六義園の入場予約はオンラインチケット販売で！ 桜の満開の時期とお休みが重なることが珍しいので、急に思い立って六義園まで行って 来ました。 オンラインチケットなるもので公園に入ったのは、人生初！ この年でもまだまだ、初体験があるものですね(*^^*) 予約の時間を取ると、そこから1時間以内に入場することが必要です。 満開っていってたから、さぞかし並ぶのだろう・・・と覚悟をしていたのですが、予約 制のおかげか、まったく並ばずにスムーズに入場できました。 でも私が帰るころには、当日券の購入窓口には10人くらいの列が出来ていたので、行っ てみたいと思っている方は、ぜひオンラインチケットの購入をおすすめします♬ 南北線の駒込駅2番出口からは歩いて6分ほど。【本郷通り】にあるこの案内の場所で曲 がります。 方向音痴の私でも迷わず行ける、有難い六義園。笑 六義園への【アクセス】 JR山手線　　　　　駒込

ラスパルマスをご存知ですか？ ラスパルマスは大西洋に浮かぶカナリア諸島にあり、スペイン領です。 日本人にはあまり馴染みのない場所かもしれませんが、スペイン人をはじめとする欧州からの旅行者がたくさん訪れる場所で、最近では火山の噴火がニュースになっていました。 大自然が豊かな場所で、砂漠あり、火山あり、滝あり、洞窟ありとなんでもありの場所。 南国風の木々 南国っぽい雰囲気がリゾート気分を盛り上げます！ 自然が豊か 子供から大人までオススメのパルミートス・パーク ラスパルマスで私がアテンドしたツアーではパルミートス・パーク(鳥類と自然園)という植物園と野鳥園が合体したような場所にも訪れたのですが（場所名忘れちゃいました）、ここがとてもよかったんです。 しかも園内に入ってすぐに自由行動だったので、通訳業務から解放されて自分の時間も少し満喫できました！ 開放的な園内 このパークはめちゃくちゃ

2022年　２月26日（土） 今年も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 2月26日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 心は見えませんが、心の力を感じられます。 思いやりは、物も人も生かしていきます。 謙遜な心の中に沢山の思いやりをもっていたいです。 今日のhappy-ok3の日記は、高校生達がハゼの剪定、 通りすがりの尊い救助、赤ちゃんのお墓に贈り物 支援の感謝、　を載せています。 被災地の報告も 詳しく具体的に、happy-ok3の日記に書いています。 happy-ok3の日記は https://happy-ok3.com/ happy-ok3.com 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ 寒暖の差があります。お身体大事になさってくださいね。

こんばんは。本日もお越しいただきありがとうございます。 なぜ「切りのいいところで終える」より「途中までやって終える」ほうが良いのか？ 昨日は「未完成で中断した作業をやりたくなってしまう」効果についてお伝えしました。 今日はもう一つの理由について。 それは 「未完で中断したことは完了したものよりもよく覚えている」という効果を利用できる というものです。 この効果は「ツァイガルニク効果」と呼ばれています。 達成できた事柄よりも、達成できなかった事柄や中断している事柄のほうをよく覚えている現象。 心理学で唱えられている、有名な効果ですね。ご存知の方も多いと思います。 ツァイガルニクさんが実証したこの効果。彼女の研究の端緒となったと言われている、カフェのウエイターの話は聞いたことがありますか？ あるカフェでウエイターを観察していたツァイガルニクさんは気づきました。 そのウエイターは、ある団体客が次

こんばんは。 「眠り」を積極的に取りに行く。 精神的につらい状況に置かれているならば、なおさら「睡眠」を大切に考えてほしい。考えるだけでなく、行動に移してほしい。 そろそろ寝ないといけから寝床に入るのではなく、いつもより早めに布団に入るという積極姿勢を持ってほしい。そう思います。 精神の疲れに効くのは、「一時の快楽」ではなく「ふだんより多い睡眠」です。もう1杯のお酒、もう1袋の柿ピー、もう1話のドラマといったその場限りの楽しみよりも、「眠り」はあなたを救ってくれます。 それほど深刻な状況に置かれていないとしても、精神的な疲れの予兆を感じたり、何か調子が良くないと感じたりしたときも同様です。積極的に眠りを取りに行くことで、悪い状態に入ることを防ぐことができますから。 4時45分起床の私は、夜の10時には就寝するようにしています。最低6時間の睡眠時間を確保するのが目標としていました。 以前は1

