お母さんのホルモンバランス とても悲しい知らせが届きました。 美人女優の竹内結子さんが、ご逝去なさったのです。 2020年1月に第2子となるお子さんを出産され、お幸せに育児をなさっていると思っていたのですが、自殺された可能性があるとのこと。 折しも希望の党 から2017年、衆院選に出馬した橋本琴絵氏が「産後うつは甘えだ。怠けていたら怒鳴りつけて、躾けてやりましょう」というようなツイートをして炎上。 この記事では、産後うつと育児について、体験をお伝えします。 スポンサーリンク 妊産婦の死因トップが自殺 里帰り出産で親と衝突 なぜメンタルが不安定になるの？ 取り残される不安 産後うつ甘え論 まとめ 妊産婦の死因トップが自殺 赤ちゃんの誕生と育児 日本は世界のなかでも自殺が多いとされています。 そして、妊産婦の死因のトップが、やはり自殺。 朝日新聞は2016年までの2年間で 、産後1年までに自殺

バブル世代が50代後半に 2022/01/10更新しました。 私は自営業者の夫と結婚して、33年が経ちました。 夫は還暦を過ぎて、私は50代後半です。 若い頃は家計にゆとりがなくても夢がありましたが、50代後半になると現実の厳しさにため息が出ます。 特に今年はコロナ禍で、年収が激減。 私の副業もさっぱりふるいません。 収入減を覚悟して、小さく暮らすポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 住まい 地方の現実 収入減 小さく暮らすコツ 冠婚葬祭 無買日 まとめ 住まい 住宅ローンは完済 わが家が収入減でも生活できるのは、住宅ローンを完済し、住居費がゼロになったから。 土地と家は28年前に2900万円の物件でした。 頭金を500万円入れたので、2400万円の住宅ローン。 それは1992年のことで、金利がバカ高い時期でした。 わが家は金融機関にだまされて、7パーセントという高金利！ 夫婦で働い

半沢直樹が社会現象に ドラマ『半沢直樹』は9月27日が最終回となります。 20日の放送も、固唾を飲んで視聴しました。 内容は銀行員の半沢直樹が数々の不正に立ち向かうストーリーで、脇を歌舞伎役者や大物俳優で固めています。 表情がオーバーな顔芸も見応えがありますね。 それにしても、どこまでもまっすぐな半沢直樹のような人が現実にいたら、いくつ命があっても足りないかもしれない。 最終回はどうなるのか。 信念を貫くことの難しさを感じたので、お伝えします。 スポンサーリンク 半沢直樹 柄本明の怪演 今後の展開 勧善懲悪のセオリー まとめ 半沢直樹 金融機関という伏魔殿 金融機関に不正があるなんて、言語道断です。 しかし、数々のマネーロンダリングや政治がらみの便宜がされてきたのだろうと、ドラマ「半沢直樹」を見て感じました。 原作は、直木賞作家である池井戸潤の小説「半沢直樹シリーズ」 1963年に岐阜県生

片づけとダメ娘の烙印 2021/11/24更新しました。 9月14日放送のBS朝日「ウチ、断捨離しました!」のテレビ番組を、TVerで視聴しました。 今回の相談者は4カ月前に91歳の実母を亡くされた、61歳の奥様です。 「亡き母に届け！ダメ娘からの脱却」というサブタイトル。 しっかり者の母はその死後も、娘を支配していると感じた場面がありました。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク ダメ娘のレッテル貼り モノを隠す癖 断捨離レッスン 通帳が見つかる さみしさを乗り越えて まとめ ダメ娘のレッテル貼り 母親から見た娘はダメな子?! ブログ画像は自分の家の実情を、私が撮影したものであることをご了承ください。 「ウチ、断捨離しました!」は、断捨離の提唱者であるやましたひでこさんが悩める相談者に寄り添いながら、家を片づける番組です。 毎回、相談者が個性豊かな方々で、勉強になるので視聴しまし

