水中ウォーキング ダイエットとその効果たった７秒で、あなたのウエストを-５ｃｍ細く出来ます！これがその７秒後･･･あなたの目でご確認ください。 水中ウォーキング（プールウォーキング） ダイエット・全身運動に最適な運動です！泳ぎの苦手な人でもOK！ プールに入るのに化粧を落としたくない人でもできます(^^) 忙しい人には最適です。短期間で頑張れば効果はバッチリです！ 水中ウォーキングのすすめ（＾＾） その１ 水中ウォーキングって何？ 水中ウォーキングというのは、プールで歩くことです（＾＾） それじゃあ、普通に家の周りを歩けばいいじゃんって思いますが、実はそうではない利点があるんです！ 人は、普段生活をしていると、自分の重さというものをほとんど感じていません。っと言うのも、あなたは毎日その重さに耐えているからなんです(^^) 毎日続く習慣には慣れというものが生じますので感じていないだけなんです