自らも楽しみ人々にも喜びを与える 大切な人生をこうした心構えで送りたい 退院祝いをしたいけど何が食べたい？と聞かれて、さて？と困りました。 特に食べてはいけないものの制限はありません。ただ・・・私の中で食に対する恐怖 と言いますか、食べることによってあの痛みが襲ってくるのではないかという恐怖心 が、根強くはびこっているのです(*‘∀‘) あんなに食べることが大好きだったのに、今でもこわごわ食べているほどです。 でも人生はまだまだこれから！いつまでも食べることに恐怖心を抱いていても、何も 進みません。ということで、「温かい食べ物」「脂っこくない」というリクエストを して、【かに道楽】さんを予約していただきました！！ 折しも緊急事態宣言が開けたばかりだったので、お店の前にはかなりの人が。予約して いない人は、2時間弱の待ち時間だと伝えられていました。そうだよね、みんなで美味 しいものを食べたい

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 どこにツリーを探しに行っても大きい(お値段も…)ものばかりで なかなかみつかりませんでしたが、やっとクリスマスツリー 手に入れました！ …というわけで、ツリー購入＆飾り付けについて綴っていきます♪ 今日こそは！とツリー探しにでかける…けれどその前に、もう一度 前に行った１ドルショップへ(どんだけ好きなの…笑)。 ツリーに飾るオーナメントが足りないかも、と思って買い足そうと したら、もうほとんど何も残っていなかった。 予想はしていたけれど、ここまでとは…。 それでも使えそうなものは念の為買っておく。 次は、ツリー探し！ネットで検索したら、あるモールに在庫がある とのことだったので、そのモールに行ってみる。 前のとは別のモール。綺麗なツリー🎄 …と、選べるほど残っておらず、買わずに一旦帰宅。 もう一度、ネットでツリーの買えそうな場所がないか

先週末、久しぶりにガーデンセンタへ。 お店の入口では 巨大なサンタさんがお出迎え ショッピングカートに乗って 進んでいくと屋外には クリスマスツリーの生木が 所狭しと並んでいましたよ 再び店内に戻ると クリスマスオーナメント等が ずらりと並んでいる中 今年も目についたのは ジオラマです。 飼い主達は見ているだけで ワクワクするみたい これは、THE　オランダな置物 その他にも ロンドン、バルセロナ、パリなども ありましたよ～ この辺りで またサブリーダーに写真を撮られたんだワン。 この日の出かけたタイミングは 私的にはバッチリ！ この直後にリーダーはカートを 別の場所に動かし パチリ！ ツリーとの写真を撮りたかったみたい。 親ばかね～　笑 ツリーのそばには ミッフィーが売られていたけど この黒とゴールドって珍しいよね。 その後もクリスマスの雰囲気を 楽しみながら店内を進むと 巨大なポインセ

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 瀬戸内寂聴さんの訃報のニュースを今日のお昼過ぎに聞いた時は本当にびっくりしました。 ダニエル・キーンさんが亡くなられたときに、「私を呼びに来る日が待ち遠しい」とおっしゃられていた寂聴さん。きっと、あの笑顔で旅立たれているのでしょうね。 キーンさんも気の置けないおしゃべりの相手が必要になって、そのうち私を呼びに来ずにはいられなくなるだろう。 　その日が待ち遠しい。（引用元：産経新聞より） 瀬戸内寂聴さんの対談やお話は、その時々に心に響く言葉が多かったです。 そこで、今回は、瀬戸内寂聴さんの心に残る名言を集めてみました。 瀬戸内寂聴 名言 子育て お子さんに「何のために生きるの？」と聞かれたら、「誰かを幸せにするために生きるのよ」と答えてあげてください。 子どもと目線を同じにして対等に話をしてください。大人は皆、上から物を言い過ぎます。そして、世の中

Reykjavík, Iceland 車窓から（August 2011） 中学生の頃からNHKの旅番組 「世界ふれあい街歩き」 を見ながら、 いいなぁ～こんな景色の中を歩いて見たいな～と 遠く離れた異国の地に想いを馳せていましたが、 私が実際に、初めて海外一人旅に出たのは20歳の頃。 それまで何度か海外へ行ったことはありましたが、 すべて誰かに手配してもらったり、付き添いの人がいる状態でした。 改めて思い返せば、一人旅に出るまでに4ヵ国を訪れていました。 Suomenlinna, Finland（August 2011） 初めての海外はニュージーランド。 高校1年生から2年生へ上がるまでの春休み期間（2週間）だけ、学校のホームステイプログラムに参加しました。私立高校ではなかったのですが、姉妹校がクライストチャーチにありました。 滞在中に16歳の誕生日を迎えたこともあり、 いつまでも忘れるこ