キャッシュレス決済の不正使用 2020/09/18更新しました。 ドコモ口座の不正使用による被害額は、9月14日の時点でおよそ2500万円に達しました。 また、ドコモ口座以外のPayPayやKyashでも不正引き出しがわかり、ゆうちょ銀行が会見する事態に。 さらにはSBI証券でも、顧客の資金9,864万円が流出しています。 お金の守り方についてお伝えします。 スポンサーリンク ドコモ口座以外でも被害 犯人は大がかりな組織？ ゆうちょ銀行の会見 SBI証券 残高の確認を まとめ ドコモ口座以外でも被害 電子決済サービスの不正利用 上の画像は、「ひるおび」から引用させていただいた表です。 本人確認なしにメールアドレスだけで開設できたドコモ口座に、勝手に他人の銀行口座をひもづけて、チャージさせた事件が、日本を揺るがせています。 ところが、ドコモ口座だけでなく、2段階認証をしていたPayPayも被

トランク収納 私はこの春から週に一度、ヨガレッスンを受講しています。 関節の硬さや筋力のなさに愕然としながらも、自分と向き合う時間が新鮮。 ヨガウエアは家にあるTシャツに、ボトムズはしまむらで買ったものや手持ちのトレパン。 これらヨガウエアの収納は、トランクに入れて一括管理。 ヨガウエアやヨガを初めて良かったこともお伝えします。 スポンサーリンク 私のヨガウエア 収納 ヨガのメリット まとめ 私のヨガウエア 私のヨガウエア 私はこれまで何でもしまいこんできたので、数年前に買ったTシャツがそんなに傷んでいません。 ヨガレッスンには、見栄を張らずに通っているので、そんなTシャツを活用。 写真のグレーのボトムズは、「しまむら」で買ったものです。 膝下までの長さで、動きやすくヨガにぴったりでした。 お値段は1000円しなかったと思います。 ところで、インド思想のひとつが、ヨガ哲学。 心身のコントロ

真夏のホラーは自分自身?! 2020/11/10更新しました。 今週のお題は、#怖い話ありますか？ 私にとっての真夏のホラーは、海外移住した長女とのLINE電話で起こりました。 なんと長女は「お母さん、町内に県をまたいで帰省した人がいても、『早く帰れ』とか中傷する紙を投げ込まないでね」と、言ったのです。 びっくりして、背中がぞぞっと寒くなった私の体験をお伝えします。 スポンサーリンク オンライン帰省 自粛警察 親子バトル まとめ オンライン帰省 祭りも盆踊りもなし 今夏はコロナ禍のせいで、私の子どもはだれも帰郷しません。 そこで、オンライン帰省です。 マレーシアに住む長女と東京の次女、そしてわが家がLINE電話でつながりました。 マレーシアの首都クアラルンプールはロックダウンが解除となり、経済活動が始まっています。 長女は3カ月というもの、コンドミニアムの自宅に幽閉状態でしたが、幸いコロナ

ドコモ口座事件の衝撃 ドコモ口座を作った覚えなんてないから、自分には関係ない。 そう思っていたドコモ口座の不正利用事件。 メールアドレスさえあれば、ドコモ口座を開設できるため、悪意をもった人がなりすまして他人の銀行口座を紐付けし、チャージしていたことに驚愕しました。 私はさっそく銀行に出向いて記帳したところ被害はなく、ほっと一安心。 でも、普通口座に担保となりうる定期預金があり、それを解約して、新たに別の通帳に移すことに。 その理由をお伝えします。 スポンサーリンク フィッシング詐欺か SNSから？ ゆうちょ銀行でのびっくり まとめ フィッシング詐欺か フィッシング詐欺 今回の事件のあらましです。 犯人は何らかの手口で、口座番号や名義、4桁の暗証番号と生年月日を手に入れた 犯人は被害者になりすまして、ドコモ口座を開設 口座情報を元に、ドコモ口座と銀行口座を連携 犯人が開設したドコモ口座にチ