出典：pixabay お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 カナダは明日ハロウィンです♪…ということで、 本日はカナダのハロウィンについて綴っていきます。 去年のハロウィンは引きこもっていたので、何もしなかったけど、 今年はどうなってるのだろう？と思い、朝のウォーキングの時に デコレーションを見に行ってみると… お墓や骸骨が並ぶ。 何故か海賊がテーマらしい…。 何も飾っていない家も多いし、まだTrick or treat?はできないけれど、 今年は気分だけでも味わいたい人がたくさんいるのだと思う。 なんだか墓石が多い…？ 蜘蛛が壁を這っている… 玄関付近にもパンプキン。 よく見ると右下には骸骨の手が… 今年はハロウィンの飾り付けをしたいと思っていたのだけど、 カンファレンスの準備があったので、パンプキンのみに。 実は、パンプキンを彫るは3年ぶりで、少し心配だった。 パンプキン

「こうしなくてはいけない」という考え方をやめよう 「正しいこと」という名の暴力に負けない 医者よりも病人の方が偉い!?世の中の仕事に正解はない 新しいことに直面したら、「自分の心」に素直に従う 我慢も苦労もしないで人生がうまくいく方法 「正しいこと」という名の暴力に負けない 先日、高校2年生の女の子から、次のような相談を受けました。 「私は一人娘なので、親が苦労しないようにといい大学に入り、安定した職業につけるようにと、小学校から私立の学校に通い、勉強も頑張ってきました。 でも私には、声優になりたいという夢があります。 特に大学に行きたいわけじゃない。 できたら、声優の専門学校に行きたいです。 そのことを親に話したら、猛反対され、『大学を出て教員資格を取ったら、専門学校へ行くお金を出してあげるから、とにかく大学だけは行きなさい』と言われました。 まだ高校生だから、自分で専門学校に行くお金は

いったん心を整理して、簡単な方の悩みから解決すればいいの。 二つ以上の悩みが重なった時、壊れるようにできてるの 問題に直面して困ってしまった時 自分の選んだ道が正しいかどうか判断できない時 二つ以上の悩みが重なった時、壊れるようにできてるの 私は、生まれつき体が丈夫ではありません。 そのせいか、五十歳の時に心臓を悪くしてしまい、一時は医師から、「ペースメーカーを入れる手術をした方がいいかもしれませんね」とまで言われていました。 当時は、ちょっと体を動かしただけで息が上がり、不整脈で胸はドキドキしっぱなし。 血圧もかなり高くなっていました。 あまりにも苦しいものだから、いよいよ本気で、ペースメーカーを入れることを考え始めたのですが、そんな時に一人さんが、私に言ってくれたんです。 「じゅんちゃんさ、何かいろんなことで悩んでるんじゃないのかい？　そんなに悩みを抱えていると、ストレスで心臓が止まっ

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。本日はご報告したいことが幾つかございますのでその内容を綴っていきます。 体調について ブログを始めて… 嬉しい事件 今後の「笑顔の森」 体調について ご心配おかけしましたm(_ _)m もうすっかり良くなりました♪削除する予定の記事、「数日間お休みします。」にもスター、ブクマ、コメントくださった方々、本当にありがとうございます。 ブログを始めて… 半年が経ちました🎉 これまで続けてこられたのは、皆様の温かい応援とご支援があったからです。 実は…ブログ初心者であるにも関わらず、ワードプレスを始めようと思っていたのですが、しばらく誰も見てくれない＆反応のないブログ、果たしていつまで続くのだろう…？と思い、はてなブログとnoteで悩んだ末、🥇はてなブログ🥇に決めました。 何度かブログをお休みすることもありました。もし皆様のアドバイスやサポー

●メンズ弁当● ★今回の弁当はこんな感じ 今回も遠いところから来て下さりありがとうございます。 今日はお弁当紹介です。ですが…ここに来てくれる方が食べない甘いもの紹介が面白いなんて言ってくれるので…頑張ってケーキ描きてみますねぇ〜［ワハハ］ 〇冗談でCAKE描いてみましたぁ～↑↑ CAKE チョコレートケーキ.レアチーズケーキ.大人のイチゴショートのつもりです。 こんな感じですかぁ？ 想像で描いてまーす（ワハハ…） 食べないんですけどね。 昔は良くケーキの絵を描いてたんですよぉ～。 ●豆苗に？ なーんで？こんなもの乗ってるのぉ？ 豆苗カットした後になんだかのんびりしてる人居ますねぇ〜。 豆苗は3回くらい使えますね。 ●厚焼き卵ドーン ふわふわ厚焼き玉子をご飯の上にドーン ブロッコリーとソーセージを添えました。 厚焼き玉子にはトマト、カニカマ、バジル、チーズを入れてみましたぁ〜。 なんだかイ

思いやりや愛を持って、「何か人に役立つことをしたい」と思っていれば、良い知恵やアイデアが生まれて、それが成功のたねになります。 「困ったこと」から仕事が見つかる 感謝している人は、仕事が楽しい 「いいとこみつけ」で風を巻き起こす 「いいコトみつけ」は、魅力探しの旅 追伸　アイデアをひらめいても怖くて一歩が踏み出せないとき 「困ったこと」から仕事が見つかる 最近、「自分のやりたいことが見つからないから」という理由で就職しない若い人たちが増えているという話を聞きます。 「天職が見つからない」という話も聞きます。。 でも、天職なんてないのです。 自分の目の前にあることを一生懸命やっていると、それが天職になるのです。 「働く」とは、「はたが楽」になること。 だから、みんなが困っていることを探して、それを仕事にすればいいのです。 ある時テレビを見ていたら、オートバイの救援サービスを創業した人の番組を

うっとおしい梅雨も終わり、太陽がサンサンと輝く暑い季節が再びやってきましたね。 爽やかなバジリコの香り豊かでちょっぴり濃厚な、ジェノベーゼ・ソースのパスタが恋しくなってきたので、ご紹介したいと思っていたのですが… 今年の春、拙宅の小さな庭の片隅に種をまいておいたバジリコが、種まき直後の大雨のせいか、どこかに流れていってしまい、今年は惨敗でした。(ToT) そんな個人的、種まき大失敗などの諸事情？！により、「バジリコの葉」の代わりに、何とか育ってくれた「イタリアン・パセリ」を使った「ジェノヴェーゼ風」パスタ・ソースを作りましたので、ご紹介いたします。 きょうの庭のわずかばかりの戦利品？！ イタリアン・パセリとプチトマト お料理の付け合わせ用などにパセリを1束買って、使いきれずに残ってしまった時などにも、よろしければお試しくださいませ。 パセリで作った「ジェノヴェーゼ風」ソース こちらは、本家

多くの人は、いきなり何段も上に行ける方法へのノウハウを求めるんだけど、あなたにとって重要なのは、常に「一つ上」なの。 人手不足で困らない方法 「一つ上」が一番成長できる プロと素人では「すごいですね」のポイントが違う 「税金を払わない」のは、本当に得なことですか？ 追伸　一つ上の次元の努力を続ける人生はいくらでも上の次元に上がれる 「強運」の人は、自分を変えることを怖がらない 人手不足で困らない方法 「人手不足で困っています」とか「うちのような零細企業には、良い人材が集まらない」とか嘆いている社長がいるけど、ちょっとその前に考えてみてください。 人はいるんです。 この世に同じ数だけ。 さらにみんな「どこか、いい就職口は無いかな？」って探してるんです。 日本の労働人口と比べれば、あなたの所で雇う人の数って知れてるし、その人数が集まらないことに問題があるんだよ。 世間では人あまりの時もあれば、

張り切って、さあやるぞ！と固く決意して始めたことも、日がたつにつれてモチベーションが落ちてしまうことってありませんか？ そんなときに読んで、再びモチベーションを回復？させるために役に立った本「2冊」をご紹介いたします。 「When 完璧なタイミングを科学する」 「天才たちの日課」 よろしければ、参考になさってくださいませ。 スポンサーリンク 「When 完璧なタイミングを科学する」ダニエル・ピンク著 ■ 本の内容 ■ 読んでみた感想 「天才たちの日課」メイソン・カリー著 ■ 本の内容 ■ 読んでみた感想 さいごに 「When 完璧なタイミングを科学する」ダニエル・ピンク著 出版社：講談社 発売日：2018年9月6日 単行本：322ページ ■ 本の内容 （本書の目次より引用させていただきました） はじめに 第1部　1日 日常生活 休む力 第2部　開始、終了その間 開始 中間地点 第3部　同調

一品で五色を達成【五色素麺】 今日は七夕ですね。 子どもが小さい頃には短冊に願い事を書いて飾ったりしたものですが、今は季節感を 味わうといったらもっぱら【食】！ そこで、七夕の行事食である素麺を、もっとおしゃれに健康に食べるためのヒントを お伝えしようと思います。 五味・五色・五法 毎日の食事の中で五味（甘味・辛味・酸味・塩味・苦味【あまからさんえんく】） 、 五色（白・黒・赤・黄・緑or青）、五法（生・煮る・蒸す・焼く・揚げる）を実践 すれば、食が進んで健康になれるという【五行思想】があります。 これは中国から入ってきた自然哲学といってよいのですが、日本の料理の根幹を作って くれています。毎日の食生活の中で、これだけを気をつけるだけでも食材が偏ることな く、栄養素もまんべんなく摂ることができるでしょう。 ＊この話を始めるとながーくなるので、今日は簡単な説明のみとさせていただきます。 五色