ホリエモンは意外に慎重派 ホリエモンこと堀江貴文氏と言えば、かつてはライブドア事件で世間をにぎわせました。 現在はロケットエンジン開発も手がける実業家です。 その堀江貴文氏の本『ウシジマくんVS.ホリエモン人生はカネじゃない』を読みました。 お金が大好きに映る堀江さんが、人生は金じゃないとは？ 本を読んで最も印象に残ったのは、意外なほど用心深い方なんだなということ。 感想をお伝えします。 スポンサーリンク 闇金ウシジマくん お金とはなにか？ 親も疑え まとめ 闇金ウシジマくん 大ヒットマンガ 『ウシジマくんVS.ホリエモン人生はカネじゃない』は、小学館から発刊された本です。 ウシジマくんとは、マンガ『闇金ウシジマくん』の主人公。 闇金の経営者として冷徹な人物で、返済できない客を追い込むキャラクターです。 そのウシジマくんをホリエモンが丁寧に読み解いて、若い人たちにどう生きるべきかを説く内容

いつも訪問ありがとうございます😊 新型コロナウイルスの影響で、例年より遅れていた健康診断を、先月に受けました。 結果が届いたので、いくつか公開したいと思います。 通常の健康診断の他に、肺がん、大腸がん、B型C型肝炎の検査も行ったので、まずはそれから ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 全て問題なしでした🎉 後で画像を出しますが、昨年の検診結果で、肝数値が良くなかったので、今年は肝炎の検査もしましたが、無事大丈夫でした。 それでは健康診断の結果の方ですが、昨年のものと比べてみましょう。 届いたのが手書きの結果なので、一部抜粋という形にさせていただきます。 まずは身長・体重・腹囲・血圧になります。 2019年 2020年 身長　159.5→変わらず 体重　59.6kg→54.5kg・・・・・5.1kg減！ 腹囲　87.5cm→77cm・・・・・10.5cm減！ 血圧　131/86→116/74・・

中国産と日本産のはちみつ わが家は10年以上前から、ヨーグルトにはちみつをかけて、毎朝たべています。 炎症を鎮める効果があるという、はちみつ。 先月は国産はちみつも買い、スプーンに1杯、紅茶に入れて飲むことも。 ところで今朝のNHK総合「あさイチ」に、「はちみつ徹底活用術」が放送されました。そのなかで1歳の赤ちゃんには、はちみつを与えてはいけないこと、それから、はちみつアレルギーについても解説がありました。 はちみつについて、お伝えします。 スポンサーリンク はちみつ 料理の活用術 はちみつアレルギー 1日1さじ まとめ はちみつ スプーン1杯のはちみつ はちみつが今、売り上げを伸ばしているそうです。 わが家は10年以上前から、常備。 主に中国産はちみつ1キロを買う事が多いです。 年々、値上がり傾向で、2020年は税抜き598円が底値という感じ。 数年前は、ドラッグストアの目玉商品なら39

結婚記念日とケーキ きのうが、結婚記念日でした。 出会って4カ月で結婚した私たちは、「9月になると式場の予約が一杯だから、8月のうちがお得ですよ」という結婚式場のスタッフに言われ、慌ただしく挙式したのです。 そんな結婚生活は、34年目に突入。 その夫が買い物先で「ケーキを買おうか」と、珍しく私をふり返りました。 「いらないよ、気持ちだけ受け取るわ」と断った私の理由を、お伝えします。 スポンサーリンク 食のミニマル 自覚症状がない動脈硬化 小食にするには まとめ 食のミニマル 手作り梅干し シンプルライフを目標に捨て活と、買わない生活を心がけてきた私ですが、食べることが好きで、家事のなかで料理に情熱を燃やしていました。 今年ははじめて梅干し作りに挑戦して、できあがった梅干しを娘に送ったところ、「おいしい。梅サワーにして楽しんでいるから、もっと頂戴」と、リクエスト。 そして、娘は私に「母さんた

冷蔵庫を見直せばお金が貯まる 2021/04/27更新しました。 私の家の冷蔵庫は、2020年7月に買い換えました。 冷蔵庫のクレジット払いがぶじに引き落とされていたことを確認したところです。 ところで残暑が厳しすぎる今夏のせいか、冷蔵庫がいつの間にかパンパン！ 冷蔵庫を見直せば、お金や時間、空間のムダも一気に解決できる！ 冷蔵庫の片づけをお伝えします。 スポンサーリンク 冷蔵庫サイズの目安 冷蔵庫収納の基本 野菜室 冷凍室 まとめ 冷蔵庫サイズの目安 基本4大ルール わが家は夫婦ふたり暮らし。 20年ぶりに冷蔵庫を買い換えて、SHARPプラズマクラスター冷蔵庫412リットルにしました。 決め手は左右、どちらのドアも開けることができること。 そして、容量。 目安として、計算式があります。 70リットル×家族の人数＋常備品分の100リットル＋予備分70リットル 2人家族なら70×2＋100＋

100均のほうきとちり取り 毎日の掃除を、ストレスなく簡単に済ませたい。 汚部屋だったときは、掃除がほんとうに億劫でした。 理由は床にモノが多くて、いちいちどけないと掃除できなかったからです。 夏はリビングのカーペットを外してフローリングなので、100均のほうきとちり取りが活躍。 その後に少しだけ湿らせたタオル雑巾で拭き上げて、完了です。 簡単そうじのコツをお伝えします。 スポンサーリンク 部屋を活かせば人生が変わる シンプルな掃除 まとめ 部屋を活かせば人生が変わる フローリングの部屋 日本の主婦は、まじめでキレイ好き。 みなさま暑い中、毎日お疲れ様です。 こんまりさんの片づけや断捨離の本を読み解くと、幸福論と結びついています。 不要品を捨てて、部屋がスッキリすれば人生も片づく。 何しろクローゼットはココロを映す鏡で、冷蔵庫はその人の食欲を 反映し、寝室は自己肯定感を表わす。 つまり、ク

愛の記憶 私の近所では、夫に先立たれた老婦人が独り暮らしをするケースが増えてきました。 50代でご主人をガンで亡くした妻や、肺炎で夫と死別の70代など、女性がひとりで家を守っている姿を見かけると、いまは夫が元気な私でも、自分もやがては未亡人になるのかと寂しく感じます。 夫の和田誠を1年前に亡くして、悲しみが癒えないという平野レミさんにかけた黒柳徹子さんの言葉がすばらしいので、紹介したいと思います。 スポンサーリンク 死別の悲しみ 喪失感 幸せは失ってから気づくもの 添い遂げて得るもの まとめ 死別の悲しみ 愛するふたりを死が分かつ 若いときの私は正直にいうと、夫婦げんかをして夫の枕を蹴飛ばしたことがありました。 私たち夫婦は1987年に式を挙げ、今年で33年の 結婚生活です。 さて、平野レミさんといえば、料理愛好家として有名ですね。 1947年、東京都生まれの73歳。 ご主人は有名イラスト

新居には、以前の部屋のようなクローゼットがありません。 服の収納をどうするか2週間ほど悩みましたが、ようやく決着。 手持ち服全22枚のうちハンガーにかける服16枚を、2か所に分割して収納することにしました。 ついでに新しい収納スペースに、目隠しも設置することに。 今回50代ミニマリストが引越後、ハンガーにかける服を2カ所に分けて収納することにした話をご紹介します。 50代ミニマリストがハンガーにかける服を2か所に収納 ランドリーラックに服をかけることに ランドリーラックの下半分に目隠しをつけた 最後に 50代ミニマリストがハンガーにかける服を2か所に収納 現在私の手持ち服は、オールシーズンで22枚あります。 私の場合、以前から服の収納は2通りの収納方法を採用していました。 ・ハンガーにかける服 ・たたんで衣装ケースに収納する服 衣装ケースに収納している服は、新居でも以前と変わりません。 下